Ситуационный невроз: примеры проявления и практика лечения

Содержание

Ситуационный невроз: причины, описание симптомов, диагностика, наблюдение врача, лечение и профилактика

Ситуационный невроз: примеры проявления и практика лечения

Каждый день число пациентов, которые страдают от того или иного невроза, становится все больше. Ситуационный невроз довольно распространен. Это невротический синдром, который возникает от стресса, при этом человек испытывает сильные переживания, тревогу. Если своевременно не лечить невроз, то он может развиться в поражение систем организма и отдельных его органов.

Ситуационный невроз представляет собой один из типов невротического расстройства. Он развивается под воздействием неразрешенного внутреннего или внешнего конфликта и имеет обратимый характер, если устраняется вызвавшая его ситуация.

Описание

Код по МКБ ситуационному неврозу не присвоен. Патология находится в диапазоне классификации от F34 до F68.

Такой вид невроза еще называют неврастенией. Он возникает, когда человек сильно переживает какое-то травмирующее событие. Отличается он тем, что пациент прекрасно осознает, что прокручивает в голове одну и ту же сложную ситуацию, но сам не может с этим справиться. Он все больше погружается в свои переживания, его состояние все больше ухудшается.

Ситуационный невроз – такое расстройство, которое возникает в ответ на определенную ситуацию. У него есть много проявлений, равно как и у других неврозов. Причина его точно такая же, как у других неврозов, – это неразрешенный конфликт.

Например, конфликт между возможностями и желаниями, действительностью и ожиданиями, внутренний, межличностный и т. п.

Особенностью такого вида невротического расстройства становится то, что спровоцировавшая его ситуация обычно довольно конкретно обозначается в человеческом сознании.

Являясь частью общества, человек взаимодействует со средой, которая его окружает, все время сталкиваясь с интересами других.

Более того, и в самой человеческой психике тоже могут быть прямо противоположные стремления, желания и установки.

Если при столкновении интересов невозможно прийти к компромиссу, то ситуация, как это принято говорить, «повисает в воздухе» и создает внутреннее напряжение.

Такое напряжение вообще может не осознаваться либо является определенным фоном, который обостряется при контакте с фактором раздражения. Длительно имеющееся напряжение отнимает у человека силы. В результате истощения резервов внутри начинаются сбои функционирования нервной системы.

Человеческая нервная системы, когда находится в напряженном состоянии, утрачивает устойчивость и истощается. В ответ на минимум провоцирующих факторов или даже без них может появиться не вполне нормальная психическая реакция либо болезненный симптом, создавая клиническую картину определенного типа невроза.

Чем обусловлена реакция?

Специфика реакции обусловлена:

  • особенностями состояния здоровья и нервной системы;
  • тем, какие стороны существования затрагиваются неразрешенным конфликтом;
  • степенью напряжения;
  • продолжительностью существования различных факторов и ситуации.

При длительном напряжении, но при этом не слишком сильном, либо когда человек не вполне понимает причины конфликта и никак не действует для его разрешения, затягивается невротическая реакция. В результате в психике происходят определенные устойчивые изменения.

Они изначально имеют характер приспособления, но при этом могут вносить в болезненные проявления свой вклад, создавая «порочный круг».

У человека под воздействием невротического расстройства портится характер, из-за чего его взаимодействие с окружающими людьми становится конфликтным в большей степени.

При четком обозначении конфликтной ситуации (человек в курсе, что именно нарушает его равновесие), если она при этом достаточно сильно на него воздействует, может возникнуть ситуационный невроз.

Его обязательным условием становится отсутствие видимой возможности выхода из проблемы для человека. Это не значит, что на самом деле вопрос нельзя разрешить.

Просто человек находится в системе своих представлений и просто не видит такого выхода.

Специфической чертой ситуационного невроза становится четкая привязка к определенным обстоятельствам, ограниченность его по времени. Люди говорят, с чем было связано ухудшение их состояния.

Иногда отмечается болезненное фиксирование внимания на любых факторах, связанных с ситуацией. Пациент преувеличивает значение различных фактов.

Иногда также появляется предвзятое отношение ко всем участвующим в затянувшемся конфликте или отрицательные ожидания.

Предрасполагают к появлению невроза такие факторы, как особенности человеческой психики: ригидность, конфликтность, обстоятельность, мнительность, общее социальное неблагополучие, патологическая обстоятельность.

При этом значение внешнего влияния на человека не абсолютно. Основную роль в развитии такого невроза играют не обстоятельства жизни, а человеческая реакция на них.

Однако разрешение конфликта чаще всего устраняет симптомы ситуационного невроза.

Как проявляется данная патология?

Ряд симптомов такого состояния приводился выше. Любые возможные проявления разделяются на две большие группы: физические и психические. Психические проявления в себя включают:

  • тревожность;
  • ухудшение памяти;
  • напряженность;
  • негативные ожидания и страхи;
  • взвинченность;
  • патологическое заострение внимания на травмирующей ситуации;
  • уменьшение концентрации внимания.

Психические симптомы отражают то обстоятельство, что психический запас человека отвлекается на удержание равновесия, его может не хватить на обеспечение психической повседневной деятельности.

Также одним из главных проявлений такого невроза является психическая усталость.

Во время прогрессирования может появиться подавленность, в некоторых случаях перемежающаяся обострениями в форме вспышек гнева.

Физические проявления ситуационного невроза (в МКБ F34-F68) достаточно разнообразны. Появляются они из-за дефектов вегетативной регуляции деятельности внутренних органов, которые могут затрагивать работу ЖКТ, деятельность сердца и половую сферу.

Пациенты часто обращаются к специалисту именно с такими жалобами и не признаются, что причиной на самом деле является ситуационный невроз. Вот некоторых из этих симптомов: периодическое усиленное сердцебиение, потливость, чувство комка в горле, ощущение нехватки воздуха, головокружения, тремор и головные боли.

Диагностика заболевания

Невроз диагностировать довольно непросто: это невозможно сделать лишь в результате клинических анализов и личного осмотра. Необходимы беседы с пациентом, знакомство с ситуацией, которая сложилась вокруг него в социуме, знакомство с условиями работы, семьей, способами досуга и отдыха.

Лечение ситуационного невроза

Главное, что нужно сделать при избавлении от недуга – это постараться устранить отрицательную ситуацию, которая вызвала к болезни. Показано посещение психотерапевта для перемены отношения к данной проблеме и поиска выхода из травмирующих ситуаций.

Есть два вида психотерапии:

  • Казуальная, когда пациент должен осознавать, почему возникает такое заболевание, а также найти способы разрешения данной проблемы.
  • Рациональная – метод укрепления и развития интеллекта больного. Это способ перевоспитания человека. Причиной невроза часто бывает очень впечатлительное отношение к различным ситуациям. При обучении больного правильной реакции на определенные жизненные моменты специалист учит его контролировать себя и находить причинно-следственную связь – как и из-за чего появилось заболевание и как от него избавиться, предотвратить появление в дальнейшем. Такая психотерапия является эффективной при ситуационном неврозе.

При лечении патологии используется и медикаментозная терапия. Она призвана нормализовать главные процессы нервной системы – возбуждение и торможение. Применяются такие препараты, как «Элениум», «Напотон», «Седуксен», «Тазепам», однако назначить их имеет право лишь квалифицированный врач после обследования и определения степени проявления болезни.

Нелишними при лечении невроза также будут физиотерапевтические меры, например хвойно-солевые ванны, влажные укутывания и массаж. Легкая гимнастика и спортивные игры также помогут уменьшить степень нервного напряжения.

Ситуационный невроз (по МКБ 10 F34-F68) необходимо лечить сразу, так как при перерастании болезни в четвертую стадию его уже почти невозможно вылечить.

Профилактика недуга

Нужно отметить, что основной профилактикой неврозов становится способность не переживать лишний раз тогда, когда нельзя изменить ситуацию, и действовать в том случае, когда на ситуацию можно повлиять.

У всех случаются стрессы, однако при уверенности в себе и способности к преодолению сложных ситуаций можно их не допускать. Только от человека зависит, возникнет ли у него такая патология.

Если были обнаружены симптомы такого невроза, необходимо обязательно обратиться к квалифицированному специалисту за помощью.

Отзывы о ситуационном неврозе

Пациенты говорят о том, что самое главное – не процедуры и таблетки, а хороший психотерапевт, который имеет опыт решения подобных ситуаций. Препараты являются вторичной мерой, нужно разобраться с отношением к ситуации, ее причинами и менять свое восприятие. Лишь в таком случае можно успешно справиться с недугом.

Мы рассмотрели симптомы и лечение ситуационного невроза.

Источник: https://FB.ru/article/412800/situatsionnyiy-nevroz-prichinyi-opisanie-simptomov-diagnostika-nablyudenie-vracha-lechenie-i-profilaktika

Ситуационный невроз: симптомы и лечение, аннулирование негативных мыслеформ

Ситуационный невроз: примеры проявления и практика лечения

Ситуационный невроз – это одна из форм невротического расстройства, развивающегося под влиянием неразрешенного конфликта (внешнего или внутреннего) и имеющего обратимый характер при условии устранения ситуации, его вызвавшей.

Ситуационный невроз – расстройство, возникающее в связи с какой-либо ситуацией. Он имеет различные проявления, как и все прочие неврозы. И причина его такая же, как и у других неврозов – неразрешенный конфликт.

Это может быть конфликт между желаниями и возможностями, ожиданиями и действительностью, межличностный, внутренний конфликт и другие.

Особенностью этой формы невротического расстройства является то, что ситуация, его спровоцировавшая, обычно достаточно конкретно обозначена в сознании человека.

Ситуационный невроз — расстройство, возникающее в результате какой-либо ситуации

Причины возникновения неврозов

Человек, являясь частью общества и взаимодействуя с окружающей средой, постоянно попадает в ситуации столкновения интересов.

Более того, внутри человеческой психики также могут существовать прямо противоположные установки, желания и стремления.

Если при столкновении интересов достижение компромисса невозможно, то ситуация, как говорится, «повисает в воздухе», рождая внутреннее напряжение.

Это напряжение может вообще не осознаваться или является неким фоном, обостряясь при контакте с раздражающим фактором. Длительно существующее напряжение забирает силы человека. В результате истощения внутренних резервов начинают происходить сбои в работе нервной системы.

Нервная система человека, находящегося в состоянии напряжения, истощаясь, теряет устойчивость. В ответ на минимальные провоцирующие стимулы, и даже без них, может возникнуть не вполне адекватная психическая реакция или болезненный симптом, обусловливая клиническую картину той или иной разновидности невроза. Особенности реакции зависят:

  • от особенностей нервной системы и состояния здоровья;
  • от того, какие стороны жизни неразрешенный конфликт затрагивает;
  • от степени напряжения;
  • длительности существования ситуации и от других факторов.

Если напряжение длительное, но при этом не очень сильное, или если человек не вполне осознает причины конфликта и не принимает меры к его разрешению, то невротическая реакция затягивается. В результате происходят некоторые устойчивые изменения в психике.

Изначально они имеют приспособительный характер, но при этом могут вносить свой вклад в болезненные проявления, формируя «порочный круг».

Под влиянием невротического расстройства у человека «портится характер», и его взаимодействие с окружающим миром становится еще более конфликтным.

Причиной развития ситуационного невроза нередко становится неразрешенный конфликт

Особенности ситуационного невроза

Если конфликтная ситуация четко обозначена (человек знает, что именно его выводит из равновесия), и при этом довольно сильная по своему воздействию, то может развиться ситуационный невроз.

Обязательным условием его возникновения является отсутствие для человека видимой возможности разрешения проблемы. Это не значит, что из ситуации нет выхода.

Просто человек, находясь в рамках своих представлений, этого выхода не видит.

Стоит увидеть:  Вегетативный невроз

Особенностью этого невроза является четкая привязка к конкретным обстоятельствам, ее ограниченность по времени. Пациент указывает, когда его состояние ухудшилось, с чем это было связано.

Иногда наблюдается болезненная фиксация внимания на всем, что связано с этой ситуацией. Человек преувеличивает значения тех или иных фактов.

Также иногда возникает предвзятое отношение к участникам затянувшегося конфликта, негативные ожидания.

Факторами, предрасполагающими к развитию ситуационного невроза, являются некоторые особенности психики человека: конфликтность, мнительность, патологическая обстоятельность, ригидность, а также общее социальное неблагополучие.

Роль внешнего воздействия на человека при этом не абсолютна. Ведущую роль в развитии этого невроза являются не обстоятельства, а реакция человека на них.

Между тем разрешение конфликта обычно ведет к устранению проявлений расстройства.

Одним из факторов развития ситуационного невроза является общее социальное неблагополучие

Проявление ситуационного невроза

Некоторые симптомы этого состояния уже приводились выше. Все возможные проявления могут быть разделены на 2 большие группы: психические и физические. Психические проявления включают в себя:

  • тревожность;
  • напряженность;
  • взвинченность;
  • снижение концентрации внимания;
  • патологическая фиксация на травмирующей ситуации;
  • страхи и негативные ожидания;
  • ухудшение памяти и другие.

Психические проявления отражают тот факт, что психические силы человека отвлечены на удержание равновесия, и их не хватает на обеспечение повседневной психической деятельности. Одно из основных проявлений ситуационного невроза можно обозначить как психическая усталость. При прогрессировании может развиться подавленность, которая иногда перемежается обострениями в виде гневных вспышек.

Вспышки гнева — одно из проявлений ситуационного невроза

Физические проявления этого невротического расстройства довольно разнообразны. Они возникают из-за нарушения вегетативной регуляции работы внутренних органов. Они могут касаться сердечной деятельности, работы ЖКТ, половой сферы.

Часто больные обращаются к врачу именно с этими жалобами, не признавая, что их подоплекой является ситуационный невроз. Некоторые из симптомов: потливость, периодические сердцебиения, ощущение комка в горле, чувство нехватки воздуха, тремор, головокружения, головные боли.

Стоит увидеть:  Ноогенный невроз

Ситуационный невроз – мкб 10, что это, симптомы, причины, лечение

Ситуационный невроз: примеры проявления и практика лечения

Что такое ситуационный невроз? На самом деле очень многие люди страдают им, но даже не подозревают об этом. В наше время слишком много причин для подобных расстройств. Неврозы могут сопровождаться различными симптомами, как чисто психологического, так и психосоматического характера. Рассмотрим признаки ситуационного невроза, механизмы его возникновения и способы, как можно избавиться.

Стадии невротического расстройства

Невротические реакции, повторяющиеся часто, рано или поздно переходят в невроз. Как скоро это произойдет, зависит от силы и продолжительности воздействия ситуации на организм.

Но стоит понимать, что невроз – это не заболевание, а обратимое функциональное расстройство. В силу своего невежества многие думают, что невротик – это кто-то вроде сумасшедшего. Но это огромное заблуждение. На самом деле 80% людей страдающих неврозами не подозревают о своем расстройстве. А таких среди нас намного больше, чем кажется. Фактически каждый 2-3 житель большого города – невротик.

Стадии развития ситуационного невроза:

  • Ослабленное состояние организма, которое способствует развитию психосоматических симптомов, а позже может привести к возникновению болезни.
  • Острое расстройство нервной системы.
  • Хронический невроз.
  • Невротическое состояние переходит в натуру человека (меняются характер, поведение, черты личности).

Понятия «ситуационный невроз» нет в МКБ-10, так как болезнью данное состояние не является. Но в справочнике есть несколько пунктов, которые соответствуют этому расстройству. Об этом будет более подробно упоминаться ниже.

Хотя, неврозы не относятся к соматическим или психическим заболеваниям, они должны лечиться в обязательном порядке. К их терапии следует подходить максимально серьезно. Находясь в таком состоянии, человек чувствует себя очень плохо, ему необходима квалифицированная помощь.

Причины возникновения ситуационного невроза

Основной причиной ситуационных неврозов служат деструктивные реакции человека на то или иное событие, неумение или нежелание адекватно оценивать сложившуюся обстановку, неумение отстаивать свои права, интересы, выражать свои истинные желания и намерения.

Также это результат осознанного или неосознанного подавления своих истинных желаний и потребностей.

Подобные паттерны поведения люди могут впитать в себя еще в детстве, копируя поведение своих близких (родителей, родственников, старших сестер, братьев, друзей, учителей).

Иногда подобные формы реакции появляются в процессе уже взрослой жизни.

По сути, невротическое поведение – это некая защитная реакция психики. Человек не может в данный момент справиться с возникшей проблемой и закрывается от нее. Но внутренний конфликт никуда не исчезает. Напряжение остается как в теле, так и в нервной системе.

ЦНС ослабевает и постепенно начинают проявляться уже физические симптомы.

Яркий пример ситуационного невроза, который наверняка случался и с вами:

Вам нахамил продавец в магазине, но вы предпочли сдержаться, чтобы не выглядеть нелепо в глазах других людей, хотя внутри все кипело и вам очень хотелось ответить, поставить несчастного на место. Вам кажется, что вы успокоились, но придя домой сорвались на детях, потому что те шумели.

Потом вы провели весь вечер в плохом настроении, потому что остался осадок от оскорбления и неприятное чувство, что сорвались на детей. Вы даже не осознали, что выплеснули свой энергетический заряд, который предназначался для обидчика, на близких. Это невротическая реакция.

А стоило бы просто высказать в максимально культурной форме то, что вы действительно думали и хотели высказать в момент конфликта, ваш внутренний заряд был бы исчерпан и вы чувствовали бы себя хорошо.

Распространенные причины возникновения ситуационного невроза:

  • смерть близких;
  • производственные конфликты;
  • конфликты в семье;
  • межличностные конфликты;
  • конфликты внутри личности;

Семейные конфликты — это одна из самых частых причин возникновения такого расстройства, как невроз!

Психологические конфликты – причины неврозов

Расстройство чаще всего возникает на базе создавшихся в сознании конфликтов, которые встречаются двух видов:

  1. Внешние. Они характеризуются несоответствием требований ситуации с реакцией на нее больного.
  2. Внутренние. Это борьба логических умозаключений и желаний.

Ситуации, которые приводят к невротическому конфликту:

  1. Востребованные. Сложность принятия решения, когда нужно остановиться на одном из двух одинаковых по силе желаний.
  2. Неугодные. Воздействие отрицательных эмоций, когда необходимо выбрать какое-либо из неблагоприятных направлений.
  3. Неоднозначные. Перегрузка сознания, которому приходится найти подходящую цель среди неоднозначных направлений, где имеются положительные и отрицательные качества.

У некоторых людей есть способность реагировать на трудную ситуацию целым букетом неврозов: слабые люди попросту защищаются неврозами от трудностей. «Сердечные приступы» и патологические страхи становятся единственной возможностью добиться помощи других.

Сила психической травмы и симптомы зависят не только от ситуации, но и от особенностей организма: характера, пола, возраста, воспитания, образования, профессии. Это признает МКБ-10. Поэтому один человек нейтрализует травму, а другой бездействует, что приводит к невротическим конфликтам.

Онлайн запись к врачу в любом городе России

Острая форма ситуационного невроза – симптомы

Причиной ситуационного нервного расстройства является стресс, который возник от конкретной ситуации, если человек не адаптирован к ней или не может разрешить ее так, как бы ему хотелось. Об этом пишется в МКБ-10 в категории под кодом F43.

Данное состояние спасает больного от дальнейшего истощения нервной системы. Если невротику станет уютно в своем статусе, то он может подсознательно не захотеть возвращаться к норме, отталкивая от себя все методы лечения. И это опаснее всего.

Внешне он может постоянно говорить о том, как ему плохо и как он хотел бы быть здоровым, но глубоко внутри он сам будет противиться своему восстановлению. Такая реакция, чаще неосознанная, в психологии называется вторичной выгодой болезни.

Когда больной приносит домой свой диагноз о неврозе (ситуационного или любом другом) на бланке поликлиники, у него появляется реальный шанс уличить своих родственников и близких ему людей в том, что они довели его до такого состояния.

Причины подобного поведения больного:

  1. Он хочет получить сочувствие.
  2. Надеется, что таким образом ему не придется решать возникшие трудности (уход от проблемы).
  3. Ищет оправдание своей бездеятельности и беспомощности.
  4. Пытается манипулировать поведением близких и окружающих людей.

Часто это дает положительные результаты даже без курса лечения, т. е. «виновники» нервного расстройства начинают вести себя хорошо:

  • Муж прекращает пьянство.
  • Дети начинают слушаться.
  • Родственники перестают вмешиваться во внутренние дела семьи.
  • Сотрудники становятся учтивыми.

Острая форма может длиться от 1–2 часов до нескольких месяцев и закончиться стабилизацией состояния организма или переходом в следующую стадию – хроническую с сохранением симптомов. Об этом говорится в МКБ-10 при описании болезни с кодом F43.2. На результат может повлиять не столько лечение, сколько настрой больного.

Неврозы чаще всего посещают тех, у кого есть к ним предрасположенность. В группу риска входят люди, имеющие родственников, страдающих психоэмоциональными расстройствами, — потому что большинство неврозов передаются генетически. Ранимые, чувствительные, а также одинокие люди тоже имеют повышенный шанс «за-неврозиться».

Если причина расстройства не устранена, то ситуационный невроз может затянуться на долгие годы. Невротик перестает верить в свое выздоровлении. Даже медикаментозное лечение не помогает. Собственно, неврозы очень плохо поддаются лекарственной терапии, так как их корень всегда кроется в психике.

Организм, ослабленный болезнью, легко может подвергнуться другому стрессу, как предупреждает F43.0 МКБ-10.

Затянувшийся невроз способен носить волнообразный характер: то затихать до полного исчезновения симптомов, то вновь появляться при соответствующих обстоятельствах.

У невротика часто возникает чувство жалости к себе. Могут приходить мысли о неудавшейся жизни: больному начинает казаться, что к нему всегда относились несправедливо. Он зачастую становится «героем сложной судьбы» и хвастается своими неприятностями. Любые разговоры окрашиваются в негативные оттенки.

Источник: https://net-nevroza.ru/chto-takoe-situacionnyj-nevroz-prichiny-vozniknovenija-priznaki-i-kak-ot-nego-izbavitsja/

Ситуационный невроз: примеры из жизни и методы их лечения. Ситуационный невроз – стресс, вызванный обстоятельствами

Ситуационный невроз: примеры проявления и практика лечения

Есть список моментов, провоцирующих это состояние:

  1.  Первый, самый тяжелый из них — это, конечно, смерть родных, близких, дорогих людей.
  2.  Конфликты в семье (они переживаются особенно тяжело и ощущаются остро именно потому, что семья — важнейшая и ценнейшая часть жизни).
  3.  Трудности на работе (невротизация происходит, даже если не «сорвал важную сделку и нанес фирме миллионные убытки», а куда проще — не справляется с обязанностями, чувствует себя профессионально несостоятельным).
  4.  Межличностные «разборки» (могут быть завязаны на семью, на работу, не относиться к обеим сферам вообще — но конфликт возник с личностью значимой, и это приносит боль и переживания).
  5.  Внутренние противоречия — по какой-то причине личности плохо наедине собой (переживает чувство вины, ощущает себя неполноценным по сравнению с другими — несть числа нашим внутренним издевательствам над собой!).

Утешительно лишь одно: мы сами можем определить у себя ситуационный невроз.

Симптомы видны, лечение существует. Надежда есть всегда!

Как лечить невроз и какова его взаимосвязь с внутреннего конфликта

Многие специалисты, дающие рекомендации о том, как лечить невроз, считают, что невроз – это, по сути, внутренний конфликт, и для того, чтобы избавиться невроза, необходимо найти внутренний конфликт и убрать его.

И действительно, в большинстве своем неврозы имеют в основе внутренний конфликт, но когда человек начинает самостоятельно искать внутренний конфликт, он существенно ухудшает свое состояние.

Возникает тупиковая ситуация, в которой человеку, подверженному паническим атакам, тревожным расстройствам, агорафобии, вместо того чтобы дать четкие практические рекомендации, как лечить невроз и избавиться от этой проблемы, предлагают работать над его убеждениями, которые привели его к внутреннему конфликту. То есть, образно говоря, он хочет купить в магазине масло, а ему предлагают творог.

Почему это происходит?

Во-первых, если человек не обращался к специалисту, а просто наслушался или начитался статей, которые рассказывают о том, как лечить невроз, и что его причиной является внутренний конфликт, он не понимает, не осознает, что это такое, так как не обладает профессиональными знаниями.

Во-вторых, большинство специалистов подтвердят, что проблема внутреннего конфликта заключается в том, что одна из конфликтующих сторон не осознается. То есть одна сторона вытесняется сознанием, а вторая сторона защищается. Получается, что человек самостоятельно найти этот конфликт просто не может.

Для того, чтобы его найти и понять, как начать лечение невроза, человеку нужна помощь со стороны.

Без этой квалифицированной помощи человек убежден, что внутренний конфликт – это некий гордиев узел, развязав который, он моментально поймет, как лечить невроз и связанные с ним панические атаки, тревожные состояния, фобии и т.п.

Он начинает заниматься самокопанием и, вроде бы, находит проблему и даже решает ее. На короткое время ему становится легче, но затем проблема возвращается. Человек считает, что неверно определил свой внутренний конфликт и продолжает заниматься самоанализом, ухудшая свое состояние.

Грамотный психотерапевт

Именно поэтому грамотный психотерапевт никогда не говорит человеку, пришедшему к нему на консультацию с вопросом: «Как лечить невроз?», о фундаментальных причинах этой проблемы. Потому что пока человек находится в паническом расстройстве, он не умеет работать со своими страхами и тревогами.

Он создал глубокий избегающий механизм, и убрать ему эту проблему сразу не удастся. Человек, находящийся в таком состоянии, даже не будет слушать про убеждения и внутренние конфликты. Но если специалист начнет ему об этом рассказывать, он может попасть в самообман.

Он начнет думать, что панические атаки у него пройдут, как только он решит внутренний конфликт.

Человеку покажется, что паническая атака – это внутренний конфликт, и что, убрав внутренний конфликт, он избавится от панической атаки, но это неправда.

Поэтому когда в когнитивной сфере начинается работа, специалисты, объясняя человеку, как лечить невроз, не говорят ему, что у него есть внутренний конфликт, чтобы он не начинал заниматься самокопанием.

Человека плавно ведут через анализ его проблем в настоящем времени. Анализ каких-то напрягающих его зон в жизни и постепенно он избавляется от своей проблемы.

Психологические конфликты

Расстройство возникает на базе возникших в сознании конфликтов, которые встречаются двух видов:

  1. Внешние. Они характеризуются несоответствием требований ситуации с реакцией на нее больного.
  2. Внутренние. Это борьба логических умозаключений и желаний.

Ситуации, которые приводят к невротическому конфликту:

  1. Востребованные. Сложность принятия решения, когда нужно остановиться на одном из двух одинаковых по силе желаний.
  2. Неугодные. Воздействие отрицательных эмоций, когда необходимо выбрать какое-либо из неблагоприятных направлений.
  3. Неоднозначные. Перегрузка сознания, которому приходится найти подходящую цель среди неоднозначных направлений, где имеются положительные и отрицательные качества.

Сила психической травмы и симптомы зависят не только от ситуации, но и от особенностей организма: характера, пола, возраста, воспитания, образования, профессии. Это признает МКБ-10. Поэтому один человек нейтрализует травму, а другой бездействует, что приводит к невротическим конфликтам.

Источник: https://bolezn.info/psihologiya-i-psihiatriya/situatsionnyj-nevroz-primery-iz-zhizni-i-metody-ih-lecheniya-situatsionnyj-nevroz-stress-vyzvannyj-obstoyatelstvami.html

Ситуационный невроз: примеры проявления и практика лечения

Ситуационный невроз: примеры проявления и практика лечения

Представим себе нелепый случай: некто оказывается запертым в чужой квартире — допустим, ему пришлось переночевать у не очень близких знакомых. Утром он обнаруживает, что один, заперт на пятом этаже, телефона у него нет, изнутри замок не открывается.

Он безнадежно опаздывает на работу, не может сообщить близким, где задержался, а хозяева не возвращаются… Он даже не представляет, почему хозяева ушли, не предупредив его.

Когда они могут вернуться — через час или неделю? Нужно выбираться из этого дурацкого цейтнота — и человек начинает борьбу с дверью, пытаясь все-таки открыть ее изнутри или на худой конец взломать.

Но в косяк установлен современный бронированный монстр…

Жертва все больше заводится, теряет силы, впадает в бешенство, дверь уже кажется ему личным врагом, он ковыряет замок ножом, сует в него найденные железки, ему уже кажется, что если он не преодолеет преграду, помрет тут возле нее… У него учащается сердцебиение, дыхание сбивается, от бессильного отчаяния начинается почти паника… Так — или почти так — выглядит ситуационный невроз.

Только вместо чужой квартиры представьте любой психологический тупик: не знаю, что теперь делать.

Одна из особенностей этого состояния в том, что оно уйдет, едва лишь проблема разрешится (найдется выход).

И это совершенно ясно! Но вторая особенность, к сожалению, часто делает выход невозможным: это зацикленность на нерешающейся задаче, приводящая к тому, что индивидуум бесконечно «пережевывает» ее, невольно заставляя себя переживать негативные эмоции снова и снова (бесконечные попытки открыть дверь).

А ведь задача была конкретно обозначена — и решаема без безнадежных попыток взлома! Растерянный, раздраженный из-за опоздания и невозможности позвонить человек набросился на дверь, даже не заметив, что выбрал неправильное решение, неверно сформулировав цель.

Верно было бы не «открыть во что бы то ни стало», а «выбраться отсюда».

Чего ему стоило открыть окно, всеми силами попытаться привлечь к себе внимание прохожих, попросить их вызвать МЧС, службу спасения? Но в порыве борьбы с непреодолимым препятствием ему такой простой выход в голову не пришел!

Это третья особенность этого состояния: личность может даже осознавать, что бесконечное переживание неразрешенного конфликта никуда не ведет. Но она заперта в собственной душе, как в чужом жилище, не видит выхода, не может попросить о помощи.

«Пока проблема не названа, с ней нельзя бороться» (Д.Быков). Опасность невроза в том, что и с названной трудностью невозможно справиться самостоятельно!

  • 1 Причины
  • 2 Реальное проявление
  • 3 У детей

Причины

Есть список моментов, провоцирующих это состояние:

  1.  Первый, самый тяжелый из них — это, конечно, смерть родных, близких, дорогих людей.
  2.  Конфликты в семье (они переживаются особенно тяжело и ощущаются остро именно потому, что семья — важнейшая и ценнейшая часть жизни).
  3.  Трудности на работе (невротизация происходит, даже если не «сорвал важную сделку и нанес фирме миллионные убытки», а куда проще — не справляется с обязанностями, чувствует себя профессионально несостоятельным).
  4.  Межличностные «разборки» (могут быть завязаны на семью, на работу, не относиться к обеим сферам вообще — но конфликт возник с личностью значимой, и это приносит боль и переживания).
  5.  Внутренние противоречия — по какой-то причине личности плохо наедине собой (переживает чувство вины, ощущает себя неполноценным по сравнению с другими — несть числа нашим внутренним издевательствам над собой!).

Утешительно лишь одно: мы сами можем определить у себя ситуационный невроз.

Симптомы видны, лечение существует. Надежда есть всегда!

Реальное проявление

Нерешаемая задача, неразрешенный конфликт, весь этот бесконечно крутящийся в голове калейдоскоп из мутных стекол истощают наши внутренние психические резервы — мы бросаем силы на попытки «держать голову над водой». Желания, возможностей реально искать выход уже не остается. Поэтому возникают:

  •  очень быстрая утомляемость, синдром хронической усталости, будто бы не хватает жизненных сил, при абсолютном здоровье это может вызвать непонимание у окружающих («Выдумки, просто ленишься!») — и невротическое состояние усугубится;
  •  высокая возбудимость — раздражает буквально все: громкие разговоры, яркий свет, музыка, даже привычный шум города за окном — хотя раньше не привлекало ни малейшего внимания;
  •  несдержанность в проявлениях эмоций — напряженность вплоть до истерической взвинченности, плаксивость, гневливость, повышенная обидчивость (что тоже не способствует успеху у окружающих);
  •  снижение концентрации внимания, рассеянность, ухудшение памяти;
  •  глубокая неудовлетворенность жизнью («я ничтожество»);
  •  повышенная тревожность, страхи, фобии — часто безосновательные («чувствую, случится что-то плохое»).

Такое «счастье» — на фоне ненормальной, повышенной фиксации на травмирующей ситуации. В прямом смысле «никак не выбросить ее из головы». А поскольку душа и тело связаны, начинаются вполне реальные соматические симптомы! Эти проявления разнообразны, как мы сами: нельзя предсказать, какой фортель выкинет тот или иной организм.

Это могут быть:

  •  нарушения сна вплоть до хронической бессонницы;
  •  головокружение, головные боли, иногда тяжелые мигрени;
  •  нарушения сердечной деятельности;
  •  скачки артериального давления и связанные с ними «прелести» — озноб и потливость, «искры» в глазах, «ком в горле», онемение рук и ног, тремор, сбои дыхания, учащение сердцебиения;
  •  сбои в работе ЖКТ — запоры, «медвежья болезнь», тянущие боли («от стресса бывает язва» — это правда!);
  •  трудности в половой сфере (для мужчин это дополнительный фактор стресса, мужская несостоятельность — само по себе болезненно для большинства мужчин).

Как видите, есть реальная опасность для вашего здоровья!

У детей

Когда ребенку трудно — с ним трудно взрослым (и другим детям). Плохо то, что взрослые слишком часто недооценивают детские трудности: «Какие там у него в пять лет проблемы!». Почему-то даже вполне разумным старшим детские беды кажутся ненастоящими, игрушечными.

Но ребенок-то настоящий! И ему свойственно реагировать точно так же, как вам! Подумайте, откуда капризы, плаксивость, вспышки ярости, ночные страхи, «чудеса» с пищеварением… Не в семье ли источник детских переживаний? Не ваше ли отношение к партнеру, близким, самому ребенку — причина детских несчастий? Невротический эффект может возникнуть даже без очевидного события — как следствие правил, установленных вами для ребенка. Если он очевидно выламывается из ваших рамок — это и есть травма! И всегда помните: ситуационный невроз — не исключительно для взрослых!

Если вы уверены, что в семье прекрасная атмосфера — озадачьтесь тем, как чувствует себя ребенок вне семьи, в социуме: в детском саду, в школе, в спортивной секции.

Лечение

Диагностика невроза — непростое дело: она невозможна по итогам только личного осмотра и клинических анализов. Нужны беседы с пациентом, ознакомление с ситуацией, сложившейся в социуме вокруг него — знакомство с семьей, условиями его работы, способами проведения досуга.

Иногда многое можно поправить лишь с помощью бесед — сторонний взгляд на проблему (в данном случае взгляд врача) уже дает возможность вырваться из затянувшей его трясины самоугрызений и жалости к себе. «Не можешь изменить мир — измени отношение к нему», это знал еще древнеримский философ Сенека в I в. н.э.

В более серьезных случаях могут потребоваться психотерапевтические методы, гипноз, комплексная терапия, включающая медикаментозные препараты, помогающие снять излишнее напряжение или, наоборот, повысить тонус.

Если есть хоть какие-то силы помочь себе — сам больной может это сделать: а именно, заняться хобби или спортом, они перетянут часть его внимания и душевных ресурсов на себя, убрав главное «пугало» из центра его мира.

Источник: http://1neurologia.ru/nevroz/situatsionnyj/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.