Уход за руками и ногтями в домашних условиях

Красивая и неотразимая: уход за руками и ногтями в домашних условиях

Здравствуйте, друзья! Зима и межсезонье — настоящее испытание для красоты. Холодный воздух… Ветер… Сильные перепады температуры… Всё это негативно сказывается на коже рук и ногтях.

Хорошо, что сегодня имеется огромное количество способов, как ухаживать за ручками и ноготками в холодное время года. Хотите выглядеть великолепно? Тогда вам стоит ознакомиться с этой статьей!

Зима, холода

Многие представительницы прекрасного пола хотя бы раз в жизни сталкивались с негативными факторами, связанными с кожей рук во время холодного сезона. Косметологи выделяют несколько причин, способствующих образованию неприятных проблем.

Сложности и причины

К частым проблемам с кожей рук в зимний период и межсезонье являются:

• сухость кожных покровов;
• “цыпки”;
• ломкость ногтей;
• образование заусениц;
• огрубевшая кожа;
• потрескивание;
• шершавость;
• высыпания на холод.

Вам знакомы эти проявления? Косметологи говорят, что причинами их образования являются холодное время года и недостаточный уход за кожными покровами и ногтевой пластиной.

Во время низких температур кожа рук и ногти страдают: происходит сужение сосудов и нарушается водно-липидный баланс в организме.

Чтобы этого избежать, необходимо придерживаться некоторых правил. Правильный уход за ручками поможет сохранить вам здоровье и радовать вас прекрасной кожей и ноготками на протяжении долгой зимы.

Грамотный регулярный уход

Блеск, прочность, красота ногтей и бархатистость кожи требует совсем немного времени. Главное — регулярный уход и правильный подход.

Специалисты выделяют три базовых правила, которые нужно неукоснительно придерживаться. И это…

Защита

Да, именно в холодное время года нужно защищать нежную кожу рук от обветривания. Для этого необходимо надевать варежки или перчатки.

Лучше не снимать эти аксессуары на улице даже на минуту! Низкая температура и ветер моментально неблагоприятно воздействуют на кожу и ногти.

Дома о защитных функциях также не стоит забывать. Если вы собрались мыть посуду или пол, то также следует надеть перчатки, только резиновые. Бытовая химия агрессивно воздействует на кожные покровы, кутикулу и ногтевые пластины.

. Время, которое вы тратите на уборку в доме, можно использовать и для дополнительного ухода за ручками. Нанесите на кожу и ногти питательный крем жирным слоем. Сверху наденьте тоненькие полиэтиленовые перчатки, а поверх — резиновые. Делайте привычные домашние дела. За это время ваши ручки получат порцию ухода и питания.

Увлажнение

Этот этап важен при уходе за ручками и ногтями. Зимой кожа быстрее сохнет из-за отопительных приборов. Поэтому ее нужно увлажнять. Лучше пользоваться специальными кремами (есть для зимнего использования).

Желательно наносить средство после каждого мытья рук и на ночь. Также не следует пренебрегать этими рекомендациями и на работе.

Питание

И тут разговор идет не о питании кожи рук, а о рационе. Одним из значимых факторов сухости рук и ломкости ногтей является несбалансированное меню. Важно правильно питаться, чтобы рацион был сбалансирован по микро- и макронутриентам.

Не следует забывать и о воде. Необходимо выпивать ее 2 л в день ежедневно. И тогда вы увидите, как преображается не только ваша кожа, но и все тело.

Дополнительные меры

Косметологи советуют хотя бы 1-2 раза в неделю дополнительно ухаживать за своими ручками. Можно сделать следующие процедуры:

• ванночки;
• парафинотерапия;
• маски.

Все эти манипуляции легко сделать в самостоятельно в домашних условиях. И ниже будет приведено несколько рецептов.

Лечебная ванночка

Ванночки для рук положительно влияют на ногтевую пластину: укрепляют ее и сохраняют естественный цвет. А кожа на руках становится мягкой и бархатистой, без высыпаний и трещин.

Существует очень много рецептов ванночек. Вот один из них:

Нужно взять 1 литр теплой воды, 2 чайные ложки морской соли, 1 чайную ложку оливкового масла. Растворить все ингредиенты в водичке. Держать ручки в ванночке в течение 20 минут. После — насухо вытереть полотенцем и намазать кремом.

Парафинотерапия

Косметологи советуют эту процедуру делать 1 раз в месяц. Парафинотерапия прекрасно воздействует на дерму и ногти. Кожа смягчается, происходит улучшение кровотока.

Вам понадобятся следующие компоненты:

• косметический парафин;
• ванночка для рук;
• любой скраб;
• перчатки или пищевая пленка;
• махровое полотенце;
• питательный крем для рук.

Для начала нужно растопить парафин на водяной бане. Как это правильно сделать — читайте в инструкции к косметическому средству. Затем подготавливаем ручки. Необходимо их хорошо вымыть и проскрабировать. Смыть теплой водой.

После того как вы расплавите парафин, необходимо вылить его в ванночку (специальную емкость). Далее нужно поэтапно погружать руки в расплавленный воск: сначала на 5 секунд, потом на 10. И так надо повторить 10 раз.

Потом ручки необходимо завернуть в пищевую пленку или полиэтиленовые перчатки. Обернуть полотенцем. Держать пять минут. Всё снять и аккуратно расчистить руки от парафина. Финальный аккорд — нанести питательный крем.

Медовая маска

Помогает от сухости, шелушения, а также укрепляет ногтевую пластину.

Нужно взять мед, молоко и оливковое масло в равных пропорциях и 1 столовую ложку молотой овсянки. Все компоненты хорошо размешать до однородной консистенции.

Аккуратно нанести на кожу рук. Надеть на них полиэтиленовые перчатки, а сверху — вязаные. Держать в течение 20 минут. Затем снять, ополоснуть ручки и нанести питательный крем.

У кого очень проблемная кожа рук, необходимо держать маску всю ночь. Утром ваши ручки будут как у младенца.

Пара слов о кутикуле

Косметологи рекомендуют не забывать и о кутикуле. Это место также требует качественного ухода. Здесь кожа очень тонкая, склонна к пересыханию и образованию заусенцев.

Необходимо ежедневно наносить на эту область различные масла (например, с ромашкой, розой, ши, чайным деревом и т. д.).

Что запомнить

Холодное время года негативно сказывается на красоте женских ручек. Чтобы избежать шелушения, потрескивания, ломкости ногтей и сухости кожи необходимо правильно ухаживать за собой.

Косметологи советуют защищать свои ручки как дома при уборке, так и на улице. Всю работу с химическими средствами нужно выполнять в резиновых перчатках. А на морозе лучше не снимать варежки ни на минуту.

Также нельзя забывать о кремах. Наносите их минимум 3-4 раза в день. Желательно — после каждого контакта с водой. На ночь также нужно пользоваться питательными косметическими средствами.

Специалисты рекомендуют прибегать к дополнительным процедурам хотя бы 1-2 раза в неделю. Необходимо делать парафинотерапию, маски и ванночки. У последних двух огромное количество рецептов на просторах интернета (вы обязательно найдете свой).

Ухаживать за кожей рук и ногтями в холодное время несложно. Главное — регулярный подход. И тогда вы будете обладательницей бархатных, шелковистых ручек и крепких ноготков.

Источник: https://tvoy-ves.ru/uhod-za-nogtyami-i-rukami/

Уход за руками и ногтями: основные правила и рекомендации

Чтобы узнать возраст женщины необходимо посмотреть на ее руки. Привлекательная и уверенная в себе, она всегда следит за состоянием кожи на руках и здоровьем своих ногтей. Ежедневный уход за руками и ногтями поможет сохранить здоровье и молодость на долгие годы.

Несколько ежедневных рекомендаций по уходу за руками

1. Первое и главное правило никогда не мыть руки горячей водой, и очень холодной. Так как на руках небольшое количество сальных желез, поэтому перепады температуры очень сильно пересушивают кожу.

2. Мытье посуды, уборку дома лучше всего делать в хлопчатобумажных перчатках, а сверху надевать резиновые, так как химические вещества пагубно влияют на состояние кожи рук.
3. Мыть руки лучше всего мягким мылом или специальным гелем, которые обладают увлажняющим эффектом.

4. Чтобы избавиться от заусенцев необходимо тщательно вытирать руки сухим полотенцем. Если на нем скопилась влага, необходимо его немедленно просушить. От этого зависит состояние кожи рук.
5. Ежедневное использование увлажняющего крема питает кожу и заживляет мелкие порезы и царапины.

1. Применение силиконового крема поможет защитить кожу рук от внешнего воздействия.
2. Частое применение влажных салфеток и дезинфицирующих средств уничтожает защитный слой кожи.

Как держать мышцы рук в тонусе?

Несколько раз в неделю можно делать такие упражнения, которые будут держать мышцы рук в тонусе.

• Вытянув руки вперед, необходимо вращать ими 10 раз в правую и в левую сторону.
• Соединив пальцы рук в замок, нужно поочередно менять положение сначала ладонями вниз, потом ладонями вверх. Проделать это упражнение в течении одной минуты.
• Для разработки пальцев помогает шитье, печатанье на клавиатуре и игра на пианино.
• Еще одним упражнением является сжимание предмета в кулаках.

Ежедневно следует проводить самомассаж, для этого необходимо нанести питательный крем и поглаживающими движениями распределить его по всем пальцам, а также внутренней и внешней части ладони. Особое внимание необходимо уделить запястью и области между большим и указательным пальцем.

Маникюр важный этап в уходе за руками и ногтями

Сначала необходимо распарить кожу для этого руки опускают в тазик с горячей водой и натертым мылом на 5-7 минут. После этого ногти смазывают кремом или лосьоном. Обмотав кончик пилочки ватой можно почистить ногти.

Мастера рекомендуют удалять кутикулы при помощи специальных гелей. Так как их обрезка может привести к появлению ранок и царапин, которые приносят болевые ощущения.

Корректировать форму ногтя лучше всего с помощью пилочки различной жесткости, а не ножницами или щипчиками. Подпиливать необходимо строго от уголков к центру, такое движение сохранит целостность ногтя и предотвратит расслоение.

Чтобы убрать шероховатость можно слегка отполировать ногтевую пластину сверху вниз. Затем нанести увлажняющий крем, и кольцевыми движениями улучшить кровообращение в пальцах.

Завершающим этапом является покрытие ногтя основой, потом двумя слоями лаком основного цвета.

Для снятия лака используется специальное средство. В дешевых его вариантах содержится ацетон, который очень агрессивно влияет на ногтевую пластину. А более натуральные средства мягко снимают лак и ухаживают за ногтем.

Рецепты ванночек и масок для ухода за руками

Уход за руками в домашних условиях стал очень популярен. Так как женщины самостоятельно могут решать, когда и каким образом проводить данную процедуру.

1. Хорошо питает и разглаживает морщинки на коже. Необходимо намазать руки питательным кремом и опустить в заранее разогретый до 50 градусов парафин. И держать до тех пор, пока на руках не образуется парафиновая пленка. Потом обернуть руки целлофановым пакетом и махровым полотенцем. Парафин можно приобрести в любой аптеке.
2. На четверть часа необходимо нанести отваренные овсяные хлопья с одной маленькой ложкой оливкового масла. Затем смыть водой.
3. При шершавости рук поможет ванночка из сыворотки и квашеной капусты. После процедуры смазывают руки кремом.
4. От мозолей поможет избавится ванночка с одной большой ложкой крахмала и литром воды. Держать руки в этой смеси необходимо 20 минут.
5. Избавится от излишней потливости рук и укрепит ногти ванночка с морской солью. Лучше всего выбирать неотбеленную соль, а настоящую чуть-чуть серого цвета. Такую процедура необходимо делать ежедневно в течение двух недель.
6. В зимний период избавится от обветривания поможет маска с отварным картофелем, и 2 каплями лимонного сока и глицерина.
7. Самой действенной и простой является маска на основе яичного желтка, большой ложки оливкового масла и меда. Чтобы консистенция стала более густой добавляют измельченные овсяные хлопья.

Чтобы руки представительниц прекрасного пола выглядели великолепно не обязательно тратить много денег на салонные процедуры. Можно воспользоваться простыми рекомендациями и дать правильный уход даже в домашних условиях.

подборка по теме статьи:

Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу – поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже

Источник: https://womee.ru/uhod-za-rukami-i-nogtyami/

Правильный уход за ногтями в домашних условиях: как ухаживать, рецепты

Внешность женщины — это её достоинство. Все девушки стремятся быть красивыми и хотят ловить на себе восхищённые взгляды окружающих. Чтобы хорошо выглядеть, для начала нужно научиться следить за собой.

Каждая часть тела нуждается в бережном ежедневном уходе, начиная с пяток и пальцев на ногах и заканчивая лицом и волосами. Руки и ногти не исключение. Их ухоженный и здоровый вид не останется незамеченным.

Вопрос, как ухаживать за ногтями в домашних условиях, возникает у всех, так как в салонах подобные процедуры стоят немалых денег. И времени не всегда хватает на такие походы.

Да и сидя на своём любимом диване, гораздо комфортнее проводить собственные сеансы красоты. Но для того чтобы всё это принесло только пользу вашим рукам, нужно знать все тонкости и правила домашнего ухода за ногтями.

А также следует обладать небольшими знаниями о здоровье в этой сфере.

О чём может рассказать ногтевая пластина

Ногти не всегда выглядят здоровыми и крепкими. У многих они слоятся. У кого-то часто ломаются. Некоторые жалуются на появление белых пятен. Всё это не радует и нуждается в лечении. Цвет ногтя, форма и его поверхность могут рассказать, чего не хватает в организме человека.

• Дефицит витаминов А, В и Е выражается в тусклом цвете ногтя. Малокровие может себя проявить таким же образом, но встречается такое намного реже.
• Медленный рост ногтей зачастую свидетельствует о нарушении обмена веществ.
• Нехватка в организме кальция и фосфора отражается на толщине ногтевой пластины. Она становится очень тонкой и совсем прозрачной.
• А если в организме человека наблюдается избыток железа, то на ногтях могут появиться продольные темноватые бороздки.
• Поперечные полоски говорят о проблемах желудочно-кишечного тракта.
• Если ногти растут слишком быстро, это может подсказать, что произошёл всплеск гормонов.

По этим признакам можно понять, какие проблемы со здоровьем имеются у девушки, и что именно нужно вылечить. Правильный уход за ногтями в домашних условиях и зависит от перечисленных недугов.

Правила ухода за ногтями

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть. Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Для них очень полезны различные питательные маски и травяные ванночки. Надо обязательно время от времени делать их.
2. Крем для рук следует выбирать такой, в составе которого присутствуют витамины А, Е, D.
3. Наносить его на ручки нужно правильно. Необходимо крем хорошо втирать прямо в ногти. Совершать это нужно каждый день перед сном.
4. Маникюр можно делать не чаще, чем 1 раз в 2 недели специальными инструментами. Их обязательно надо дезинфицировать перед каждым использованием.
5. Подпиливать кончики нужно в одном направлении.
6. Если ногти слишком тонкие и ломкие, то лучше пользоваться стеклянными пилочками либо пластмассовыми.
7. К выбору лака нужно подходить внимательно. В его состав ни в коем случае не должен входить ацетон, так как он портит ногти и провоцирует их расслаивание.
8. Под разноцветный лак рекомендуется наносить прозрачную базу. Она не даст ногтям впитать в себя красящие пигменты и стать жёлтыми.
9. Лечебные покрытия также полезны. Ими можно пользоваться вместо лака.
10. Следить нужно и за кутикулой. Её лучше удалять. Или просто апельсиновой палочкой сдвигать наросты вверх.
11. Все домашние занятия, связанные с водой и химическими средствами, необходимо совершать в резиновых перчатках. При возможности на ручки можно нанести глицериновый крем.
12. Мыть руки лучше водой комнатной температуры, так как слишком горячая смывает с них жировой слой, который им необходим для защиты от внешней среды. Проводить эти процедуры следует с мылом и каждый раз после улицы. Грязь и различные микробы способны вызвать появления грибка на ногтях. А он очень вреден и с трудом лечится.
13. Если ногти слоятся, то лучше их не отращивать слишком длинными, а постоянно подпиливать. Делать это обязательно только на сухую пластину.
14. Использование косметического вазелина благоприятно скажется на ногтях и руках. Нужно наносить его часа на 4 под перчатки.
15. Не следует грызть ногти. Это очень вредная и пагубная привычка. Выглядят такие обрубки совсем непривлекательно.
16. Правильное питание — залог крепких и здоровых ногтей. В рационе обязательно должны присутствовать: белки, молочные продукты, крупы, белое мясо.
17. Использование биогеля вместо шеллака позволит не испортить ногти, а, наоборот, укрепить. Он намного полезнее и сушится без использования УФ-лампы.
18. Косметический парафин способен творить чудеса. Растопить его надо на паровой бане и опустить в жидкость руки. Парафин застынет, как перчатки. Носить их нужно часа 2−3.
19. Обветривание оказывает пагубное влияние на кожу рук и ногти. Перед выходом на улицу в сильный мороз следует помазать руки антиморозным кремом. Обязательно нужно носить перчатки. А если всё же замёрзнете, то можно выпить горячий бульон. Он очень полезен для организма в целом.

Источник: https://maska.guru/ruki/uhod-za-nogtyami

Уход за руками и ногтями

Дата размещения : Сентябрь 16, 2017

Ваши ухоженные руки и ногти создают впечатление о вас. Ведь руки – это визитная карточка женщины. Состояние рук и ногтей подчеркнёт вашу опрятность, отношение к себе, а вместе с этим заставит окружающих относиться к вам с уважением или же усомниться в вас.

Ежедневная забота о руках – это не излишество. Кожа на руках в течение дня подвержена контактам с различными веществами, поэтому следует обратить внимание на условия вашей работы, это касается и домашней.

Химические вещества, растворители, смолы и прочие вещества, а также частое соприкосновение с водой – всё это влияет на состояние кожи рук и ногтей. И ещё, то же самое делает и некачественный лак для ногтей. Поэтому при выполнении подобной работы, надо использовать резиновые перчатки.

А по окончании работы руки необходимо вымыть и смазать питательным кремом.

https://www.youtube.com/watch?v=zjVMdsB9oMU

Если у вас проблемы с руками и ногтями, которые никак не связаны с вашей работой, если ногти утратили свой естественный цвет, расслаиваются, стали шероховатыми и ломкими – это значит, что срочно надо проверить здоровье.

А какими должны быть ногти? Твёрдыми, розовыми и гладкими, хорошо ухоженными.

Несколько важных советов по уходу за кожей рук в домашних условиях

 Во-первых, стоит обратить внимание на наше мыло. Помните, часто мыть руки антибактериальным мылом тоже неправильно. Нужно подбирать для использования в домашних условиях несколько сортов мыла:

1. Для удаления загрязнений и бактерий – антибактериальное
2. Обычное повседневное мыло – для простого умывания.
3. Мыло с растительными и витаминными добавками – побаловать кожу рук.

Также раз в 1-2 недели желательно проводить так называемые скраб-процедуры для рук, с использованием обычного скраба для лица к примеру.

С повседневной гигиеной рук мы более-менее разобрались, приведенных действий вполне достаточно для поддержания тонуса рук в хорошем состоянии, хотя можно добавить в этот список ванночки для рук с травяными настоями(но не часто).

Теперь поговорим о нас, домохозяйках.

Практически любой женщине приходится ежедневно мыть посуду. Вспомните как вы это делаете? Ваши руки защищены в это время? Вот-вот, а зря.

Тут выход один – мыть посуду в резиновых перчатках. Об этом даже в рекламе этих средств упоминают! Однако до сих пор лишь редкие домохозяйки придерживаются этого немаловажного правила.

А ведь наши ручки не молодеют изо дня в день! Ухаживайте  за своими руками, это отсрочит старость еще на несколько лет!

Ванночки в домашних условиях для рук и ногтей

С возрастом кожа рук теряет влагу, следствием чего являются морщины. Ванночки с природными компонентами способствуют обновлению и оздоровлению кожи.

Рецепт 1

Требуется: 2 ст. л. сушеной морской капусты, 2 стакана воды.

Приготовление. Залить морскую капусту водой, довести до кипения на слабом огне, дать остыть и процедить.

Применение. Погрузить руки в состав, через 20 мин обсушить полотенцем и нанести жирный крем.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст.л. цветков липы мелколистной, 2 стакана воды.

Приготовление. Залить цветки липы водой, довести до кипения на слабом огне, дать остыть и процедить.

Применение. Погрузить руки в состав, через 15 мин обсушить полотенцем и нанести жирный крем.

Рецепт 3

Требуется: 2-3 л молочной сыворотки.

Приготовление. Слегка подогреть сыворотку.

Применение. Погрузить руки по локоть в жидкость, через 15 мин обсушить полотенцем и нанести жирный крем.

Рецепт 4

Требуется: 2 ст.л. белой глины, 1 ст.л. сливочного масла, 1 ч.л. пищевой соды, 1 яичный желток, вода (сколько потребуется).

Применение. Смазать руки сливочным маслом, погрузить в состав, через 15 мин удалить остатки салфеткой.

Рецепт 5

Требуется: 6 ст. л. травы мяты перечной, 2 л воды.

Приготовление. Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать 20 мин и процедить.

Применение. Погрузить руки по локоть в жидкость, через 15 мин обсушить полотенцем и нанести жирный крем.

Уход за ногтями и сбалансированное питание

Проблемы с ногтями, повышенная их ломкость являются зеркалом проблем со здоровьем. Одна из причин хрупкости ногтевых пластин – недостаток витаминов А и Д. Здоровое питание является важнейшим условием для сохранения красоты. В вашем ежедневном меню обязательно должны присутствовать:

• творог и кисломолочный продукты;
• овощи семейства крестоцветных (любой вид капусты);
• цитрусовые;
• морепродукты, в том числе рыба;
• говяжья печень и мясо;
• овощи и зелень.

Витамин Д в достаточном количестве содержится желтке, рыбьем жире и сливочном масле. В зимний и весенний периоды рацион нужно дополнить поливитаминными комплексами. И конечно восстановить ногти помогут домашние процедуры.

Источник: https://one-lady.com/uhod-za-rukami-i-nogtyami

Как ухаживать за руками и за ногтями в домашних условиях

Мы, дамы, заботимся о коже на лице более или менее постоянно, но забота о коже на руках и уход за ногтями ограничиваются зачастую мылом с последующим нанесением магазинного крема.

Приходится признать, что кожа рук старится раньше, чем кожа лица и шеи: ведь руки подвергаются воздействию химических препаратов при мытье посуды или, например, при уборке квартиры.

Мы чаще наносим на них мыло и сушим их кожу. Ногти становятся ломкими.

Поэтому, если наша с вами цель — бархатная кожа, надо использовать и ванночки, и маски, и кремы домашнего приготовления. В виду того, что рецептов масок много я их собрала в отдельную статью, да и рецепты «ванночек для рук» — тоже расположила в отдельно. По мере появления новых рецептов буду их дописывать в конец этих статей.

Поэтому, если вас интересуют новинки, введите свой e-mail адрес внизу, в подвале сайта или добавьте этот сайт себе в закладки.
А сейчас, в виде шпаргалки, напомню вам последовательность действий при уходе за руками.

Уход за руками в домашних условиях:  очищение, ванночки, маски

 Первое на что надо обращать внимание: ежедневное очищение рук. Я имею в виду — как мы их моем.

Мыть руки надо в тёплой воде: не в холодной и не в горячей!! Иначе кожа становится шелушащейся, а у основания ногтей появляются заусеницы. И забудьте о жестком мыле: на дворе 21 век. Надо использовать только жидкое мыло или гель для душа. После мытья и просушки полотенцем (обратите внимание: просушки , а не вытирания) нанесём на руки увлажняющий крем.

Но раз в неделю надо делать более тщательную очистку кожи. Делать эти процедуры надо примерно 1 в неделю. И, конечно, самое удобное время — один из выходных дней. Приготовьте одну из ванночек по рецепту из статьи «Ванночки для рук» (перейдите к ней по ссылке вначале статьи), подержите в ней руки около 15 минут.

Следующий шаг —

Пилинг

 Сейчас кожа размягчена и вы с лёгкостью сделаете отшелушивание, т.е. удалите верхний старый слой клеток кожи. Для этого воспользуйтесь домашними рецептами или купите магазинный скраб для рук.

Приведу рецепт домашнего скраба: просто измельчите в порошок лимонную цедру или на кофемолке размельчите кофе. Перед нанесением на кожу размешайте порошок с жидким мылом или гелем, нанесите на влажную кожу и помассируйте её минут 5. Затем смойте.

Переходим к следующей процедуре:

Маски для рук

Маску советую наносить раза 2-3 в неделю. У меня есть отдельная статья, посвящённая рецептам масок (ссылка на неё — в начале статьи). Можете выбрать любую.

И не могу обойти молчанием массаж или упражнения для рук.

Предлагаю для суставов пальцев упражнение. Оно поможет суставам пальцев оставаться подвижными и здоровыми:

согните пальцы так, как будто вы держите яблоки. Затем в течение 5 минут касайтесь поочерёдно кончиком каждого пальца подушечки большого пальца. Делайте это упражнение несколько раз в день.

Массаж для рук 

• Массаж можно делать в любое свободное время. Начинать массаж надо с растирания ладоней. Растирания напоминают движения при намыливании рук и длятся около минуты. Не забывайте массировать пальцы, растирать суставы.
• Продолжим массаж. Работаем с суставами: резко сжимаем пальцы в кулак и медленно разжимаем. Это упражнение делаем 10 раз.
• Теперь это же упражнение сделаем наоборот: медленно сжимаем пальцы в кулак и с силой разжимаем, выбросив их в стороны. Эти движения также повторяем 10 раз.
• Перейдём к пальчикам. Разомнём каждый пальчик от кончика к основанию со всех сторон. Повтор этих движений — 2-3 раза.
• Не забудем о ладонях. Давайте разомнём их. Движения совершаем от внутреннего края ладошки к основанию и по средней линии от пальцев к запястью.
• Перейдём к запястьям. Разомнём и запястье.
• Массаж заканчиваем растирая обе кисти. На весь массаж обеих рук уйдёт около 7-10 минут.

Несколько полезных советов

Как избавиться от пигментных пятен на руках.

Избавиться от пигментных пятен вам поможет слегка подогретое касторовое масло. Надо втирать его в кожу каждый вечер. Пятна исчезнут примерно через месяц.

Как вернуть коже бархатистость за несколько минут.

Берём 1 -2 ч. ложки сметаны, перемешиваем с 1-2 ч. ложки мелкой соли «Экстра». Эту смесь наносим на кожу. Растираем ладони, массируем каждый палец. Смываем смесь просто в теплой воде. Нанесём крем для рук.
Средство от потливости рук.
Средство очень простое: в воду для мытья рук (1 л) нальём 1 ч. ложку нашатырного спирта.

Жидкое мыло.

Свежие измельчённые травы: подорожник, ромашку, календулу и лопух берём по 1 ст. ложке каждую. К этой смеси добавим 2 ст.  ложки шампуня и 1 ст. ложку глицерина. Перемешаем. Этого «мыла» вам хватит примерно на неделю.
Девчата, о том как ухаживать за ногтями, написала отдельно — в статье «Как ухаживать за ногтями».

Если эта страница была Вам интересна, поделитесь ссылкой на нее со своими коллегами и друзьями, нажав на одну из кнопок ниже. Наверняка, кто-то будет Вам благодарен.

Источник: https://lady-21vek.ru/2013/krasota/uhod-za-rukami-i-nogtyami/kak-uhazhivat-za-kozhey-ruk.html

Домашний уход за руками и ногтями. Рецепты ухода за кожей рук

Каждая девушка старается выглядеть ухоженно, но про уход за руками и ногтями многие забывают. А ведь именно ухоженные ручки со здоровыми и опрятными ноготочками – визитная карточка женщины. Даже если нет маникюра, необходимо позаботиться о состоянии кожи и ногтевой пластины: отсутствие заусениц и аккуратна форма.

В данной статье будет рассказано, как самостоятельно сохранить молодость и красоту своих рук, и не тратить уйму времени и денег на салонные процедуры.

Основной уход за кожей рук в домашних условиях

Каждый день кожа рук страдает от выполнения домашних дел: от стирки, мытья посуды, уборки квартиры. Одно из самых доступных средств для того, чтобы они оставались ухоженными, — это использование резиновых перчаток. Однако при работе с ними тоже нужно соблюдать некоторые правила.

• перед использованием перчаток помойте руки и насухо вытрете полотенцем,
• перед надеванием перчаток увлажните кожу натуральным кремом или растительным маслом,
• после работы следует еще раз вымыть руки,
• перчатки тоже следует вымыть и высушить.

Чтобы не нанести вреда своему внешнему виду и здоровью, избегайте использования косметических средств, компонентами которых являются силиконы, парабены, продукты переработки нефти, животные жиры, искусственные красители и т.п. Они способствуют развитию многих кожных заболеваний и появлению аллергических реакций. К тому же, они высасывают воду из кожи и весьма токсичны.

Для ухода за своим телом лучше всего использовать натуральную продукцию. Она без вредна, и противопоказана только в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Не зря говорят, что на кожу стоит наносить только то, что можно есть!

Да, большинство таких средств продается по достаточно высокой цене, но, к счастью, существует большое количество народных рецептов по уходу за кожей. Они просты в приготовлении и включают в себя доступные продукты.

Народные средства ухода за руками

1. Для огрубевшей кожи очень хорошо помогают растительные масла (оливковое, миндальное, льняное, кокосовое и т.д.). Нанесите его на кожу массажными движениями. Не жалейте средства — чем больше, тем лучше. Полезные вещества масла впитаются в ваши ручки, и сделают их более мягкими, ухоженными и красивыми. Старайтесь выбирать масло по типу кожи.

Продолжительность процедуры приблизительно 10 – 15 мин, затем следует насухо вытереть.

2. Мед является главным помощником в борьбе с сухой и шершавой кожей. Соедините 1 ст.л. пчелиного продукта, с 1 ст.л. растительного масла и 2 – 3 каплями лимонного сока. Нанести получившуюся смесь на сухие и чистые руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте маску на всю ночь, утром смойте теплой водой.

3. Для сухой кожи. 2 ч.л. оливкового масла хорошенько смешайте с 1 ч.л. меда, добавьте в смесь 10 капель масляных витаминов А и Е. Нанесите маску на руки и подержите 15 – 20 мин. Смойте теплой водой и увлажните маслом или натуральным питательным кремом.

4. Для увлажнения. Мед, сок алоэ и оливковое (или кунжутное, миндальное) масло соедините в равных пропорциях. Нанесите на кожу, массируя их и оставьте на 20 – 30 мин.

5. От пигментных пятен поможет следующая маска: 2 ст.л. овсяных хлопьев, 1 ст.л. горячей воды, 1 ст.л. растительного масла и 1 ч.л. сока лимона.

Хлопья надо перемолоть в муку, а потом залить водой. Как слегка разбухнут, добавить масло и сок. Получившуюся массу нанесите на кожу и наденьте перчатки. Маску стоит держать всю ночь. Утром смойте ее и нанесите питательный крем.

Как ухаживать за кожей рук зимой

Мороз, сухой воздух в квартире — все это влияет на состояние ладоней и ногтей. Зимой они требуют особого ухода.

✔ Пользуйтесь на улице перчатками, даже если кажется, что тепло.

✔ Вернувшись с улицы, не согревайте ладони в горячей воде. Перепад температур — стресс для кожи.

✔ Каждый вечер наносите крем или масло. Выбирайте состав, в котором есть витамины А, Е, D. Они омолаживают, питают кожу и заживляют микротрещинки.

✔ Втирайте в ногти теплое оливковое, касторовое или репейное масло. Это их укрепит и защитит от расслоения. Делайте травяные ванночки для рук.

Основной уход за ногтями в домашних условиях

Когда страдает кожа рук, вместе с ней страдают и ногти. Если не заботиться о состоянии ногтевой пластины, то могут возникнуть такие проблемы, как:

• замедленный рост, что связано обычно с неправильным питанием,
• излишняя мягкость и чрезмерная ломкость ногтей – это происходит от недостатка важных витаминов и элементов, в частности, кальция и фосфора,
• также ногти могут стать шершавыми и обрести желтоватый оттенок из-за проблем с эндокринной системой или болезни сердца, а также из-за курения.

Итак, что нужно делать, чтобы внешний вид ногтей не вызывал желания спрятать руки подальше от окружающих?

1. Проводить уборку нужно только в перчатках, так как химия и агрессивные вещества пагубно сказываются на здоровье ногтей и кожи. Об этом уже говорилось выше.

2. Обязательно защищать их от холода, то есть в зимнее время года не нужно забывать о рукавицах и защитном креме.

4. Делать маски. Перечисленные выше народные средства подходят и для ухода за ногтями. Самое простое — это втирать плавными движениями в ногтевую пластинку масло, например: оливковое, репейное, виноградных косточек, миндальное.

Маска для слоящихся ногтей. На пару нагрейте 1 ст.л. оливкового масла, добавьте 3 капли лимонного сока. Смесью покройте ногти, наденьте перчатки. Оставьте на ночь. Утром смойте маску.

5. Наконец, не стоит пренебрегать такими простыми процедурами, как ванночки для ногтей и маникюр.

Как делать ванночки

В качестве ингредиентов этой процедуры могут быть различные масла, травы и морская соль. Самая простая – с использованием небольшого количество морской соли (хватит 2 – 3 ст.л.) на маленький тазик. В такой воде руки нужно держать как минимум 10 мин, а лучше чуть больше.

Если у вас есть любимые эфирные масла, то вы можете капать их в емкость с теплой водой, добавлять пару ложек оливкового или другого похожего масла и так же держать руки какое-то время.

Очень хорошо помогает укрепить ногти масло лаванды, чайного дерева, жожоба.

Советы по маникюру

Перед процедурой ногти нужно подготовить: снять старый слой лака, сделать ванночку или хотя бы подержать руки в воде немного, чтобы кутикула размякла. Затем необходимо аккуратно удалить кутикулу.

Для этого можно приобрести специальный раствор, который достаточно нанести, подождать и затем убрать лишнюю кожу. После этого лишнюю длину можно срезать и подпилить ногти, придавая им желаемую форму.

Пилочкой лучше пользоваться или стеклянной или картонной – они практически не травмируют пластину.

Когда форма готова, нужно заняться шлифованием и полировкой – для этого потребуются специальные пилки.

Последним штрихом является нанесение лака. При выборе лака ни в коем случае не дешевите, чтобы не испортить структуру ногтя. А при снятии старого слоя выбирайте жидкость, в которой не содержится ацетон.

Спа-маникюр. Попробуйте данную процедуру. Она включает 5 шагов: мацерацию (размягчение кожи), пилинг, обертывание, массаж и питание. Это то, что нужно для ваших ручек и ногтей!

Аппаратный маникюр исключает травмы, безболезненно удаляет кутикулу, замедляет ее рост. Выполняется с помощью аппарата с разными насадками. Процедура выгодна и тем, что ее достаточно делать раз в 3 – 4 недели.

Лечебный японский маникюр. Особенность в том, что мастер использует натуральные материалы. Ногти покрывают пастой из пчелиного воска, кератина и пептидов. Она заполняет неровности.

Кроме того, ноготь обрабатывают полировочной пудрой. Кутикулу же отодвигают апельсиновой палочкой. Заключительный этап — массаж рук прогретыми мешочками с лечебными травами.

Данная процедура очень хорошо тонизирует кожу.

Ухоженные руки – это возможно. Если следовать перечисленным в статье простым советам, то ногти и кожа всегда будут здоровыми и красивыми. Безусловно, не стоит забывать и о подпитке изнутри.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://BestLavka.ru/domashnij-uxod-za-rukami-i-nogtyami-recepty-uxoda-za-kozhej-ruk/

Уход за кожей рук и ногтями зимой в домашних условиях

Уход за кожей рук и ногтями зимой включает в себя процедуры, которые направлены на усиленное питание и восстановление.

Правильный и постоянный уход поможет ручкам выглядеть красиво и предотвратить преждевременное старение кожи.

Состояние кожи рук и ногтей складывается из множества факторов, в числе которых не только уход, но и питание, образ жизни. В нашей статье вы узнаете всё о правильном уходе в домашних условиях.

Уход за кожей рук и ногтями зимой: основные правила

• Зимой на кожу влияют морозы и сильный ветер, поэтому всегда защищайте ручки с помощью перчаток, а за полчаса до выхода из дома наносите специальный защитный крем. Сейчас у многих марок косметики есть серия средств для зимы.

• Приучите себя к мысли, что вся домашняя работа, в том числе и мытье посуды, выполняется только в перчатках. Бытовая химия пагубно влияет на кожу и ногти, и если вы думаете, что нанеся увлажняющий/питательный крем после работы без перчаток, вы восполните дефицит ухода, то это ошибка – бытовая химия уже нанесла вред.

• Используйте крем для рук 3-4 раза в день, отдавая предпочтение увлажняющим составам для дневного ухода и питательным – для ночного.
• Питайтесь правильно, а для укрепления ногтей включите в свой рацион полезные продукты: кунжут, морскую рыбу, мед, печень трески, фрукты. Принимайте витамины по рекомендации врача.

• Откажитесь от жестких металлических пилок в пользу стеклянных. Качественные стеклянные пилочки не травмируют и без того слабую ногтевую пластину и при обработке запечатывают кончик ногтя.

• Если у вас сухая и быстро нарастающая кутикула, регулярно делайте обработку ногтей, используйте для кутикулы полезные питательные масла, втирая в кожу.

  В средствах для нейл-индустрии представлены специальные составы, в которых содержится микс из масел и витаминов – их удобно использовать даже в офисе, и они отличаются быстрым впитыванием.

• Для ногтей используйте лаки с укрепляющим составом, в основе которых содержится кератин, жожоба или морские минералы. Также обратите внимание на «Алмазное покрытие», защищающее от сколов и расслоения и придающее ногтевой пластине твердость, прочность.

Уход за кожей рук и ногтями зимой: трехшаговая SPA-процедура

Даже в домашних условиях вы можете побаловать себя процедурой, которую обычно делают мастера в салоне. Для этого приобретите необходимые средства, и хотя бы раз в неделю (в идеале 2-3) проводите терапию для кожи.

https://www.youtube.com/watch?v=I-YjaezqyJU

В специализированном магазине купите следующие средства:

• мягкий пилинг
• парафин
• питательный крем

Это минимальный набор для ухаживающей поэтапной процедуры. По желанию, возьмите средства сразу в больших объемах, которых хватит как минимум на зимний сезон. Сейчас многие специализированные марки выпускают продукцию в объемах 500 мл, они доступны к покупке как салонам, так и простым пользователям. Выбирайте средства с полезными составами и приятными ароматами – все манипуляции на дому превратятся в самостоятельную SPA-процедуру

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a435bbe57906a8fbd7f6f55/5a981615ad0f2240b3e231fb