Вся правда об алкоголе

Содержание

Мифы об алкоголе

Вся правда об алкоголе

С давних времен у многих людей сформировалось множество различных стереотипов и штампов. И самые живучие — это те, которые касаются алкоголя. Пора уже с ними расстаться.

По мнению Дэвида Натта (британский психиатр, профессор нейропсихофармакологи), алкоголь — это самый вредный и опасный наркотик в мире. Это объясняется тем, что на него нет запрета, а наоборот, его употребление пропагандируют среди широких масс населения.

Если так сложилось, что накануне вы не смогли отказаться от тостов за чье-то здоровье, то не помешает знать некоторые моменты, которые помогут в будущем улучшить состояние и избежать неприятных последствий после употребления спиртного.

Миф: Чашка крепкого кофе и прохладный душ вернут трезвость

Правда: Кофеин, по мнению специалистов, является опасной вещью. Даже у тех, кто любит и часто употребляет эспрессо, может возникнуть ощущение сонливости, головокружение и чувство тошноты. Дело в том, что кофеин оказывает влияние на наше давление, дестабилизируя его.

Стоит ли надеяться на то, что после выпитой чашки кофе человек придет в норму? Известный ученый Томас Коулд и его коллеги много лет работали над этим вопросом.

Согласно результатов исследований ученых, кофеин способен лишь избавить от алкогольной сонливости, но не даст трезвости и ясности мышления. А общее состояние может еще больше ухудшиться.

Тошнота, головная боль — вот какой результат можно ожидать. Холодный душ принесет только бодрость, но не вернет трезвость.

Миф: Алкоголь темного цвета — не наносит вред

Правда: Существует точка зрения, что темные виды алкоголя гораздо лучше светлых. Например, многие люди предпочитают пить красное вино, считая, что это совершенно безвредно и даже полезно. На самом деле, неважно, какого цвета спиртной напиток. Всё зависит от того, сколько выпито.

К примеру, бордового цвета шампанское опьяняет не меньше, чем обычное светлое игристое. Алкогольные напитки тёмного и красного цвета содержат больше антиоксидантов. Но отдавать им предпочтение — это то же самое, что придерживаться белковой диеты, употребляя при этом котлеты из фаст-фуда.

Миф: Разные спиртные напитки по своему влияют на поведение

Правда: Бытует мнение, что различные виды алкогольных напитков по-своему влияют на человека. Например, от выпитой текилы становится весело, а от пива — хочется спать. Известный ученый Гай Радклифф в своем исследовании доказал, что вид алкогольного напитка никак не влияет на поведение человека. Поэтому развязные танцы на столе не удастся оправдать лишним джином с тоником.

С химической точки зрения нет никаких подтверждений этого мифа. И в водке, и в вине содержится спирт, который всасывается в кровь. Этот процесс не имеет никакого отношения к психосоциальной основе мифа. Скорее всего, поведение человека зависит от того, сколько он выпил.

Миф: Рецепты от похмельного синдрома

Правда: У каждого любителя крепких алкогольных напитков есть свой фирменный рецепт от похмелья. Но не стоит доверять им. Если это, конечно, не совет специалиста-биолога или химика.

Известно, что все зависит от того, какую дозу спиртного человек употребил накануне. Чем больше доза — тем больше времени необходимо для его выхода из организма. Но не будем забывать об эффекте плацебо, согласно которому, люди верят в то, во что хотят верить.

Поэтому некоторые могут утверждать, что их “спасает” от похмелья кофе, рассол или зелёный чай.

Но есть и действенный метод — это употребление большого количества минеральной или простой воды. Причина эффективности этого способа в том, что чрезмерное употребление спиртного сильно обезвоживает организм, влияя на все системы, в том числе на мозг и сосуды (что является причиной головных болей). А обильное питье предотвращает дегидратацию.

Ученые из Финляндии доказали, что некоторые фрукты помогают справляться с похмельем. И хоть сам механизм не до конца изучен, но точно известно, что во время похмельного периода фрукты активно выводят токсины из организма. А тошноту помогут унять сложные углеводы: цельнозерновые каши, цельнозерновой хлеб, томаты, огурцы, морковь, капуста, зелень, зеленые листовые овощи.

Миф: Жирная пища — спасет от опьянения

Правда: Алкоголь и еда связаны между собой. Многие считают, что алкогольные напитки калорийны и от них можно поправиться. Но дело в том, что они лишь увеличивают аппетит (это попытка организма найти какой-либо способ избавиться от токсинов), а человек сам начинает всё время закусывать.

Еще один частый миф — жирная и калорийная еда — хорошее средство от опьянения и похмелья. Но это не более, чем вымысел. Дело в том, что употребление алкогольных напитков — это огромная нагрузка на печень, желудок, почки и другие органы. Если к этому еще добавить жирную пищу, которую надо переварить — это прямой путь к панкреатиту, гастриту, язве и другим неприятным болезням.

Хотя доля правды в этом есть, но она очень коварна. Жирные продукты обволакивают стенки желудка. Человек пьет, но алкоголь не всасывается, и какое-то время не ощущается опьянение, что дает еще большую волю во время застолья.

Тем временем желудочный сок справляется с жирами, а после принимается за переработку спиртного. И тут огромная доля спирта попадает в кровь. Дальнейшая ответная реакция организма — сильнейшее опьянение и провалы в памяти.

Помните, чтобы избежать подобных последствий, проще всего знать свою норму на вечер. При этом получать удовольствие и не иметь последствий на утро.

Здоровье Вода Еда Алкоголь Кофеин Диета

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Источник: https://www.healthwaters.ru/blog/mify-ob-alkogole/

10 мифов об алкоголе: правда или ложь

Вся правда об алкоголе

Употребление алкоголя согревает, алкоголь помогает быстрее уснуть, от безалкогольных напитков можно опьянеть. Алкоголь и его употребление обросло множеством мифов.

Если вы хотите узнать, что является правдой, а что ложью в мифах об алкоголе, не стесняйтесь читать эту статью.

1. Чтобы опьянеть не нужно много пить, а можно и вообще не пить

Иногда наш организм может думать, что он пьян, и человек начинает вести себя определенным образом, например, действовать беспрепятственно, снимаются какие-либо ограничения. Но, загвоздка состоит в том, что человек при этом не употребил ни капли алкоголя.

Ученые провели несколько экспериментов, в ходе которых просили людей употреблять безалкогольные напитки, например пиво, при этом говоря испытуемым, что это алкоголь.

Это привело к тому, что люди вели себя так, как будто они были действительно пьяны.

Дело в том, что “эффект плацебо” гораздо сильнее, чем мы думаем, потому что он заставляет мозг создавать определенные состояния, которые не соответствуют действительности.

2. Алкоголь согревает

По этому поводу даже существует такой миф, что в Швейцарии собаки сенбернары-спасатели, которые искали в Альпах заблудившихся и замерзших, носили на шее бочонок с алкоголем, чтобы помочь им согреться.

На самом деле, алкоголь не помогает согреться, он расширяет сосуды и приходит обманчивое ощущение тепла. Повышается теплоотдача и температура тела понижается, поэтому замерзающему человеку алкоголь не поможет, а наоборот ускорит замерзание.

А откуда же появился такой миф про собак? Интересно? Идея бочонка с алкоголем пришла в голову английскому художнику, который добавил его для большей художественной выразительности. А кто-то поверил в реальность картины. На самом деле собаки не носят никаких бочонков с алкоголем на шее, а согревают замерших своим дыханием и языком.

3. Большая часть алкоголя метаболизируется в печени

Это правда, в печени метаболизируется 75% алкоголя, поэтому те, кто много пьет, имеют проблемы с печенью. Ложным является утверждение, что если вы пробежитесь или сильно пропотеете, то алкоголь выйдет из организма быстрее.

Независимо от того, насколько вы пропотеете или нагрузите организм упражнениями, это поможет устранить только 15% алкоголя через поры. Остальное, хотите вы или нет, неизбежно пройдет через вашу печень.

Поэтому, чтобы избавиться от похмелья на следующий день не стоит употреблять с утра пиво, так вы еще больше нагрузите организм. Пусть печень делает свою тихую работу.

А чтобы помочь печени справиться с похмельем быстрее вы можете приготовить себе один из 5 натуральных средств. Как? Узнайте из статьи Натуральный антипохмелин: 5 соков для борьбы с похмельем.

Также, вам может пригодиться информация:

– Как очистить печень естественным путем: 7 простых советов и

– ТОП-5 продуктов для очистки печени.

4. Алкоголь помогает забыться

Вы когда-нибудь пытались напиться, чтобы забыть любовь, забыть о денежных или других проблемах или любой другой причине? Помогло?

Действие алкогольных напитков имеет совершенно противоположный эффект. Он стимулирует определенные участки мозга, которые отвечают за воспоминания. Алкоголь скорее заставит вас плакать о том парне или девушке, что бросили вас, или о неразделенной любви, чем забыть об этом, а это прямо противоположно тому эффекту, который вы хотели получить.

5. Когда мы пьем, погибают клетки (нейроны) мозга

Это миф. Что происходит на самом деле? Алкоголь нарушает функции мозга, затрудняя обмен информацией между нейронами, что негативно влияет на обучение, память и координацию движений. Ухудшается связь между нейронами, изменяется их структура, но это не означает, что клетки погибают. Об этом вы можете не беспокоиться.

6. Два бокала вина в день полезны для здоровья

Вино несомненно полезно для здоровья, это идеальное натуральное средство для поддержания здоровья сердца и сосудов, но два бокала вина в день все-таки излишни. Последние исследования показали, что идеальное количество вина в день должно составлять не более половины чашки в случае, если вы выбираете вино и 0,5 литра в случае, если вы выбираете пиво.

О пользе пива для организма вы сможете узнать из статьи Пиво – 10 полезных свойств для организма.

7. Алкоголь поможет быстрее уснуть

Вы до сих пор считаете, что бокал вина, бутылочка пива или рюмочка водки перед сном помогут вам быстрее уснуть? На самом деле, это утверждение в корне неверно.

Алкоголь вызывает нарушение стадии быстрого сна, которая влияет на работу памяти и способность к обучению. К тому же, алкоголь обладает мочегонным эффектом, что заставляет вас вставать посреди ночи, чтобы сходить в туалет, а прерывистый сон также вреден для организма, как и его отсутствие.

8. Пить только по выходным менее вредно, чем пить каждый день

Многие люди считают, что если они пьют алкоголь только по выходным, то это не наносит им вреда. Вредно пить всю неделю, а не по выходным. Однако, это не так, поскольку злоупотребление алкоголем в выходные дни удваивает риск инфаркта по сравнению с употреблением алкоголя с понедельника по пятницу.

Только не радуйтесь и не начинайте употреблять спиртное каждый день, ведь риск инфаркта все также сохраняется, а еще к этому добавляется больший риск заболеть другими болезнями, связанными с употреблением алкоголя.

9. Пьянство – древняя традиция русского народа

Многие считают, что русский народ всегда пил, пьет и будет пить. Так большинство людей пытается оправдать свое пьянство. Это убеждение поддерживается творчеством: картинами, песнями, кинофильмами со сценами застолья и гуляний.

На самом деле пить русский народ начал не ранее одного-двух столетий назад. Количество употребляющих алкоголь было крайне невелико, а уровень употребления намного ниже, чем в это же время в странах Европы, и тем более ниже, чем сейчас.

И, кстати, на данный момент победителем по потреблению алкоголя является Америка. Средний показатель по Америке составляет 8,5 литров алкоголя на человека в год. Средний же показатель на других континентах составляет 6 литров.

10. Цвет напитка имеет значение

Если вы хотите выпить, но не напиться, не нужно смешивать напитки. А степень похмелья на следующее утро напрямую зависит от цвета напитка. Чем темнее цвет напитка, тем сильнее будет похмелье и тем хуже вы будете себя чувствовать. Симптомы похмелья в зависимости от напитка по убыванию: коньяк, вино, ром, виски, джин, водка.

Однако, симптомы похмелья будут зависеть не только от цвета напитка, но и от количества выпитого. Да, водка вызывает самое легкое похмелье, но если вы выпьете бутылку водки за вечер, да еще и без закуски, то плохо вам может быть также, как и от темного коньяка.

И, напоследок еще несколько интересных фактов об алкоголе:

  • Существует два вида похмелья. Одно из них – это алкогольный абстинентный синдромом, так называемое “похмелье алкоголика”, другое – вейсалгия – похмелье здорового человека. Слово вейсалгия произошло от норвежского kveis, что означает беспокойство и греческого algia, что означает боль.
  • Ученые из Лондона работают над тем, чтобы получить алкогольный напиток, который не вызывает похмелья на следующий день, но чувство опьянения у него будет такое же, как у обычного алкоголя.
  • Вы думаете, что алкоголь это пищевой продукт или просто напиток? Нет! На самом деле алкоголь – это наркотик! Согласно ГОСТу, действовавшему до 1982 года, этиловый спирт – это легковоспламеняющаяся жидкость с характерным запахом, относится к сильно-действующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы. В 1982 году в ГОСТ внесли изменения и из текста убрали часть “вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы”. А а 1993 году убрали текст о том, что этиловый спирт относится к сильно-действующим наркотикам. И кому интересно это было нужно?

Открывайте Сундучок с советами, там вы найдете еще больше полезных и интересных статей! И не забудьте подписаться, чтобы не пропустить ничего интересного!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cbb225155863600b3c28e68/5d2a2a61c49f2900aef413fc

Вся правда об алкоголе

Вся правда об алкоголе

Наши эксперты:

Алексей Валентинович Надеждин,
психиатр-нар­колог, к. м. н., руководитель отделения Национального научного центра наркологии Минздравсоцразвития России

Александр Олегович Кибитов,
к. м. н., руководитель лаборатории молекулярной генетики Национального научного центра наркологии Минздравсоцразвития России

Елена Юрьевна Тетенова,
психиатр-нарколог, к. м. н., ведущий научный сотрудник Национального научного центра наркологии Минздравсоцразвития России

При словах «зависимый от алкоголя человек» перед мысленным взором обычно нетвердой поступью проходит босой маргинальный тип в олимпийке.

Но этот образ пора считать архаизмом: портрет тесно связанного со спиртным гражданина в последние 10–20 лет серьезно изменился – все чаще это достаточно молодые и успешные люди обоих полов. Да, они не балуются одеколоном и крепким пивом на заре, но тем не менее пьют каждый или почти каждый день.

И радоваться замещению тяжелых, брутальных форм алкоголизма на более мягкие виды глупо: зависимость остается зависимостью, даже если заказывать исключительно коллекционные вина исключительно в звездных ресторанах.

Алкоголь против красоты

Многие женщины рассуждают так: да, я выпиваю регулярно, но только качественные напитки. На работу не опаздываю, нездоровых признаков на лице нет – значит, пока волноваться не стоит. Возразить на это можно одно: современная косметология действительно способна какое-то время маскировать следы возлияний, но лишь до поры до времени.

Алкогольная интоксикация сильнее самого эффективного крема: неправильный образ жизни неизбежно, хоть и не мгновенно, приведет к одутловатости лица, куперозу и другим косметическим дефектам. Плюс при употреблении алкоголя трудно контролировать пищевое поведение, так что о стройности фигуры тоже придется забыть.

Ну, либо решать возникшие проблемы с помощью хирургии, возможности которой далеко не безграничны.

Спасет ли выпивка от стресса?

Регулярно выпивающие люди любят теорию о том, что в современном мегаполисе уровень стресса так высок, что без допинга просто не расслабиться и не уснуть.

Однако с точки зрения физиологии и навыков, выработанных в ходе эволюции, жизнь в современном мире вполне комфортна и безопасна. Нам в большинстве случаев не грозит нападение хищного зверя или враждебного племени и не надо добывать себе пищу тяжелым физическим трудом.

Конечно, в жизни бывают психологические травмы, несчастные случаи, смерть близких людей, резкие изменения социального или экономического статуса, но в целом окружающий мир стал намного спокойнее и дружелюбнее к человеку.

Так что потребность в алкогольном антидепрессанте – это скорее отражение тяги к более высокому уровню психического и физического комфорта, достигнуть которого можно более здоровыми методами.

Для тебя верно хотя бы одно утверждение из списка? Тогда твои отношения с алкоголем сложно назвать здоровыми.

  • u0007Я употребляю спиртные напитки не менее четырех раз в неделю.
  • Три-четыре бутылки пива, или бутылка вина, или полбутылки водки за раз – нормальная доза. Я и больше могу.
  • Давненько я не была трезвой в пятницу вечером.
  • Не реже раза в неделю я позволяю себе 150 граммов водки, или полбутылки вина, или три бутылки пива.
  • Чтобы не мучиться утром, я иногда опохмеляюсь.
  • u0007Случается, что, пообещав себе ограничиться одним бокалом вина, я как-то незаметно выпиваю все пять.
  • Бывает, выпитое накануне заставляет меня отказаться от каких-то планов.
  • Иногда я не могу вспомнить подробности вечеринки, на которой выпивала.
  • После хорошей гулянки я обычно испытываю чувство вины и раскаяния.
  • Упасть, удариться, разбить тарелку и вырвать клок шерсти у лучшей подруги – да, такое со мной бывает после пары рюмок.
  • Друзья или родственники время от времени вслух советуют мне: «Пить надо меньше!»

Был бы повод выпить

Большую вероятность начать систематически употреблять спиртное и в итоге столкнуться с зависимостью имеют люди, которые волей судеб оказались в «алкогольном окружении». По аналогии с другими зависимостями этот процесс называют «давлением алкосреды».

Современными исследованиями четко установлено: чем раньше подросток употребил спиртное, тем больше вероятность, что он в конечном итоге пойдет по кривой дорожке. Напротив, те, кто впервые попробовал горячительные напитки после 20 лет, имеют существенно меньше шансов спиться. Причиной неумеренной тяги к спиртному могут быть и психологические травмы – но только серьезные.

 Сло­мавшийся каблук или заглохший автомобиль – это, конечно, неприятная, но отнюдь не психотравмирующая ситуация.

Такой разный алкоголизм

Скорость расщепления этилового спирта и его основного метаболита – ацетальдегида – у разных людей существенно отличается. Она определяется действием двух ферментов (приготовься!) – алкогольдегидрогеназы и ацетальдегиддегидрогеназы. От соотношения активности этих веществ зависит устойчивость или, наоборот, подверженность конкретного человека к развитию алкоголизма.

Алкогольная зависимость у мужчин и женщин – это одинаковые заболевания, просто с некоторыми особенностями, которые связаны с физиологией полов.

Ряд исследователей полагают, что в клетках желудочного эпителия женщин содержится меньше ферментов, разлагающих спирт­ное, поэтому-то алкоголь мгновенно и легко всасывается в кровь.

Также считается, что содержание воды в женском организме на 10% меньше, чем в мужском, поэтому при равных дозах выпитого концентрация спирта в крови у дамы будет выше.

А вот популярное мнение о том, что большее процентное соотношение жира к мышечной массе в организме женщины виновно в тяжелых формах опьянения, сомнительно. Если допустить, что жир, содержащийся в человеческом теле, действительно удерживает в себе алкоголь, как верблюжий горб – воду, то при прочих равных условиях тучные люди должны дольше ощущать на себе все прелести опьянения, а это не так.

Женский организм и алкоголь

О пресловутой «неизлечимости» женского алкоголизма наиболее авторитетно высказался один из виднейших отечественных специалистов в этой области профессор В. Б. Альтшулер.

Он считает, что сложности в лечении обуславливаются не столько иным течением заболевания, сколько тем, что женщины больше стес­няются подобных диагнозов и, как правило, позже обращаются за медицинской помощью.

А запу­щенные случаи любых болезней значительно труднее поддаются лечению.

Внимание: плохая наследственность!

Согласно современным научным данным, развитие зависимости от спиртного на 60–70% обу­словлено генетикой, на 20% – особенностями личности и на 15% – социально-средовыми факторами.

Конечно, по наследству передается не сам алкоголизм, а предрасположенность к нему – специфические особенности биохимических систем мозга, благодаря которым при зло­употреблении горячительным зависимость развивается стремительно, заболевание протекает злокачественно, быстро прогрессирует и требует активного медицинского вмешательства на самых ранних стадиях. И наличие в семье больных алкоголизмом родственников – повод держаться от бутылки подальше. Кстати, современные методы позволяют с помощью ДНК-диагностики выявить специфичные изменения генов, ответственных за развитие алкоголизма, и определить индивидуальный уровень наследственного риска. Но даже высокий генетический риск развития алкоголизма еще не приговор. Это не означает, что заболевание неизбежно и его нельзя предотвратить.

Решение снизить свою дозу алкоголя или совсем отказаться от него принято? Чтобы не свернуть с пути, действуй по правилам.

  1. Не голодай, чтобы не провоцировать тягу к алкоголю.
  2. u0007Всегда носи с собой воду и применяй по назначению, особенно на вечеринках.

  3. u0007При первых мыслях о рюмашке старайся переключить внимание на что-то более здоровое – физические нагрузки обычно помогают отвлечься.
  4. Старайся четко планировать свой день, не оставляй время на безделье.
  5. Не пускайся в подробные объяснения, почему ты не пьешь вместе со всеми: для того чтобы обозначить свою трезвую позицию, достаточно лаконичной фразы.

  6. На сэкономленные от приобретения алкоголя деньги поощряй себя каким-нибудь подарком.

Таланты и алкоголики

О проблеме многих представителей творческих профессий, которые якобы не могут работать без бокала в руке, психологи высказываются уверенно: алкогольный допинг не залог творческого успеха.

Скорее, это проявление типичного для любого пьющего человека стремления оправдать собственное поведение. Креативный товарищ сначала манифестирует свой талант, а уж потом начинает пить, но не становится гениальным в результате истового употребления алкоголя.

И, кстати, ничто так не убивает творческие способности и не разрушает мозг, как этиловый спирт.

Лечение спиртным: побочные эффекты

Алкоголем можно лечиться. Обтирание кожи водкой, например, может помочь быстро снизить самую высокую температуру. Дезинфицирующие свойства водки и спирта тоже трудно оспорить. А вот употребление алкоголя внутрь для лечения – вопрос сложный и неоднозначный.

Этиловый спирт в отношении человеческого организма обладает только токсической активностью, и горячительные напитки никак не помогут при простуде, авитаминозе, сердечно-сосудистых заболеваниях или лучевой болезни. Некоторое субъективное улучшение состояния при приеме алкоголя у больных с ОРВИ объяс­няется банальным опьянением, которое на короткое время маскирует симптомы простуды.

А вот то, что злоупо­требление алкоголем стало одной из основных причин смертности от инфарктов и инсультов, – неопровержимый факт.

Капля пользы алкоголя

По мнению врачей, наименее опасно для здоровья человека употребление сухого вина, предпочтительнее красного. Крепкие спирт­ные напитки практически не содержат в себе полезных веществ, но обладают выраженным токсическим действием.

А в красном вине хотя бы плещутся полезные флавоноиды, кверцетин и ресвератрол.

Именно присутствием сухого вина в рационе некоторые исследователи объясняют так называемый французский парадокс – низкий уровень сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний у жителей этой страны.

Даже Всемирная организация здравоохранения не смогла назвать минимального количества спиртного, которое можно употребить без вреда для здоровья. Поэтому решить, алкоголик ли человек, понемножку выпивающий каждый вечер, довольно сложно – и люди разные, и «понемножку» у них не одинаковые.

Вместе веселее?

У людей из близ­кого окру­жения больного алкоголизмом нередко развиваются изменения в поведении и характере – созависимость.

Так, у жены забулдыги, которая вынуждена в одиночку решать все проблемы, в том числе мужа, естественно, не хватает сил и времени на себя.

От постоянного стрессо­вого ожидания на пороге пьяного человека возникают различные невротические расстройства – нарушения сна, усталость, тревожность. У детей, живущих в подобных семьях, также отмечаются нарушения настроения и поведения.

  • По данным Национального научного центра нар­кологии Минздравсоцразвития России, сейчас в стране официально зарегистрировано 418 тысяч женщин с диагнозом «алкоголизм» и 74 тысячи «выпивающих с вредными для здоровья последствиями». По мнению экспертов, реальные цифры превышают данные официальной статистики в три-пять раз.
  • Уровень потребления спиртного в России составляет 15,7 литра чистого алкоголя в год на душу населения. Если исключить 41% россиян, которые не потребляют алкоголь (старики, младенцы и редкие взрослые), получается, что весь объем выпивают 59% населения. То есть один пьющий российский мужчина в год употребляет 35,38 литра этанола, или 175 бутылок водки, или полбутылки каждый день. Примерно по стакану водки в день выпивает пьющая российская женщина. По этому показателю мы уступаем только жителям Боснии и Герцеговины. И это не тост.
  • По данным Роспотребнадзора, ежедневно в России потребляют алкоголь (включая пиво) 33% юношей и 20% девушек. Пик массового приобщения к потреблению алкоголя сместился в возрастную группу 14–15 лет.
  • На сегодняшний день около 90% девочек-старшеклассниц хотя бы раз употребляли алкогольные напитки. Количество подростков, не потребляющих спиртные напитки, с возрастом постепенно уменьшается, что особенно заметно у девочек. Среди них изначально количество непьющих меньше, чем у мальчиков, и к 18 годам непьющих нет вовсе (хотя употребление алкоголя носит эпизодический характер).
  • По данным ВОЗ, каждый пятый житель России умирает из-за чрезмерного употреб­ления алкоголя.

8 800 505 75 75
Всероссийская бесплатная горячая линия по вопросам лечения алкогольной зависимости.

Источник: https://whealth.ru/zdorovye/vsya-pravda-ob-alkogole/

Шокирующая правда об алкоголе: стоит ли ТАКОГО ваш бокал вина?

Вся правда об алкоголе

Самые первые и простые сведения об алкоголе, знает любой школьник – алкоголь или этиловый спирт входит в состав всех спиртных напитков. Правда, мало кому из учеников известно, этиловый спирт – это еще и опасный сильнодействующий и смертельно ядовитый наркотик, который вначале действует возбуждающе, а затем парализует нервную систему

Во всех алкогольных напитках содержится спирт. Например, 100 гр. пива содержит до 12 гр. спирта, с добавлением дрожжей и других компонентов, 100 гр. вина — до 20 гр., замаскированного выжимками фруктов и ягод и так далее. То есть чтобы «замаскировать» наркотик – спирт, используются вкусовые добавки, вытяжки из растений, другие экстракты.

Как воздействует алкоголь

Спиртные напитки разрушают все органы и системы организма, но самому сильному воздействию подвергается мозг человека. В мозге происходит накапливание этого яда. После употребления бокала вина или пива, рюмки коньяка или водки, спиртовая основа быстро проникает в кровь, по кровотоку поступает в кору мозга и начинает активно разрушать мозговые нейроны.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Тремя американскими учеными были получены ошеломляющие подтверждения воздействию алкоголя на человеческий организм. Найсли, Маскауи и Пеннингтон исследовали при помощи микроскопа сетчатку человеческих глаз. Они увидели самые мельчайшие капилляры, рассмотрели, как по ним течет кровь, наблюдали за белыми и красными кровяными тельцами.

Когда физики стали исследовать сетчатку очередного человека, то изумились, так как увидели тромбы — склеившиеся хлопья эритроцитов. Затем выяснили, что этот человек накануне выпил. Тогда был проведен эксперимент – человеку, у которого все было в порядке с глазами, дали выпить кружку пива. Через некоторое время у него в глазу образовались хлопья эритроцитов.

Ошеломленные ученые решили посмотреть в медицинскую энциклопедию и обнаружили, что в медицине уже более трехсот лет определяли алкоголь, как смертельный наркотик. Всем известно, что спирт является прекрасным растворителем, поэтому его используют для любых предметов, но ведь именно так он и ведет себя в организме, как смертельная растворяющая жидкость.

Как ведет себя алкоголь, когда поступает в кровь

Спирт растворяет отталкивающую ионную смазку, которой покрыты красные кровяные тельца, и эритроциты начинают прилипать друг к другу. Естественно, они увеличиваются в размерах, как снежные комья.

Эти часто просто огромные образования не могут пройти через тонкие трубки капилляров и перекрывают их.

Такие тромбы могут перекрывать отдельные участки мозга, чье кровоснабжение прекращается, а значит, перестает поступать кислород в клетки головного мозга.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Так как клетки без кислорода начинают голодать, то наступает гипоксия – кислородная недостаточность, которую организм воспринимает, как опьянение.

Постепенно целые участки головного мозга подвергаются онемению, а затем и отмиранию. Поэтому выпивший человек, ощущает свободу от окружающего мира.

У него просто отмирают некоторые участки, которые воспринимают информацию, иногда и неприятную для человека.

Кислородная недостаточность имитирует чувство свободы, которое возникает у пьющего человека. Его перестают волновать проблемы, заботы, он предается иллюзиям, перестает отдавать отчет о своих мыслях и действиях.

Здесь надо учесть, что сон, который наступает после сильного опьянения, не является нормальным сном трезвого человека. Это алкогольная кома, которая происходит в результате гипоксии.

То есть организм, защищаясь от постоянного вливания все новых и новых порций яда, «вырубает» человека, впадает в забытье, при котором снижаются все обменные процессы и отравление происходит намного медленнее.

Почему у алкоголика сизый нос?

Недавно или редко выпивающий человек, не имеет особых изменений в лице или конечностях. Крупные сосуды способны пропускать через себя даже довольно большие образования склеившихся эритроцитов. Изменения происходят только у человека, который выпивает долго и много.

Но совсем иначе дело обстоит с носом. Там находится огромное количество разветвляющихся мельчайших сосудиков. Когда до такого разветвления доходит тромб, то он его закупоривает. Тогда сосуд расширяется, выпячивается и отмирает.

А нос сначала приобретает багровый, а затем фиолетовый цвет, так как сосуды перестают работать и умирают.

Почему человек под воздействием алкоголя ненормально себя ведет?

Мы уже знаем, что у выпивающего человека, наступает кислородное голодание мозга. Процесс нормальной мозговой активности повреждается, пьющий ведет себя абсолютно неадекватно. Но само спиртовое помрачение происходит у всех по-своему. У кого-то спирт воздействует сначала на затылочную часть, где расположен вестибулярный аппарат, их шатает, нарушается координация, они падают.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

У других страдает центр, контролирующий поведение. Эти люди в пьяном состоянии могут совершить чудовищные, безнравственные поступки, о которых горько сожалеют в трезвом состоянии. Они становятся буквально сумасшедшими.

У третьих – нарушается память. Огромные куски просто выпадают из головы, и человек абсолютно не помнит, что вчера с ним случилось. В коре головного мозга образуется рубец – там, где должны быть нейроны, запоминающие события.

Какие процессы происходят в мозге

Мы уже осознали, что спирт убивает клетки мозга. Температура тела человека в среднем составляет 36,6, а погибшие структуры в таком тепле быстро гниют и разлагаются.

Чтобы не отравиться этими продуктами разложения, мозг начинает накачивать жидкость, чтобы их вывести и выбросить. Вся эта жидкость усиленно создает давление на мозг, и по этой причине утром зверски болит голова – так называемое похмелье.

И жажда мучает по той же причине, мозг старается вымыть гниль.

Воздействие алкоголя на клеточную структуру

Многие отговариваются тем, что клеток в организме очень много, и жалеть о тех, кто безвременно скончался от отравления алкоголем – не стоит.

Действительно, существуют те, что быстро восстанавливаются, а есть те, которые стоит поберечь, так как они не поддаются восстановлению, в том числе и частичному. Это те структуры, которые отвечают за оплодотворение и развитие будущих детей.

Также мозговые нейроны, которые гибнут вместе с информацией, которая утрачивается вместе с ними. Постепенно пьющий человек деградирует. У него просто выпадают куски информации, которыми он больше не может располагать.

Как маленький ребенок, он не понимает, чего он не знает, так и пьющий человек, не понимает, не помнит, что утратил и забыл об этом. Но это отлично видят другие люди – его родные и близкие, сотрудники, медработники.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Влияние алкоголя на потомство

Отрицательное воздействие алкогольных напитков было известно с древности. Молодым людям вообще запрещалось употребление даже слабых вин, причем во всех культурах. Новобрачным на свадебном пиру не наливали вина. Все прекрасно осознавали прямую связь между выпивающими родителями и рождением детей с уродствами, мертворожденных и ранней смерти младенцев.

Врачами описаны случаи, когда кормящие матери могли до смерти отравить своих младенцев, если выпивали алкоголь, а затем кормили грудью.

Ученый Демме, всю жизнь изучавший действие алкоголя на будущих детей, вывел печальную закономерность.

В пьющих семьях, почти половина рожденных младенцев погибали в самом раннем возрасте, из тех, кто остался – 10% имели водянку мозга и эпилепсию, 12% были идиотами, и всего 10% остались здоровыми.

У нормального ребенка не бывает тяги к алкоголю. Наоборот, он вызывает у них отвращение и стойкий рвотный рефлекс. При случайном отравлении, спирт моментально разносится по всему организму, так как у детей очень быстрый обмен веществ. Совсем небольшое количество спирта вызывает необратимые изменения в печени, нервах, внутренних органах.

Особенно страдает организм подростков, которые считают себя очень «крутыми», при распитии алкоголя. Под влиянием спирта, развиваются серьезные заболевания, нарушения мозговой деятельности и половой функции. А сам процесс опьянения происходит настолько быстро и бурно, что часто врачи не успевают спасти жизнь ребенка.опубликовано econet.

ru

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/shokiruyuschaya-pravda-ob-alkogole-stoit-li-takogo-vash-bokal-vina

Вся правда об алкоголе: развенчание мифов

Вся правда об алкоголе
28 Февраль 2015 Оксана Подус

Миф №1

Алкоголь — пищевой продукт

Все мы с рождения привыкли к тому, что этим «продуктом» завалены прилавки всех гастрономических магазинов. Более того, любой спекулянт может безнаказанно продавать его в любой час дня и ночи.
Ещё в 1910 году Всероссийский съезд по борьбе с пьянством и алкоголизмом, на котором среди делегатов было 150 врачей и учёных медиков, вынес специальное решение по этому вопросу:

«Пищевым продуктом может быть только такое вещество, которое является абсолютно безвредным для организма.

Алкоголь же, как наркотический яд, в любых дозах наносит человеку огромный вред; отравляя и разрушая организм он сокращает жизнь человека в среднем на 20 лет».

 
В 1915 году XI-й Пироговский съезд русских врачей принял резолюцию: «Алкоголь не может быть отнесен к питательным средствам, с чем необходимо ознакомить население». 

«Алкоголь — наркотик, подрывающий здоровье населения» — вот решение Всемирной Организации Здравоохранения 1975 года. Это положение находится в полном соответствии с научным определением алкоголя, которое дано в трудах выдающихся мировых учёных»

На самом деле нет ни одного научного труда, в котором было бы доказано, что алкоголь — это не наркотик. Между тем, до сих пор находятся так называемые «учёные», которые упорно доказывают всем, что алкоголь — это пищевой продукт.

Вместо того, чтобы поставить вопрос об исключении алкоголя из графы «пищевые продукты» (а также о возвращении пива в ряды алкогольных изделий!), поскольку это положение дезориентирует людей, приучая их легкомысленно относиться к наркотическому яду, эти «учёные» упорно и бездоказательно настаивают на своей ошибочной и вредной установке. 

Как мы видим, ложь начинается с определения, что такое алкоголь. Но наука говорит нам правду: алкоголь — это наркотический яд, разрушающий здоровье человека. Подобных противоречий между истиной и ложью полно и по всем другим вопросам, касающимся алкоголя. 

МИФ № 2  

Малые дозы безвредны

Для алкоголя не существует безвредных доз, как и для любого другого наркотика — морфия, героина — назначаемых врачами только в исключительных случаях и на короткий срок, т.е. на 1-2 дня.

Иначе, как и от алкоголя, возникнет наркотическая зависимость, человек станет наркоманом и не сможет жить без наркотика, обрекая себя на гибель. 
Разговоры об «умеренных» дозах и «культурном» винопитии — это ловушка для простаков.

Все пьющие и все алкоголики начинали с «умеренных» доз и «культурно» пили, а кончали в психиатрических больницах или на кладбище на 20 лет раньше положенного срока.

Кроме того, после приёма даже небольших доз алкоголя возникает мнимое чувство довольства, так называемая эйфория, которая очень часто имеет неблагоприятные последствия как для самого выпившего человека, так и для окружающих.

В опытах академика И. П. Павлова установлено, что после приёма малых доз алкоголя рефлексы исчезают и восстанавливаются лишь на 8-12 день. Кроме того, учёные установили, что при самом «умеренном» потреблении алкоголя уже через 4 года у пьющих обнаруживается сморщенный мозг в 85% случаев.

При выполнении мозгом более сложных и более трудных заданий влияние «малых» доз спиртных «напитков» сказывается сильнее, чем при выполнении лёгких. При этом они не только снижают работоспособность, но и уменьшают желание работать, то есть пропадает импульс к труду, и пьющие становятся неспособными к систематической работе.

Создатели теории «малых доз» — научно-исследовательские учреждения, работающие, в основном, на деньги производителей алкоголя. Эта теория считает алкоголь легальным психотропным веществом, оказывающим положительное влияние на организм при употреблении малых доз (до 30 г чистого спирта в день), но с побочными эффектами как для человека, так и для общества в целом.

Доказанными являются следующие эффекты:

1. Отрицательное влияние на печень . 

2. Токсическое воздействие на все органы и системы, особенно на мозговые и половые клетки . При повреждении половых клеток, особенно у женщин, значительно увеличивается вероятность появления нездорового, умственно отсталого потомства. 
3.

Возможно возникновение алкогольной зависимости со всеми её отрицательными последствиями. 
4. Повышение вероятности заболевания сахарным диабетом и раком многих локализаций. 
5. Повышение вероятности заболевания артериальной гипертензией.

 
Приём алкоголя даже в небольшой дозе лишает человека способности правильной ориентировки, у него возникает излишняя самоуверенность, не обеспеченная умением и опытом, и он значительно чаще, чем трезвый, попадает в беду.

Как же можно считать даже малые дозы алкоголя безвредными, если они во всех без исключения случаях потенциально вредны и опасны и, если даже не привели к катастрофе со смертельным исходом, то принесли страдания многим?

МИФ № 3

ВЫПИТЬ НА ПРАЗДНИК — ВЕКОВАЯ ТРАДИЦИЯ

Многие любят повторять, что наш народ всегда пил, пьёт и будет пить. И очень редко кому-то приходит в голову мысль проверить эту «истину».

На самом деле возраст этой «традиции» — не более одного-двух столетий. Обращаясь к истории славянских народов, до XVI века мы вообще не найдём следов массового потребления алкогольных изделий.

«История изготовления спиртных «напитков» уходит в глубь тысячелетий» — наперебой твердят разные печатные издания и даже учебники истории. Да, с этим никто не спорит.

Однако, небезынтересно было бы узнать, сколько человек занимались изготовлением, а главное — употреблением алкоголя в те далёкие времена.

Оказывается, таких было не больше, чем сейчас, например, мастеров по заготовке пантов марала, или, скажем, студентов, в совершенстве владеющих тензорным исчислением!

Губительное свойство самым незаметным образом порабощать волю человека обрушивалось лишь на головы тех несчастных, кто непосредственно занимался получением дьявольского зелья.

В массе своей народ был трезв, что подтверждают все исторические исследования (достаточно вспомнить, что ещё каких-то 200-300 лет назад алкоголь был доступен только за большие деньги, поэтому отравлялись растворами этилового спирта лишь «избранные»).

Когда начинаешь убеждать, что потребление алкоголя ничего не приносит, кроме вреда, то многие, даже соглашаясь с основными положениями, всё же выставляют такой аргумент: а как же можно не выпить, например, на свадьбе?

Что касается свадьбы, в действительности на Руси существовала противоположная, славная традиция, которая запрещала жениху и невесте пить вино. В этом обычае сказалась мудрость народа, охранявшего себя от вырождения. И ради наших будущих поколений эту традицию и ныне следовало бы строго соблюдать!

Именно на свадьбе потребление алкоголя особенно вредно и даже преступно.

В день, когда образуется семья и зарождается жизнь будущего её члена, отравляться спиртными «напитками» — просто кощунство и тяжкое преступление! Если молодые не смогут устоять и вместе со всеми выпьют «за здоровье», тут-то как раз никакого здоровья не получается.

Если зачатие нового человека произойдёт после этого (в течение 90 дней для мужчин, у женщины в яйцеклетках яд остаётся навсегда!), когда молодые выпили «за здоровье», они имеют все шансы разрушить здоровье своего будущего ребёнка, отравить его и свою собственную жизнь.

МИФ № 4

Алкоголь веселит, снимает напряжение

Считается, что люди пьют якобы для веселья. Приём небольших доз алкоголя действительно может понижать сдержанность, «развязывать язык» и создавать некоторые условия для веселья у людей с заторможенными реакциями.

Это объясняется тем, что алкоголь, быстро всасываясь из пищеварительного канала в кровь, действует прежде всего на клетки высших центров нервной системы (в коре головного мозга), вызывая их паралич.

Поэтому в состоянии опьянения утрачивается контроль над своим поведением, а отсюда — излишняя болтливость, легкомысленные поступки, самохвальство и чувство самодовольства.

Однако естественное веселье, смех трезвого человека приносит ему несравненно больше радости и пользы, чем веселье и смех человека, употребляющего алкоголь. Веселье последнего является возбуждением, вызванным наркозом под влиянием наркотика, поэтому по своей ценности в смысле воздействия на нервную систему оно во многом уступает веселью трезвых людей.

Распространено мнение о возбуждающем, подкрепляющем и оживляющем действии алкоголя. Оно основано на том наблюдении, что у пьяных замечается громкая речь, говорливость, жестикуляция, ускорение пульса, румянец, чувство теплоты в коже. Опьянённый становится развязным, склонен шутить, заводить дружбу с кем попало.

Позже он становится некритичным, бестактным, начинает громко кричать, петь, шуметь, не считаясь с окружающими. Поступки его импульсивны, необдуманны. Эти явления объясняются параличем известных частей мозга.

К параличным явлениям в психической сфере относится также утрата тонкой внимательности, здравого суждения и мышления.

Психологическая картина человека в таком состоянии напоминает маниакальное возбуждение. Алкогольная эйфория возникает вследствие растормаживания, ослабления критики, Одной из причин этой эйфории является возбуждение подкорки — старейшей в филогенетическом отношении части мозга, в то время как более молодые и более чувствительные части мозга сильно нарушены или парализованы.

С другой стороны, приём спиртных «напитков» часто мотивируют необходимостью снятия стресса. Такое суждение — результат примитивного невежества.

Тщательное изучение этого вопроса показало, что во всей нервной, а также эндокринной системе алкоголь приводит к таким же грубым изменениям, которые имеют место и при стрессе.

В результате — он не уменьшает, а углубляет эти изменения, как бы удваивает патологическое состояние, наносимое стрессом, и часто делает его необратимым.

Кроме того, не стоит исключать из рассмотрения и социопсихологические причины такого поведения: человек, выпивающий небольшое количество любого алкогольного «напитка» уже заранее, подсознательно готовится вести себя так, как заведено в «культурно пьющей» компании, не дожидаясь, пока наркотик проникнет в определённые центры мозга и начнётся его «веселящее» или же «успокаивающее» действие. Таким образом, действие алкоголя зависит ещё и от того, чего ожидает от этого «напитка» тот, кто им отравляется, а также его оокружение. К слову, в силу укоренившихся алкогольных предрассудков и питейной атмосферы проступки и злодеяния, учинённые в нетрезвом состоянии, осуждаются у нас законодательством и общественным мнением меньше, чем в трезвом.

Основная черта наркотических средств, к которым относится алкоголь, состоит в том, что они способны притуплять неприятные ощущения и в особенности чувство утомления, однако создав иллюзии и самообман на короткое время, алкоголь не только не устраняет ни того, ни другого, а наоборот, усиливает их, чем осложняет и отяжеляет жизнь человека. На следующий день от «пьяного веселья» остаются только неприятные ощущения похмелья, головная боль, и т. д. И не возникает никакого желания работать…

При повторных приёмах алкоголя эти осложнения усугубляются, и человек уже не в состоянии с ними справиться. Он незаметно для самого себя нравственно опускается, нежелание что-либо делать усиливается. Среди пьющих резко возрастают прогулы и падает интенсивность и качество труда.

МИФ № 5

Алкоголь выводит радиацию

Многие люди употребляют алкоголь, наивно веря, что он выводит из организма радионуклиды.

На самом деле алкоголь не может быть ни профилактическим, ни лечебным противорадиационным средством. Глубокие исследования с помощью меченых атомов показали, что поскольку спирт является растворителем, он всего лишь более равномерно перераспределяет радионуклиды по всему организму, а никоем образом их не выводит.

В памятке для населения по радиационной безопасности сказано то же самое: «Обращаем ваше внимание, что многими исследованиями установлено: употребление алкоголя не оказывает профилактического действия при облучении организма человека, а наоборот усугубляет развитие лучевой болезни».

МИФ № 6

Миф о качестве алкогольных напитков

Многие россияне уверены, что вред здоровью наносит только прием нелегального или суррогатного алкоголя, некачественной, «палёной» водки. Токсикологические и токсикобиологические исследования потребляемых в России алкогольных суррогатов, самогона, «паленой» водки, в том числе из технического этилового спирта показали, что это – заблуждение.

Главное токсичное вещество во всех этих жидкостях – обыкновенный этиловый спирт, а другие токсичные примеси в российских нелегальных и суррогатных алкогольных напитках присутствуют в незначительных дозах. Продвигаемый алкогольным лобби тезис о разделении алкоголя на ?плохой?, некачественный, с которым надо бороться, и ?хороший?, качественный, который следует дать населению, не выдерживает критики.

Таким образом, ни с точки зрения вреда для здоровья отдельного человека, ни с точки зрения вреда для общества никаких преимуществ у алкоголя нет! Самый простой и надёжный способ сохранить здоровье — это трезвый образ жизни.

 thepo.st

Дорогие друзья! 

Источник: http://protsvetaem-vmeste.ru/vsya-pravda-ob-alkogole-razvenchanie-mifov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.