Запор от витаминов: почему происходит и как избежать

Содержание

Запор после лекарств и витаминов: какие вызывают и как избавиться – Без токсинов

Запор от витаминов: почему происходит и как избежать

Примерно половина Взрослые взрослые принимают диетические добавки, а поливитаминные минеральные продукты, добавки кальция и омега-3 или рыбьего жира являются наиболее распространенными вариантами, сообщает статья марта 2013 года в «JAMA Internal Medicine».

В то время как большинство людей принимают добавки в основном для поддержания или улучшения здоровья, некоторые добавки могут вызывать побочные эффекты. Запор является общим побочным эффектом минералов кальция и железа и редким побочным эффектом слишком большого количества витамина D.

Некоторые лекарственные травы и добавки для снижения веса также могут вызывать запор.

Железо

->
Белый витамин держится между двумя пальцами m_a_n / iStock / Getty Images

Многие поливитамины с минералами содержат железо, обычно обеспечивая 100 процентов рекомендуемого суточного количества железа. Железосодержащие добавки часто рекомендуются, если у вас есть недостаток. Более высокие дозы, рекомендуемые для лечения железодефицитной анемии, делают запоры более вероятными.

Если вы испытываете запоры из дополнительного железа, вы можете получить меньшую дозу, принимая железные таблетки с пищей или пробовать другой тип железа. Обсудите ваши побочные эффекты и возможные решения с вашим врачом, так как эти советы могут уменьшить количество железа, поглощенного вашим телом.

Кальций

->
Женщина с таблетками кальция в руке diego_cervo / iStock / Getty Images

Кальций, дополнение для здоровья костей, также, как сообщается, вызывает запор. Исследование, проведенное в апреле 2006 года «Архивы внутренней медицины», показало, что запор присутствует в 13,4% пожилых женщин, принимающих 1, 200 мг кальция в день, по сравнению с 9,1% у женщин, не принимающих дополнительный кальций.

Прием кальция в разделенных дозах при еде или в том числе больше кальция из продуктов питания и меньше от добавок — это полезные способы минимизации этого побочного эффекта. Питье больше жидкости и увеличение количества пищевых волокон также может ограничить или предотвратить запор.

Кроме того, цитрат кальция менее вероятно вызывает запор, чем карбонат кальция.

Витамин D

->
Маленькая деревянная ложка с таблетками витамина D SherSor / iStock / Getty Images

В отчете за март 2009 года в «Архивах внутренней медицины» отмечается, что только 23 процента подростков и взрослых в Соединенные Штаты имеют достаточный уровень содержания витамина D. Из-за его роли в здоровье костей и других возможных преимуществ витамин D широко доступен в качестве дополнения.

Токсичность витамина D вызывает высокий уровень кальция в крови и связанный с этим симптом запоров.

Тем не менее, исследование, опубликованное в выпуске Mayo Clinic Proceedings в мае 2015 года, проанализировало более 20 000 анализов крови на витамин D в течение 10-летнего периода и пришло к выводу, что токсичность витамина D из добавок очень редка.

Травы и добавки

->
Сушеные травы и капсулы humonia / iStock / Getty Images

По оценкам Управления по контролю за продуктами и лекарствами США в 2012 году на рынке было представлено более 55 000 диетических добавок, каждый из которых с возможной стороны последствия.

Некоторые добавки, предназначенные для потери веса, такие как хитозан, экстракт зеленого чая и большие дозы хрома, связаны с запорами. Любая добавка, которая работает как таблетка для воды, может поставить вас под угрозу обезвоживания и привести к запорам.

Если вы заинтересованы в получении травы или добавки, обсудите с вашим врачом, фармацевтом или диетологом потенциальные риски, преимущества и побочные эффекты.

Советы по безопасности

->
Врач, говорящий с пациентом-мужчиной Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images

В то время как запор, как правило, не является угрожающим жизни симптомом, он может быть болезненным, неудобным и влиять на качество вашего жизнь. Если ваш запор связан с вашей диетической добавкой, вы можете предпринять шаги, чтобы минимизировать этот побочный эффект.

Однако, поскольку определенные медицинские условия и отпускаемые по рецепту лекарства также могут вызывать запоры, лучше всего, чтобы ваши симптомы были оценены врачом.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть запор с тяжелой болью в животе, лихорадкой или рвотой.

Источник:

Запоры от витаминов – возможно ли такое

Нормальное протекание биохимических реакций человеческого организма без регулярного поступления затрудняется. Поскольку большинство из них попадают извне, пополнить их запасы возможно пищей, специальными добавками.

Биологически активные вещества необходимы организму, поскольку:

  • участвуют в синтезе белковых структур;
  • улучшают усвоение жиров, углеводистых соединений;
  • являются частью большинства химических реакций.

Их недостаток способен спровоцировать многие болезненные состояния. Например, дефицит субстанции, именующейся витамином А, отражается на здоровье глаз, группы B – на состоянии нервных волокон, кроветворной системы, мышечном тонусе.

Развитие гиповитаминоза D может вызывать рахит, остеопороз – заболеваний, затрагивающих плотность, целостность костной ткани.

Недостаточное поступление полезных продуктов грозит развитием патологических состояний – снижения иммунной защиты, повышением риска возникновения болезней сердца, сосудов, щитовидной железы, других органов.

У многих видов, представляющих животный мир, синтезируются практически все известные на сегодня коферменты собственным организмом. Эволюционный процесс привел к тому, что человек утратил способность вырабатывать некоторые из них.

При полном благополучии тело каждого из нас производит ряд биологически активных веществ, например, K (бактериями кишечника), PP (также кишечной микрофлорой при поступлении извне коферментов, относящихся к группе B), D (кожей при достаточной инсоляции).

Получить необходимое количество витаминов вместе с продуктами питания невозможно. Для этого пришлось бы употреблять некоторые овощи, фрукты десятками килограммов. Решить проблему восполнения, поддержания на должном уровне запасов полезных компонентов получается, принимая специальные препараты.

Они могут быть представлены поливитаминными комплексами, пищевыми добавками, иногда, становясь причиной застоя.

Проблемы дефекации

Выбор препарата, состав которого складывается не из одного, а сразу несколько коферментов, минералы, необходимо делать только после консультации толкового терапевта. Переизбыток, как и недостаток этих компонентов способен вызвать длительную задержку дефекации, другие негативные последствия.

Лекарственные препараты, содержащие активные субстанции, часто принимают «на всякий случай», что недопустимо. Запор от витаминов, используемых без назначения доктора, вполне возможен.

Особенно, если речь идет о группе жирорастворимых субстанций – A, E, D. Их избыток (после приема такого популярного препарата, как Аевит), помимо нарушения функций пищеварительных органов, также очистительной, способен вызвать другие неприятные последствия:

  • ухудшение общего состояния;
  • плохой аппетит;
  • одышку;
  • внезапные скачки артериального давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • кожные проявления – диатез, экзему;
  • нарушения работы нервной системы.

Гипервитаминоз Д сопровождается появлением кальцификатов внутри сосудов, внутренних органов – печени, почках, желудке, легких. Нарушается нормальная работа мочевого пузыря – позывы возникают слишком часто. Постоянно хочется пить. Одновременно происходит вымывание кальция, содержащегося в костях, что может вызвать их повышенную ломкость.

Еще один фактор, препятствующий достижению ожидаемого результата при курсе приема витаминных комплексов – несовместимость веществ между собой, с микроэлементами, поступающими одновременно.

Именно поэтому многие специалисты предпочитают назначать своим пациентам монопрепараты вместо поливитаминов. Например, B1, B6, B12 советуют употреблять в разные дни чтобы избежать непредвиденных реакций.

Что предпринять

Выбрать наиболее подходящую добавку, содержащую все необходимые для здоровья компоненты – задача для настоящего профессионала. Особенно тогда, когда лечиться ею придется беременной женщине, маленькому ребенку.

Здесь четко срабатывает правило «Не навреди». Для этой категории пациентов разработаны специальные рецептуры. Но даже прием сбалансированных комплексов иногда приводит к констипации.

Чтобы избежать неприятности, стоит обогатить ежедневный рацион продуктами, насыщенными грубыми растительными волокнами:

  • хлебом с отрубями;
  • гречневой, перловой кашей;
  • сырыми овощами, фруктами.

Клетчатка стимулирует перистальтику, помогает поддерживать баланс кишечной микрофлоры. Необычайно полезный витамин В6, поступающий из таблеток, съестного (говяжьей печенью, мясом курицы, болгарским перцем), будет хорошо усваиваться, заодно помогая организму избавляться застойных явлений.

Ежедневное нужно употреблять овощи, фрукты, салаты, основа которых – пищевые волокна. Они хорошо вбирают желудочный сок, сдабриваются ферментами, затем легко проходят кишечник, достигая его крайнего отдела.

Помогает аскорбиновая кислота, использовать ее рекомендуют, растворяя 1 чайную ложку средства в стакане воды. Оно активизирует работу пищеварительной системы, стимулировав выработку желчи. Заодно придаст сил, бодрости, хорошего настроения.

Констипация часто возникает вследствие хронической патологии. Поэтому борьбу необходимо начинать, устраняя причину. Лечебные мероприятия, назначенные доктором, должны сочетаться с диетой.

Употребляйте кисломолочные (йогурты, кефир, простоквашу), большое количество фруктов, ягод, овощей по сезону сырыми. Также можно готовить из них салаты, приправленные растительными маслами – неприятные ощущения, появляющиеся при запоре, постепенно исчезнут, стул наладится.

Советы для особых случаев

Чаще всего с проблемой задержки, слишком сложного очищения организма от шлаков, остатков переваренной пищи приходится сталкиваться беременным женщинам.

Практически всегда врачи, наблюдающие за их состоянием, развитием плода, прописывают синтетические витаминно-минеральные добавки. Наиболее популярные – Элевит, Пренатал, Прегнавит.

Далеко не всегда они принимаются организмом на ура. Кроме того, закрепы для большинства дам, находящихся в интересном положении – неизменные спутники. Поэтому сразу отказываться пить пищевую добавку не стоит. Ведь развивающийся малыш, его мама испытывают необходимость полезных компонентов.

Самый важный из них для периода вынашивания – фолиевая кислота, способствующая предотвращению пороков внутриутробного развития. Идеально, если она сочетается с железом, потребность которого во время беременности многократно возрастает.

Важны и другие витамины, особенно, относящиеся к группе B. Принимаемые вместе с магнием, они быстро расслабляют гладкую мускулатуру, предотвращают риск выкидыша, преждевременных родов, облегчают ночные судороги, хорошо влияют на кроветворение.

Источник: https://crrezonans.ru/diareya/zapor-posle-lekarstv-i-vitaminov-kakie-vyzyvayut-i-kak-izbavitsya.html

Какие лекарства и витамины вызывают запор: магний B6, Виферон, Лоперамид и другие

Запор от витаминов: почему происходит и как избежать

Запор развивается как последствие заболеваний пищеварительного тракта, переходит в хроническое состояние. Состояние приносит дискомфорт и может привести к серьезным осложнениям. Запор от витаминов, лекарственных средств — скрытая причина, о которой не подозревают больные.

Возможен ли запор после лекарств и витаминов

Баланс биологически активных веществ обеспечивает бодрое самочувствие и крепкий иммунитет. Но бесконтрольный прием разнообразных БАДов и медикаментов с нарушением дозировки приводит к задержке стула. Это может быть побочным эффектом — индивидуальной реакцией организма.

Минералы и витамины отвечают за:

  • усвоение углеводов и жиров;
  • синтез белков;
  • участвуют в химических реакциях.

Дефицит определенных веществ провоцирует нарушения в работе организма: рахит, мышечную атрофию, остеопороз, снижение остроты зрения и т.д. Получить компоненты из еды сложно и приходиться принимать дополнительно комплексы. При избыточном употреблении жирорастворимых E,A,D нарушается работа ЖКТ и ряда важных органов.

Опасно принимать одновременно несовместимые витамины и минералы! Возможные непредвиденные реакции!

Какие витамины вызывают запор

Трудности с дефекацией приходятся на долю беременных женщин. Организм тяжело избавляется от шлаков, опорожнение происходит затруднительно с большими периодами.

Часть наблюдающих акушер-гинекологов считают — для полноценного развития плода, женщина должна поддерживать баланс полезных веществ в организме и назначают прием витаминно-минеральных добавок.

Популярностью пользуются — Элевит, Витрум Пренатал, Фемибион, Мульти-Табс, Алфавит, Прегнавит.

Витаминный набор в комплексах не всегда правильно усваивается и перерабатывается организмов. В итоге запор и беременность — неразлучные понятия. Малышу требуются полезные вещества, но в правильной дозировке.

Фолиевая кислота — предупреждает развитие пороков в период внутриутробного развития. Рекомендуется принимать с препаратом железа, в котором увеличивается потребность беременного организма.

Витамины группы B спутник женщины. Сочетают с магнием. Комбинация расслабляет гладкую мускулатуру, предупреждает преждевременные роды, избавляет от судорожных сокращений мышц, улучшает процесс кроветворения.

Для предупреждения запора таблетка принимается перед сном или с приемом пищи. Для лучшего усвоения используется чистая вода в большом объеме. Соки и чаи не сочетаются с витаминами, полностью нейтрализуют действие, полезные свойства.

В каких случаях наблюдается нарушение работы жкт

Существует множество лекарственных и витаминных препаратов, назначаемых врачами для устранения того или иного нарушения в работе жизненно важных органов и систем. Но зачастую на фоне терапии развивается неприятный побочный эффект — нарушенный стул. Чаще всего жалобы поступают на следующие три препарата.

При приеме магния

Магний представляет собой минерал, оказывающий влияние на физическое развитие и здоровье. Отвечает за поддержание артериального давления, уровня сахара в крови, правильное функционирование сердечной мышцы и защитные силы иммунной системы.

Магний оказывает прямое влияние на мышцы и на пищеварительный тракт, где все состоит из мышечных волокон. Минерал и запор имеют тесную связь. Если наблюдается его недостаток, кал становится вязким, ухудшается перистальтика.

Магниевый препарат способен избавить от проблемы. Эффективность объясняется его свойством притягивать воду в кишечник. В результате усиливается сокращение мышц и каловые массы продвигаются к выходу.

Слабительное действие происходит в результате сочетания двух факторов:

  • увеличение количества воды и размягчение фекалий;
  • расслабление мышц.

Важно, во время приема магния увеличить употребление жидкости! Если эту рекомендацию не соблюдать, то может проявиться обратный эффект — запор от Магне B6 (б6), других аналогичных препаратов группы B.

Лоперамида

Медикамент назначается с целью устранения острой диареи неинфекционной природы, в случаях проявления диареи инфекционного типа в легкой степени. Лекарство действует быстро, сохраняет терапевтический эффект в течение 4-6 часов.

Оказывает стимулирующее действие на рецепторы стенок кишечника, ведет к угнетению перистальтики кишечника, увеличению периода, необходимого для транзита переваренной пищи. Лоперамид оказывает влияние на мышцы сфинктера анального отверстия, повышая тонус и уменьшая частоту позывов к опорожнению. Уменьшается количество слизи, вырабатываемой в толстой кишке.

Сочетание механизмов воздействия на пищеварительную и выделительную систему приводит в дальнейшем к задержке стула. Запор после лоперамида не вызывает болезненных ощущений, газообразования, дискомфортных ощущений, живот на ощупь мягкий.

Для решения проблемы достаточно выждать время, пока кишечник сам восстановит функции и моторика улучшается. У каждого человека этот период имеет индивидуальные временные рамки. Можно ускорить процесс, разбавив питание пищей богатой клетчаткой, черносливом, кисломолочными продуктами.

Запор после приема препарата Лоперамид проходит в течение 1-2 суток.

Виферона

Препарат в виде суппозиторий прописывается в составе терапевтического лечения инфекционных заболеваний, вызываемых бактериями или вирусами. Виферон имеет много положительных отзывов от медиков, так как позволяет избежать или сократить прием антибиотиков, цитостатиков, гормонов. Потребители жалуются на побочное явление в виде нарушения стула — диарея или понос.

Это объясняется аллергическими реакциями на составляющие лекарства или реакциями малыша на присутствие инородного тела в кишке.

Подходящее объяснение о происхождении запора от приема Виферона — сжимание сфинктера, длительное пребывание мышц кишечника в тонусе.

После введения свечи, ребенок чувствует позыв в туалет, стараясь удержать каловые массы внутри. На фоне этого кал затвердевает и с трудом выходит.

Если наблюдается подобная реакция, медики рекомендуют заменить свечи препаратами интерферона в другой форме. Лекарство подбирает врач!

 Загрузка …

Линекса

Представитель группы пробиотиков, содержащий необходимое количество бактерий для лечения проблем с дефекацией на фоне дисбактериоза. Может принимать ребенок, беременная женщина, взрослый, пожилой человек. Линекс устраняет нарушения в работе пищеварительного тракта.

Провоцировать понос или запор могут разные факторы, лечение не основывается только на Линексе. Для выявления причин необходимо пройти обследования, сдать анализы и получить правильное лечение.

Запор от Линекса — частое явление у взрослых и детей. Это происходит вследствие бесконтрольного приема препарата в неправильных дозировках. Полезные бактерии восстанавливают микрофлору, если наблюдается их дефицит. Нельзя проводить назначения самостоятельно. Кишечник — сложная структура. Нужно адекватно подходить к настройке и восстановлению его функций.

Как избавиться от запора после приема лекарств и витаминов

Если витамин или медикамент провоцирует задержку стула, а отменить терапию по ряду показателей нельзя, необходимо помогать своему организму преодолевать этот сложный период при помощи рекомендаций.

  • увеличьте количество фруктовых соков, чистой воды в рационе. Если выпить около 2 литров жидкости, то каловые массы станут мягче. Очищение пройдет естественным путем в ближайшие сутки;
  • включите в рацион овощные салаты, сырые овощи, фрукты, орехи разных видов. Грубая клетчатка способна вызывать очищение организма;
  • ограничьте употребление колбас, мяса и других мясных продуктов. Они трудно перерабатываются, имеют свойство задерживаться в пищеварительном тракте и гнить;
  • при сильных приступах, когда живот начинает болеть нестерпимо, наблюдается газообразование, тошнота, можно принять магнезию. Аптека продает без рецепта. Достаточно 1 пак. препарата, разведенного в 0,5 стакана чистой воды. Принимать натощак.

Если проблема запора мучает длительный период, дело не в Лоперамиде, Линексе или витаминах, а в здоровье желудо-кишечного тракта. Обратитесь за консультацией к врачу, чтобы установить фактор, вызывающий нарушения в процессе опорожнения.

Затяжной стул симулирует опухоли в кишечнике и другие тяжелые заболевания, требующие своевременной диагностики и лечения. Не рискуйте здоровьем, не терпите боль, не скрывайте деликатную проблему, вам нужна помощь.

Если длительно терпеть запор, появляется геморрой, трещины в анальном отверстии, колит и т.д.

Статья была одобрена редакцией

Источник: https://toxikos.ru/zapor/posle-lekarstv-i-vitaminov

Почему витамины вызывают запор

Запор от витаминов: почему происходит и как избежать

Запор развивается как последствие заболеваний пищеварительного тракта, переходит в хроническое состояние. Состояние приносит дискомфорт и может привести к серьезным осложнениям. Запор от витаминов, лекарственных средств — скрытая причина, о которой не подозревают больные.

Запоры от витаминов – возможно ли такое

Запор от витаминов: почему происходит и как избежать

Нормальное протекание биохимических реакций человеческого организма без регулярного поступления затрудняется. Поскольку большинство из них попадают извне, пополнить их запасы возможно пищей, специальными добавками.

Биологически активные вещества необходимы организму, поскольку:

  • участвуют в синтезе белковых структур;
  • улучшают усвоение жиров, углеводистых соединений;
  • являются частью большинства химических реакций.

Их недостаток способен спровоцировать многие болезненные состояния. Например, дефицит субстанции, именующейся витамином А, отражается на здоровье глаз, группы B – на состоянии нервных волокон, кроветворной системы, мышечном тонусе.

Развитие гиповитаминоза D может вызывать рахит, остеопороз – заболеваний, затрагивающих плотность, целостность костной ткани.

Недостаточное поступление полезных продуктов грозит развитием патологических состояний – снижения иммунной защиты, повышением риска возникновения болезней сердца, сосудов, щитовидной железы, других органов.

У многих видов, представляющих животный мир, синтезируются практически все известные на сегодня коферменты собственным организмом. Эволюционный процесс привел к тому, что человек утратил способность вырабатывать некоторые из них.

При полном благополучии тело каждого из нас производит ряд биологически активных веществ, например, K (бактериями кишечника), PP (также кишечной микрофлорой при поступлении извне коферментов, относящихся к группе B), D (кожей при достаточной инсоляции).

Получить необходимое количество витаминов вместе с продуктами питания невозможно. Для этого пришлось бы употреблять некоторые овощи, фрукты десятками килограммов. Решить проблему восполнения, поддержания на должном уровне запасов полезных компонентов получается, принимая специальные препараты.

Они могут быть представлены поливитаминными комплексами, пищевыми добавками, иногда, становясь причиной застоя.

Правду ли говорят о запоре от витаминов?

Запор от витаминов: почему происходит и как избежать

Как утверждают специалисты, запор от витаминов – вполне вероятное явление. Причиной подобного может послужить бесконтрольный прием средств и ответная реакция организма на происходящее. Имеет смысл разобраться, какие витамины способны усугубить ситуацию, а также познакомиться с теми представителями, что могут помочь при запоре.

Витамины вызывают запор или нет?

Витаминно-минеральные комплексы призваны восстановить работу органов и систем человеческого организма, однако, в ряде случаев прием поливитаминов приводит  к проявлению побочной реакции – затрудненной дефекации.

Чаще всего с проблемой сталкиваются женщины, вынашивающие ребенка. Организм пациентки ослаблен, он с трудом выводит продукты жизнедеятельности. Для поддержания иммунной системы будущей матери назначают комплексы витаминов и минералов.

И без того загруженный организм беременной женщины не успевает усваивать витаминно-минеральную комбинацию, что  лишь усугубляет процесс – у пациентки развивается запор, который сопровождает ее на протяжении всего особенного периода.

Запор при приеме витаминов группы В – возможно ли?

Если витамины группы В принимаются пациентов не в сочетании с минеральными добавками, их действие на ЖКТ носит исключительно позитивный характер. Обычно средство комбинируют с магнием. Этот тандем способствует расслаблению мускулатуры органов, стимулирует перистальтику кишечника.

Внимание! Чтобы предупредить развитие запора, таблетки принимают перед отходом ко сну или в момент трапезы. Запивать препараты стоит чистой водой в большом количестве. Соком, чаем или компотом запивать витамины не следует – напитки нейтрализуют действие средств.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Полезная информация: Эффективные рецепты от запора.

Фолиевая кислота – друг или враг?

В центре внимания оказывается фолиевая кислота, которую предстоит принимать каждой беременной, поскольку средство предупреждает развитие врожденных пороков у будущего ребенка. Иначе кислоту называют фолатом или витамином В9.

Она не только не способствует возникновению запора, но и способна помочь в решении насущной проблемы, поскольку стимулирует процесс формирования пищеварительных кислот. Фолиевую кислоту следует принимать в комбинации с железом.

Этот же витамин можно черпать из продуктов, которые также богаты клетчаткой – базовым «стимулятором» нормального функционирования ЖКТ.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

«Обратная сторона медали» магния

Магний способен урегулировать концентрацию глюкозы в крови, помочь при патологиях сердца, повысить уровень иммунной системы. Однако магний оказывает заметное влияние на мышечную ткань организма. Поскольку органы ЖКТ в большинстве своем состоят из мышц, действие витамина во многом направлено именно на них.

Если у человека появляется дефицит магния в крови, каловые массы становятся вязкими, хорошо прессуются в кишечнике – развивается запор.

При проявлении характерной симптоматики средство вполне способно помочь избавиться от проблемы. Эффективность препарата объяснима его способностью накапливать жидкость в кишечнике.

Объем фекалий растет, перистальтика усиливается за счет размягчения кала и расслабления мускулатуры органа.

Важно! В процессе терапии средством необходимо пить как можно больше чистой воды. Если этой рекомендации не последовать, магний способен оказать обратное действие: В6 и прочие витамины этой группы простимулируют запор.

Стоит ознакомиться: Психосоматика возникновения запоров.

Спасительный эффект витамина В5

Речь идет о пантотеновой кислоте. Многочисленные исследования витамина подтверждают, что средство способно облегчить состояние больного при хроническом запоре. В5 помогает мышцам органов ЖКТ сокращаться, перемещая размягченный стул по кишечнику. Дневная норма этого препарата для взрослого составляет 5мг. Беременным женщинам стоит принимать по 7 мг витамина В5.

Как насчет витамина С?

Витамин С водорастворимый. Он оказывает осмотическое действие на органы желудочно-кишечного тракта. Из этого следует, что средство способствует поступлению и скоплению жидкости в кишечнике, а значит, размягчению каловых масс.

Однако бесконтрольный прием витамина может оказать негативное влияние на организм; у пациента способна развиться диарея, появиться тошнота, судороги в желудке. В организме больного может наблюдаться дефицит железа и сформироваться запор.

Максимальное количество витамина С, которое способен усвоить человеческий организм, — 2 000 мг. Детям рекомендуется принимать от 400 до 1 800 мг средства (в зависимости от возрастной группы). Рекомендуемая суточная доза существенно сокращена.

Может ли быть запор от витаминов железа?

Доза препарата с содержанием железа рассчитывается с учетом массы тела пациента (2 мг на 1 кг веса). Терапевтический курс железа способен вызвать побочные реакции, одной из которых становится запор. Причиной неприятного явления становится раздражающий эффект средства.

Ответы на вопросы: Нарушение мочеиспускания при запоре – есть ли взаимосвязь?

Для того чтобы уменьшить вероятность появления проблемы, необходимо обеспечить наибольшую всасываемость препарата. Если прием препарата привел к затрудненной дефекации, стоит уменьшить дозировку железа или включить в рацион больного продукты, снижающие уровень воздействия средства на органы пищеварения. С этой целью специалисты рекомендуют пить сок сливы, есть курагу.

Очень часто препараты железа стимулируют запор при комбинации с антибактериальными средствами. Последние нарушают процесс всасывания железа, приводя к затрудненной дефекации.

Внимание! Чтобы уменьшить вероятность развития запора при приеме железосодержащих средств, следует увеличить дозу принимаемого витамина С.

Может ли быть запор от витамина Д?

Запор от витамина Д у грудничков развивается обычно по причине передозировки средства. Однако подтвердить связь проблемной дефекации с приемом препарата довольно трудно, поскольку в грудном возрасте имеется ряд прочих факторов, которые способны послужить развитию запора у ребенка (несоответствующее питание, формирование пищеварительной системы, недостаток жидкости и пр.).

Причиной запора у грудного ребенка витамин Д становится крайне редко. Если такая проблема действительно существует, то клиническая картина явления дополняется рядом дополнительных симптомов, в числе которых:

  • плохой сон у ребенка;
  • капризность;
  • потеря веса;
  • повышенная потливость;
  • чувство жажды;
  • обильное мочеиспускание.

При проявлении подобных симптомов на фоне запора у малыша прием витамина следует приостановить и обратиться к детскому доктору.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Важная дополнительная информация: Диета при запоре у детей.

Как быть при запоре от витаминов?

Если витамины, вызывающие запор, прекратить принимать не представляется возможным, необходимо оказывать организму соответствующую поддержку. Для этого следует придерживаться следующих правил:

  1. Пить больше фруктовых соков и воды. Минимальное количество жидкости в сутки – 2 литра. Вода размягчит каловые массы, которые без труда покинут организм.
  2. Включить в меню продукты, содержащие грубую клетчатку (свежие фрукты и овощи, орехи и пр.).
  3. Уменьшить долю колбасных изделий, мяса в рационе. Эти продукты трудны для переваривания – тормозят процесс пищеварения и приводят к развитию запора.
  4. Сильный приступ боли в животе на фоне приема витаминов можно унять магнезией, которая продается в аптеке без рецепта.

Таким образом, ответ на вопрос, могут ли витамины вызвать запор, положительный. Обычно к подобной проблеме приводит бесконтрольный прием средств, а именно, их передозировка. Для уменьшения риска появления затрудненной дефекации в ряде случаев достаточно просто грамотно комбинировать препараты. Если ситуация остается неразрешимой, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.

Ответы на вопросы: От чего появляется запор и рвота у ребёнка?

Источник: https://zapora.net/zapor-ot-vitaminov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.