SPA – процедуры: Полезны и мамам и роженицам

Содержание

Спа для беременных женщин и кормящих мам

SPA – процедуры: Полезны и мамам и роженицам

Период ожидания рождения ребенка – это радостный, и в то же время – очень ответственный период в жизни женщины. Часто будущие мамы полностью отказываются от косметики и ухода из-за опасений, что это может навредить ребенку.

Но это не так: специальные процедуры СПА для беременных разрабатываются врачами и учитывают все нюансы и особенности женщин в этом состоянии.

Разумеется, перед процедурами СПА для беременных и кормящих мам, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

СПА для беременных стало уже довольно распространенным явлением, которое помогает поддерживать хорошую физическую форму, настроение и самочувствие. В процедурах СПА для беременных и кормящих мам учитывают все возможные показания и противопоказания. 

СПА для беременных – для красоты и комфорта

Во время беременности многие женщин сталкивается с такими последствиями изменений в организме, как растяжки, целлюлит, повышенная сухость или жирность кожи, высыпания, отеки, плохое настроение, подавленность… Это обычное проявление особенностей состояния женщины, ведь изменения во время беременности происходят на всех уровнях, в том числе и гормональном, что не может не отражаться на психологическом состоянии женщины.

СПА для беременных и кормящих мама не только поможет предотвратить или смягчить все эти неприятности, но и способствует поддержанию здоровья всего организма, избавляют от напряжения и нервозности, восстанавливают силы и снимают усталость и стресс. Специальные СПА уходы для беременных и кормящих мама способствуют профилактике растяжек кожи, и помогают быстрее восстановить кожу и стройную фигуру после родов.

Кроме того, СПА для беременных дарит удовольствие и положительные эмоции, которые очень и очень важны для будущих мам. 

Особенности СПА для беременных

Спа для беременных исключает термо-процедуры, такие как бани, тепловые капсулы, горячие обертывания, и т.д.

  При первом посещении обязательно проводится консультация  SPA-мастера, прошедшего специальное обучение по СПА процедурам для беременных женщин и кормящих мам. Он подбирает процедуры и составляет СПА программу для беременных.

СПА для беременных  помогает восполнить дефицит витаминов и йода, повышает упругость и эластичность кожи, предотвращают появление растяжек, целлюлита и набора лишнего веса.

Массаж для беременных 

Массажные методики и техники для беременных подбираются и адаптируются специалистами с учетом всех индивидуальных особенностей. Все массажные движения во время сеансов спа для беременных гораздо более мягкие и щадящие, чем обычные.

  Для массажа применяют только натуральные растительные масла, без добавления эфирных, которые часто противопоказаны при беременности.

Для будущих мам особенно рекомендован массаж нижней части тела, который помогает против отеков, тяжести, варикоза.   

Выступающий живот – это не помеха для массажа. В Центре MEDWELL есть специальные широкие кушетки, которые полностью настраиваются под изгибы тела. На такой кушетке массаж будет приятным и безопасным и для будущей мамы и для ребенка. 

СПА для кормящих мам 

После рождения малыша, молодой маме необходимо уделить внимание коррекции фигуры и восстановлению упругости кожи. Уже через несколько недель после родов, после консультации с врачом, можно посещать спа-процедуры, направленные на уменьшение отеков, целлюлита, растяжек.

Спа-пилинги, обертывания, лимфодренажный и  моделирующий массаж помогут быстрее вернуть до-беременную форму. Расслабляющие и восстанавливающие спа-процедуры для кормящих мам помогут лучше справляться с недосыпанием и усталостью, через которые приходится проходить молодым мамам.

Кормящие мамы часто испытывают недостаток минеральных веществ и витаминов. Спа- процедуры, например, талассотерапия, помогают восполнить их дефицит и благотворно влияют на состояние кожи и всего организма в целом.     

Уход СПА для беременных и кормящих “Обертывание морское первичное” 
Морское обертывание глубоко очищает кожу, снимает психоэмоциональное напряжение, способствует релаксации, питает, увлажняет кожу, способствует минерализации

  • Пилинг тела с помощью Флюида-гоммана
  • Маска для тела Таллассо-олиго с морской водой
  • Нанесение Укрепляющей сыворотки для груди.
  • Нанесение бальзама для тела Нутри-велюр
  • Экспресс-уход для лица.
  • Отдых и чайная церемония. 

Продолжительность ухода: 60 минут
Результат: Уходит усталость, сонливость, исчезают боли в спине и ногах, уменьшается отечность, нормализуются аппетит и сон. Уход возвращает жизненные силы. Бодрость, хорошее настроение и прекрасное самочувствие сопровождают самый радостный период в жизни.

Кожа сохраняет эластичность и упругость, волосы и ногти укрепляются, стимулируются процессы регенерации.  

Уход СПА для беременных и кормящих “Прозрачность Атолла” 

Глубоко расслабляющий уход для беременных женщин и кормящих мам. Глубоко питает кожу, увлажняет, омолаживает, укрепляет, способствует регенерации клеток кожи. Снимает психо-эмоциональное напряжение, способствует отдыху и релаксации

  • Маска-воск (обертывание) для тела “Прозрачность атолла”. 
  • Нанесение на тело питательного бальзама Нутри-велюр
  • Экспресс-уход для лица.
  • Отдых и чайная церемония. 

Продолжительность ухода: 60 минут
Результат: Длительное ощущение отдыха и ухоженности тела с головы до ног. Этот уход – великолепная профилактика появления растяжек и провисания кожи, он способствует быстрому восстановлению фигуры после родов.

Уход СПА для беременных и кормящих “Перламутровая пена“

Необычное обертывание с нежнейшей перламутровой пеной. Увлажняет и питает кожу, способствует регенерации, тонизирует кожу, способствует лифтингу. Снимает психо-эмоциональное напряжение, расслабляет.

  • Нанесение на тело нежной Маски-мусса
  • Нанесение на тело питательного бальзама Нутри-велюр
  • Экспресс-уход для лица.
  • Отдых и чайная церемония.

Продолжительность ухода: 40 минут.
Результат: Кожа впитывает драгоценные масла и становится упругой и эластичной, что крайне важно для профилактики появления стрий и улучшения тонуса кожи в послеродовом периоде, тело становится красивым, упругим и подтянутым, а самочувствие прекрасным. 

Уход СПА для беременных и кормящих “Метаморфозы воды”

Необычный спа-уход с японским колоритом. 
Увлажняет, питает и смягчает кожу, способствует регенерации, тонизирует кожу, имеет выраженный лифтинговый эффект, снимает напряжение и стресс.

  • Нанесение маски-воска «Метаморфозы воды»
  • Нанесение на тело бальзама Нутри-велюр
  • Экспресс-уход для лица.
  • Отдых и чайная церемония.

Продолжительность ухода: 60 минут
Результат: Обертывание расслабляет тело и наполняет его энергией.

Уход СПА для беременных и кормящих “Искушение кристаллин” 

Пилинг всего тела, традиционный для полинезийского СПА. Глубоко очищает кожу, способствует детоксикации, питает и увлажняет кожу.

  • Очищение кожи тела с помощью Гоммажа “Искушение кристаллин». 
  • Общий  легкий моделирующий массаж с применением массажной техники, разработанной специально для будущих мам.
  • Нанесение на тело бальзама “Нутри-велюр”. 
  • Отдых и чайная церемония.

Продолжительность ухода: 60 минут.
Результат: Восхитительно отполированная и увлажненная кожа окутана нежным ароматным нектаром. 

Уход СПА для беременных и кормящих “Шелковая кожа”

Необычный, экзотических уход азиатского СПА – глубокий энзимный пилинг всего тела в виде обертывания. Глубоко очищает, питает и увлажняет кожу

  • Энзимный пилинг “Тихие воды”. 
  • Общий  легкий моделирующий массаж с применением массажной техники, разработанной специально для будущих мам.
  • Нанесение на тело бальзама “Нутри-велюр”
  • Отдых и чайная церемония.

Продолжительность ухода: 60 минут.

Результат: 15 минут блаженства в Тихих Водах, после чего кожа очищена и увлажнена, тон ровный, она нежная, гладкая и «шелковая» на ощупь. Уход особенно рекомендован при неравномерном тоне кожи в период беременности и после родов, для профилактики появлений гиперпигментации.

Уход СПА для беременных и кормящих “Крупинки моря” 

Традиционный французский пилинг в нетрадиционном исполнении. Глубоко очищает, питает и увлажняет кожу

  • Гоммаж для тела “Крупинки моря”
  • Общий  легкий моделирующий массаж с применением массажной техники, разработанной специально для будущих мам.
  • Нанесение на тело бальзама “Нутри-велюр”. 
  • Отдых и чайная церемония.

Продолжительность ухода: 40 минут.
Результат: Эффект релаксации, детоксикации и дренажа кожи, глубокого питания и увлажнения, кожа покрыта увлажняющей ароматной вуалью. 

Уход СПА для беременных и кормящих “Песочный ветер”

Эксфолирует кожу, способствует детоксикации, питает и увлажняет кожу

  • Глубокое очищение кожи кремом-эксфолиантом для тела “Песочный ветер”. 
  • Общий  легкий моделирующий массаж с применением массажной техники, разработанной специально для будущих мам.
  • Нанесение на тело бальзама “Нутри-велюр”
  • Отдых и чайная церемония.

Продолжительность ухода: 40 минут. 
Результат: Интенсивное и глубокое очищение кожи с выведением токсинов и отшелушиванием рогового слоя, с разогревом и активацией микроциркуляции. Ощущение обновления кожи. 

Уход СПА для беременных и кормящих “Бесконечная мягкость” 

Расслабляющий и укрепляющий пилинг-массаж всего тела. Глубоко очищает кожу, питает и увлажняет ее.

  • Пилинг тела с помощью Флюида-гомман
  • Нанесение Укрепляющей сыворотки для груди
  • Общий  легкий моделирующий массаж с применением массажной техники, разработанной специально для будущих мам.
  • Нанесение на тело бальзама “Нутри-велюр”
  • Отдых и чайная церемония.

Продолжительность ухода: 60 минут.

Результат: Кожа становится нежной, бархатной, обретает свечение и тонус, повышается эластичность тканей, что является хорошей профилактикой растяжек. Этот Уход помогает в кратчайшие сроки прийти в форму после родов.

Уход СПА для беременных и кормящих “Абсолютное расслабление”

Рекомендован для расслабления и восстановления жизненных сил. Питает и увлажняет кожу, способствует ее восстановлению, релаксирует и снимает психоэмоциональное напряжение

  • Общий легкий моделирующий массаж с применением массажной техники, разработанной специально для будущих мам. Делается c маслом для массажа THALION, богатым натуральными компонентами и витаминами. 
  • Нанесение на тело бальзама “Нутри-велюр”
  • Отдых и чайная церемония.

Продолжительность 60 мин.
Результат: Умиротворенное состояние, здоровый и красивый внешний вид. 

Уход СПА для беременных и кормящих “Морская одиссея”

Ритуал, дарящий коже тонус, упругость и красоту. Способствует утончению, выводит лишнюю жидкость, обновляет клетки кожи. Укрепляет и тонизиурет кожу, выравнивает ее  и наполняет энергией

  • Эксфолиация кожи Мерцающим скрабом для тела
  • Массаж тела по Моделирующему воску для тела. Для массажа применяются щадящие техники, разработанные специально для беременных женщин. 
  • Нанесение лосьона “Морской эликсир”
  • Нанесение Сыворотки для тела разглаживающей
  • Отдых и чайная церемония.

Продолжительность ухода: 90 минут

Результат: Видимый эффект «новой кожи», мгновенный эффект подтяжки и укрепления тканей, что особенно важно в послеродовом периоде.

Уход СПА для беременных и кормящих “Тонизирующий красный коралл” 

Очищающий и тонизирующий уход с удивительным Гоммажем Красный Коралл. Эксфолирует и глубоко очищает кожу, способствует детоксикации, питает и увлажняет кожу.

  • Очищение кожи с помощью гоммажа для тела “Красный коралл”. 
  • Общий  легкий моделирующий массаж с применением массажной техники, разработанной специально для будущих мам.
  • Нанесение на тело бальзама “Нутри-велюр”. 
  • Отдых и чайная церемония.

Продолжительность ухода: 60 минут.
Результат: Глубокое очищение кожи, выраженная активация кровообращения, усиление регенерации, питание и увлажнение кожи, повышение жизненного тонуса.

Уход СПА для беременных и кормящих”Уход для ног с варикозом и лимфостазом” 

Специальный Уход для «тяжелых» ног. Глубоко очищает кожу, тонизирует ее, обладает выраженным лечебным эффектом. Способствует выведению лишней жидкости

  • Пилинг с помощью Флюида-гомман. 
  • Обертывание для ног с Тонизирующим гелем.
  • Легкий лимофдренажный массаж. 
  • Нанесение увлажняющего молочка. 

Продолжительность ухода: 60 минут.
Результат: Уход мгновенно облегчает и разгружает ноги, значительно уменьшает отеки и прорисовывает более четкий контур ног, дарит легкость и силы. После Ухода сохраняется продолжительное ощущение свежести.  

Наши цены на Спа для беременных женщин и кормящих мам

Источник: https://medwellness.ru/spa-dlya-beremennyx-zhenshhin-i-kormyashhix-mam/

6 видов спа для беременных, которые разрешены

SPA – процедуры: Полезны и мамам и роженицам

В предпраздничный период заведения индустрии красоты испытывают ощутимый наплыв клиенток. В частности, повышенным спросом пользуются различные спа-салоны и спа-центры.

Это объясняется тем, что удивительный эффект спа-процедур моментально сказывается не только на внешности, но и на настроении женщины, делая ее более привлекательной, как по мановению волшебной палочки.

Разумеется, будущие мамы также заинтересованы в том, чтобы в преддверии любимого праздника ощутить на себе благотворный эффект живительной силы природы. Правда, многие из них уверены, что во время беременности подобные процедуры строго противопоказаны. Не все знают, что существуют специальные спа для беременных женщин.

Советуем выбрать такой спа-салон, в котором на каждую клиентку заводится специальная карта, а уходовая программа составляется индивидуально, с учетом срока беременности, медицинских показаний и, конечно же, пожеланий самой женщины.

Спа для беременных женщин

Как правило, спа-программы включают в себя услуги, нацеленные на решение нескольких задач. Это и снятие психологического напряжения, релаксация, и косметические процедуры, устраняющие неприятные «побочные эффекты» гормональной перестройки в организме будущей мамы, и рекомендации по дальнейшему уходу за собой. 

В основном, спа-программы для будущих мам направлены на профилактику таких неприятностей, как стрии (или растяжки), целлюлит, внешние проявления отечности, варикозное расширение вен, пигментные пятна и прочие. Но одновременно с профилактическим эффектом сеансы спа-терапии достигают эффекта косметического.

Кроме того, любая спа-процедура, будь то лимфодренажный массаж ног, масляные обертывания или пилинг, способствуют тому, чтобы женщина смогла расслабиться, а затем ощутила бодрость, удовлетворение от ухода за собой, облегчение некоторых сопутствующих беременности состояний – словом, получила удовольствие.

Что, согласитесь, немало в деле красоты, ведь блеск глаз на отдохнувшем лице уже является залогом привлекательности.

К стандартным процедурам, из которых могут быть скомпонованы спа-программы для будущих мам, относятся следующие.

1. Пилинг тела

Натуральный пилинг, в состав которого чаще всего входит измельченное растительное сырье, морская соль и экстракты лекарственных растений, отшелушивает омертвевшие частички рогового слоя, стимулирует омоложение клеток кожи, улучшает проникновение в нее косметических средств, способствует увлажнению и питанию. 

2. Пилинг лица

Пилинг лица, входящий в спа-программу для будущих мам, также имеет полностью органический состав и обладает теми же свойствами, что и пилинг для тела.

Кроме того, пилинг лица оказывает лимфодренажное действие, что усиливает кровообращение и обмен веществ в тканях, а значит, существенно помогает в борьбе с отечностью, подтягивает контуры лица и придает ему красивый, здоровый цвет.

Кожа после пилинга становится нежной и мягкой, а пигментные пятна – менее заметными. Достигнутый эффект сохраняется до нескольких недель.

3. Обертывания при беременности

Во время беременности женская кожа нуждается в особо тщательном уходе: на фоне двойной нагрузки, испытываемой организмом, дефицита витаминов и определенных гормональных процессов кожа тела, как правило, становится сухой, обезвоженной, склонной к раздражениям и образованию стрий.

Обертывания при беременности помогают поддерживать кожу в тонусе, повышая ее упругость и эластичность, питают и увлажняют ее. Это замечательная возможность избежать появления растяжек или сгладить уже появившиеся.

В уходе за кожей будущих мам наиболее популярными являются масляные и водорослевые обертывания, но применяются также фруктовые, ягодные, витаминные, на натуральных экстрактах трав, глиняные и др.

Если говорить о масляном обертывании, то в нем, как правило, применяются натуральные растительные масла первого отжима (оливковое, тыквенное, персиковое, абрикосовое, льняное, миндальное, масло виноградной косточки и др.),  богатые витаминами и ценными микроэлементами.

И если стандартное масляное обертывание подразумевает использование двух компонентов – базового и концентрированного эфирного масел, то в уходе за кожей будущих мам нередко применяется исключительно базовое, а чаще – смесь базовых масел.

Еще одно отличие процедур данного вида для беременных – это отказ от использования согревающего эффекта, без которого обертывание немного теряет в эффективности, но зато является совершенно безопасным для беременных женщин.

Водорослевые (или альгинатные) обертывания относятся к эффективным моделирующим и детоксикационным процедурам. Для них используется биомасса из морских водорослей, таких как фукус, ламинария, литотамниум или спирулина, содержащие ценнейшие микро- и макроэлементы в высокой концентрации.

Такие обертывания усиливают кровоснабжение кожи, улучшают отток лимфы, способствуют выводу токсических веществ, повышают тонус кожи, одновременно насыщая ее минеральными веществами и витаминами.

Эта процедура отлично сказывается на внешнем виде кожи, повышая ее гладкость и упругость уже с первого применения, что делает ее незаменимой при необходимости выхода «в свет», и является очень действенным средством для профилактики растяжек, целлюлита и варикозного расширения вен.

Но, конечно, для достижения стабильных результатов желательно пройти полный курс обертываний, включающий около 8–10 сеансов.  

4. Лимфодренажный массаж ног и рук

Лимфодренажный массаж ног и рук поможет будущей маме хоть отчасти решить проблему накопления лишней жидкости в организме.

Обычно такой массаж сочетается с холодным лимфодренажным обертыванием стоп, голеней и бедер, для которого применяется охлаждающий гель на натуральных растительных экстрактах.

Сочетание данных процедур помогает избавиться от отеков и венозного застоя, снимает усталость ног, является хорошей профилактикой варикозного расширения вен и, что немаловажно перед праздником, дарит уверенную, легкую походку.

5. Массаж шейно-воротниковой зоны

Этот вид массажа, хоть и является довольно простым в исполнении, но способен на многое. Он снимает усталость и мышечное напряжение, а также нередкие во время беременности боли в воротниковой зоне и области плечевого пояса.

Кроме того, он способствует улучшению мозгового кровообращения, что, в свою очередь, спасает будущих мам от головных болей, бессонницы и стресса. Такой массаж – отличное средство для профилактики повышения артериального давления.

Также, при более или менее регулярном применении, он помогает женщине расправить плечи, держать спину прямо, а голову – грациозно. 

6. Спа-уход за ногтями

Обязательной составляющей красивой и ухоженной женщины неизменно являются приведенные в порядок руки и ноги с идеальными ноготками. Эту задачу способны решить спа-процедуры по уходу за ногтями.

Для будущих мам спа-маникюр и спа-педикюр – настоящая находка, так как, в отличие от традиционного ногтевого сервиса, они подразумевают использование натуральных ингредиентов, исключающее присутствие формальдегидов и прочих вредных веществ.

Спа-уход за ногтями, как правило, включает в себя следующие процедуры: расслабляющую ванночку с морской солью и аромамаслами, массаж с применением крема, пилинг, минерально-восковое или масляное втирание и в заключение – нанесение на кожу и ногти увлажняющего или питательного состава. Целью спа-терапии ногтей является не что иное, как поддержание их в оптимально увлажненном состоянии. Оказывается, этого достаточно для того, чтобы ногти не расслаивались и в буквальном смысле сверкали здоровьем.

Индивидуальный подход

Чтобы во всеоружии подойти к праздникам, имеет смысл выбрать уходовую программу, направленную на профилактику и устранение тех недостатков, которые более всего беспокоят будущую маму. Для одной женщины это может быть гиперпигментация на лице, для другой – отеки, делающие нечетким овал лица, проблемная зона третьей – уставшие ноги. 

Если салон предлагает готовые спа-программы для будущих мам, то, как правило, часть из них бывает ориентирована на решение определенных проблем. Так, например, одна программа может называться «Легкие ножки» и включать в себя всевозможные процедуры по уходу за ногами, другая будет направлена на профилактику растяжек, третья – на выравнивание тона кожи.

Кроме того, существуют и уходовые программы скорее косметической, чем оздоровительной направленности. В большинстве случаев они охватывают легкие процедуры по уходу за лицом, и зоной декольте, а также предлагают на выбор маникюр или педикюр.

Такое предложение может также оказаться весьма актуальным, особенно если будущая мама собирается посетить спа-салон разово, только чтобы побаловать себя перед праздником. Какую бы спа-программу ни выбрала для себя будущая мама при чутком участии профессионалов, безусловно, это будет правильный выбор.

Фактически, главный эффект от любых спа-процедур – психосоматический, т.е. расслабляющий, снимающий мышечные напряжения, помогающий чувствовать свое тело и получать удовольствие от своего особенного состояния. 

Отличие спа для беременных

  • Прежде всего, конечно, в ограничениях, без которых во время беременности не обойтись. Так, препараты, используемые в процедурах, разработанных для будущих мам, должны состоять исключительно из натуральных компонентов. Эфирные масла, как и другие сильнодействующие средства, должны использоваться с осторожностью и в строго дозированных количествах. 
  • Никакие манипуляции ни в коем случае не должны вызывать у женщины боли или других неприятных ощущений, а также быть для нее утомительными. 
  • По длительности процедуры должны быть ограничены, оптимально, если вся программа не будет продолжаться дольше полутора-двух часов. 
  • Как правило, между сеансами, являющимися частями одной Spa-программы для будущих мам, предусматривается время на отдых и чашечку фиточая – опять же, чтобы избежать переутомления особенной клиентки.

Можно или нет?

Из аппаратных  спа-процедур будущим мамам показаны далеко не все. 

  • Под запретом находятся ультразвуковой и вакуумный массаж, воздействие лазера и многие другие методы. 
  • Релаксационные аппаратные процедуры, как правило, разрешены. 

Но в любом случае перед посещением спа-салона необходимо проконсультироваться с врачом, знающим особенности протекания беременности у конкретной женщины, и получить разрешение на каждую, даже кажущуюся незначительной, процедуру. 

Чрезвычайно важно помнить, что контрастные процедуры, а также те, что связаны с выраженным разогревающим эффектом (такие как сауна, горячая ванна, термоодеяло и т.п.), беременным категорически противопоказаны.

Источник фото: depositphotos.com

Источник: https://www.9months.ru/obrazjizni/6265/6-vidov-spa-dlya-beremennyh-kotorye-razresheny

Домашние спа-процедуры для мам

SPA – процедуры: Полезны и мамам и роженицам

Беременность и первые месяцы после родов — время прекрасное, но беспокойное. Позвольте себе отдохнуть, возьмите тайм-аут и расслабьтесь в спа… Тем более, что для этого и ехать никуда не придется. Организуем курорт у себя дома! Беременность и кормление грудью не лучшая пора для экспери­ментов.

Даже многие привычные процедуры по уходу за лицом и телом в это время оказываются под строгим запретом (по мне­нию профессиональных косметологов, таких около 90%). Так что выбрать подходящие средства и научиться использовать их без вреда для вашего здоровья и самочувствия крохи не так-то про­сто.

Мы решили помочь подобрать вам неотъемлемые компонен­ты салонных спа-процедур и научить, как их можно использовать дома. Отнеситесь со всей серьезностью к деталям каждой косметической церемонии. Любая мелочь должна быть в гармо­нии с целым: аромат и цвет самого средства, удовольствие от его нанесения, дополнительные аксессуары.

ВОДА

Ожидание малыша и кормление не луч­шее время для распаривающих ванн, зато ванны комфортной температуры и гидромассаж не возбраняются. Водные процедуры раскроют поры кожи и подго­товят ее к дальнейшим удовольствиям.

ГИДРОМАССАЖ

Во время беременности делать его не ре­комендуют — слишком много противо­показаний. Зато через 1-2 недели после родов вы можете с удовольствием попро­бовать эту процедуру.

Имейте в виду, что массировать можно только тело ниже талии — живот, ягодицы и бедра.

Для гидромассажа лучше всего выбрать сред­ний напор водяной струи и держать ду­шевую насадку на расстоянии от тела не менее чем 50 сантиметров.

ВАЖНО! Ванны не рекомендует­ся принимать сра­зу же после рож­дения малыша. Дождитесь, пока у вас закончат­ся кровянистые выделения.

Теплая ванна

Вода должна быть комфортной для те­ла температуры — до 37°С. Погружаясь в ванну, сядьте так, чтобы ваша груд­ная клетка находилась над водой — это снимет нагрузку с сердечно-сосудистой системы. Время самой процедуры долж­но составлять не более 10 минут. Для то­го чтобы получить от приема ванны мак­симум удовольствия, добавьте в нее:

  • морскую соль (5-6 столовых ложек) — она прекрасно снимает отеки;
  • отвар отрубей (500 г отрубей залить 2 л воды, вскипятить, затем остудить и добавить в воду) — избавит кожу от сухости и шелушения;
  • травяной настой на молоке (100 г ро­машки или шалфея залить 1 л горячего молока, настоять в течение часа и влить в ванну) — увлажнит и подпитает кожу.

Ванночка для ног

Для того чтобы размягчить кожу на сто­пах и подготовить ее к педикюру, вода не должна быть слишком горячей — температура 35~36°С в самый раз. Добавьте в нее 1-2 капли эфирного масла мяты, разведенных в 2 ст. л. растительного мас­ла, и немного розмарина.

Ряд салонных процедур беременным противопоказан — напри­мер, вакуумный и ультразвуковой массажи, лазерная и фотоэпиля­ции, а также высокие температуры, поэтому для вас исключаются все виды тепловых процедур, сауны, бассейны с подогретой водой. Будущим и кормящим мамам следует быть осторожными с аромомаслами, особенно с маслом полыни, иланг-иланга, можжевельни­ка, тысячелистника. Они содержат катоны — вещества, способные вызвать аллергическую реакцию и кровотечение.

СКРАБЫ

Пилинг быстро обновляет кожу и улучшает проникновение ак­тивных веществ тех средств, что используются после него. Про­водите его сразу после душа, нанося скраб на влажную кожу. В основе самодельного скраба лежат: масло — оливковое или льняное — и вещества, обладающие отшелушивающим действием — соль, сахар, кофе, молотые овсяные хлопья или орехи.

  1. ПИЛИНГДЛЯ РУК. Это нежная часть тела, и для нее подойдет сахарный пилинг. Смешайте сахар с маслом виноградной косточки. Оно увлажнит кожу рук, нередко подвергающуюся агрессивному воздействию.

  2. СКРАБ ДЛЯ НОГ. Приготовленный из половины стакана морской соли и 2 ст. л. оливкового масла он улучшит работу лимфосистемы и по­служит профилактикой отеков.

  3. ПИЛИНГДЛЯ ТЕЛА. В данном случае в качестве основного ингредиента подойдет кофе. Полстакана молотых зерен заварите кипятком так, чтобы получилась густая кашица, за­тем смешайте с 2-3 столовыми ложками

  4. ГОММАЖ ДЛЯ ЛИЦА. Если вы сделаете его на основе моло­тых овсяных хло­пьев или орехов, то совместите про­цедуру очищения с питанием колеи.

МАСЛА

Эфирные масла с косметическими целями во время беременности и кормления при­менять не разрешается. Зато без раститель­ных масел, таких как оливковое, масло ви­ноградных косточек, льняное, миндаль­ное, не обойдется ни одна спа-процедура.

  1. МАСЛЯНАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ РУК. Немного подогрейте растительное масло (подсолнечное или оливковое) до температуры тела — 36-37°С Опустите в него руки до запястья и подержите 10-15 ми­нут. После этого аккуратно промокните руки бумажной салфеткой, но не выти­райте насухо. Остатки масла массиру­ющими движениями вотрите в кожу.

  2. МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ ГОЛОВЫ. Эта приятная процедура будет особен­но актуальна после родов. Связано это с тем, что во время беременности про­цесс обновления волос приостанавлива­ется — все силы организма женщины направлены на вынашивание малыша.

    После родов организм начинает актив­но избавляться от старых волос — в те­чение 6-и месяцев это вполне нормаль­ный процесс.

    Для того чтобы ускорить его, масляный массаж придется весьма кстати — масло обволакивает лукови­цу мертвого волоса, благодаря чему он быстрее «выскакивает» из своего гнезда и открывает путь молодому. В масло для массажа головы добавьте 1-2 капли эфирного масла ромашки, ла­ванды или розы.

    Кончиками пальцев во­трите его в корни волос. Далее обеими руками захватите по пряди и закрутите их в жгут — сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Повтори­те такое подтягивание прядей в разных областях головы.

КАМНИ

Согласно древним знаниям, камни — это резервуары, в которых скапливается энергия земли. Они готовы щедро поделиться ею со всеми желающими. В спа-салонах это уникальное свойство камней используется при проведении стоун-терапии. Мы пред­лагаем для вас ее упрощенные варианты.

  1. МАССАЖ СТОП. Такая процедура особенно актуаль­на для женщин на последних месяцах беременности, когда внушительный животик уже не дает возможности хоро­шенько размять ножки руками.

    Приго­товьте ванночку для ног (температура воды — 36—37°С). На дно сосуда высыпь­те гальку разного размера. У камуш­ков должны быть гладкие ровные края.

    Стопами ног в течение 3-5 минут по­топчитесь по гальке — такой массаж, воздействуя на акупунктурные точки, приведет в тонус все системы органов.

  2. СТОУН-МАССАЖ ДЛЯ ЛИЦА. Вам потребуется два округлых камешка. Один положите в горя­чую воду из-под крана, другой — в холодильник. Лицо и шею массируйте по массажным линиям по очереди — сначала теп­лым камешком, затем холодным.

ТРАВЫ

Весна и лето дарят прекрасную возмож­ность насладиться дарами природы — ароматным и свежим разнотравьем. Мы предлагаем вам несколько оригиналь­ных идей приготовления натуральных средств из трав и цветов.

  1. ТРАВЯНОЙ СКРАБ. Высушенные травы (зверобой, лаван­ду, календулу) измельчите в блендере и смешайте с соляным или сахарным скрабом. Благодаря натуральным консервирующим компонентам такой пилинг будет храниться гораздо дольше.

  2. ЦВЕТОЧНАЯ ВОДА. Можно использовать для очищения кожи лица (из лепестков ро­зы) и ухода за кожей в области глаз (цветы василька), как осве­жающее средство в жаркий летний день (цветы календулы) и кондиционер для волос (цветы зверобоя).

     Для ее приготовления наполните кастрюлю в 3-4 слоя цветка­ми и залейте их водой так, чтобы она слегка покрывала лепест­ки. В центр поставьте пиалу — ее края должны быть выше уров­ня воды на 2 см. Накройте кастрюлю перевернутой крышкой так, чтобы ручка находилась над пиалой.

    Поставьте кастрюлю на мед­ленный огонь на 1,5-2 часа. Собирающийся на крышке пар будет конденсироваться и скатываться по ручке прямо в пиалу. В про­цессе приготовления цветочной воды следите, чтобы жидкость не выкипела совсем, при необходимости подливайте ее.

    Готовая вода может храниться в холодильнике в течение 6-8 месяцев.

  3. ТРАВЯНЫЕ САШЕ. Из неокрашенного льна вырежьте не­большие квадраты размером ю х ю см, выложите на каждый из них по 2-3 ст. л. высушенной травяной смеси, для ее приготовления подойдут цветы липы, зверобоя, ромашки, листья мяты.

    Края ткани завяжите так, чтобы получилось что-то наподобие мешочка. Такие са­ше вы можете использовать для приготовления травяных отваров для ванн, ухода за лицом и волосами.

    А нагретые в духовке до температуры 37-38°С они подойдут для массажа лица и шеи по массажным линиям.

КОФЕ

Тонизирует кожу, борет­ся с целлюлитом и оте­ками. Отличный мате­риал для пилинга.

САХАР

Скраб из сахара — за­мечательное средство для мягкого и эффектив­ного очищения кожи.

СОЛЬ

Богата минералами и микроэлементами. Ускоряет регенерацию кожных покровов.

ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ

Незаменимый компо­нент для масок и скра­бов. Питает, подтягива­ет, отшелушивает кожу.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Особенно подходит для ухода за сухой ко­жей. Смягчает, увлаж­няет, не забивая поры.

Во время беременности и кормления грудью я бы рекомендова­ла прибегать к таким спа-процедурам, которые позволяют сохра­нить эластичность кожи. Это, прежде всего, разнообразные пилин- ги и масляный уход, питающий ее. В остальном женщинам в этот период жизни нужно быть максимально осторожными.

Им проти­вопоказано использование косметических средств с большой кон­центрацией активных элементов, например, эфирные масла (их можно добавлять в косметические средства только для аромата по 1-2 капли) и водоросли. Стоит отказаться от любых согревающих процедур, в том числе и обертываний. Единственное, что можно себе позволить — посещение хаммама.

В турецкой бане поддержи­вается комфортный для женщины режим — 34-36°С.

В случае, если вы собираетесь использовать наши рекомендации домашних спа-процедур для подготовки своего тела к долгожданной свадьбе, рекомендуем вам ознакомиться с отзывами молодожен о тамаде на свадьбе. Это поможет вам определится с выбором. В таком случае ваш свадебный праздник будет просто неповторим.

{social}

Источник: https://woman-id.ru/beremennost-i-rodyi/domashnie-spa-proczedury-dlya-mam.html

Спа процедуры для беременных: виды, показания и противопоказания

SPA – процедуры: Полезны и мамам и роженицам

Процедуры СПА для беременных является новой услугой СПА салонов. СПА для беременных решает не только ряд специфических косметических вопросов, но и оказывает положительное влияние на общее физическое и психоэмоциональное состояние будущей мамы.

Подбор СПА-процедур происходит с учетом всех ограничений, характерных для женщин в период беременности. Данные процедуры направлены на избавление женщины от таких косметических дефектов, как целлюлит, растяжки, акне и другие проблемы кожи.

Главный принцип процедуры СПА для беременных – не навредить здоровью матери и ее будущему малышу. Процедуры включают в себя комплексный направленный уход за участками тела, имеющими косметические проблемы: низ спины, бедра и ноги.

Показания и противопоказания

Некоторые процедуры противопоказаны женщинам в состоянии беременности. В частности СПА для беременных не включает вакуумный и ультразвуковой массаж, лазерную и фотоэпилляцию, посещение саун, бассейнов с горячей водой и горячее обертывание.

Подбор косметических процедур следует производить с учетом всех ограничений, связанных с протеканием беременности. Задачи по устранению косметических дефектов (целлюлит, растяжки, проблемы кожи) должны решаться таким образом, чтобы не навредить здоровью будущей мамы. Процедуры СПА для беременных проводятся осторожно, с максимальным вниманием к деталям.

Основные услуги СПА для беременных

  • уход за кожей лица и тела
  • талассо- и гидротерапия
  • дородовой массаж
  • профилактика варикоза
  • релаксация

Виды процедур СПА для беременных

  • Началу процедур предшествует заполнение клиентом анкеты, беседа с мастером, выполняющим процедуры, полное изучение анамнеза беременности.
  • Процедура рисового пилинга кожи, содействует ее избавлению от мертвых клеток, а также способствует дополнительному смягчению.

    Растительные белки, которыми богат рис, способствуют синтезу в организме коллагена и эластина. Данные белки способны предупреждать раннее старение кожи, делая ее более упругой. Кроме того, они оказывают противоокислительное воздействие, способствуют сглаживанию кожи и устранению мелких дефектов.

  • Массаж стоп.

    Благодаря воздействию на точки, связанные с соответствующими системами, проведение массажа стоп способствует нормализации работы внутренних органов, устраняет боли в суставах и позвоночнике. Мощный эффект релаксации способствует общему улучшению состояния организма, а также устранению синдрома хронической усталости.

    Такие результаты достигаются за счет улучшения кровообращения, нормализация обмена веществ, снятия напряженности мышц и связок стоп. Проходит отечность ног, улучшается качество сна, достигается ощущение внутреннего комфорта.

  • Гидромассажный бассейн.

    Мягкое воздействие теплой воды способствует расслаблению мышц, что приводит к снятию судорог, которые могут возникать из-за недостатка в организме будущей мамы различных микроэлементов.  Массаж помогает улучшить кровоснабжение, состояние нервной системы, снять стресс, и в целом оздоровить организм.

  • Горячая ванна, приготовленная особым образом, оказывает противовоспалительное воздействие на ткани, способствует улучшению их регенерации. Для приготовления ванны используется купель из сибирской лиственницы.

    Это обуславливает содержание в воде дубильных веществ, галловой и эллагановой кислот, пентозанов, пектинов и других физиологически активных веществ широкого спектра воздействия.

Ванны, приготовленные в купелях, на рефлекторном уровне оказывают благоприятное воздействие на различные системы организма. В первую очередь улучшаются процессы терморегуляции, а также связанный с ними обмен веществ. Нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы и функции дыхания.

  • Неотъемлемой частью СПА для беременных является массаж головы. Массаж выполняется в сочетании с горячей ванной, в результате чего способствует улучшению кровообращения, улучшает доставку кислорода и питательных веществ в головной мозг. Массаж оказывает эффект релаксации мышц шеи, что устраняет многие проблемы, такие как головные боли, бессонница, различные невротические расстройства. Массаж головы нормализует артериальное и внутричерепное давление.
  • Увлажнение тела питательным маслом какао. Масло какао является богатым источником витамина F, нескольких незаменимых жирных кислот (олеиновая, линоленовая, пальмитовая, стеариновая). Кислоты являются важными участниками восстановительных процессов в организме, способствуют регенерации клеточных мембран и удержанию воды в клетках. Полифенолы, содержащиеся в масле, обладают ярко выраженной противоокислительной активностью, что оказывает содействие в преодолении стрессовых состояний. Масло наносится на тело, используя приемы разглаживающего или щипкового массажей. В первом случае можно наносить масло на все тело, а при щипковых движениях  следует избегать области живота и груди. 
  • Бальнеотерапия – лечение минеральными водами. При отсутствии противопоказаний беременные женщины могут ежедневно выпивать до полулитра минеральной воды.  Назначается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
  • Обёртывания  – главная задача этого вида СПА для беременных – уменьшение количества жидкости в организме женщины. Это хорошая профилактика отёков и целлюлита. Для обёртывания можно использовать глину и морские водоросли.

Результаты использования косметологических процедур:

В зависимости от цикла прохождения беременности (до, во время и после беременности) результаты применения СПА процедур различны.  СПА для беременных не только решает часть косметических проблем, но и нормализует психофизическое и эмоциональное состояние женщины.  Применение СПА процедур после беременности поможет восстановить физические силы, красоту и снять послеродовой стресс.

Результатом процедуры является:

  • активное питание кожи, которое положительно влияет на процесс деления клеток, т.е. способствует быстрому обновлению и восстановлению тканей;
  • увлажнение кожи, что помогает уменьшить появление растяжек.

Сочетание с другими процедурами

В программах СПА для беременных женщин помимо самих процедур предусматриваются специальные тренировки (занятия йогой), которые подготавливают будущую маму к родам, делают роды более легкими, а восстановление сил после них становится более быстрым и комфортабельным.

Сильвинитовая спелеокамера – это достаточно красивое помещение, где стены, пол и потолок созданы из сильвинитовой породы, добытой в России, в …Читать далее >>

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Источник: https://www.BioKrasota.ru/article141/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.