Профилактика ринита у детей и взрослых

Содержание

В чем заключается профилактика ринита

Профилактика ринита у детей и взрослых

Насморк практически никогда не является самостоятельным заболеванием, поэтому профилактика ринита должна заключаться в лечении основного заболевания. Ринит — неприятное состояние, которое очень мешает нормальной жизни человека.

Без внимания оставлять насморк не рекомендуется, так как он может провоцировать прогрессирование основного заболевания или же стать толчком к развитию новых патологий. Чтобы понять, как именно должна осуществляться профилактика насморка у детей и взрослых, необходимо знать, какие причины могут его взывать.

Кроме того, ринит может иметь разное течение, и профилактические меры будут различными.

Сущность проблемы

Ринит — это воспалительный процесс в слизистой оболочке носовой полости. Различают острую и хроническую форму патологии. Каждый человек время от времени сталкивается этим явлением. В основном ринит сопутствует заболеваниям вирусного или бактериального характера.

Что касается хронического насморка у взрослых и детей, то это обширная группа заболеваний, которые проявляются выделениями из носа, затрудненностью дыхания, снижением обонятельной функции. Может появляться зуд в носу, головная боль, сонливость, повышенная утомляемость, сухость слизистой носа, неприятный запах и прочее.

Этиология явления

Условно причины насморка делят на 2 группы. Первая — нарушение местного иммунитета. Организм защищается от патогенных микроорганизмов следующим образом:

  1. Носовая полость покрыта защитной оболочкой, на которой имеются микроскопические реснички, которые находятся в постоянном движении, там самым выталкивая чужеродные частицы, попадающие в носовую полость.
  2. В носовой слизистой оболочке имеются иммуноглобулины А класса, их предназначение — борьба с инфекционными агентами.

Вторая причина — это внешние факторы, которые способны вызывать воспалительный процесс в слизистой носа. Это чужеродные объекты (чаще всего встречается у ребенка), операции полости носа, работа на вредном производстве (пыль, токсины, химические вещества), аллергия (провокаторов очень много), переохлаждение.

Как выявить причину

Если грамотно установить причину ринита, то при ее устранении пройдет и насморк. Это и есть профилактика. Острый насморк развивается вследствие проникновения инфекции или в результате переохлаждения организма. И в том и в другом случае местный иммунитет существенно снижается.

Острый ринит — это один из симптомов гриппа, простуды и прочих респираторных заболеваний. У больного в носовой полости возникает сухость, жжение, начинается обильное слезоотделение, носовое дыхание нарушается, обоняние становится хуже.

Затем начинает отделяться прозрачная слизь, возникает головная боль, озноб, повышается температура.

Если общий иммунитет у человека нормальный, то уже через неделю все это пройдет, но даже при хорошем иммунитете лечить острую форму насморка необходимо, таким образом можно не только ускорить выздоровление, но и избежать осложнений.

Вазомоторный насморк можно наблюдать у людей, которые имеют расстройство в вегетативной системе. Вазомоторы — сосудодвигательные нервы. Если их работа нарушается, то начинается вазомоторный ринит. Профилактикой этой формы ринита считается закаливание, спортивные тренировки и прочие мероприятия, которые будут благотворно влиять на вегетативную нервную систему.

Есть еще лекарственный насморк — это одна из разновидностей вазомоторного ринита. Возникает у людей, которые злоупотребляют сосудосуживающими каплями. Кровеносные сосуды, которые находятся в слизистой носовой полости, очень тонкие и легко ранимые.

Если длительное время пользоваться сосудосуживающими каплями, то наступает паралич вазомоторных нервов, в результате чего, кровеносные сосуды переполняются кровью и увеличиваются в объеме. Это приводит к заложенности носа. Вылечить хронический вазомоторный насморк очень сложно.

Профилактика заключается в отказе от неконтролируемого использования сосудосуживающих капель.

Аллергический насморк возникает как ответная реакция на определенный аллерген. Это или врожденная, или приобретенная патология. Аллергены попадают в носовую полость вместе с воздухом. Для профилактики этого вида насморка необходимо выяснить аллерген, который провоцирует аллергию и избегать с ним контакта.

Хронический насморк появляется в том случае, если у человека очень часто возникает острый ринит, и острая форма не долечена до конца. При некоторых заболевания в носовой полости нарушается кровообращение, что приводит к развитию ринита в хронической форме.

Профилактика ринита

Если говорить о профилактических мерах, то выделяется несколько групп, которые различаются по действиям. Одна группа связана с питанием, другая — с гигиеническими мерами, третья — с использованием медикаментозной терапии.

Чтобы избежать возникновения ринита у детей и взрослых, необходимо всеми возможными способами поднимать иммунитет, только так организм сможет самостоятельно бороться с инфекцией.

Необходимо правильно питаться, закаливаться, много времени проводить на свежем воздухе, не перегреваться и не переохлаждаться, следить за уровнем влажности в помещении.

Необходимо также вовремя и до конца лечить простуду, грипп и прочие респираторные заболевания, особенно это касается детей. Родители должны очень внимательно следить за состоянием здоровья ребенка и при первых же симптомах начинать лечение.

Рекомендуется избегать сквозняков, не стоит из жары резко перемещаться в холод, любое питье должно быть комнатной температуры.

Лучше всего в любое время года спать с открытой форточкой, потому что свежий воздух не только укрепляет организм, но и является губительным для многих патогенных микроорганизмов.

Также микроорганизмы погибают, если в помещении используется ароматерапия. Эфирные масла убивают болезнетворные микроорганизмы.

Спорт и закаливание — отличная профилактика ринитов. Иммунитет ребенка сформирован не до конца, поэтому очень важно закаливать детей. Это могут быть обливания холодной водой, солнечные и воздушные ванны, контрастный душ. Самое главное — все делать постепенно, чтобы детский организм успевал реагировать на изменения.

Правильное питание — это залог здоровья. Пища должна быть богата витаминами и минералами, если в холодный сезон витаминов недостаточно, стоит принимать витаминные комплексы из аптеки, но сначала необходима консультация врача.

Гигиена — важная составляющая профилактики ринитов. Это и мытье рук перед едой и после туалета, и влажная уборка в помещении, и индивидуальные предметы туалета. Также гигиенические меры должны очень тщательно соблюдаться, если в окружении имеется человек, который болен респираторными инфекционными заболеваниями.

В аптеке можно приобрести растворы морской соли (Аквамарис, Маример). Ими рекомендуется время от времени промывать нос, особенно это актуально в период эпидемий вирусных инфекций. Препараты совершенно безвредны и могут применяться детьми.

Советы для профилактики ринита у грудничка

У детей грудного возраста насморк появляется по тем же причинам, что и у детей старше. Исключение составляет вазомоторный насморк, он возникает у младенцев крайне редко, его причиной является патология сосудов.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то его иммунная система работает лучше, чем у детей-искусственников. Однако насморк в грудном возрасте — распространенный симптом.

Для профилактики ринита у малышей необходимо не допускать переохлаждения ребенка, но и кутать его тоже не рекомендуется. Ребенок должен быть одет по погоде. Если малыш все же простыл, не стоит игнорировать симптомы.

Необходимо вызвать врача и начинать лечение, потому что и у грудничков острый насморк может перейти в хроническую стадию.

В комнате, где находится ребенок, необходимо регулярно проводить влажную уборку, надо следить за тем, чтобы воздух в помещении был достаточно увлажнен. Особенно это актуально в зимнее время, когда работают батареи и обогревательные приборы. Можно воспользоваться увлажнителем воздуха или весить на батарею мокрое полотенце.

Полезно в комнате малыша ставить нарезанный лук или чеснок — природные фитонциды будут обеззараживать воздух в комнате.

Что касается использования эфирных масел, то они не противопоказаны, но многие из них могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед их использованием надо проконсультироваться с врачом.

Комната малыша должна регулярно проветриваться, а в хорошую погоду желательно открывать форточку или окно.

Нужно больше гулять с ребенком на свежем воздухе в любую погоду — это будет не только хорошей профилактикой ринита, но и отличным способом повысить иммунитет ребенка.

Источник: https://NosGid.ru/bolezni/nasmork/profilaktika-rinita

Профилактика насморка у детей и взрослых | Малыш здоров!

Профилактика ринита у детей и взрослых

Насморк, ринит или воспаление слизистой носа, проявляется наличием выделений из носа и его заложенностью, возникающими как проявление респираторных вирусных заболеваний или ОРЗ (простуды).

В периоды обострения простудных заболеваний и сезонных (осенне-весенних) эпидемиологических вспышек (гриппа и ОРВИ) более востребованы статьи по лечению насморка, но тема профилактики не менее важна как для взрослых пациентов, так и для детей любого возраста. Ведь, как известно, предотвратить развитие насморка намного актуальнее, чем его лечение.

Но чтобы начинать профилактику насморка – необходимо разобраться в причинах его возникновения: заранее предотвратить причинный фактор и механизмы его развития.

Профилактика насморка у детей

Многие родители ошибочно считают, что насморк – это еще не болезнь и не требует лечения, а тем более профилактики. В старину даже считалось, что «сопливый» малыш – значит здоровый, и все эти проявления проходят по мере роста ребенка. Возможно, в чем-то они и правы – в свое время, но не сейчас.

Насморк является простонародным или бытовым названием основного воспалительного процесса, который развивается в слизистой оболочки полости носа (в медицине этот термин носит название ринит).

В тоже время насморк считается защитной реакцией организма на попадание в организм болезнетворных агентов и первым симптомом разных респираторных заболеваний, которые вызываются вирусами, патогенными или условно-патогенными бактериями, грибками или их ассоциациями (сочетание нескольких возбудителей), при этом входными воротами инфекции являются носовые ходы.

Обильное водянисто-слизистое отделяемое из носа, воспаление слизистой и ее отек – это не что иное, как необходимость избавиться от чужеродных агентов, которые зафиксировались на слизистой.

При хорошей иммунологической реактивности организма, отсутствии фоновых патологий, аллергических реакций, здоровом питании и образе жизни, высокой физической активности и устойчивости организма к стрессовым факторам – ринит проходит самостоятельно через 5-7 дней.

Но на сегодняшний день полный набор всех необходимых параметров не имеет ни один ребенок, особенно хороший иммунитет с рождения.

Напротив, из года в год малыши рождаются с ослабленной иммунной системой, врожденными патологиями, которые провоцирует аномально протекающая беременность, высоким риском развития аллергических реакций (на фоне неблагоприятной экологии и недоразвития алергосистемы).

Это часто приводит к осложненному течению всех заболеваний, в том числе и банального насморка, который одновременно служит первым симптомом респираторной инфекции.

Ведь именно проявления ринита: чихание, заложенность и жидкие слизистые выделения из носа считаются первым признаком ОРВИ или ОРЗ, которые при неправильном или несвоевременном лечении могут трансформироваться в ларингит, ангину, бронхит, пневмонию, альвеолит.

Также ринит может осложниться отитом, синуситом (этмоидитом, гайморитом или фронтитом), а также перейти в хроническую форму.

Кроме того нарушение носового дыхания и постоянно текущая из носа слизь доставляет ребенку физические и бытовые неудобства:

  • малышам грудничкового и раннего возраста насморк мешает спать и кушать, отмечается беспокойство, срыгивания, что только усугубляет течение болезни;
  • у деток постарше отмечается кислородное голодание всех клеток, в первую очередь головного мозга, что сказывается на учебе и поведении ребенка.

Всегда существует опасность развития отита (чем чаще эпизоды насморка у малыша, тем выше риск заболевания туботитом и даже мастоидитом, который лечиться только оперативным путем), синуситом или планомерного опускания инфекции в нижние дыхательные пути, в связи со стеканием инфицированной слизи по задней стенке глотки.

Поэтому своевременное лечение насморка и правильная профилактика этого неприятного явления способны избавить ребенка от повторных и частых заболеваний ринитом.

К основным профилактически мерам насморка у детей относятся:

Укрепление иммунитета крохи, которое необходимо проводить с рождения

Первое, что необходимо знать родителям в вопросах улучшения иммунологической реактивности малыша – это постоянный приток свежего воздуха и создание комфортного микроклимата в доме.

Температура в комнате должна быть не выше 22-23 С, воздух должен быть увлаженным, что создается периодическими проветриваниями, влажной уборкой или использованием в случае необходимости специальных приборов (увлажнителей).

Нужно часто гулять с крохой, одевая малыша по погоде (постоянные укутывания и одевания только усугубляют снижение адаптивных свойств иммунной системы и активируют нагрузку на систему терморегуляции).

Немаловажное значение имеет и питание крохи – длительное грудное вскармливание способствует естественному созреванию иммунной системы, активации ее адаптивных свойств, снижению нагрузки на пищеварительную систему крохи и дополнительному попаданию защитных агентов матери. Также важно правильное введение прикорма – своевременное расширение меню малыша, уменьшение аллергизации организма, сбалансированное введение витаминов и минералов.

Важным фактором являются и методики закаливания – обтирание прохладной водой (при постепенном снижении температуры в течение длительного времени), ножные ванны, ванны с отварами лекарственных трав, солнечные и воздушные ванны, климатотерапия.

Здоровый образ жизни

Стимуляция иммунной системы и ее созревание по мере роста ребенка в большинстве случаев напрямую зависят от его физической активности, длительном пребывании на свежем воздухе, занятий спортом и здорового питания (полноценного и сбалансированного), режима дня, здорового сна на протяжении всех возрастных периодов ребенка;

Лечение сопутствующих патологий, фоновых состояний и очагов хронических инфекций

Нередко любое неблагополучие в организме ребенка приводит к развитию патологических состояний, особенное внимание родителям нужно обратить на наличие диатезов, дисметаблической нефропатии, дискинезии желчевыводящих путей, кариеса, аденоидных разрастаний, хронического тонзиллита, патологии иммунного статуса, эндокринопатий, запоров. Часто функциональные нарушения перерастают в соматические заболевания, которые значительно снижают сопротивляемость организма к воздействию агрессивных агентов;

Избегать переохлаждений и контакта с источником инфекции

В большинстве причиной ОРЗ и ОРВИ являются переохлаждения или близкий контакт с заболевшими людьми, и приучать малыша к выполнению основных правил гигиены и санитарии:

  • мыть руки после прихода с улицы;
  • не тереть грязными руками глаза и лезть ими в рот или нос, не пользоваться чужими носовыми платками или салфетками.

Также нужно избегать людных мест в периоды эпидемиологических вспышек заболеваемости, максимально ограничить контакт заболевших членов семьи с ребенком, одевать малыша по погоде (перегревания еще более опасны для его здоровья), следить за длительностью прогулки.

Важно приучить малыша умываться, полоскать горло и промывать нос  растительными отварами или  физиологическим раствором после прогулки, посещения детского сада или школы.

Массаж активных точек и дыхательная гимнастика, аромо – и климатотерапия

Использование для профилактики медикаментозных и растительных лекарственных средств

На сегодняшний день разработаны и активно используются профилактические спреи или таблетки, которые представляют собой специальные вакцины, разработанные на основе бактериальных лизатов (частей бактерий), помогающие избежать насморка или респираторных инфекций верхних дыхательных путей. Они обладают иммуностимулирующим действием, а при попадании частиц бактерий на слизистую оболочку носа приводит к формированию местного иммунного ответа.

При этом защита развивается в результате образующихся в организме антител типа IgA (секреторных иммуноглобулинов), которые впоследствии препятствуют фиксации возбудителей на слизистой. Также иммунологическая реактивность обусловлена увеличением выработки лизоцима и повышением фагоцитарной активности лимфоцитов, убивающих чужеродные агенты.

К ним относятся ИРС – 19 – иммуностимулирующий препарат с лизатами основных бактерий, вызывающих инфекционно-воспалительный ринит (стрептококков, клебсиел, стафилококков, энтерококков и других бактерий, возбудителей насморка).  Они выпускаются в виде спреев.

Сходным действием обладают Бронхо-мунал, Имудон, Трансфер фактор, Рибомунил.

Профилактика насморка у взрослых

При часто возникающих эпизодах простудного насморка и для его недопущения нужно своевременно принимать меры профилактического характера.

Для этого необходимо знать основные причины развития простудных ринитов

К ним относятся:

1) первое место среди основных причин возникновения простудного насморка занимают болезнетворные микроорганизмы, реже грибковая флора.

В большинстве случаев бактерии являются постоянными обитателями носоглотки или околоносовых пазух, которые активируются в носоглотке при возникновении благоприятных условий:

  • переохлаждения;
  • стрессы;
  • стойкое снижение иммунологической реактивности организма;
  • наслоение вирусной инфекции.

2) на втором месте находятся аллергические реакции в виде ринитов и риносинуситов, которые возникают как отрицательный ответ организма на внедрение в носоглотку внешних (экзогенных) аллергенов: раздражителей слизистой и активаторов аллергических реакций.

3) третье место в этом списке занимают полипы, новообразования, наросты, искривления носовой перегородки или наличие инородного предмета в носоглотке.

Для профилактики насморков, как инфекционной, так и простудной природы необходимо:

  • не создавать условий для развития и/или активизации патогенной микрофлоры в полости носа, носоглотке и околоносовых пазухах;
  • не переохлаждаться: при нахождении человека в холодной среде длительное время происходит сужение кровеносных сосудов носоглотки, а также отмечается торможение образования и выброса в кровеносное русло основных защитных веществ иммуноглобулинов, которые обеспечивают местный иммунитет и уничтожают вирусы и другие возбудители инфекции непосредственно после их попадания на слизистую носа и глотки;
  • стараться постоянно укреплять свою иммунную систему.

Имея здоровый иммунитет сам организм, эффективно сдерживает развитие, рост и размножение патогенных микроорганизмов в носоглотке.

Укрепление иммунологической реактивности организма основано на принципах:

  • закаливания с самого раннего возраста;
  • постоянное занятие спортом, играми и прогулками на свежем воздухе;
  • правильное сбалансированное и здоровое питание;
  • соблюдение всех норм гигиены;

Также необходимо своевременно санировать очаги хронической инфекции (лечение кариозных зубов, хронического тонзиллита, синусита, аденоидита).

Особое место занимает профилактика ринитов в эпидемиологически опасные периоды (во время вспышек острых вирусных инфекций):

  • как можно реже бывать в людных местах;
  • использовать местные средства защиты от вирусов;
  • профилактический прием противовирусных препаратов, витаминно-минеральных комплексов, растительных адаптогенов и антиоксидантов, активное употребление свежевыжатых фруктовых, ягодных и овощных соков;
  • создание в помещении комфортного микроклимата, постоянное проветривание, влажная уборка;
  • по возможности ограничить контакт с заболевшими членами семьи или сотрудниками, прибегать к помощи защитной маски.

Профилактика аллергического ринита

С одной стороны достаточно сложный процесс и в тоже время простой – полное исключение встреч с аллергеном. Чаще всего аллергический насморк возникает в ответ на пыльцевые раздражители (пыльца цветущих растений, злаков или трав), пылевые агенты (библиотечная или домашняя пыль), пух, перья, эпидермальных аллергенов (шерсть домашних питомцев, перья попугаев, корм для рыбок).

Также достаточно часто аллергический ринит возникает при применении местных лекарственных средств (капли или спреи в нос, мази, масляные назальные капли или эфирные масла).

Реже причиной ринитов аллергической этиологии являются пищевые аллергены и лекарства в других формах (таблетки, растворы для приема внутрь).

Поэтому необходимо по возможности оградить себя от встречи с аллергеном – не гулять в местах наличия цветущих растений, не выезжать на природу, после прогулки промыть нос и глаза проточной водой, умыть лицо. Питомцев нужно отдать в хорошие руки, заменить перьевые подушки на силиконовые, избавиться от ковров и большого количества книг, а также как можно чаще проводить влажную уборку.

врач-педиатр Сазонова Ольга Ивановна

Источник: https://www.malyshzdorov.ru/profilaktika-nasmorka-u-detey-i-vzroslyih/

Профилактика и лечение острого ринита у взрослых и детей

Профилактика ринита у детей и взрослых

02.05.2018

Воспаление слизистой носа, которое провоцируется различными причинами, получило название острый ринит. В быту ринит более известен как насморк.

Это заболевание часто встречается не только у взрослых, но и у детей.

Если вовремя не обратить внимания на острый ринит и не начать его лечение, он может обрести хроническую форму, при которой избавиться от насморка намного сложнее, а также стать причиной развития тяжелых осложнений.

Классификация острого ринита

Ринит имеет либо инфекционную, вазомоторную либо аллергическую природу.

  • Инфекционный ринит наступает в результате попадания на слизистую носа болезнетворных микроорганизмов – вирусов, бактерий или грибка. Важным фактором в образовании насморка является переохлаждение, в результате которого ослабляется иммунитет человека. В результате переохлаждения даже те бактерии, которые постоянно присутствуют в полости носа, могут привести к появлению ринита.
  • Острый аллергический ринит – это аллергическое проявление в результате попадания аллергена в организм человека совместно с вдыхаемым воздухом. Такая форма ринита может быть сезонным или круглогодичным явлением. Сезонный аллергический ринит, как правило, возникает в определенное время года – в период цветения некоторых растений. Круглогодичный аллергический ринит может проявиться независимо от сезона. Его вызывает попадание аллергена на слизистую носа (шерсть, пух, пыль, резкий запах и т.п.).
  • Помимо этих причин острый ринит может образоваться в результате воздействия ядовитых химических веществ или табачного дыма. Подобные случаи не принято считать формой проявления аллергии.

  • Вазомоторный ринит возникает на фоне хронического нарушения нормальной работы нервной, эндокринной, иммунной и других систем организма.

Проявления острого ринита

Острый катаральный ринит протекает с последовательной сменой трех стадий развития заболевания:

  • стадия сухого раздражения;
  • серозная стадия (обильных отделений);
  • стадия слизисто-гнойных выделений.

Продолжительность первой стадии составляет от нескольких часов до двух дней. Стадия раздражения характеризуется гиперемией слизистой (расширением кровеносных сосудов) и сухостью слизистой. Человек ощущает раздражение в полости носа.

На этом этапе развития заболевания ринит имеет проявления подобные аллергическим: чихание, слезоточивость из глаз. Общее состояние также ухудшается: повышается температура (как правило, до субфебрильных значений), появляется головная боль и слабость.

Через некоторое время возникает отек слизистой, в результате чего больной ощущает заложенность носа, ухудшается обоняние.

Вышеуказанные симптомы являются предвестниками серозной стадии.

Отек слизистой приводит к усиленному выделению слизи, которые продуцируются бокаловидными клетками эпителия, выстилающего слизистую оболочку полости носа и его придаточных пазух.

Обильные слизисто-серозные выделения содержат натрия хлорид и аммиак, которые воздействуют на кожу над верхней губой и в районе носовых ходов, в результате чего становится заметным раздражение.

Гнойная форма заболевания

Если у человека достаточно крепкий иммунитет, острый ринит исчезает в течение двух-трех дней. В противном случае наступает третья стадия заболевания, которая получила название острый гнойный ринит. Эта стадия характеризуется наличием выделений желтовато-зеленого цвета.

Такой цвет слизь приобретает в результате появления в ней форменных элементов крови и отторгнувшейся эпителиальной ткани. В следующие несколько дней количество выделений постепенно снижается, носовое дыхание восстанавливается, улучшается общее состояние.

В течение последующей недели или двух наступает полное излечение.

Однако если необходимое лечение ринита отсутствует и при этом у человека ослаблен иммунитет, высока вероятность того, что заболевание будет длиться месяц и более, то есть перерастет в хроническую форму.

Насморк у детей разного возраста

Острый ринит у детей так же, как и у взрослых имеет три стадии развития. Как правило, заболевание у них имеет инфекционную природу. Чаще всего причиной развития, вызывающей насморк у ребенка, становится аденовирус.

Прежде чем проявляются катаральные симптомы, у ребенка резко ухудшается самочувствие, ребенок становится беспокойным. Температура у ребенка может достичь 39-40ОС.

Если возникает острый ринит у грудничка, малыш может даже отказаться от груди, так как носовое дыхание у него затруднено, а дышать через рот младенец учится только на 4-5 месяце жизни.

Насморк во время беременности не несет опасности ни для будущей мамы, ни для ее малыша. Однако дискомфорт женщина будет ощущать.

Если ринит при беременности имеет хроническую форму, то женщина становится утомленной, так как насморк ухудшает качество сна.

Острый ринит при беременности сопровождается высоким риском развития осложнений, таких как заболевания уха или синусит, ведь беременным женщинам запрещен прием многих препаратов.

Лечение ринита в острой форме

Если ринит является проявлением инфекционного или простудного заболевания, больному необходимо комплексное лечение, особенно в тех случаях, когда недуг сопровождается повышением температуры.

При температуре больной нуждается в постельном режиме. Также нужно исключить какие-либо тепловые процедуры.

Безусловно, если при простом насморке парить ноги, вы получите ожидаемый эффект, однако при температуре от этого лишь ухудшится состояние.

Спросите у врача как лечить острый ринит, и он назначит вам сосудосуживающие препараты. При аденовирусе эффективны серебросодержащие средства (протаргол), так как они обладают замечательными вяжущими и дезинфицирующими свойствами. Нередко врачи назначают антибактериальные препараты местного применения (назальные спреи).

Чтобы поскорей восстановить носовое дыхание, необходимо восстановить физиологические функции слизистой носа, для чего нужно постоянно очищать полость носа. Поэтому при рините любой формы важно промывать нос.

Если вокруг ноздрей засыхают корки, и вы ощущаете дискомфорт жжения и раздражения, необходимо воспользоваться размягчающим средством (вазелин, растительное масло, мазь календулы и т.п.), после чего аккуратно удалить корочки с помощью ватной палочки.

Также в борьбе с ринитом поможет обильное питье. С его помощью вы ускорите процесс выздоровления и облегчите состояние.

Часто насморк является сопутствующим признаком более серьезного заболевания, поэтому перед лечением вазомоторного ринита или других форм необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://ZaGaimorit.ru/rinit/profilaktika-i-lechenie-ostrogo-rinita.html

Причины и профилактика ринита

Профилактика ринита у детей и взрослых

Возникновение ринита всегда приносит проблемы, которые мешают человеку нормально существовать. Стоит помнить, что насморк – это лишь одно из проявлений какой-то болезни, поэтому лечить нужно будет именно основное заболевание. Но и сам ринит без внимания оставлять нельзя.

Чтобы не возникало неприятных симптомов и даже сезон простуд прошел без запинки, необходима должная профилактика ринита. Перед тем, как говорить о конкретных мерах профилактики, нужно рассмотреть причины болезни, поскольку именно их устранение позволит избежать возникновения насморка.

Также нужно принимать во внимание тот факт, что по своему течению и форме ринит может быть разный, а потому и меры профилактики будут несколько отличаться.

Причины ринита

Все причины ринита условно делят на две группы. К первой относятся некоторые особенности строения носовой полости, участвующие в защите от воздействия пыли и других мелких частиц, вместе с которыми могут поступать и бактерии с вирусами. Причину можно обозначить как нарушение местного иммунитета. Обычно защита носа от проникновения чужеродных организмов происходит следующим образом:

  • Слизистая носа покрыта эпителием, на поверхности которого расположены мелкие реснички. Они постоянно двигаются и выталкивают попавшие в нос инородные частицы.
  • Также в слизистой постоянно находятся иммуноглобулины класса А – защитные белки, которые борются с проникающей в нос инфекцией.

Если вдруг местные защитные силы снижают активность, могут начать действовать микроорганизмы, которые до этого «спали» и не вредили организму.

Другая группа причин связана с внешними повреждающими факторами, которые приводят к воспалительной реакции в слизистой носа:

  •  местное или общее переохлаждение,
  • травмы носа, попадание чужеродных объектов в полость носа (характерно в основном для детей), хирургические ЛОР-операции,
  • вредные условия на производстве (запыленность, загазованность, наличие токсических веществ и химических отходов),
  • аллергия (провоцировать ее могут пыль, мех, тополиный пух, продукты питания и т.д.).

Устраняя действие этих факторов, можно избежать развития ринита у детей и взрослых, главное – правильно установить саму причину болезни.

Меры профилактики

Если остановиться подробнее на имеющихся мерах профилактики ринита, то здесь также есть несколько групп действий: одни связаны с питанием, вторые – с медикаментозными превентивными мерами, третьи – с гигиеной и т.д.

Чтобы избежать развития ринитов и ринофарингитов у детей и взрослых, необходимо следить за своим иммунитетом – именно он поможет организму справиться с действием инфекций.

Для этого нужно правильно питаться, закаливать организм, регулярно гулять на свежем воздухе и не допускать переохлаждений.

Стоит помнить, что профилактика любого заболевания, в том числе и у детей, – это не разовое мероприятие. Чтобы не заболеть, важно регулярно соблюдать все меры предосторожности.

Остановимся поподробнее на существующих мерах профилактики ринита:

  • Вовремя лечить или предупреждать простудные заболевания. Если взрослые сами могут почувствовать, что они заболевают, то для детей это не свойственно. Родители должны настороженно относиться к любым изменениям в состоянии своих детей и своевременно обращаться к врачу.
  • Не стоит находиться на сквозняке, резко перемещаться из тепла в холод, пить ледяную воду или другие холодные напитки. Чтобы организм легче переносил холод, нужно по возможности сбалансировать температуру в доме и за окном, регулярно проветривая помещение. Спать лучше с открытой форточкой, поскольку на свежем воздухе многие бактерии и вирусы погибают. Чтобы очистить воздух в помещении, можно также использовать эфирные масла: когда они испаряются, они убивают микроорганизмы.
  • Старайтесь закаляться и заниматься спортом. Особенно это актуально для детей, у которых иммунитет еще только формируется. Можно обливаться холодной водой, принимать контрастный душ, а также воздушные и солнечные ванны, обтираться снегом и т.д. Важно лишь, чтобы закаливание начиналось постепенно, чтобы организм успевал правильно реагировать на перемены.
  • Придерживаться принципов правильного питания. Во-первых, должен быть составлен четкий режим питания, который надо стараться соблюдать всегда – даже по праздникам и выходным. Во-вторых, продукты питания должны быть богаты витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья. Во время эпидемий следует налегать на продукты с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, капуста, лук, смородина и т.д.). Если витаминов в продуктах не хватает, можно подумать о приеме одного из витаминно-минеральных комплексов, но перед этим посоветоваться с врачом.
  • Необходимо соблюдать гигиену, начиная от регулярной влажной уборки в комнате до мытья рук перед едой и после посещения общественных мест. У всех, в том числе и у детей, должны быть свои средства гигиены (мочалка, полотенце, зубная щетка, мыло и т.д.). Также нужно стараться предотвращать контакты с заболевшими людьми и всегда использовать чистый носовой платок. Чтобы обезопасить себя от инфекции в людных местах, можно надевать защитную маску.
  • Периодически нужно промывать нос с помощью одного из растворов. Это вымывает болезнетворные бактерии со слизистой. Такими препаратами, которые никак не вредят организму и могут применяться даже у детей, являются Аквамарис, Мореназал, Физиомер, Маример, Салин и т.д.

Профилактика аллергического ринита рассматривается особо, поскольку здесь важнее всего оградить себя от действия аллергена и, естественно, определить его. Довольно часто наблюдается данный вид ринита у детей. Если аллергия возникла в ответ на шерсть животного, значит, нужно заводить животное без шерсти. Если причиной всему – пыльца растений, нужно стараться избегать тех мест, где конкретное растение произрастает. Так нужно поступить с любым аллергеном – избавить свой организм от его воздействия.

В любом случае профилактические мероприятия полезны. Лучше потратить несколько минут на выполнение этих несложных рекомендаций, чем потом тратить намного больше времени на лечение появившегося ринита и устранение его возможных последствий.

Герои телепередачи «Природное лечение и профилактика простуды и насморка у детей» рассказывают о естественном способе профилактики и лечения насморка и воспаления горла.

Источник: https://stoprinit.ru/lechenie/prichiny-i-profilaktika-rinita.html

Профилактика насморка: основные меры по предупреждению болезни

Профилактика ринита у детей и взрослых

Ринит, синусит и другие воспалительные процессы в носовых пазухах появляются из-за наличия в организме инфекции или аллергической реакции. Для избавления организма от этого назойливого симптома необходима профилактика ринита. Только при проведении профилактических мер можно избежать заболевания.

От чего ринит появляется?

Насморк имеет разную этиологию. Но основных причины три:

  • бактерии и вирусы, заселившие нос;
  • инородные тела, попавшие в носовые ходы;
  • аллергическая реакция, возникающая из-за аллергенов.

Респираторные заболевания чаще всего передаются воздушно-капельным путем. Через рот или нос в организм попадают болезнетворные бактерии, которые впоследствии размножаются и вызывают простудные и вирусные инфекции. Вследствие этих заболеваний у человека появляется насморк, кашель, общее недомогание.

Срабатывает иммунитет, и организм начинает защищаться с помощью повышенной температуры тела. Причем до 38 градусов — это защитная реакция, выше 39 градусов — организм не может сопротивляться инфекции и перегревается. Такую температуру нужно сбивать. Сопли — тоже защитная реакция на вирусы, таким образом тело пытается избавиться от размножившихся в носовой полости бактерий.

Кашель избавляет легкие от зараженной слизи, попавшей из пазух носа.

Инородные тела обычно попадают в нос неслучайно. Дети часто балуются с маленькими игрушками, так они попадают в пазуху носа. В последствии организм пытается избавиться от инородного тела и вызывает на помощь насморк. Пыль и химические вещества также вызывают насморк.

Аллергия проявляется слезотечением, насморком и чиханием. Чаще всего аллергический насморк возникает у людей, чувствительных к:

  • пыльце цветущих растений;
  • животной шерсти;
  • сухому воздуху в помещении;
  • других возбудителей.

Как проявляется ринит?

У детей грудного возраста процесс появления насморка происходит очень быстро. Это связано с узкими ходами в носу. Инфекция, попадая в организм, распространяется в носовых пазухах, вызывая отек и заложенность носа.

Малыш перестает через нос дышать. Ротовое дыхание провоцирует попадание инфекции в нижние дыхательные пути, что вызывает более тяжелые последствия.

Бронхит и пневмония — результат деятельности инфекции, если младенца не начали вовремя лечить.

Дети постарше переносят насморк, как и взрослые. Сначала появляется жжение, вызывающее чихание. Затем на следующие сутки появляется насморк. Появляются другие симптомы заболевания — кашель, слабость, повышенная температура, головная боль.

Если иммунитет хороший, насморк пройдет в среднем через 10 дней, а когда иммунитет ослаблен, лечение зависит от способности организма сопротивляться инфекции. Отсутствие лечения приводит к нежелательным последствиям.

Чем опасен насморк у детей?

Насморк сам по себе не опасен. Но если не вылечить основную причину соплей у ребенка, тогда он приобретет хронический характер. Появятся такие заболевания, как:

  • хронический ринит;
  • гайморит;
  • воспаление уха;
  • фарингит, бронхит и другие осложнения.

При насморке нос не защищает организм. Воспаление приводит к нарушениям в речи и развитии ребёнка. Поэтому важно вовремя начать лечение, и обезопасить организм от необратимых последствий.

Профилактика заболеваний и реакций, вызывающих ринит

Профилактические меры применяются ко всем видам насморка. От проведенных мероприятий будет зависеть, заболеет ребенок или нет.

Меры профилактики заключаются в:

  • гигиенических мероприятиях для предотвращения простуд;
  • медикаментозном предотвращении инфекций;
  • коррекции питания.

Гигиенические мероприятия

Чтобы микробы в помещении не развивались, нужно проветривать дом или квартиру два раза в день. Желательно спать с открытой форточкой, если позволяют погодные условия.

В зимнее время отопление иссушает воздух и полость носа, защитная функция ресничек угасает, и инфекция беспрепятственно попадает в организм.

Поэтому важно поддерживать температуру в помещении с малышом от 20 до 23 градусов.

Влажная уборка помещения избавит носики от пыли, которая часто приводит к аллергической реакции.

Промывание носа солевым раствором

Если после проведенных процедур нос малыша не дышит, значит, нужно делать промывания соленым раствором. Раствор можно сделать самому или купить в аптеке.

Для приготовления раствора в домашних условиях нужно подготовить 1 литр кипяченой воды и чайную ложку морской или поваренной соли. Соль добавить в воду и тщательно перемешать. Солевая смесь готова к использованию.

Для промываний сейчас используют специальные чайнички, если его нет в наличии, не страшно, можно применить простой шприц без иголки или старую бутылочку от капель с капельницей или распылителем. Туда залить приготовленную жидкость и промывать нос несколько раз в день.

После промывания следует тщательно высморкаться.

Закаливания

Закаливания тоже имеют важную роль для укрепления иммунитета малыша. Проведение этой процедуры следует проводить в теплом помещении. Схема действий:

  1. Увлажненное прохладной водой полотенце прикладывают к телу, постепенно снижая температуру.
  2. Воздушные ванны — процедура, проводимая во время переодевания младенца. Нужно раздеть до трусиков и подержать при комнатной температуре 10 минут. В это время можно сделать ребенку легкий массаж.
  3. Принятие ванн в травяных настоях целебно действует на организм малыша. Еще наши бабушки купали младенцев в воде с температурой тела и настойкой дуба или ромашки.
  4. Избегать переохлаждений — для этого в холодную или сырую погоду следует надевать не очень жарко, чтобы ребенок не вспотел. Иначе, при раздевании пот охладит тело, и ребенок простудится.
  5. Следует пить напитки и воду комнатной температуры. При ослабленном иммунитете слишком холодные напитки вызовут простуду, слизь и кашель. Умывание холодной водой в жарком помещении тоже вызовет переохлаждение организма.

Правильное питание для профилактики ринита

Питание также имеет ключевую роль по предупреждению заболеваний и формированию иммунитета. Питаться по графику нужно постоянно, в праздники никаких исключений. Четкий режим дня и питания нужен не только для детей, но и для взрослых.

Правильное питание — важный фактор в предотвращении заболеваний.

Во время эпидемий нужно употреблять в пищу много фруктов и овощей, богатых витаминами. Отказ от жирного, жареного, соленого и копченого обезопасит организм от перегрузок.

Тогда останется много сил для борьбы с микроорганизмами, населяющими пространство вокруг нас. Если малыш еще не привык кушать фрукты, врачи им выписывают витамины для формирования защитного иммунитета.

Во время эпидемий также важно употреблять много жидкости — это не только соки, чаи и компоты, но и простая чистая вода комнатной температуры.

Профилактика с помощью лекарств

Медикаментозная профилактика простудных заболеваний в общем и насморка в отдельности подразумевает употребление лекарственных средств, содержащих интерфероны человеческие. В наше время лекарств с этим веществом много:

  • Виферон;
  • Анаферон;
  • Интерферон;
  • Гриппферон.

Все лекарства назначаются врачом во время эпидемий Гриппа, ОРВИ, ОРЗ. Они безвредны для организма малыша, за исключением аллергической реакции организма на действующее вещество. Прием препаратов проводится под наблюдением педиатра, в случае аллергии он назначит другое средство защиты организма.

Другая группа средств для профилактики ринита у детей направлена на действие внутри носовых пазух. Капли от насморка на основе трав не навредят детскому организму и защитят его от попадания вирусов и микробов в носовые ходы.

Оксолиновую мазь детям прописывают перед посещением дошкольных учреждений или увеселительных людных мероприятий во время эпидемий. Носик смазывают, не заходя во внутреннюю полость. Средство защищает внутреннюю полость от заражения микробами. Но у применения есть свои побочные эффекты.

  1. Сухость кожи.
  2. Жжение.
  3. Препятствует отхождению слизи.

Профилактика аллергического насморка у детей

Аллергия на пыльцу, шерсть животных, пыль у детей часто проявляется выделениями из носа и заложенностью.

Для устранения этих неприятных ощущений нужно определить источник аллергии и устранить его из повседневной жизни. Иначе насморк перерастет в хронический ринит, который уже не вылечить.

Ношение повязки защитит полость носа от вдыхания аллергического агента, если нет возможности удалить источник.

Прививание детей

Сейчас большой популярностью пользуются прививки от вируса Гриппа. Он часто вызывает насморк, а также много осложнений не только у детей, но и у взрослых. Она действительно помогает ребятам если не заболеть, то перенести заболевание с минимальными потерями.

Ароматерапия для профилактики

Чтобы не потекли сопли, используют ароматические масла:

  • апельсина;
  • сосны;
  • ели;
  • эвкалипта;
  • грейпфрута;
  • чайного дерева.

Они обладают противовоспалительным действием, защищают от микробов и укрепляют иммунитет малышей. Перед применением нужно проверить малыша на наличие у него аллергии на тот или иной концентрат.

Мамы сами решают, какими методами профилактики ринита пользоваться. Но ясно одно, что меры действительно помогают не заболеть еще неокрепшему детскому организму. Также следует помнить, если дома заболел один член семьи, его ограждают от детей в отдельной комнате.

Часто проветривают помещение — вирусы и микробы при прохладном воздухе не могут существовать. Профилактика насморка у детей важна здоровому ребенку и когда малыш уже заболел.

Тогда к профилактическим мерам добавляют лечение от основного заболевания, которое и вызвало ринит.

Юлия Калашник

Источник: https://VipLor.ru/nos/rinit/profilaktika-nasmorka

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.