Влияние сахара на симптом предменструального синдрома

Содержание

Сахар в крови при месячных

Влияние сахара на симптом предменструального синдрома

фолликулярная фаза;овуляция;лютеиновая фаза – желтого тела;менструация.

Каждый этап готовит женщину к беременности и происходит это с помощью репродуктивных и половых гормонов гормональной системы.

Когда же уровень репродуктивных гормонов приходит в дисбаланс, то один из многих подарков, которые получает женщина – это низкий уровень прогестерона и огромное количество эстрогена.

Из-за этого может нарушаться менструальный цикл и появиться неприятные ощущения и симптомы.

https://www..com/watch?v=ZU27IS6-Zb4

Инсулин, который высвобождается в кровяное русло после еды или напитков, чтобы доставить глюкозу в клетки организма, ассоциируют со снижением уровня полового гормона под названием глобулин, который связывает половые гормоны (SHBG).

Роль sex-hormonebindingglobulin заключается в связывании избыточного эстрогена, чтобы он не мог присоединиться к рецепторам и проявить свое эстрогенное действие. Но если недостаточно SHBG в крови из-за постоянного присутствия инсулина в огромных количествах, который имеет отношение к последнему кусочку еды, уровень репродуктивных гормонов эстрогена и тестостерона возрастает. Это .

Половые гормоны могут вызывать изменение сахара в крови, при этом особенно сильно это может проявляться в женском организме, в зависимости от фаз менструального цикла.

Первые 5-7 дней цикла сопровождаются кровотечением. В этот период самый низкий уровень эстрогена и прогестерона.

К середине цикла их выработка нарастает, в яичнике происходит процесс созревания яйцеклетки, которая готовится к овуляции и оплодотворению.

К 15-17 дню наблюдается рост эстрогена в крови, яйцеклетка проходит из яичника по фаллопиевой трубе в матку. Затем повышается содержание прогестерона в крови, который влияет на прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Если не произошло оплодотворение, то половые гормоны резко понижают вырабатываться и наступает менструация.

Течение женского и мужского сахарного диабета отличается именно из-за колебаний гормонального фона во время менструального цикла, так, во второй его половине гликемия нарастает и одновременно понижается чувствительность к действию инсулина. Поэтому, в этот период нужно корректировать введение этого гормона, в зависимости от уровня сахара крови.

Влияние гормонов на содержание глюкозы проявляется таким образом:

  1. Эстрогены повышают чувствительность клеток к инсулину, усиливают усвоение глюкозы из крови, гликемия снижается.
  2. Прогестерон усиливает синдром инсулинорезистентности, вызывая повышение сахара.
  3. Тестостерон способствует понижению гликемии.

Поэтому ответить на типичный вопрос — можно ли сдавать кровь на сахар во время месячных, нужно таким образом: если есть возможность сдать анализы на 7 день цикла, то результат будет более достоверным.

Как проводится исследование крови на сахар?

Под термином “сахар в крови” понимают концентрацию молекул глюкозы, которая измеряется в ммоль/л. В норме организм поддерживает этот показатель в пределах от 3.3 до 5.5 ммоль/л. На протяжении суток глюкоза может повысится: после еды, эмоциональной нагрузки, курения, приема большого количество кофе, некоторых медикаментов.

Если поджелудочная железа функционирует нормально, а также рецепторы к инсулину, находящиеся во всех тканях, но в самом большом количестве — в печени, жировой и мышечной ткани, на него реагируют, то повышенный сахар под действием инсулина довольно быстро приходит к норме.

При сахарном диабете 1 типа инсулина недостаточно для того, чтобы компенсировать повышение глюкозы в крови, а диабет 2 типа протекает на фоне отсутствия реакции тканей на секретируемый гормон. Поэтому повышенный сахар в крови — это главный диагностический признак диабета.

Исследование крови на уровень гликемии проводится даже при отсутствии симптомов в случае, если больной входит в группу риска развития сахарного диабета: имеются близкие родственники, больные диабетом, при беременности, после 45 лет, при приеме гормональных препаратов, синдроме поликистозных яичников, метаболическом синдроме, ожирении.

Если глюкоза превышает норму, то могут быть следующие симптомы:

  1. Головная боль, общая слабость и быстрая утомляемость.
  2. Повышенный аппетит и жажда.
  3. Резкая потеря веса.
  4. Сухость во рту, кожных покровов и слизистых оболочек.
  5. Частое и обильное выделение мочи.
  6. На коже появляются высыпания, фурункулы, а ссадины и раны долго не заживают.
  7. Беспокоит зуд в паховой области.
  8. Из-за сниженного иммунитета часто возникают простудные заболевания.

Если эти симптомы не выражены или не все присутствуют у больного, но есть угроза развития сахарного диабета, то прохождение анализа обязательно, так как болезнь, выявленная на ранней стадии, лучше поддается коррекции и реже вызывает осложнения.

Соблюдение всех правил сдачи крови на уровень гликемии особенно важно, если это проводится для исключения или подтверждения сахарного диабета. Поэтому пациентам нужно воздержаться от приема пищи на протяжении 8-10 часов до исследования, а за 2-3 дня исключить прием большого количества сладостей и жирной мясной или молочной пищи.

Желательно прийти в лабораторию утром натощак, исключив в день анализа нервно-эмоциональную нагрузку, курение, занятия спортом. Пить также нельзя ничего, кроме чистой воды. Пациент не должен проходить исследование во время инфекционных болезней, сразу после травм или операций.

Если были назначены медикаменты, особенно гормональные (в том числе и противозачаточные), обезболивающие или противовоспалительные препараты, мочегонные, гипотензивные, а также неврологической направленности, то нужно согласовать с врачом их отмену. Не рекомендуется накануне исследования употреблять алкогольные напитки.

Результаты анализа должны быть оценены только врачом, так как важное значение имеет не только установление факта повышения глюкозы в крови, но и его степень. Так, например, при промежуточных значениях между нормой и сахарным диабетом может быть установлен диагноз преддиабетического состояния.

Могут быть получены такие результаты в ммоль/л:

  • Норма сахара — 3.3-5.5.
  • Гипогликемия при сахарном диабете — ниже 3.3.
  • Преддиабет — выше 5.5, но ниже 6.1.
  • Сахарный диабет — больше 6.1.

При получении значений, которые не укладываются в клиническую картину или подтверждения диагноза, анализ, как правило, проводится дважды — в разные дни. При обнаружении скрытого диабета назначается тест на толерантность к глюкозе.

Равновесие

 плохое настроение;вздутие живота;пламенное желание есть определенную еду;отеки и переполненный жидкостью организм;чувствительность груди;боль в суставах;головная боль;бессонница;усталость;тревожность;депрессия и много других симптомов.

 Существует множество факторов, которые могут нарушить гормональный баланс. Одним из самых основных – стресс, а токсины под названием ксеноэстрогены вносят значительный вклад в ухудшении ситуации. Эти факторы могут стимулировать избыточное выделение эстрогенов.

 А гормональный баланс, нужно отметить, зависит от качества диеты и сбалансированной еды. А особого внимания здесь заслуживают рафинированные продукты с сахаром и обработанные зерновые крупы и мука. Почему? Вот несколько мыслей по этому поводу.

Как влияют месячные на уровень сахара?

Колебание уровня глюкозы в крови стимулирует выработку кортизола – гормона стресса, чтобы сохранять стабильную подачу глюкозы в кровь, препятствуя большим скачкам глюкозы после сладкого. Однако предшественником кортизола все же является прогестерон.

Когда организму необходим кортизол для стабилизации уровня глюкозы или для борьбы со стрессовой ситуацией, организм отдает приоритет прогестерону и его прекурсору прегненолону – стероидному гормону. Именно эти гормоны и борются со стрессом, откладывая на потом репродуктивную функцию: беременность и ребенка. Так как ребенок хочет родиться в спокойной и безопасной среде.

 В действительности, механизм, который лежит в основе гормонального дисбаланса слишком сложный. Однако стоит помнить, что рафинированные продукты, сильно обработанная пища и еда в больших количествах являются основой для высокого эстрогена и низкого прогестерона.

Какие анализы крови не назначают при менструации?

Кроме исследования крови на сахар не нужно проводить во время менструации общий анализ крови, на свертываемость. Это связано с имеющейся кровопотерей. Может быть ложно повышена скорость оседания эритроцитов, что может быть расценено как признак воспалительного или инфекционного процесса.

Во время месячных снижено количество тромбоцитов, гемоглобина, лейкоцитов, а эритроциты могут возрастать. Свертываемость крови и содержание гемоглобина в этот период понижается. Биохимический состав крови также изменен, поэтому его исследование не рекомендуется.

Для того, чтобы результаты обследования отражали действительную клиническую картину, то все эти анализы проводят на седьмой день менструального цикла, когда показатели крови стабилизируются. Это касается только планового или диспансерного осмотра, по экстренным показаниям направляют на анализы вне зависимости от фазы цикла.

Не рекомендуется при менструациях также проведение таких исследований:

  • Аллергологические пробы.
  • Иммунологический анализ и онкомаркеры.
  • Полимеразная цепная реакция (ПЦР).

Искажение результатов может быть также на фоне приема женщиной обезболивающих и спазмолитических препаратов для снятия менструальных болей.

Назначить анализ крови в период месячных целесообразно при определении уровня таких гормонов: пролактина, лютеинизирующего гормона, кортизола, фолликулостимулирующего (ФСГ), тестостерона и эстрадиола. Можно не переносить из-за менструации серологическую диагностику инфекционных заболеваний, так как гормональный фон на нее не оказывает влияния.

О правилах сдачи крови на уровень сахара расскажет видео в этой статье.

Почему мы злоупотребляем сладостями во время ПМС?

Тяга к сладкому ощутимо усиливается во время предменструальной фазы женского цикла. Причиной может быть необходимость быстрой энергии, особенно во время стресса – фактического, физического или мнимого.

 А желание сладкого связано с тем, что сахар имеет влияние на ЦНС, делая нас счастливее и более удовлетворенными на определенный период времени. Если этот период затянулся, то сахар только ухудшает ситуацию, приводя к неустойчивой энергии и резким колебаниям в настроении.

Важно то, что мы едим

 медитации;массажи;йога;физические нагрузки;акупунктура;травы;сауна;витамины.

В действительности каждая женщина является уникальной со своим уникальным месячным циклом. И здесь важную роль играют не только расслабляющие практики, но и профилактические мероприятия.

То, что мы едим и пьем, имеет огромное значение. То, как и когда мы это делаем, играет незаурядную роль в здоровье человека.

В сущности, употребляя простую термически не обработанную пищу, можно стабилизировать гормональный фон и поддерживать высокий уровень энергии.

Ограничьте

Дополнительный сахар

Рафинированный сахар, который содержится в обработанных продуктах, имеет очень низкую питательную ценность. В небольших количествах нет ничего страшного. Однако не злоупотребляйте. Здесь вы не только можете дестабилизировать гормональную систему, но и навредить печени.

 Именно печень выводит избыток гормонов из организма. Да еще и в придачу она выполняет функции переработки фруктозы, которая является основой всей рафинированной еды или продуктов с сахаром. Болезни же печени приводят к болезни всего организма.

Особенно изделия из муки и те, которые имеют транс-жиры в своем составе. Они вызывают воспаление в организме и боль при месячных. Отдавайте приоритет необработанным зерновым культурам: мука грубого помола, зеленая гречиха, не шлифованный рис.

Алкоголь и кофе

Опять же: количество имеет значение. Даже, если вы удовлетворяетесь маленькими дозами, попробуйте без них и проверьте самочувствие. Если же вы любите выпивать несколько бокалов вина в неделю или жить не можете без кофе, то ограничьте употребление до минимума. Помните, что и кофе, и спиртное сильно влияют на гормональную систему и обременяют печень.

Наслаждайтесь

Фантастической клетчаткой –

Овощи, фрукты, орехи, семечки и бобовые культуры, имеют много клетчатки. Она является важным элементом пищеварения: уменьшает нагрузку на печень, замедляет всасывание токсинов, очищает клетки и помогает выводить продукты распада из организма. Также волокна стабилизируют метаболизм гормонов и уровень эстрогена.

 Полезными жирами –

 Омега-3 жирные кислоты, которые присутствуют в рыбе, уменьшают воспаление в организме. Оливковое, кокосовое, кунжутное, льняное и другое растительное масло помогут восстановить здоровье и стабилизировать гормональный фон.

 Семена льна и кунжута – источники омега-3, клетчатки, и лигнинов – фенольных соединений растительного происхождения, которые снижают негативные последствия некоторых форм эстрогена.

 Зелеными листовыми овощами –

Зеленые листовые овощи нашпигованы разными фито питательными веществами, которые помогут решить много неотложных проблем со здоровьем. В сочетании с семенами и орехами они являются крупнейшим источником магния и витамина В6. А еще значительно смягчают болезненные симптомы ПМС и его протекание через разные механизмы в организме.

 Ешьте капусту –

 Как это ни странно, и такие лиственные как брокколи, цветная и брюссельская капуста содержат фитонутриент индол-3-карбинол, который способствует уменьшению метаболизма эстрогенов.

 Не забывайте о белках –

 стабилизации функционирования печени;нормализации эстрогенного метаболизма;уровня сахара в крови в течение дня;поддержания уровня энергии;лучшего выбора пищи;нормализации сна и здоровья в целом.

 А главное, уважаемые женщины, не будьте слишком строгими к себе относительно ошибок. Помните, что организм – это сложная машина, которой нужно время для адаптации то ли к новому рациону, или к другим условиям жизни, то ли к позитивным мыслям.

https://www..com/watch?v=xz8xe2LMG0g

 Концентрируйтесь на позитивном и вы будете видеть позитивные изменения, оставляя стресс, неуверенность и чувство вины, позади. Меняемся к лучшему, изменяя пищевой рацион, старые привычки и получая новые знания.

Источник: https://ladyless.ru/sakhar-krovi-mesyachnykh/

Прощай, плаксивая стерва: наука против ПМС

Влияние сахара на симптом предменструального синдрома

Подобно марвеловскому Халку, она тоже превращалась — не в карикатурную суку с ПМС, но в гиперчувствительную параноидально-депрессивную версию себя. Эти гормональные приступы разрушали ее отношения, но даже после такого девушка не хотела признавать их существование из страха, что прослывет ходячим стереотипом. Наконец она поделилась со мной и спросила — существует ли антидот?

Удивительно, но предменструальные смены настроения до сих пор остаются медицинской загадкой. Известно, что они вызваны комбинацией гормональных флуктуаций, индивидуальной биологии и факторов окружающей среды, но этот деликатный баланс составляющих превращает поиск избавления от них в долгий путь проб и ошибок.

«О ПМС говорят столько, сколько вообще существует речь, — говорит гинеколог Айра Джаффи из нью-йоркской клиники Лангон, — если бы существовал один стопроцентно работающий способ справиться с ним, мы бы все им пользовались. Но пока его никто не нашел».

Я провела исследование и, как я позже сообщила своей несчастной подруге, обнаружила, что все же существуют проактивные шаги, которые позволят минимизировать ущерб.

Первый шаг — признание того факта, что расстройства настроения существуют, что вы можете быть подвержены им, и что это не стыдно.

За последние полвека количество работающих женщин резко возросло, и обсуждение психологического эффекта менструаций превратилось в табу.

Мы все еще живем в мире, где женщины подвергаются дискриминации только за то, что у них бывают маточные кровотечения — вспомните знаменитый выпад Дональда Трампа в адрес репортера Fox News Мегин Келли: «у нее кровь хлещет отовсюду».

Поэтому признать, что месячные влияют на наше состояние ума, может показаться рискованным. Но пока мы не начнем обсуждать проблему открыто, мы не увидим прогресса в ее решении. Так что пора, верно?

Что вызывает перепады настроения во время ПМС?

Большинство женщин знают физиологию менструации, но не все понимают, насколько сложные гормональные и химические изменения происходят в организме до и после нее.

ПМС случается раз в месяц во время лютеиновой фазы менструального цикла, которая представляет собой 14-дневное окно до начала месячных. От ПМС страдают не все женщины, но 80-90% из них ощущают те или иные физические и эмоциональные перемены накануне кровотечения, и около 15% испытывают множественные тяжелые симптомы, которые серьезно влияют на их жизнь.

«ПМС может проявляться множеством симптомов, — говорит доктор Джаффи, — в частности, повышенная раздражительность, вспыльчивость, проблемы с концентрацией и склонность плакать по мелким поводам — это те же симптомы, которые определяют клиническую депрессию».

Гормональные причины этого — нехватка либо избыток эстрогена или прогестерона в конкретный момент времени. В самом начале цикла, сразу после менструации, эстроген поступает в кровь, заставляя слизистую оболочку матки выращивать новые клетки.

Но посредине цикла количество эстрогена уменьшается и повышается уровень прогестерона, который позволяет стабилизировать эти клетки. Это ключевой момент — всплеск прогестерона обычно совпадает с перепадами настроения, которые продолжаются до начала месячных.

Как только начинается кровотечение, уровень обоих гормонов падает, и наблюдается облегчение психоэмоциоального состояния.

Но гормоны — это только часть головоломки. Женщины также испытывают перепады в скорости и объеме выделения нейтротрансмиттеров, таких как серотонин, допамин и ГАМК (гамма-аминомасляная кислота).

Последнее вещество — важнейший тормозной медиатор центральной нервной системы, известный также как «противотревожный нейротрансмиттер». ГАМК снижает тревожность и улучшает настроение.

Когда эти нейротрансмиттеры генерируются организмом беспорядочно, приходит тоска, слезливость и беспричинный гнев.

Казалось бы, раз ученые знают, что происходит с женским организмом, почему же они не могут изобрести универсальную таблетку от ПМС? Проблема тут не только в сложности регулирования уровня сразу нескольких веществ и возникновении цепных реакций, но и в том, что организм каждой женщины по-разному реагирует на вмешательство. Врач может по анализам конкретной пациентки определить, что не так конкретно с ее гормонами, и скорректировать их уровень.

Но универсального лекарства, приняв которое, каждая девушка бы вновь ощутила себя собой, не существует.

Элизабет Бертон-Джонсон, профессор кафедры эпидемиологии Массачусетского университета, искала такое лекарство годами. По ее словам, скачки гормонов и нейротрансмиттеров не исчерпывают ряд факторов возникновения ПМС — доказательством служит то, что женщины, которые принимают гормональные противозачаточные пилюли, также не застрахованы от перепадов настроения.

На проявление симптомов ПМС влияет уровень кортизола, который выделяется при стрессе, пища, которую принимает женщина, наличие или отсутствии поддержки в сложные дни, курение, частота занятий спортом — и даже при самом здоровом образе жизни индивидуальные психологические установки и особенности химических процессов в мозге могут все испортить. Конечно, это не значит, что сопротивление бесполезно.

Какая пища помогает?

Раз чудо-таблетки мы не дождемся, придется менять стиль жизни, и питание тут играет важнейшую роль. Общеизвестно, что поддержание нормального уровня сахара в крови — это ключ к здоровью. Когда сахар падает, мы раздражаемся, волнуемся и чувствуем усталость. Когда он постоянно повышен, это грозит диабетом, симптомы которого, как ни странно, аналогичны.

В дни лютеиной фазы уровень сахара колеблется вместе с остальными веществами, которые не дают нам спокойно жить.

Согласно женскому диетологу Робин Сригли, диета в это время месяца должна состоять из продуктов, богатых «постным белком» (куриные грудки без шкурки, тофу и другие соевые продукты, фасоль, чечевица, молочные продукты, яйца), а также клетчаткой (отруби, ягоды, фисташки, арахис, кукуруза), плюс немного полезных жиров (оливковое масло, орехи, рыба).

Трюк, который позволит обмануть организм — добавляйте чайную ложку корицы в напитки. Яичники чувствительны к инсулину, а корица стимулирует переработку сахара в энергию.

Некоторые исследования показывают, что всплеск прогестерона снижает чувствительность организма к инсулину, что нехорошо — именно это состояние вызывает мысли вроде «мне надо срочно что-то съесть, иначе я сейчас разорву кого-то на части».

Еда может также помочь обуздать эстроген — для этой цели Сригли рекомендует налегать на брокколи, брюссельскую и кудрявую капусту. Их клетчатка связывает лишнее количество гормона.

Следующий шаг — избавиться от тревожности и чувства отупения путем противодействия прогестерону. Этот гормон может вызывать волчий аппетит, бороться с которым поможет богатая протеином еда. Прогестерон избирательно разлагает белки, что повысит скорость метаболических процессов на 10%, если вы будете есть нежирную говядину, телятину, курицу, индейку, рыбу и морепродукты.

Теперь примите витаминку — согласно исследованию Бертон-Джонсон, женщины, которые потребляют больше витамина D и кальция, на 30-40% меньше подвержены мукам предменструльного синдрома. Витамины группы B также снижают выраженность симптомов. Яйцо с молоком на завтрак, лосось со шпинатом на обед — и можно обойтись без таблетированных добавок.

Популярное клише — что против ПМС помогает сладкое — это миф.

Наоборот, десерта нужно избегать: от него сахар в крови быстро повысится, а потом так же резко упадет, и настроение будет только хуже. Исключение — маленький кусочек самого черного шоколада.

Какова роль стресса?

Когда мы нервничаем, надпочечники выбрасывают в кровь кортизол. Слишком много кортизола означает повышенную подверженность воспалениям, слабую сопротивляемость инфекциям и депрессивные состояния. Стресс перед месячными вызывает эффект замкнутого круга: выброс кортизола — боль — новый выброс кортизола.

Поэтому лютеиновая фаза должна стать периодом, когда вы беретесь за все, что приносит вам удовольствие.

Постарайтесь отложить ответственные задачи, разборки и марафоны до начала цикла, больше читайте, гуляйте, занимайтесь йогой и любыми другими расслабляющими вас делами, будь то уборка в шкафу или рисование демонов на страницах журнала «Отдохни».

Согласно исследованиям иранских психологов, поддержка партнера значительно уменьшает проявления ПМС, поэтому лучшее поведение — поделиться с парнем этой статьей, без ложного стыда рассказать о своих ощущениях и попросить его облегчить вам жизнь. Еще можно просто ныть в постах, расшаренных только на группу сочувствующих женщин.

Помните: попросить помощи — не признак слабости, а вот страдать молча, когда можно этого избежать — это признак глупости.

Источник: https://knife.media/run-boy-run/

Влияние сахара на симптомы предменструального синдрома. Задержка месячных причины и сахарный диабет

Влияние сахара на симптом предменструального синдрома

Инсулин, который высвобождается в кровяное русло после еды или напитков, чтобы доставить глюкозу в клетки организма, ассоциируют со снижением уровня полового гормона под названием глобулин, который связывает половые гормоны (SHBG).

Роль sex-hormonebindingglobulin заключается в связывании избыточного эстрогена, чтобы он не мог присоединиться к рецепторам и проявить свое эстрогенное действие. Но если недостаточно SHBG в крови из-за постоянного присутствия инсулина в огромных количествах, который имеет отношение к последнему кусочку еды, уровень репродуктивных гормонов эстрогена и тестостерона возрастает. Это .

Глюкоза, кортизол и прогестерон

Колебание уровня глюкозы в крови стимулирует выработку кортизола – гормона стресса, чтобы сохранять стабильную подачу глюкозы в кровь, препятствуя большим скачкам глюкозы после сладкого. Однако предшественником кортизола все же является прогестерон.

 Когда организму необходим кортизол для стабилизации уровня глюкозы или для борьбы со стрессовой ситуацией, организм отдает приоритет прогестерону и его прекурсору прегненолону – стероидному гормону. Именно эти гормоны и борются со стрессом, откладывая на потом репродуктивную функцию: беременность и ребенка.

Так как ребенок хочет родиться в спокойной и безопасной среде.

 В действительности, механизм, который лежит в основе гормонального дисбаланса слишком сложный. Однако стоит помнить, что рафинированные продукты, сильно обработанная пища и еда в больших количествах являются основой для высокого эстрогена и низкого прогестерона.

Обработанную и рафинированную пищу

Особенно изделия из муки и те, которые имеют транс-жиры в своем составе. Они вызывают воспаление в организме и боль при месячных. Отдавайте приоритет необработанным зерновым культурам: мука грубого помола, зеленая гречиха, не шлифованный рис.

Выделения

На характер выделений и их обильность оказывает влияние степень тяжести протекания сахарного диабета у женщины.

У одних отмечается уменьшение количества выделений, другие наоборот — жалуются на избыточное количество.

Причины обильных менструальных выделений у женщин с сахарным диабетом:

  • Воспалительные процессы, которые протекают в полости матки. К ним относится эндометриоз и гиперплазия. Эти патологичные процессы сопровождаются значительным разрастанием внутренней питательной оболочки — эндометрия. Следовательно, у женщины будут обильные месячные из-за большого количества отделяемого слоя.
  • Чрезмерная секреторная активность слизистых оболочек половых путей. У каждой женщины в течение всего цикла есть выделения. Если усиливается секреторная активность, то и количество этих выделений значительно возрастает. В период менструации они смешиваются с отделяемым из матки и тем самым повышается обильность месячных.
  • Патологии в строении сосудистых стенок половой системы. В процессе месячных такие сосуды легко повреждаются и к менструальным выделениям попадает дополнительная кровь.

Противоположной ситуацией является наличие очень скудных выделений во время менструации. Этот симптом тоже провоцируется изменениями в гормональном фоне женщины.

Причины скудных менструальных выделений у женщин с сахарным диабетом:

  • гормональный дисбаланс,
  • отсутствие фолликула в яичнике,
  • отсутствие яйцеклетки.

Если не развивается фолликул, то нарушается работа желтого тела. В результате не нарастает необходимый питательный слой в полости матки и выделений будет мало.

Механизм влияния на менструацию

Нарушения менструального цикла различного характера выявлены более чем у половины женщин с диабетом. Изменения чаще всего происходят по следующему типу:

  1. Олигоменорея – состояние, когда менструации становятся очень редкими, идут примерно с интервалом 40 дней и больше.
  2. Гиперполименорея – менструации становятся обильными, а продолжительность кровотечения увеличивается (больше 7 дней).
  3. Аменорея – полное отсутствие менструации.
  4. Нерегулярный цикл, когда каждый раз он имеет разную продолжительность.

Закономерно, что месячные при сахарном диабете 1 типа чаще всего изменяют свой характер в период их становления. Это нестабильный промежуток, когда любые эндогенные влияния могут нарушить работу гипофизарно-яичниковой системы.

При исследованиях влияния гипергликемии на менструальный цикл, было установлено, что тяжесть нарушений зависит от времени первых проявлений болезни. Если это детский возраст до начала полового созревания, то происходит сдвиг начала менструации на 1-2 года. Для ее становления может потребоваться больше времени, а патологические изменения будут наблюдаться после первых циклов.

Также исследования подтверждают, что при появлении признаков гипергликемии в возрасте 7-11 лет приводит к отставанию в половом развитии у девочек в 10-13 лет.

Гормональные изменения

Для женщин репродуктивного возраста нерегулярные месячные связаны с функциональными расстройствами, органического поражения эндокринных органов не происходит. Проявляется это в виде ановуляции или недостаточности лютеиновой фазы. Но при этом по анализам существенных изменений гормонального фона не происходит.

У 4% женщин отмечается гиперпролактинемия. Выраженность этого состояния зависит от длительности существования повышенного сахара крови. Чаще всего увеличение пролактина отмечается у пациенток со стажем болезни от 7 лет и выше. Эффектами высокого пролактина являются:

  • аменорея – отсутствие менструации 6 месяцев и более;
  • олигоменорея – при этом нарушение месячных нет 2-3 месяца;
  • опсоменорея – продолжительность цикла увеличивается до 35 дней и больше;
  • ановуляторные циклы – не происходит созревание яйцеклетки и овуляция;
  • менометрооррагия – обильные менструации;
  • бесплодие.

Дополнительно увеличение пролактина сопровождается следующими симптомами:

  • снижение либидо;
  • диспареуния;
  • сухость влагалища;
  • аноргазмия;
  • фригидность;

себорея волосистой части головы;

Пролактин влияет на состояние психики, изменяет метаболизм. При сахарном диабете это может проявиться в виде:

  • склонности к депрессии;
  • эмоциональной лабильности;
  • головных болей;
  • нарушение липидного обмена.

Изменения концентрации пролактина может наблюдаться при сахарном диабете 2 типа, но чаще это спутник инсулинорезистентного типа. Сам гормон также способен увеличивать резистентность клеток к инсулину.

Связь с гипотиреозом

Задержка месячных при сахарном диабете происходит под влиянием патологии щитовидной железы. Длительное существование СД (более 10 лет) приводит к значительному повышению ТТГ.

Эти гормоны одновременно реагируют на повышение концентрации тиреолиберина – гормона гипоталамуса, который оказывает свое влияние на гипофиз и выработку тиреотропного гормона.

Пролактин также стимулируется тиреолиберином.

Источник: https://pro-acne.ru/ginekologiya/vliyanie-sahara-na-simptom-predmenstrualnogo-sindroma.html

Влияние сахара на симптом предменструального синдрома

Влияние сахара на симптом предменструального синдрома

Безумное желание съесть все, что встречается на пути к холодильнику, все, что в нем находится и коробочку эклеров сверху. Все это сопровождается чувством вины перед весами и купальником, и обещаниями завтра же пристрелить себя, если ситуация не изменится.

Вы загружаете себя углеводами уже почти неделю. В чем же причина? А… точно. Теперь все становится на свои места. Это месячные. Если же вы – мужчина, то подобное поведение наблюдаете ежемесячно.

А еще мы зачастую скандалим именно в этот период и можем плакать по самой пустячной причине. Знакомо?

 Страстное желание сладкого является основным симптомом предменструального синдрома. А прыщи на лице, вздутие живота, боль в груди, плохое настроение, плаксивость, повышенная раздражительность, – это все признаки именно «этих дней».

 Почему большинство женщин начинают есть сладости в это время? Не ухудшает ли сахар симптомы? Давайте сначала взглянем на месячный цикл женщины.

Месячный цикл

Обычно, 28-дневный цикл проходит 4 стадии:

фолликулярная фаза;  овуляция;  лютеиновая фаза – желтого тела;  менструация.

 Каждый этап готовит женщину к беременности и происходит это с помощью репродуктивных и половых гормонов гормональной системы.

Когда же уровень репродуктивных гормонов приходит в дисбаланс, то один из многих подарков, которые получает женщина – это низкий уровень прогестерона и огромное количество эстрогена.

Из-за этого может нарушаться менструальный цикл и появиться неприятные ощущения и симптомы.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.