Рецепты применения куркумы для сердца и сосудов

Содержание

Как куркума влияет на давление

Рецепты применения куркумы для сердца и сосудов

Среди пряностей, пришедших к нам из восточных стран, куркума последнее время все чаще привлекает внимание. Получают оранжевый душистый порошок из корня растения семейства имбирных. Встречается пряная трава в странах Азии, а оттуда высушенный и перемолотый корень путешествует по миру.

Известно, что принимают куркуму от давления. Действительно, гипертоническая болезнь поддается лечению с помощью куркумы, но как вспомогательного средства. Надо только грамотно употреблять пряность.

Полезные свойства куркумы для сердца и сосудов

Прежде чем включать в рацион пряность, необходимо знать, повышает или понижает давление куркума, что происходит в организме после ее употребления. Главным компонентом пряного порошка является куркумин, который снижает давление.

В основе его воздействия на организм гипертоника лежит:

  • блокировка рецепторов ангиотензина;
  • предотвращение спазма сосудов;
  • очищение стенок сосудов от жировых отложений;
  • укрепление сердечной мышцы;
  • разжижение крови.

Кроме куркумина, в специи содержатся антиоксиданты, витамины, действие которых направлено на укрепление стенок сосудов, их чистку от вредных отложений. А калий и магний в составе натурального средства служит укреплению сердца, предотвращает возникновение аритмии. Но чтобы действовала пряность положительно, необходимо принимать ее правильно.

Особенности применения при гипертонии

При повышенном давлении можно употреблять острый корень:

  • в размолотом виде, запивая водой;
  • добавляя порошок в десерты, напитки;
  • приготавливая из измельченного корня соусы, приправы к мясным и рыбным блюдам.

При употреблении куркумы в лечебных целях необходимо следить за состоянием кожи, поскольку могут появиться симптомы индивидуальной аллергической реакции

Пряный порошок не относится к группе основных средств, влияющих на артериальное давление. Специю используют для того, чтобы помочь организму справиться с гипертензией вместе с лекарственными препаратами. Но если повышение давления происходит не постоянно и гипертония не приняла угрожающие жизни формы, то куркуму стоит употреблять регулярно.

Лекарственное средство поднимает тонус жизненных сил, но не кровяное давление.

При приеме специи обязательно следят за реакцией организма. Необходимо подобрать дозу приема средства, такой рецепт, чтобы куркумин приносил пользу организму. Сразу почувствовать улучшение не каждый сможет, а вот спустя месяц можно увидеть, что куркума влияет на давление положительно, нормализуя его значения.

Рецепты с куркумой от давления

Если специю принимать порошком, то необходимо начинать с половины чайной ложки, запивая водой. Нельзя пряность употреблять на голодный желудок, только после еды. Увеличить дозу приема можно до одной чайной ложки. Если принимать каждый день порошок, то можно понизить уровень АД (артериального давления) до нормальных показателей и поддерживать значения длительное время.

Как нормализовать давление без лекарств

Хорошо тонизирует напиток, приготовленный из половины чайной ложки куркумы и лимонного сока на стакан воды. Помогает держать давление в норме чай, в который, кроме оранжевого порошка, добавлен измельченный корень имбиря.

Берут для заваривания 1 столовую ложку смеси пряностей и заливают стаканом кипятка. При употреблении добавляют мед. Мед с куркумой полезен и для сердца, и для сосудов.

В 50 грамм меда добавить столовую ложку порошка пряного корня, тщательно размешать. В течение суток надо употреблять по чайной ложке меда трижды. Из десерта подойдут для снижения артериального давления конфеты. На одну порцию понадобится 2 столовых ложки густого меда.

В него добавляют столько же куркумы и по одной ложке мака, зерен кунжута и льна, измельченных в блендере. Необходимо тщательно смешать компоненты и сформовать конфеты.

Хранят десерт в холодильнике, употребляя по одной порции в день. Чистку сосудов от холестерина проводят с помощью пасты. Готовят продукт из 5 столовых ложек порошка и стакана теплой воды.

Смешав, ставят кастрюлю на огонь и варят 10 минут.

Хранят приготовленную пасту в холодильнике. 1 столовую ложку ее добавляют в теплое молоко и выпивают после еды. Называют такой напиток «золотым молоком». Вместе с куркумой можно добавлять по щепотке черного молотого перца и имбиря. В комплексе пряности помогают бороться с причинами повышенного давления.

Куркума способна снизить показатели артериального давления

Кому противопоказана специя

Как и у любого растительного средства, у куркумина имеются противопоказания к приему:

  • Пряность оранжевого цвета вызывает аллергическую реакцию. Тем, кто склонен к аллергии, необходимо проверить, как реагирует организм на специю. Для этого пробуют только четверть чайной ложки порошка и следят за состоянием организма. При появлении сыпи, зуда, чихания необходимо отказаться от приема целебного корня.
  • Острые приправы не рекомендуют женщинам в период беременности и кормления ребенка грудью. Их действие может отразиться негативно на состоянии ребенка.
  • Вызывает специя раздражение слизистой желудка, боли при язвенной болезни органов пищеварительного тракта.
  • С осторожностью стоит употреблять пряность тем, кто страдает от дисфункции печени.

Вред может нанести куркумин, если принимать его в неограниченном количестве, не учитывая противопоказания. Гипертония как бич современного общества полностью не излечивается. Для поддержания кровяного давления в норме используют пряности. Куркуму включают в питание как дополнительное средство при высоком давлении, атеросклерозе.

Источник: https://cbh-beauty.ru/pitanie/kak-kurkuma-vliyaet-davlenie

Куркума для сосудов, сердца и головного мозга – применение и отзывы

Рецепты применения куркумы для сердца и сосудов

Куркума – полезная специя, которая отличается уникальным составом. В ее составе присутствуют витамины, антиоксиданты и другие ценные компоненты. Благодаря этому пряность благоприятно отражается на состоянии всего организма. С ее помощью удается наладить работу сердца и укрепить сосуды.

Эта пряность обладает выраженными противовоспалительными свойствами и выполняет функции эффективного антисептика. Добавление куркумы в пищу помогает добиться таких результатов:

  • снизить повышенную температуру тела;
  • справиться с кашлем;
  • устранить першение в горле и хрипоту в голосе;
  • справиться с отложениями кальция в позвоночнике;
  • избавиться от лишнего веса.

В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод, витамины С, В, К, В2, ВЗ

Лечение сосудов куркумой

Куркума оказывает на организм комплексный эффект. Особенно полезна эта специя для сердечно-сосудистой системы. Это обусловлено содержанием в приправе таких компонентов:

  1. Куркумин. Это вещество уменьшает количество холестерина в крови, предотвращает появление злокачественных опухолей, нормализует работу почек и печени, восстанавливает кишечную микрофлору.
  2. Антиоксиданты. Такие компоненты способствуют обновлению сосудов и очищению организма. Они оказывают выраженный омолаживающий эффект.
  3. Витамины группы В, С, РР, К, Е. Также в куркуме имеются минералы – йод, калий, калий, железо. Все эти составляющие укрепляют сердце и сосуды. Также они благотворно сказываются на состоянии эпителия.
  4. Тумерон.

Уникальный состав куркумы позволяет применять ее для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Применение пряности помогает добиться таких результатов:

  1. Защитить сердце и сосуды. Специя помогает справляться с недостаточностью сердца, кардиотоксичностью и другими патологиями.
  2. Уменьшить угрозу появления атеросклероза. Средство помогает снизить содержание холестерина в крови и укрепить сосудистые стенки.
  3. Предотвратить артериальную гипертензию. Вещество смягчает последствия недостаточности сердца, что помогает избежать гипертонической болезни. Также пряность помогает укрепить стенки сосудов и облегчить состояние человека при эндотелиальных нарушениях.
  4. Защитить сердечно-сосудистую систему от химических факторов. Куркума помогает минимизировать негативное влияние мощных лекарственных средств.

Читать еще:  Применение и рецепты масок из куркумы для лица

Приправу можно применять при артериальной гипертензии, поскольку она обладает комплексным эффектом.

Использование специи помогает добиться таких результатов:

  1. Уменьшить массу тела. Это очень важно, поскольку основной причиной появления гипертензии является лишний вес. Именно ожирение часто вызывает колебания давления.
  2. Сделать кровь менее вязкой. Увеличение давления наблюдается вследствие потока густой жидкости в сосудах. При разжижении крови удается стимулировать кровообращение и снизить давление.
  3. Уменьшить содержание холестерина в крови. Куркума помогает запустить очищение стенок сосудов от холестериновых бляшек. Как следствие, сосуды расширяются, что способствует восстановлению нормального кровообращения и постепенному снижению давления.
  4. Привести в тонус сердечную мышцу. Пряность благоприятно отражается на работе сердца, способствует его укреплению. Также специя усиливает приток к крови к сердечной мышце, что улучшает ее снабжение кислородом.

Средство из куркумы в лечении сосудов

Куркума для сосудов может применяться в разных формах. Врачи советуют отдавать предпочтение таким рецептам:

  1. При артериальной гипертензии стоит употреблять смесь из половины маленькой ложки куркумы и щепотки черного перца. Такой состав рекомендуется применять 1 раз в день. Начинать лечение сосудов куркумой стоит с минимальной дозировки.
  2. Справиться с аритмией поможет смесь куркумы с кофе. Для этого в заваренный напиток стоит добавить половину небольшой ложки специи.
  3. Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, нужно взять 100 г меда и смешать с 1 столовой ложкой куркумы. Это средство поможет укрепить сердце и сосуды. Для этого нужно употреблять по половине маленькой ложки смесь в день.

Куркума с медом помогает укрепить сердце и сосуды

Приготовление пасты из куркумы для больных сосудов

Чтобы улучшить состояние здоровья, можно применять куркуму. Для этого нужно приготовить целебную пасту:

  • Взять 50 г порошка и залить 100 мл чистой воды. В результате должна получиться консистенция кашицы.
  • Поставить массу на небольшой огонь и варить, постоянно помешивая. В результате нужно получить коричневую пасту.
  • Варить средство рекомендуется 7 минут.
  • Готовый состав поместить в стеклянную емкость и плотно закрыть. Убрать в холодильник. Этого количества хватит на курс лечения длительностью 40 дней. Его стоит проводить 1 раз в году.

Читать еще:  Как овес помогает организму вылечить желудок

Применение пасты из куркумы для лечения сосудов

Высокой эффективностью обладает куркума золотое молоко для сосудов. Для применения лечебной пасты нужно довести до кипения 1 стакан молока и добавить четверть чайной ложки средства. Тщательно перемешать.

  Чтобы повысить эффективность процедуры, можно добавить 1 столовую ложку миндального масла.

Пить золотое молоко рекомендуется натощак. Это лучше делать вечером. Вначале нужно взять в рот небольшую ложку меда и сразу запить теплым молоком. Если на дне останется взвесь, ее нужно съесть и запить молоком. Такое средство эффективно очищает сосуды ног. Уже на 3 день удастся почувствовать хороший результат.

Паста из куркумы эффективно очищает сосуды ног

Противопоказания

Использовать пряность для лечения сосудов можно не всегда. К ключевым противопоказаниям стоит отнести следующее:

  • аллергия на куркуму;
  • беременность;
  • лактация;
  • язвенная болезнь и гастрит;
  • гепатит.

Куркума – полезная приправа, которая способствует очищению сосудов и улучшает работу сердца. Чтобы добиться в лечении заболеваний хороших результатов и улучшить состояние здоровья, нужно правильно подобрать рецепт и четко соблюдать правила применения средства.

Вам также может понравиться

Источник: https://agronom.guru/kurkuma-dlya-sosudov

Куркума – невероятная польза для здоровья сердца и всего организма

Рецепты применения куркумы для сердца и сосудов

Любовь к специям у людей началась ещё в очень давние времена. Сейчас, наверное, нет человека, который не использует специи и пряности в своём питании.

Специи, отличаясь особым вкусом и ароматом, полезны для нашего организма. Они улучшают вкус привычных блюд, делая таким образом наше питание нескучным и разнообразным, поднимают нам настроение и позволяют ощутить вкус жизни.

Из индийских источников известно, что с помощью специй можно избавиться от негативных энергий и отрицательных черт характера:

  • Употребление с пищей корицы, гвоздики или тмина, поможет справиться с беспокойством и страхом
  • Куркума, фенхель и имбирь избавят от зависти, ненависти и гнева
  • Черный и красный перец, кардамон, тмин, имбирь освободят от нерешительности, жадности, депрессии.

Пряности и специи обладают полезными свойствами. Они богаты полезными витаминами и минералами, что позволяет использовать их в лечебных целях:

  • Острые специи повышают температуру, согревают нас зимой, а также повышают чувствительность — являются прекрасным афродизиаком
  • Лавровый лист обладает антибактериальными свойствами, выводит из организма шлаки, способствует укреплению иммунитета
  • Кардамон улучшает пищеварение и является средством для исцеления от всех кишечных заболеваний
  • Перец чили понижает уровень плохого холестерина в крови, способствует сжиганию калорий
  • Корица нормализует уровень сахара в крови, препятствует образованию тромбов, обладает противомикробным свойствам.

Куркума для здоровья сердечно-сосудистой системы

Особое место в списке полезных для здоровья специй занимает куркума: она разжижает кровь и понижает давление, заживляет раны, снижает уровень сахара в крови, регулирует холестерин, благоприятна для сердечно-сосудистой системы, помогает при болезни Альцгеймера. Кроме того, куркума улучшает кровообращение, очищает кровь, способствует образованию кровяных телец и усвоению белка, помогает восстановлению менструального цикла.

Куркума — это превосходный антибиотик, который, улучшая пищеварение и восстанавливая микрофлору кишечника, нормализует обмен веществ, регулирует процессы метаболизма, улучшает аппетит, а потому оказывает неоценимую поддержку организму при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Особенно полезна куркума для похудения, так как входящий в состав куркумин предотвращает образование жировой ткани. Соответственно, добавляя куркуму в свой рацион, Вы помогаете организму быстрее сжигать калории и выводить лишнюю жидкость.

Польза при диабете

Описанными свойствами определяется польза куркумы и при диабете. Золотой порошок помогает снизить уровень сахара в крови, эффективно бороться с ожирением, снижая тягу к жирной пище.

Таким образом, куркума, снижая уровень плохого холестерина, содержание сахара в крови, поддерживая работу кровеносной системы, нормализуя пищеварение и ускоряя обмен веществ, оказывает неоценимую роль при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете и способствует общему укреплению здоровья.

Постоянное добавление этой специи в еду является отличной профилактикой перечисленных состояний и улучшает настроение.

“Золотое” молоко

Напиток из молока с добавлением куркумы поможет Вам избавиться от желания есть сладости и жирные продукты.

Рецепт: 

1,5 ст.л. порошка куркумы

0,5 стакана капятка

1 стакан теплого молока.

Куркуму заливаем кипятком. Добавляем стакан теплого молока.По желанию можно добавить немного меда. Пейте такой коктейль перед сном. Это вкусно и полезно!

Будьте аккуратны!

Употреблять куркуму вместе с лекарственными препаратами, а также при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете или других недугах, нужно только после консультации врача. Этот суперфуд является сильнодействующим средством — способствует разжижению крови, понижению артериального давления и падению уровня сахара в крови.

Хранить специю нужно в темном месте в закрытой посуде или в холодильнике. Постарайтесь научиться “чувствовать” специи и выбирать те, которые вам в данный момент больше всего подходят. Наш организм знает, чего ему не хватает, и обязательно подскажет, какую специю использовать именно сейчас для вашего блага.

Помните: всё должно быть в меру. Злоупотреблять специями нельзя. 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.

Не занимайтесь самолечением.

В случае проблем со здоровьем, проконсультируйтесь с доктором.

Источник: http://kardiomag.com/post/spetsii-i-pryanosti-dlya-vashego-zdorovya-kurkuma--188.html

Куркума – средство от старения мозга, сердца и сосудов

Рецепты применения куркумы для сердца и сосудов
куркума

Куркума относится к семейству имбирных, достигает двух метров в высоту, листья у нее овальные, светло- или темно-зеленого цвета. Родом куркума из Древней Индии, где впервые были замечены ее полезные свойства.

Уже тогда целители использовали это вещество для излечения большого количества разнообразных болезней: исцеляли и проказу и змеиные укусы, заболевания кожи, печени, почек, желудка.

При изготовлении приправы используется только корень, который варят, сушат и измельчают до состояния порошка. Вкус у нее слегка жгучий, горьковатый и тонкий. Эту специю характеризует пряный аромат и яркий оранжевый цвет.

Корень куркумы обладает полезными свойствами и богат содержанием эфирных масел, алкалоидов, алкоголя, железа, кальция, йода, фосфора, витаминов С и группы В. Среди прочих составляющих куркумы можно выделить также куркумин.

Он известен способностью к подавлению роста раковых клеток, снижению уровня холестерина в организме, защищает от развития атеросклероза, образования в печени и почках камней.

Также в состав корня входит цинеол, который улучшает работу желудка, убивает паразитов. Кроме того, в нем есть витамин Р, восстанавливающий работу кровеносных сосудов, способствующий лечению астмы, дерматита, псориаза и склероза и т. д.

Надежда найти лекарство от инсульта

Куркума обладает множеством свойств, которые положительно влияют на такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, сахарный диабет; артрит, метеоризм, диарея, кровоточивость десен, атеросклероз, язвенный колит, заболевания ЖКТ и мигрень.

Способствует очистке кишечника от слизи, нормализует работу желудка, улучшает пищеварение, помогает от несварения и газов. Эфирные масла, содержащиеся в специи, широко используются для ингаляций, компрессов.

Ученые из Германии провели интересное исследование, которое показало, что куркума помогает в регенерации клеток головного мозга.

Во время эксперимента они помещали стволовые клетки поврежденных нервных тканей в раствор вытяжки куркумы разной концентрации. И оказалось, что в такой среде клетки не только проявляют большую активность, но чем выше концентрация раствора — тем активнее!

На такой эксперимент медики решились после того, как было установлено, что куркума содержит два биологически активных компонента. Один помогает в восстановлении нейронов, а второй уменьшает воспалительные процессы и обладает антиканцерогенными свойствами.

Медики надеются, что эти результаты помогут разработать лекарство от болезни Альцгеймера и инсульта, атеросклероза.

«ЗОЛОТОЙ» МЕД ПРИБАВИТ СИЛ

Пока ученые разрабатывают лекарства, мы уже сейчас можем готовить из куркумы различные целебные средства, в частности «золотой» мед.

В его состав входит молодой, жидкий мед и порошок куркумы. Мед наполнит куркуму своей силой и долговечностью.

Наливаем в широкую чашку мед (100 мл), насыпаем туда потихоньку куркуму, все время слегка помешивая и добавляя куркуму до густоты сметаны (примерно 1 ст. л.). Переливаем в баночку из темного стекла и ставим хотя бы на сутки в холодильник.

Потом можно принимать. Готовить лучше рано утром, в хорошем настроении, с пением хорошей песни или любимой молитвой.

Принимать этот «золотой» мед нужно утром – по 0,5 ч. л., медленно рассасывая его, наслаждаясь вкусом. Можно запить стаканом чистой воды. После приема обязательно – медленная, приятная зарядка на открытом воздухе, обливание, дыхательная гимнастика.

Перед сном (перед вечерней прогулкой, вместо телевизора) принимаем вторую порцию, Курс — 10 дней, потом перерыв — 3 дня и повторяем курс. Три курса по 10 дней, потом перерыв 10 дней.

Это средство не только здорово восстанавливает работу головного мозга, но и способствует нейтрализации печенью токсинов старения. После первого же курса – 10 дней, можно ощутить прилив сил и увеличение гибкости в теле.

Лечение опоясывающего лишая народными методами

Рецепты народной медицины

куркума

При болях в горле на 200 мл горячей кипяченой воды добавьте 1 ч. л. соли и 0,5 ч. л. куркумы, хорошенько перемешайте. Этим раствором полощут горло.

От фарингита помогает смесь куркумы с медом (1:1), которую трижды в день нужно подержать во рту несколько минут.

От травм и синяков хорошо помогает паста, которая снимает воспаление и действует как обезболивающее. Также ее применяют для лечения жирной, угревой сыпи.

Для приготовления пасты 2 ч. л. куркумы, 0,5 ч. л. соли и небольшое количество кипяченой воды смешать до образования пасты. Прикладывать образовавшуюся смесь к больному месту.

При ожогах помогает смесь равных частей куркумы и мякоти алоэ, приложенная к месту боли. Она также дезинфицирует рану и снимает воспаление.

Гнойники и нарывы исчезнут, если взять в равных пропорциях специю и топленое масло (или сдор), смешать до образования пасты и нанести на воспаленный участок.

При сахарном диабете рекомендуется три раза в день до еды принимать вовнутрь 0,25 ч. л. куркумы (без меда), развести водой.

Владимир БОЛСУН,
врач-невролог.

источник

Источник: http://krasotadivo.ru/kurkuma-sredstvo-ot-stareniya-mozga-serdca-i-sosudov/

Куркума для сердца и сосудов

Рецепты применения куркумы для сердца и сосудов

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история).

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

< Беcплатно консультирую здесь: Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: fito-terapevt@mail.ru

Консультирую бесплатно.

Болезни кровеносно-сосудистой системы и сердца знакомы тысячам людей по всему миру. Лечение большинства из них довольно трудное. Очищение сосудов куркумой помогает укрепить стенки, уменьшить количество жировых отложений на них.

Чудо-растение родом из Индии

Антибактериальные свойства куркумы (или индийского шафрана) известны еще с давних времен своими антибактериальными свойствами. Люди  использовали ее помельченный корень в качестве пряностей, как вкусную добавку к пище, народные врачеватели Древней Индии применяли растение для лечения различных болезней, особенно для дезинфекции ран, как эффективное средство от жара и боли.

С помощью куркумы лечили:

  • проказу и различные ранения;
  • укусы животных;
  • заболевания кожи;
  • болезни желудка, печени, почек.

Немного позже полезные свойства растения стали известны по всему миру. Сейчас в нетрадиционной медицине широко используют специю для эффективного лечения болезней сердца и сосудов.

Желтый корень содержит большое количество эфирных масел, витаминов группы В и С, железо, йод, кальций и другие полезные микроэлементы. Природный сильный антибиотик куркумин справляется с разными видами заболеваний человеческого организма.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Чем отличается Левомеколь от Вишневского?

Относительно недавно ученые выяснили, что эта специя полезна в лечении онкологических заболеваний, активно убивает раковые клетки и стимулирует работу здоровых нервных клеток в организме.

Как лечить куркумой сердце

Также выяснилось, что куркума имеет похожее влияние на сердце подобно кардио тренировкам в спортзале. Она способна укреплять мышцы сердца, и станет идеальной диетической добавкой для спортсменов или людей, что страдают на сердечные заболевания.

Болезни сердца считаются самой распространенной причиной смерти миллионов людей во всем мире.

Сердце в условиях повседневных стрессов, плохой экологии, низкого уровня активности быстро изнашивается, появляются различные заболевания. Их старается излечить как традиционная, так и народная медицина.

За тысячелетний период специалистам в отрасли медицины удалось найти некоторые эффективные средства, но народные методы все так же популярны.

Полезные свойства куркумы для сердца:

Простые способы лечения сложных заболеваний:

  • укрепляет сердечную мышцу;
  • поддерживает работу нервных клеток;
  • уменьшает токсичность кислорода;
  • очищает стенки сердца;
  • не допускает появления сердечность недостаточности;
  • защищает от гипертензии.

Как применять куркуму для чистки сосудов

Куркумин, что в большом количестве находится в корне растения, активно очищает стенки сосудов, повышает работу эндотелия, имеет противовоспалительное  действие, витамины, железо, кальций хорошо укрепляют стенки сосудов, делают их более эластичными.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Лечения простатита куркумой и корицей с медом, рецепты

Можно приготовить напиток из куркумы для сосудов. Для этого понадобится:

  • 2 столовых ложки измельченной специи;
  • 3 литра кипяченной воды;
  • 2 больших лимона (или 3-4 поменьше);
  • 3 столовых ложки меда.

Воду немного остудить, добавить в нее все ингредиенты (лимоны потереть вместе с цедрой), дать настоятся сутки. Напиток готов к употреблению. Применять его следует полстакана два раза в день на протяжении двух – трех недель.

Применение для сосудов головного мозга

В методах нетрадиционной медицины эффективна чистка сосудов головного мозга чесноком, а та же следует отдельно обратить внимание на пользу желтого корня.

Полезные вещества куркумы способствуют активному росту мозговой ткани, поддерживают полноценную работу нейронов, предотвращают появление депрессии, болезни Альцгеймера и других заболеваний, что появляться при наличии проблем в работе головного мозга.

Куркума для сосудов головного мозга полезна тем, что улучшает память, внимание, активизирует процессы мышления.

После курса применения специи сосуды мозга стают более эластичными, прочными, человека намного реже беспокоит проблема головной боли, сильного повышения или понижения давления.

Как правильно принимать куркуму, сколько ее есть для здоровья: рецепты и советы

Рецепты применения куркумы для сердца и сосудов

Принимать куркуму внутрь и наружно полезно для здоровья, улучшения внешнего вида. Золотая специя используется в комплексном лечении заболеваний суставов, сердца, кишечника. Регулярное употребление куркумы снижает риск возникновения злокачественных опухолей, заболеваний нервной системы.

Куркума — что это такое

Куркума — традиционная индийская пряность, которую получают из корней одноименного растения. Она имеет золотисто-оранжевый цвет и выраженный пряный аромат. Используют куркуму как приправу к пище, а также на ее основе готовят оздоравливающие напитки.

Основной компонент приправы — куркумин. Это биологически активное вещество, обладающее следующими свойствами:

  • противовоспалительное;
  • антисептическое;
  • обезболивающее;
  • противопаразитарное;
  • противоопухолевое.

Куркумин — натуральный антиоксидант, защищающий клетки организма от негативного действия окружающей среды. На основе куркумина готовят препараты для профилактики дегенеративных заболеваний нервной системы — болезни Альцгеймера, рассеянного склероза.

Также куркума содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, витамины А и Е. Много в приправе микроэлементов — железа, кальция, меди, цинка, магния. Приправа положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, кишечник, органы дыхания.

Как правильно пить куркуму

Добавление куркумы в пищу полезно, но не оказывает оздоравливающего эффекта. Чтобы предотвратить развитие заболеваний или улучшить течение уже имеющихся, нужно готовить на основе специи напитки.

Принимать оздоравливающие средства нужно регулярно. Напитки на основе золотой специи пьют ежедневно, курс лечения должен составлять минимум 2 месяца. Куркума действует мягко, заметный эффект наблюдается не сразу.

Принимают полезные напитки по утрам или на ночь — в зависимости от цели использования. Чтобы действие проявлялось максимально, куркуму принимают натощак за час до еды.

Для приготовления оздоравливающих напитков нужно приобрести качественную специю. Покупать ее следует у проверенных торговцев или в специализированных магазинах. Настоящая куркума имеет золотисто-оранжевый цвет и ярко выраженный аромат. Порошок должен быть однородным, без комочков и посторонних включений.

О том, как употреблять специю расскажет специалист по питанию и сухому голоданию:

Для здоровья

В медицине куркуму принимают порошком или в капсулах. Приправа эффективна при лечении большого количества заболеваний. Есть два основных рецепта приготовления полезного напитка.

  1. Вода с куркумой. Самый простой рецепт. В стакане теплой воды растворяют столовую ложку куркумы. Принимают утром натощак или вечером через два часа после еды.
  2. Золотое молоко. Сначала две столовых ложки специи варят в стакане молока до получения густой пасты. Эту массу хранят в холодильнике. В стакане теплого молока разводят чайную ложку пасты, принимают утром или перед сном.

К этим основным напиткам можно добавлять другие компоненты — имбирный порошок, мед, корицу, черный перец. Напитки также готовят на основе черного чая или кефира.

Полезнее всего принимать куркуму совместно с черным перцем. Эта специя содержит биологически активное вещество пиперин, который усиливает действие куркумина.

Принимать напитки с золотой специей можно при болезнях почти всех органов.

  1. При артрите, артрозе. Куркумин полезен для суставов тем, что оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Принимают золотое молоко по стакану утром, курс лечения 3 месяца.
  2. При подагре золотое молоко принимают по 200 мл перед сном, курс лечения 2 месяца, затем делают такой же перерыв.
  3. Жировой гепатоз. Для печени принимать куркуму нужно с осторожностью, она полезна не при всех заболеваниях. Чтобы уменьшить ожирение печени при жировом гепатозе, пьют воду со специей по 100 мл перед сном, длительность приема 3 месяца.
  4. При хроническом панкреатите рекомендована вода с желтой приправой — 200 мл на ночь в течение месяца.
  5. При диабете пьют воду с приправой по 100 мл утром. Куркумин способен снижать уровень глюкозы в крови. Курс лечения 2 месяца, затем столько же перерыв.
  6. От давления нужно принимать золотое молоко — стакан перед сном на протяжении 2 месяцев.
  7. Для мужской потенции полезно золотое молоко. Его принимают вечером 100 мл, длительность приема 2 месяца.
  8. От простатита пьют воду с куркумой и имбирем. Эти два компонента обладают антисептическим действием, уменьшают отечность. Схема приема — 100 мл утром в течение 3 месяцев.
  9. Для повышения уровня тестостерона золотое молоко пьют по стакану перед сном на протяжении 3 месяцев.
  10. При песке или камнях в почках золотое молоко принимают на ночь — 100 мл в течение 2 месяцев. Пряность выводит лишнюю жидкость, соли.
  11. При цистите пьют теплую воду со специей каждые 4 часа. Курс лечения составляет 3 дня.
  12. При дерматитах, экземах, псориазе куркуму используют наружно. Пасту для приготовления золотого молока наносят на воспаленные участки кожи. Длительность применения — до подсыхания очагов.
  13. При кожных заболеваниях полезно принимать золотое молоко — 200 мл перед сном в течение 2 месяцев. Оно выводит токсины, уменьшает выраженность высыпаний.
  14. Пряность помогает от паразитов. Чтобы их вывести, нужно 5 дней пить воду с куркумой после каждого приема пищи.
  15. При диарее, вызванной пищевым отравлением, пьют отвар гранатовых корочек с добавлением ложки специи. Длительность приема — 3 дня.
  16. Для полоскания горла при тонзиллите делают теплую воду с пряностью и содой. Средством можно промывать носовые ходы при насморке.

Во всех рецептах используется обычная кипяченая или минеральная вода без газа.

К просмотру передача о полезных свойствах специи:

Профилактика заболеваний

Принимают специю с профилактической целью. Для предупреждения заболеваний поджелудочной железы и печени куркуму просто добавляют в пищу во время приготовления. Это же позволяет поддерживать артериальное давление на комфортном уровне.

Куркумин способен разжижать кровь, поэтому пряность используют с целью профилактики тромбообразования. Еще он снижает уровень холестерина, поэтому пряность используют для очищения сосудов.

Профилактическое употребление пряности полезно для иммунитета. Люди, регулярно включающие ее в свой рацион, реже болеют простудными заболеваниями.

Полезна пряность женщинам после менопаузы. Куркумин регулирует микроциркуляцию, уменьшает симптомы климакса — потливость, приливы, раздражительность.

Для профилактики онкологических заболеваний золотое молоко принимают ежедневно утром по 50 мл. Длительность приема не ограничена. В борьбе против рака, если он уже имеется, напиток принимают по 100 мл или пьют капсулы с порошком.

Для похудения

Давно известна способность куркумина ускорять обмен веществ, тем самым способствуя похудению. Чтобы снизить вес, золотую специю принимают в напитках на основе кефира.

Кисломолочный продукт способствует очистке организма от токсинов, регулирует работу пищеварительного тракта. В совокупности с действием куркумы происходит уменьшение массы тела.

Чтобы сделать очищающий напиток, нужно взять стакан теплого кефира, растворить в нем столовую ложку пряности. Подсластив медом, принимать перед сном на протяжении 3 месяцев.

Бодрящий напиток, стимулирующий обмен веществ, готовят на основе черного чая. Заваривают полстакана крепкого чая, добавляют столько же кефира. Размешивают, всыпают ложку куркумы.

Для лучшего усвоения куркумина рекомендуется готовить очищающие напитки с черным перцем. Ускорить обмен веществ поможет свежий корень имбиря.

Про похудение с помощью приправы расскажет Елена Малышева в своей передаче:

Для красоты

Полезные свойства куркумы проявляются не только при приеме внутрь, но и наружно. С помощью золотой специи можно улучшить состояние кожи и волос, для этого на ее основе готовят маски.

  1. Питательная маска для сухой кожи. Подогреть 50 мл оливкового масла, добавить чайную ложку пряности.
  2. Маска от прыщей. Развести куркуму с водой в соотношении 1:1. Добавить несколько капель сока лимона и масла чайного дерева.
  3. Маска для волос. Растопить ложку меда, добавить 50 мл сливок и щепотку специи.

Паста из специи эффективна при грибковых заболеваниях ногтей. Ею смазывают пораженный ноготь, держат 3 часа, затем соскабливают верхний слой. Процедуру повторяют ежедневно до полного удаления грибка.

На заметку рецепты красоты лица и волос:

Применение у детей и беременных

Беременным женщинам употребление специи нужно ограничить. Допускается наружное применение не чаще раза в неделю. Детям принимать куркуму с оздоровительной целью можно с шестилетнего возраста. Малышам дозировка специи рассчитывается по весу — 1 грамм на каждые 10 кг массы, но не более 3 грамм в сутки.

Противопоказания куркумы

Употреблять пряность можно не всем людям. Есть несколько заболеваний, при которых она противопоказана:

  • при вирусном гепатите куркумин отрицательно влияет на печень, усугубляет течение болезни;
  • сахарный диабет в стадии декомпенсации;
  • тяжелые заболевания сердца, почек;
  • противопоказана пряность при гипотиреозе;
  • гастрит и язва желудка — нельзя пить пряность от изжоги, т. к. она еще больше раздражает слизистую желудка.

Не рекомендуется употреблять приправу людям с индивидуальной непереносимостью этого продукта, а также людям со склонностью к кровотечениям. При передозировке специи возникает аллергия, боль в животе, тошнота, рвота.

Принимают куркуму внутрь или наружно. Специя улучшает состояние здоровья, помогает лечить многие заболевания. При наружном применении устраняет недостатки кожи, облегчает течение дерматитов, псориаза.

Источник: https://pripravit.ru/v-narodnoj-meditsine/kak-prinimat-kurkumu

Куркумин для сердца: положительный эффект от применения

Рецепты применения куркумы для сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания, которые включают острый коронарный синдром, острый инфаркт миокарда и дислипидемию, являются основной причиной смертности во всем мире. Есть много лекарств, одобренных для лечения этого заболевания, но они не лишены серьезных побочных эффектов. Поэтому эффекты куркумина были изучены у пациентов с этим заболеванием.

Острый коронарный синдром: лечение куркумином

Острый коронарный синдром (ОКС) используется для определения любой группы клинических симптомов, совместимых с острой ишемией миокарда (Kumar and Cannon, 2009 ). В рандомизированном контролируемом исследовании с 75 пациентами с ОКС куркумин оценивался на предмет его влияния на уровень липидов.

Куркумин вводили пациентам в повышающихся дозах три раза в день (низкая доза 15 мг, умеренная доза 30 мг и высокая доза 60 мг).

Полученные данные показали, что куркумин эффективно снижал уровни общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности у пациентов в низких дозах по сравнению с более высокими дозами (Alwi et al. , 2008 ).

Снижение риска острого инфаркта миокарда за счет приема куркумина

Было обнаружено, что куркуминоид значительно снижает инфаркт миокарда, связанный с шунтированием коронарной артерии (ШКА). Wongcharoen et al . оценивали влияние куркуминоидов на частоту острого инфаркта миокарда после ШКА. Всего в исследование было включено 121 пациент.

В группе куркуминоидов были обнаружены более низкие уровни послеоперационного С-реактивного белка (СРБ), малонового диальдегида и N-концевого уровня натрийуретического пептида про-В-типа.

Эти антиоксидантные и противовоспалительные эффекты могут способствовать кардиопротективному действию куркуминоидов (Wongcharoen et al. , 2012 ).

Куркумин при дислипидемии

Дислипидемия является хорошо известным модифицируемым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Лечение этого заболевания является обычным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (Цицерон и Коллетти, 2015 ).

Гиполипидемическая активность куркумина была исследована в рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании.

Добавление куркуминоида приводило к снижению концентрации триглицеридов в сыворотке, не оказывая заметного влияния на липидный профиль, индекс массы тела и жир тела (Mohammadi et al. , 2013 ).

Метаболическое и сердечно-сосудистое здоровье

Хотя пищевые добавки имеют большую пользу для здоровья, Soare et al . наблюдали, что комбинация пищевых добавок не имела сердечно-сосудистых или метаболических эффектов у относительно здоровых людей без ожирения.

В исследовании 24 недели приема пищевых добавок не влияли на жесткость артерий или функцию эндотелия и не влияли на измерения жировой ткани, кровяное давление, липиды в плазме, глюкозу, инсулин, инсулиноподобный фактор роста -1 (IGF1) и маркеры воспаления и окислительного стресса у лиц без ожирения (Soare et al. , 2014).

Напротив, было обнаружено, что употребление специй карри, богатых антиоксидантными соединениями, такими как куркумин и эвгенол, улучшает функцию эндотелия после приема пищи у здоровых мужчин, что полезно для сердечно-сосудистых заболеваний. Участники, которые ели карри, имели повышенный кровоток-вазодилатационный ответ.

Кроме того, присутствие специй в карри не изменило существенно гемодинамику предплечья или какие-либо биохимические параметры (Nakayama et al. , 2014 ).

Регулярное употребление куркумина, вероятно, является альтернативным способом изменения параметров, связанных с холестерином, о чем свидетельствует исследование, в котором измерялось влияние экстракта куркумина на массу тела, уровни глюкозы и липидов у пациентов с метаболическим синдромом.

Через 12 недель после приема экстракта куркумина наблюдалось повышение уровня холестерина липопротеинов высокой плотности, тогда как уровень холестерина липопротеинов низкой плотности значительно снижался (Yang et al. , 2014 ).

В другом исследовании, проведенном с 32 участниками, было показано, что куркумин повышает эндотелиальную функцию сосудов у женщин в постменопаузе, что, в свою очередь, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (Akazawa et al. , 2012 ).

Источники:

  1. Akazawa N, Choi Y, Miyaki A, Tanabe Y, Sugawara J, Ajisaka R et al. (2012). Curcumin ingestion and exercise training improve vascular endothelial function in postmenopausal women. Nutr Res 32: 795–799.
  2. Yang YS, Su YF, Yang HW, Lee YH, Chou JI, Ueng KC (2014). Lipid‐lowering effects of curcumin in patients with metabolic syndrome: a randomized, double‐blind, placebo‐controlled trial. Phytother Res 28: 1770–1777.
  3. Nakayama H, Tsuge N, Sawada H, Masamura N, Yamada S, Satomi S et al. (2014). A single consumption of curry improved postprandial endothelial function in healthy male subjects: a randomized, controlled crossover trial. Nutr J 13: 67
  4. Mohammadi A, Sahebkar A, Iranshahi M, Amini M, Khojasteh R, Ghayour‐Mobarhan M et al. (2013). Effects of supplementation with curcuminoids on dyslipidemia in obese patients: a randomized crossover trial. Phytother Res 27: 374–379
  5. Wongcharoen W, Jai‐Aue S, Phrommintikul A, Nawarawong W, Woragidpoonpol S, Tepsuwan T et al. (2012). Effects of curcuminoids on frequency of acute myocardial infarction after coronary artery bypass grafting. Am J Cardiol 110: 40–44
  6. Alwi I, Santoso T, Suyono S, Sutrisna B, Suyatna FD, Kresno SB et al. (2008). The effect of curcumin on lipid level in patients with acute coronary syndrome. Acta Med Indones 40: 201–210.
  7. Kumar A, Cannon CP (2009). Acute coronary syndromes: diagnosis and management, part I. Mayo Clin Proc 84: 917–938

Источник: https://BeFirst.info/blog/kurkumin-dlja-serdca-polozhitelnyj-effekt-ot-primenenija-

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.