Шипучие витамины, какие лучше принимать, почему они эффективнее обычных

Содержание

8 лучших шипучих витаминов – 2019

Шипучие витамины, какие лучше принимать, почему они эффективнее обычных

19.06.2019 12:45:30

Эксперт: Наталья Шнейдер

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

У любой формы выпуска лекарства есть свои плюсы и минусы. Шипучие витамины не исключение. Это один из оптимальных вариантов приема лекарства для тех людей, кому психологически тяжело «сидеть на таблетках». Газированный напиток с приятным, обычно цитрусовым вкусом, можно воспринимать как дополнение к офисному обеду или новое вкусовое впечатление.

Его легко пить, в отличие от крупных витаминных таблеток, которые, нередко, вызывают трудности при глотании. В такой форме витамины быстрее усваивается, что, впрочем, далеко не так важно, учитывая, что их эффект не требует экстренности. Собирая рейтинг лучших шипучих витаминов мы в последнюю очередь обращали внимание на скорость всасывания или действия.

Подобного рода средства имеют накопительный эффект

Из минусов на первое место выходит относительно высокая стоимость подобных средств. Упаковка шипучих таблеток из 10 – 15 штук стоит примерно столько же, сколько месячный курс аналогичного лекарства но в более традиционной форме. Если же говорить о влиянии на здоровье – как и любой газированный напиток, раствор, образованный шипучими витаминами, может раздражать желудок.

Это свойство любого напитка с СО2 (именно поэтому при употреблении минеральных вод рекомендуется прежде всего дать им «выдохнуться»). Но мало кто день за днем планомерно употребляет «газировку», чтобы ощутить не себе подобный эффект.

Однако витамины по природе своей рассчитаны на длительные курсы по 1 – 2 месяцам, а некоторые специалисты считают, что их нужно принимать постоянно.

Некоторые стоматологи утверждают, что лимонная кислота, содержащаяся в шипучих таблетках, разрушает эмаль зубов при постоянном употреблении.

Но, с другой стороны, кислота из подобных таблеток нейтрализуется содой – именно на реакции нейтрализации кислоты и соды с выделением углекислого газа и основан принцип «шипучки». Поэтому есть вероятность, что опасность для зубов несколько преувеличена.

Но тем, кто беспокоится о состоянии эмали, можно пить получившийся при растворении таблеток напиток через трубочку – это минимизирует возможное вредное воздействие на зубы.

Предлагая нашим читателям рейтинг лучших шипучих витаминов, мы решили разделить их не по составу, а по ситуациям, в которых те или иные витаминные комплексы могут принести максимальную пользу.

лучших шипучих витаминов

Говоря о профилактике простуды обычно вспоминают иммуномодуляторы – такие как эхинацея, лимонник или жень-шень и витамин С.

Мы не будем вдаваться в подробное исследование эффективности этих средств – по крайней мере, они безвредны, если не нарушать инструкции по употреблению) и оставляем читателям, как людям взрослым и дееспособным, право самим решать, пользоваться ли ими.

Заметим только, что растиражированное мнение Лайнуса Полинга о необходимости регулярного приема 3 г. аскорбиновой кислоты не только небезвредно, но и опасно. Напоминаем, что этот, без сомнения, уважаемый ученый, был лауреатом Нобелеской премии по химии, а не медицине.

Такие высокие дозы при постоянном применении могут спровоцировать развитие мочекаменной болезни у мужчин, в отношении женщин подобной зависимости не обнаружено. Современные рекомендации предлагают принимать во время острой вирусной инфекции 1 г.

аскорбиновой кислоты. Это не предупредит заражение, но ускорит выздоровление, по данным разных исследований – на 8 – 48%.

Причем эффективней всего витамин С в подобных ситуациях действует у людей с высокой физической нагрузкой: спортсменов и работников физического труда.

Витамин С MultiVita 1000 мг

: 4.9

Содержит 1 г аскорбиновой кислоты – именно такое количество обычно рекомендуется при простудах для быстрейшего выздоровления.

Как мы уже упоминали, высокие дозы аскорбиновой кислоты могут ускорить развитие мочекаменной болезни у мужчин. Поэтому принимать это средство им лучше лучше коротким курсом при уже имеющейся болезни, но не для профилактики, и на это время увеличить потребление жидкости.

Возможные аналоги: Витамин С Эвалар 1000 мг, Асковит.

  • достаточное количество витамина С в одной таблетке;
  • доступная цена.

Мультифорт

: 4.6

Отечественные шипучие таблетки содержат 13 витаминов, 10 минералов и экстракт эхинацеи. Стоит особо отметить, что кроме традиционных для шипучих таблеток водорастворимых (группа В; С) средство содержит жирорастворимые А, Д, Е.

Из минералов нужно отметить магний, селен, хром, железо.

Йод в составе может быть как достоинством – для жителей мест, где этого вещества мало в воде и почве – так и проблемой: при аутоиммунных тиреоидитах или тиреотоксикозах йод категорически нельзя использовать.

Количество витаминов в таблетке соответствует традиционным рекомендованным суточным дозировкам, что, опять же, может быть истолковано и как достоинство для тех, кто опасается гипервитаминоза, и как минус теми, кто привык ориентироваться на рекомендации для оптимального потребления (более подробно о разных нормах потребления витаминов чуть ниже). Поэтому, собственно, аскорбиновой кислоты в нем немного – но небольшое его количество компенсируется минералами, активно участвующими в поддержании иммунитета, и эхинацеей.

Эхинацея известна как адаптоген и иммуномодулятор и в целом этот витаминно-минеральный комплекс рекомендуется производителем для предупреждения и в комплексной терапии простуд. Рекомендованный на сайте производителя курс приема – 1 месяц, при этом в упаковке 14 таблеток, то есть двух упаковок на курс будет мало, трех – много.

  • содержит эхинацею – иммуномодулятор и адаптоген;
  • есть все жирорастворимые витамины.
  • нельзя использовать людям с заболеваниями щитовидной железы;
  • продолжительность рекомендованного курса не кратна количеству таблеток в упаковке, что заставляет потребителя переплачивать.

Доппельгерц актив витамин С плюс цинк

: 4.5

Как понятно из названия, содержат аскорбиновую кислоту, 600 мг; и 5 мг цинка. Оба вещества – активные антиоксиданты и участвуют в работе иммунной системы.

Из плюсов нужно отметить лаконичный состав, минимизирующий возможные противопоказания. Из минусов – относительно невысокое содержание витамина С.

  • при минимальном количестве компонентов меньше противопоказаний.
  • мало витамина С, в сравнении с рекомендованным при простуде количестве.

Лучшие шипучие витамины «на каждый день»

Как уже упоминалось, «шипучка» – далеко не самая экономичная для покупателя форма витаминов. Но если не обращать внимание на цену таблетки, среди них можно найти комплексы, которые можно принимать длинными курсами для поддержания витаминно-минерального баланса в организме. Их мы и представляем в этом разделе рейтинга.

Триджекс

: 4.8

Шипучие таблетки производства Беларуси. Содержит водорастворимые витамины группы В (В1, В2, В6, В12, никотинамид, фолиевую кислоту), А, Е, С и микроэлементы: железо, медь, цинк, марганец, молибден, селен, кальций, магний.

витаминов соответствует традиционным рекомендованным суточным дозировкам, что для кого-то может оказаться преимуществом, а для предпочитающих более высокие нормы оптимального потребления – проблемой.

Как бы то ни было, при неплохом составе эти шипучие витамины имеют вполне доступную цену за 20 таблеток в упаковке.

Содержат подсластитель на основе фенилаланина, поэтому противопоказаны людям с наследственной непереносимостью этого вещества.

Применяются 1 раз в сутки.

  • широкий спектр витаминов и минералов;
  • доступная цена.
  • нельзя принимать при фенилкетонурии.

Берокка плюс

: 4.5

Шипучие таблетки французского производства содержат 8 витаминов группы В (включая фолиевую кислоту и витаминоподобное вещество биотин), аскорбиновую кислоту, кальций магний и цинк. Подобный состав хорошо себя проявляет при повышенных умственных нагрузках и в ситуации хронического стресса.

Нужно отметить, что содержание активных веществ в этом средстве на первый взгляд чрезмерно высоко – но на самом деле оно соответствует нормам оптимального потребления.

Напомним, что существует два подхода к употреблению витаминов. Нормы минимального потребления или рекомендованные в медицинских справочниках суточные дозы рассчитаны на то, чтобы предотвратить болезни возникающие из-за недостатка витаминов.

Они были актуальны после второй мировой, когда, собственно и разрабатывались – но в странах где нет голода болезни, вызванные гиповитаминозом, вроде цинги, давно ушли в прошлое. А дефицит витаминов определяется исследование крови (или волос).

Нормы оптимального потребления рассчитаны на поддержание здоровья не как отсутствия болезней, а как состояния физического, психического и социального благополучия, и они в разы выше старых – но это не повод рассматривать их как «лошадиные».

Берокка плюс не содержит жирорастворимые витамины (А, Д, Е,К).

  • широкий спектр витаминов группы В,
  • есть магний, кальций и селен, которые помогают бороться со стрессом.
  • нет жирорастворимых витаминов.
  • высокая цена.

Супрадин

: 4.3

Эти шипучие таблетки содержат 12 витаминов (если считать за таковой витаминоподобное вещество биотин) и 8 минералов: кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец, молибден.

Производитель называет свои таблетки «сильными», обращая внимание их покупателей на достаточно высокие их дозировки. Действительно, сторонники современных рекомендаций считают это преимуществом, но те, кто опасается передозировки для себя отметят содержание витаминов как чрезмерно большое.

На всякий случай напоминаем читателям, что при употреблении внутрь передозировка водорастворимых витаминов невозможна, так как организм уменьшает их васасывание и ускоряет выведение при излишке.

Передозировка возможна только в отношении жирорастворимых витаминов А и D, но их количество в этом средстве ниже, чем предлагается современными клиническими рекомендациями, так что опасаться нечего.

Кроме того, у витаминов довольно высокая цена при всего 10 таблетках в тубе.

  • широкий спектр витаминов и минералов.

Лучшие шипучие витамины при стрессе

В стрессовых ситуациях возрастает потребность организма в витаминах группы В и магнии. Именно исходя из этого, мы и подбирали средства для этого раздела рейтинга. Кстати, они подойдут и людям с сердечно-сосудистыми проблемами для поддержания организма (но ни в коем случае не для лечения, которое должен назначать врач).

Юнивит энерджи

: 4.7

Кроме традиционных для такого рода комплексов витаминов группы В и магния содержит коэнзим Q – вещество, активно участвующее в энергетических процессах внутри клетки и мощный антиоксидант. Кроме него, в составе средства экстракт гуараны – источник кофеина, стимулирующего умственную деятельность и работоспособность.

Правда, отсюда же вытекает главный минус этого комплекса: он не рекомендован людям с повышенным артериальным давлением. Конечно, есть исследования, показывающие, что кофеин при регулярном употреблении перестает действовать на тонус артерий, сохраняя свои ноотропные свойства, но в подобной ситуации лишние риски не нужны.

Кроме того, в составе биофлавоноиды цитрусовых, помогающие поддержать здоровье сосудов. Из минералов нужно особо отметить цинк, помогающий не только справиться со стрессом. но и избавляющий от тяги к перееданию и сладкому; и железо, скрытый дефицит которого есть у половины российских женщин детородного возраста.

Так что это средство в рейтинге лучших можно назвать «витаминами для женщин», хотя оно, безусловно, подойдет и мужчинам.

  • содержит коэнзим Q, экстракт гуараны, биофлавоноиды, железо, цинк.
  • может повышать артериальное давление,
  • только 10 таблеток в упаковке.

Магний плюс

: 4.4

В отличие от предыдущего средства из нашего рейтинга, в этом препарате активных веществ немного: витамины В1, В6, фолиевая кислота и магний. С другой стороны, чем короче список компонентов, тем меньше вероятность нежелательных явлений или лекарственных взаимодействий. Этот комплекс подойдет людям с полноценным, в целом, питанием, которые лишь хотят уменьшить влияние стресса на организм.

  • содержит минимально необходимые витамины и магний.
  • только 10 таблеток в упаковке.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Источник: https://expertology.ru/8-luchshikh-shipuchikh-vitaminov/

Шипучие витамины: описание, обзор, польза и вред

Шипучие витамины, какие лучше принимать, почему они эффективнее обычных

В последнее время в аптеках появились витамины шипучей формы. Некоторые с опаской относятся ко всяким новшествам, а другие, наоборот, считают такую форму более действенной. А как же обстоит картина на самом деле? Каковы достоинства и недостатки шипучих препаратов и какие витамины лучше выбрать: шипучие или в таблетках.

Об этом, а также о том, что же такое растворимые препараты, мы и расскажем дальше.

Что такое шипучие витамины и чем они отличаются от таблеток

Шипучими называют таблетки, которые перед приемом нужно растворить в воде. Вместе с тем, когда вещества смешиваются с водой, издается специфический звук. Причем для растворения многих препаратов достаточно ½ стакана воды.

Преимущества

Немногие предпочитают использовать витамин С растворимый шипучий и это только потому, что незнакомы с основными преимуществами. А к таковым относят:

  1. Быстрая усвояемость. Такой препарат, попадая в желудок, обладает большей абсорбцией.
  2. Безвредность для желудка. При соединении с жидкостью крупинки активных компонентов, заключенных в оболочку, не нарушаются. При этом, попадая в среду с желудочным соком, они мгновенно всасываются и не влияют на слизистую.
  3. Высокая производительность компонентов. Все витаминные комплексы и минералы обладают высокоактивной формой, а состав нутриентов создает условия для их оптимального взаимодействия.
  4. Приятный (обычно фруктовый) привкус. Растворяясь в воде, шипучие витамины создают напиток с приятным как для малышей, так и для взрослых, вкусом.
  5. Не вызывают побочных эффектов. Кроме того, риск появления рвоты, расстройства кишечника и тошноты снижается.

Краткий обзор самых востребованных «шипучек»

Любые витаминные комплексы, как и все медицинские препараты, необходимо выбирать вместе с врачом. Только специалист может подобрать оптимальный комплекс, который подойдет именно вам.

Витамин С

Чаще всего именно аскорбиновую кислоту изготавливают в форме «шипучек». Это самый востребованный организмом компонент, который прекрасно поддерживает иммунитет и оказывает антиоксидантное действие.

Витамин С в форме шипучих таблеток облегчает всасывание железа и стимулирует выработку эстрогена и прогестерона. Нередко этот препарат назначают подросткам, беременным и кормящим мамам, а также в период восстановления после болезни.

Важно!Несмотря на то, что аскорбиновая кислота подходит и взрослым, и детям, перед началом приема нужно обсудить этот вопрос с доктором.

«Виавит»

Этот препарат содержит аскорбиновую кислоту и кальций. Принимается для регулирования кальций-фосфорного обмена и компенсации витамина C.

Узнайте какие витамины нужны подросткам, мужчинам перед зачатием, женщинам в период климакса, беременности, лактации, для иммунитета, для хорошего зрения, для укрепления сердца и сосудов, для здоровья печени, для подвижности суставов, для улучшения памяти, для нервной системы, при диабете.

«Доппельгерц Актив»

Это «шипучки» с апельсиново-гранатовым вкусом. Разрешены для детей старше 14 лет. Прекрасно укрепляют иммунитет и служат хорошим предупреждением респираторных заболеваний.

Принимают раз в день на протяжении двух месяцев.

«Мультифорт»

Этот препарат предназначен для сбалансированной поддержки организма. Особенностями «Мультифорта» является то, что он рассчитан для обычного образа жизни, при условии соблюдения сбалансированного рациона. Помогает улучшить самочувствие и налаживает работу иммунной системы.

В состав «Мультифорта» входит 13 витаминов, 10 минералов, натуральные минеральные соли. Последний компонент избавляет от нежелательных последствий действия препарата. В состав комплекса для взрослых дополнительно входят экстракт эхинацеи и шиповника.

Рекомендуется принимать для поддержания организма в период или после болезни, для восстановления сил.

Важно!Нельзя одновременно принимать B1 и B6, A и K, B6 и E, C и B12. Они не только нейтрализуют друг друга, но и могут навредить здоровью.

«Супрадин»

Эта добавка в форме шипучих пилюль содержит 12 витаминных соединений и 8 минералов. В результате растворения получается напиток с лимонным вкусом. Детям старше 12 лет можно принимать раз в сутки.

Идеально подходит для людей, ведущих активный образ жизни и испытывающих интенсивные физические и умственные напряжения. Подходит женщинам, желающим поддержать здоровье и состояние ногтевой пластины, волос и кожи. Узнайте чем опасна передозировка витаминов, а также их дефицит.

Меры предосторожности и вред

Несмотря на то, что шипучие витамины, включая те, что предназначены для детей, набирают в последнее время популярность, ученые предупреждают об определенной опасности для зубов. Суть в том, что кислоты (а лимонная входит в состав всех «шипучек») являются виновником вымывания из зубов такого элемента, как кальций, что приводит развитию деминерализации зубов.

Важно!Перед приемом необходимо соизмерять пользу, которую могут принести витамины и вред, причиняемый непосредственно зубам. Хотя, стоит отметить, что небезопасная ситуация для зубной эмали складывается только в случае систематического приема «шипучек». К тому же, такой опасности можно избежать, если пить напиток через трубочку.

Не рекомендуют специалисты употреблять шипучие витамины тем, кто страдает гастритом и другими болезнями ЖКТ и желудка. У людей с такими проблемами препарат может вызвать боли, рези в животе, вздутие. Детям также нежелательно пить «шипучки», им лучше давать витамины в жевательной форме.

Теперь, когда вы знаете больше информации о шипучих витаминах, вам будет гораздо проще выбрать себе более подходящий комплекс. Ведь на сегодняшний день вопрос пополнения организма витаминами очень актуален. Разумеется, выбор придется согласовать с врачом.

Источник: https://lifegid.com/bok/2233-v-chem-osobennost-shipuchih-vitaminov.html

Шипучие витамины: преимущества, популярные препараты

Шипучие витамины, какие лучше принимать, почему они эффективнее обычных

Востребованность шипучих витаминов объясняется тем, что они быстро усваиваются, не вредят слизистой желудка и имеют приятный вкус. Врачи рекомендуют принимать их при чрезмерных эмоциональных, умственных и физических нагрузках. Препараты укрепляют иммунитет и повышают работоспособность. Использовать их следует после консультации у специалиста.

Преимущества шипучек

Шипучие средства обладают следующими преимуществами:

Шипучие таблетки — это новая форма витаминных препаратов.

  1. Быстро усваиваются. При попадании в желудок они сразу растворяются в пищеварительном соке.
  2. Безвредны. Соединяясь с водой, крупинки основных компонентов, которые заключены в оболочку, не разрушаются. При попадании в среду с желудочным соком происходит их стремительное всасывание. Кроме того, шипучки не оказывают на слизистую желудка негативного влияния, поэтому их могут использовать пациенты с гастритом и язвой желудка.
  3. Высокая эффективность действующих веществ. Все растворимые таблетки обладают высокоактивной формой.
  4. Приятный вкус. При растворении в воде шипучих витаминов получается напиток, вкус которого может напоминать лимонад.
  5. Крайне редко приводят к развитию побочных эффектов.

Женщинам такое средство помогает сохранить красоту и молодость.

Популярные шипучие витамины

Перед тем как использовать шипучие таблетки, необходимо получить консультацию у врача. Он поможет правильно подобрать средство, учитывая пол, возраст и особенности организма здоровья пациента. Рассмотрим самые лучшие шипучие витаминные комплексы для взрослых и детей.

Виавит

Это препарат, в состав которого входит аскорбиновая кислота и кальция карбонат. Витамин C регулирует окислительно-восстановительные процессы и регенерацию тканей, требуется для синтеза коллагена, гормонов, улучшает проницаемость капилляров. Это природный антиоксидант, который способствует повышению сопротивляемости организма к инфекции.

Кальций необходим для образования костной ткани. Этот элемент помогает крови сворачиваться, осуществляет передачу нервных импульсов, стабилизирует сердечную деятельность, оказывает общеукрепляющее действие.

Витамины Виавит восполняют дефицит кальция в организме.

Противопоказан препарат в период беременности, при грудном вскармливании, индивидуальной непереносимости средства. Принимают его в первой половине дня в течение 3 недель.

Доппельгерц Актив

Комплекс Доппельгерц Актив содержит поливитамины, микроэлементы и минеральные вещества. Это недорогое средство, которое обладает общеукрепляющим действием, улучшает эмоциональное состояние, поддерживает умственную и физическую активность.

Входящие в его состав компоненты улучшают состояние сердца и сосудов, слизистых оболочек, кожного покрова, волос и ногтей.

Препарат оказывает следующие свойства:

  • поддерживает в организме баланс фосфора и кальция;
  • снижает повышенную нервную возбудимость;
  • формирует костную ткань;
  • нормализует свертываемость крови.

Состав витаминов Доппельгерц Актив.

Благодаря селену клетки не подвергаются негативному воздействию свободных радикалов, а цинк помогает лучше усвоиться витамину A.

Доппельгерц Актив запрещено принимать во время беременности, в период лактации, при расстройствах ЖКТ, непереносимости компонентов средства. Эффект от приема шипучих таблеток наблюдается на 2-3 день.

Пациенты отмечают улучшение общего самочувствия, настроения, повышение работоспособности.

Медикамент рекомендуется принимать в реабилитационный период после тяжелого заболевания, при переутомлении и стрессе. Он восполняет нехватку в организме минеральных веществ и витаминов. Принимать средство рекомендуется 1 месяц. Не вызывает развития побочных эффектов.

Меры предосторожности и возможный вред

Шипучие витамины могут навредить зубам. Лимонная кислота, которая содержится во всех растворимых таблетках, вымывает из зубов кальций, что приводит к их постепенному разрушению. Однако происходит это в том случае, если шипучее вещество принимать в течение длительного времени. Кроме того, избежать такой ситуации можно, если пить жидкость через трубочку.

Шипучие таблетки запрещено принимать больным гастритом и другими патологиями ЖКТ. У таких людей средство провоцирует вздутие, рези и боль в области живота. При чрезмерном приеме медикамента может нарушиться сон, а также работа почек и печени. Детям также нежелательно пить растворимые витамины. Им лучше принимать препарат в жевательной форме.

Источник: https://Vitaminoved.ru/vitaminy-v-shipuchih-tabletkah

Какие шипучие витамины употреблять при нехватке витамина С? Отзывы покупателей с обзором

Шипучие витамины, какие лучше принимать, почему они эффективнее обычных

Наш современный мир не стоит на месте, а всё время движется вперёд, создавая всё новые и новые технологии. То, что люди считали буквально 20 лет назад научной фантастикой, сейчас стало обыденными вещами или активно воплощается в жизнь.

Медицина также не стоит на месте, а постоянно эволюционирует. За последние пол века медики всего мира сделали огромный шаг вперёд в плане развития медицинских технологий.

Буквально 20 лет назад учёными были созданы новые витамины, которые по их заверению, просто необходимы человеку для его нормальной жизнедеятельности.

У нас в стране совсем недавно в аптечных пунктах стали появляться так называемые «шипучие витамины». И как можно было догадаться, сегодня речь пойдёт именно о них.

Как выглядят “шипучки”?

Шипучки – таблетки в состав которых входят витамины. Шипучими их называют, потому что их нужно растворять в воде и при попадании в воду они начинают издавать характерный звук.

Изначально они были придуманы для людей, которые постоянно забывают принимать лекарственные препараты.

Офисные работники особенно любят такие витамины, потому что их достаточно растворить в стакане с водой и пить, при этом, не отвлекаясь от работы.

Преимущества “шипучек”

У шипучих таблеток витамина С есть ряд своих преимуществ, такие как:

Они очень быстро усваиваются в организме, соответственно эффект от их действия наступает намного быстрее.

При проведении лабораторных испытаний они оказались абсолютно безвредными для желудка. Попадая в желудочный сок, компоненты шипучей таблетки сразу же растворяются в соке.

Они высокоэффективны, ибо в их состав входит также большое количество полезных минералов, которые быстро усваиваются в организме, и они нужны для жизнедеятельности.

В состав этих таблеток входят разные элементы, есть шипучие витамины с магнием и другими полезными элементами.

Принято считать, что любые таблетки имеют свой специфический и неприятный вкус.

Но шипучие таблетки — это исключение из всех правил. Они имеют приятный для человека вкус и их можно купить с разными вкусовыми наполнителями (яблоком, бананом, лимоном, апельсином).

Важно знать, что чрезмерное употребление шипучих растворимых витаминов может привести к нарушению сна и негативно повлиять на печень и почки.

Признаки нехватки витамина С в организме

Недостаток какого-либо витамина в организме чреват развитием различных заболеваний, поэтому нужно быть предельно информированным и знать первые признаки недостатка в организме данного витамина.

  • Самый распространённый признак – это постоянное чувство усталости, сонливость днём и плохой сон, раздражительность.
  • При недостатке витамина С иммунная система резко ослабевает, человек начинает чаще болеть.
  • Резко снижение работоспособности.
  • Выпадение волос, неестественный цвет кожи.

Недостаток этого витамина приводит к такому неприятному заболеванию, как цинга. Это заболевание характеризуется желтизной зубов и их выпадению в молодом возрасте.

Показания к применению

Данный витамин врачи назначают обычно в целях профилактики и укреплении иммунной системы. Он очень эффективен при простудных заболеваниях, во время беременности и полезен детям для укрепления их иммунитета.

Очень часто их употребляют люди, которые постоянно находятся в стрессовых ситуациях.

Витамин С помогает справиться со стрессом и восстановить деятельность ЦНС (центральной-нервной системы). Он имеет положительный эффект при таком заболевании как анемия, или в народе его ещё называют малокровие.

Лицам, которые находятся на реабилитации после полученных травм и ран, врачи назначают приём шипучих витаминов для скорейшего восстановления и заживления ран.

Витамины с кальцием

Кальций — это необходимый элемент для полноценного развития нашего организма. Его недостаток у детей приводит к такому заболеванию как рахит.

Пожилым людям он необходим, для укрепления суставов и костей.

Шипучие витамины с кальцием пользуются в нашей стране популярностью, ведь их очень часто назначают врачи своим пациентам.

Показания к применению:

  • Возникновение дефицита кальция в организме
  • Период беременности у женщин
  • Раны, которые медленно или плохо заживают
  • Постоянные умственные нагрузки
  • При аллергических заболеваниях, кальций применяют в тандеме с другими витаминами

Противопоказания

  • Повышенная чувствительность к кальцию
  • Нефрокальциноз.

Дозировка должна быть строго подобрана под антропометрические данные пациента, исходя из его роста и веса.

Побочные эффекты у него также есть, это перепады настроения, потеря аппетита и плохой сон.,

Витамины для женщин

Женщинам очень важно поддерживать себя в тонусе и быть привлекательной. В этом деле им помогают косметические средства, различные диеты.

Но также в этот список можно и добавить шипучие витамины для женщин. Они оказывают благоприятное воздействие на их организм.

Научно доказано, что постоянное употребление таких витаминов благоприятно отражается на состоянии кожи, её цвета.

Также представительницы прекрасного пола могут претендовать на красивые и густые волосы.

Дело в том, что витамин С благоприятно воздействует на волосяные луковицы и предупреждает преждевременное выпадение волос.

Здоровье тут также играет большую роль. Витамин поддерживает работу иммунной системы, борется с инфекционными заболеваниями.

Поэтому, чтобы сохранить как можно дольше молодость и привлекательность, женщинам нужно принимать шипучие таблетки с витамином С.

Подведение итогов

В данной статье мы постарались максимально описать фармакологическое действие витамина, рассказать какие у него есть показания и противопоказания.

Мы описали, какой состав у этих таблеток и как их нужно применять. Была затронута очень важная тема, как цена на данный препарат.

И наконец, был найден ответ на вопрос, можно ли пить шипучие витамины? Конечно можно и даже нужно! Ведь в их состав входит огромное количество полезных минералов и элементов, в которых нуждается организм человека. Женщинам он нужен для сохранения молодости и красоты.

Важно, применяйте его только после консультации с доктором. Самолечением заниматься не стоит, это может привести к непредвидимым последствиям, что в свою очередь нанесёт вред организму.

Желаем вам здоровья и самое главное, не болеть!

Фото шипучих витаминов

Источник: https://sportadvice.ru/shipuchie-vitaminy

Шипучие витамины: чем они лучше обычных?

Шипучие витамины, какие лучше принимать, почему они эффективнее обычных

Шипучие витамины — это относительно новая форма витаминных препаратов, которая стала продаваться в аптечных сетях последние 10 лет. Их выпускает большое количество фармацевтических фирм. Чем же они отличаются от обычных и имеют ли перед ними преимущество? Подробности о шипучих таблетках с витаминными комплексами — в статье фармаколога Ольги Туфановой.

Источники витамина С.

Каков же состав шипучих витаминов?

В состав шипучих комплексов входят все те же основные витамины и минералы, что и в обычных таблетках, сиропах и капсулах. Состав их может быть разнообразен и каждый из них имеет свой контингент потенциальных покупателей: есть витаминные комплексы, которые необходимы детям, беременным, пожилым, женщинам в период менопаузы, людям после переломов костей и др.

Особенностью этой формы лекарств является то, что перед применением их необходимо растворить в половине стакана обычной кипяченой воды и потом выпить жидкость в течение 1-2 минут.

В результате молекулы действующего вещества, которые снаружи покрыты своеобразной оболочкой, быстро проникают через пищевод и желудок в тонкий кишечник, где начинают всасываться.

Это происходит гораздо быстрее, нежели на фоне приема обычных форм.

Поэтому в виде шипучих таблеток выпускают не только витамины, а средства для симптоматического лечения простуды, жаропонижающие.

Польза и вред шипучих витаминов

Польза этих препаратов несомненно заключается в том, что они гораздо меньше травмируют слизистую оболочку желудка. Это очень актуально для тех, кто страдает от язвенной болезни и гастрита: прием обычных витаминов вызывает у них тошноту, изжогу и боли в животе.

К тому же после растворения они превращают воду в сладкий напиток, отдаленно напоминающий лимонад. Это факт делает их более приятными для детей, которые не любят глотать большие таблетки или вязкие сиропы.

Однако в последнее время стоматологи много говорят о вреде шипучих препаратов. В их состав непременно входит лимонная кислота, которая и обеспечивает сам процесс «шипения» при растворении таблетки в воде.

Она крайне пагубно влияет на зубную эмаль, поэтому некоторым людям такие препараты могут быть противопоказаны. Да и здоровые не должны принимать их дительно, а лишь краткими курсами 1-2 раза в год: от такого лечения существенного вреда для зубов быть не должно.

Остановись, мгновение!

Шипучие витамины для мужчин

Мужчины более склонны к физической активности, поэтому и витаминов им в принципе требуется больше, нежели женщинам. При оптимальном питании, содержащем овощи, фрукты, клетчатку, мясо и молочные продукты, реального дефицита быть не должно. Однако мужчины должны следить за достаточным содержанием в пище витаминов F, E и группы В. 

Специальных витаминов, которые могут принимать исключительно представители мужского пола, не существует. Поэтому они могут выбрать любой комплекс, однако, конечно, при этом должны быть учтены все возможные противопоказания. Поэтому оптимально, чтобы назначения сделал все-таки врач после прохождения общего и биохимического анализа крови.

Витаминные препараты для детей

Дети отличаются от взрослых тем, что организм их постоянно растет. Однако это происходит не равномерно, а скачками. Поэтому иногда тех витаминов, что они получают с пищей даже у самой заботливой и прекрасно готовящей мамы не хватает.

По этой причине в некоторые периоды жизни малышу и подростку может пригодится помощь комплексных препаратов, содержащих эти вещества в дозах, учитывающих суточную потребность в каждом возрасте.

Для детей созданы витамины Супрадин Кидс, Супра Кидс, Мультифорт детский. С целью снижений вреда для зубной эмали готовый раствор можно пить через трубочку (дети будут от этого в восторге).

Шипучие витамины для беременных

Беременные женщины должны быть крайне внимательными и без острой необходимости не принимать никаких препаратов. Это касается и витаминов, ведь часто эти лекарства содержат сразу много компонентов, могут вызвать аллергию и даже навредить плоду.

Доказана связь между очень большим весом новорожденных с длительным приемом витаминов в период беременности.

Для женщин, ожидающих малыша, выпускают следующие шипучие комплексы: Мультипродукт для беременных, Гравитус, Мульти табс и др. Однако принимать их самостоятельно не стоит: для начала нужно проконсультироваться у своего лечащего доктора.

Оригинал https://blog.mednote.life/articles/shipuchie-vitaminy-chem-oni-luchshe-obychnykh

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59c4ede73c50f71d116106cb/5bcf265402bbe200aaf85242

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.