Низкая температура тела при беременности: причины и что делать?

Содержание

Почему у беременных бывает низкая температура

Низкая температура тела при беременности: причины и что делать?

При наступлении зачатия женщина начинает чутко реагировать на малейшие изменения в собственном самочувствии. Сразу после утреннего пробуждения мамочка прислушивается к изменениям: где-то закололо, появилась тошнота, потянуло в животе, закружилась голова и пр.

Не многим известно, что температурныеколебания на фоне гормональных изменений являются вполне нормальным явлением. Поэтому низкая температура при беременности отнюдь не редкость.

По незнанию начинающие мамочки впадают в панику, это вполне естественно, ведь малейшие изменения в подобном состоянии вызывают тревогу.

При любых сомнениях следует обратиться к своему лечащему врачу-гинекологу

Температура и беременность

Термометрические данные считаются одним из важнейших показателей, поскольку именно этот признак проявляется при малейших неблагополучных изменениях. Нормальной температурой считается показатель 36,6°С.

Если имеются отклонения в любую их сторон, то особого беспокойства это вызывать не должно. Хотя многие девушки серьезно переживают, даже если температура отклонилась от нормальной на 0,1°С.

Но при существовании общепринятых нормстоит учитывать, что у каждой пациентки все индивидуально и температурные характеристики обуславливаются работой внутриорганических структур.

В норме термический уровень может колебаться в границах 36-37,4°С, причем утром он всегда ниже, нежели вечером. Поэтому низкая температура тела при беременности для утренних часов считается вполне обыденным явлением.

Если мамочка производит термические замеры, не поднимаясь при этом с постели, сразу после сна, то данный коэффициент будет ниже нормального.

Если же беременная будет замерять температуру многократно в течение суток, то эти данные станут постоянно изменяться, а в вечерние часы температура может вновь подняться на полградуса-градус, что вполне нормально.

Подъемы термических показателей отмечаются у беременной после чашки горячего чая либо плотного завтрака, горячего душа либо ванны, либо при долгом нахождении в чересчур теплой и душной комнате.

Даже выкуренная сигаретка приводит к подъему температуры на несколько десятых градуса, хотя при беременность и сигареты – вещи несовместимые.

В любом случае, мамочке стоит учитывать подобные нюансы и не впадать в панику при каждом повышении температуры.

Правила измерения температуры

Чтобы температурные показатели были достоверными, необходимо проводить измерения правильно.

  • Перед измерением примите удобное расположение тела, можно даже расслабиться и прилечь;
  • Перед применением градусник рекомендуется насухо протереть чистой салфеткой;
  • Любые замеры лучше всего делать в утренние часыПри проведением замеров ртутным термометром, необходимо держать его в течение 10-минут, а при использовании электронного градусника достаточно будет и 5 минут;
  • Если до измерения вы занимались активной деятельностью, поднимались по лестнице, либо просто немного нервничали, то необходимо сначала успокоиться, только потом можно проводить замеры;
  • Перед проведением термических замеров нужно отказаться от горячего питья, а также табакокурения или употребления спиртного.

Градусник нужно размещать в подмышечной впадине, предварительно очистив кожу салфетками, она должна стать сухой. Термометр вставляется и плотно прижимается рукой, при этом одежда мешать измерениям пациентки не должна.

Можно проводить замеры и в полости рта, для чего наконечник термометра располагают под языком, а рот плотно закрывают. Дышать нужно через нос.

При измерениях в ротовой полости и в области подмышек данные будут заметно отличаться, обычно в первом случае температура выше на 0,5-1 градус, нежели в подмышке.

Нормальные показатели для беременных

Чаще всеготемпература на ранних сроках беременности повышается до субфебрильных значений 37,1-37,4°С.

У некоторых такие цифры сохраняются на протяжении всего вынашивания, что считается вполне нормальным и к патологическим состояниям никак не относится. Это просто физиологическая особенность беременности.

На такие незначительные температурные повышениямогут влиять разнообразные причины. Одна из них – активное продуцирование прогестерона, отвечающего за терморегуляцию.

Кроме того, температурные нормы при вынашивании повышаются на фоне ослабевшего иммунного аппарата, в результате чего происходит иммуносупрессия, за счет которой ребенок защищается от возможного отторжения.

Но определить истинную причину и значительность отклонения может только акушер-гинеколог, поэтому о температурных изменениях необходимо уведомить своего врача.

Может так выйти, что мамочка посчитает термические изменения нормальным явлением, а тем временем в ее организме будет развиваться какая-либо инфекция, воспалительный процесс и прочие патологии.

Если температура повышена

Будущая мама обязательно должна отдыхать днем

Если температура у беременной повышается выше допустимых для вынашивания форм, т. е.

составляет 37,5°С и выше, то такой признак стоит считать отклонением, свидетельствующим о развитии у пациентки гипертермического состояния.

Специалисты выделяют лишь 4 степени гипертермии, где первая степень начинается от 38°С, а четвертая степень характеризуется показателем в 40°С. Последняя стадия невероятна опасна е только для периода вынашивания, но и для жизни самой пациентки.

Причин повышения температурывовремя беременности немало, но если она достигает 38-градусной отметки, то женщине нужна срочная помощь. Для беременной очень опасно, если гипертермия будет беспокоить более суток. Столь долгое воздействие на организм повышенной температуре приводит к неприятным последствиям:
  1. Нарушение сердечно-сосудистой деятельности;
  2. Функциональные отклонения плаценты;
  3. Внутриорганическая интоксикация;
  4. Развитие внутриутробных пороков у плода вроде задержки развития или плацентарной недостаточности;
  5. Повышение маточного тонуса, что невероятно опасно для сохранения беременности, поскольку угрожает ее прерыванием.

Поэтому гипертермические состояния требуют срочной коррекции для снижения показателей, иначе последствия могут быть самыми плачевными.

Гипотермия

Понятно, что повышение температуры мамочки воспринимают с тревогой. Но что делать при выявлении пониженной температуры тела при беременности, т. е. гипотермии, когда показатели температуры снижаютсяменьше36-градусной отметки.

Подобное состояния не стоит сразу записывать в патологические признаки, поскольку причин у него много и они не всегда означают проблемы со здоровьем. Иногда сама беременность является основным фактором, заставившим температуру понижаться.

Мало того, иногда гипотермия выступает ранним диагностическим симптомом наступившей беременности.

Достаточно часто пониженные температурные показатели в первом-втором триместре являются ничем иным, как проявлением физиологической реакции, которая развивается вследствие роста и развития внутри матери ребенка.

Иногда появление пониженной температуры при беременности является лишь индивидуальной особенностью мамочки, на которую до периодавынашивания она попросту не обращала внимания или не знала, поскольку ранее подобная особенность не вызывала дискомфорта и неприятных ощущений.

Почему при беременности температура понижена

При вынашивании нужно употреблять в пищу свежие фрукты и овощи

При вынашивании температура понижается достаточно часто, поэтому гипотермия не считается редкостью.

И если незначительное повышение до 37,4 градусов считается нормой, то гипотермия таковой может и не являться, поэтому требует более пристального внимания со стороны пациентки и специалистов.

Бывает, что пониженные термические показатели свидетельствуют о развитии гипотиреоза – эндокринной патологии, которая связана с недостаточным производством щитовидных гормонов. На фоне этого женщина становится сонной и постоянно усталой, вялой, у нее появляются отеки, что часто списывается на беременность.

Пониженные температурные показатели могут стать опасным состоянием, спровоцированным и другими факторами:

  • Токсикозом;
  • Нервносистемными нарушениями;
  • Слабым иммунитетом;
  • Инфекционными процессами;
  • Приверженность строгим диетам при которых женщина постоянно испытывает голод;
  • Переутомление или стрессы, излишние нагрузки;
  • Избыточные нагрузки;
  • Также понизить термические показатели у беременной может анемия. Доказано, что пониженная температура тесно связана с дефицитом гемоглобина;
  • Гипогликемия или недостаточность глюкозы. Дефицит сахара часто приводит гипотермии, сопровождающейся головокружениями и слабостью, а в тяжелых случаях – тошнотно-рвотным синдромом, липким и холодным потом, бледностью. Развивается такое состояние на фоне неправильного питания, голодания или диабета.

Лечение необходимо, для чего нужно обратиться к эндокринологу или терапевту.

Как нормализовать показатели?

Соблюдение врачебных рекомендаций — появление на свет здорового ребенка

Если специалист не обнаружил никакого патологического фактора, спровоцировавшего развитие у беременной гипотермии, то и лечения никакого не понадобится, потому как пониженные температуры в данной ситуации являются физиологической особенностью. Чтобы избежать неприятных осложнений, мамочке необходимо питаться сбалансировано и регулярно, полноценно отдыхать и обеспечить своевременный сон.

Также женщине в положении рекомендуется принимать специальные витаминные препараты, избегать расстройств и стараться сохранять позитивный настрой.

Пониженная температура при вынашивании может носить патологический либо физиологический характер. Если нет никаких отклонений в анализах, пациентка в прекрасном состоянии, то для беспокойных волнений нет причин.

Если же у пациентки наблюдаются болезненные ощущения и сильная слабость, то необходимо выявить истинную этиологию патологии.

Пониженный базальный показатель

Температуру не всегда определяют в подмышечной впадине. Достаточно часто измерения проводятся ректально, т. е. измеряется базальная температура. В первые недели вынашивания базальные показатели должны составлять 37-37,5°С.

Если же ректальная температура ниже этих цифр, то вероятно развитие опасных для беременной состояний.

При ее пониженных значениях доктор может заподозрить вероятную угрозу прерывания, особенно у беременных, которые раньше уже переживали выкидыши.

Спровоцировать понижение базальных показателей может недостаток сна, излишняя физическая активность, простудные или инфекционные патологии, употребление некоторых медикаментозных средств или нарушение правил измерения термометрических показателей.

Как правильно проводить базальные измерения

Чтобы результаты базальных измерений у беременной были максимально точными, необходимо соблюдать определенные правила. Во-первых, измерения показателей БТ будут неинформативными при приеме препаратов оральной контрацепции, гормональных средств, спиртного или успокоительных лекарств.

Во-вторых, проводить измерения необходимо именно в заднем проходе, а не в полости рта или вагины. Замеры нужно начинать после полноценного сна длительностью не менее 5-6 часов. Ректальные измерения проводятся в утренние часы, не выходя из постели. Лишние движения могут привести к искажениям результатов.

Чтобы этого не произошло:

  • Лучше подготовить термометр с вечера, заранее стряхнуть его и положить на прикроватную тумбочку;
  • Ректальные замеры надо проводить в одинаковые часы, держа ртутный градусник порядка 6-10 минут, а электронный – около минуты. При каждом измерении держать термометр нужно одинаковое количество времени;
  • Измерения нужно проводить одним градусником;
  • Чтобы избежать неточностей или ошибок, заносите каждый результат в специальный график.

Если в ходе измерений была замечена стабильная гипотермия либо гипертермия, то необходимо проконсультироваться с гинекологом, дабы выяснить истинную причину ненормальных колебаний термометрических показателей.

Источник: https://JdemBaby.com/pregnancy/problems/ponizhennaya-temperatura-pri-beremennosti.html

Низкая температура тела при беременности: норма или патология?

Низкая температура тела при беременности: причины и что делать?

Термометрические данные являются наиболее достоверными показателями происходящих в организме беременной женщины изменений. В течение дня температура тела может изменяться.

Перепад показателей возможен в утренние и вечерние часы.

Будущим мамам не стоит переживать из-за незначительных темперетурных изменений, но знать нормы термометрических данных и способы понижения завышенных показателей просто необходимо.

Какие нормальные показатели температуры тела для беременных?

В целом, к нормальным показателям температурных изменений относят величины в границах 36-37,4°С. При этом важно учитывать, что вечером температура тела зачастую намного выше, чем в утренние часы.

На колебания числовых показателей может оказывать влияние также и время года. В летнее время женщина часто страдают от нехватки кислорода и духоты, что не может не влиять в целом на ее состояние.

Принятие горячего душа или употребление не остывшего кофе или чая также может спровоцировать скачки давления.

Для ранних сроков беременности температурные показатели в пределах 37,1-37,4°С считаются привычным явлением. Повышенные субфебриальные значения в первом триместре связаны с серьезной перестройкой организма будущей мамы.

Что касается второго триместра, то и здесь не все так однозначно.

У большинства женщин температура по мере увеличения срока беременности возвращается к превычным значениям, а некоторые молодые мамочки могут наблюдать температурнные колебания, которые, впрочем, не должны их пугать.

Справка! Температура тела женщины зависит в большей мере от физиологических особенностей беременности. Незначительные температурные изменения могут быть вызваны разнообразными причинами и к патологическим состояниям никак к причисляются.

Самым распространенным фактором, влияющим на колебание термометрических данных, является активное продуцирование тестестерона, который отвечает за терморегуляцию. Повыситься температура может и по причине ослабления иммунитета у женщины. В этом случае у нее наблюдается иммуносупрессия, в ходе чего плод защищает себя от возможного отторжения.

Истинную причину скачков температуры и значительность отклонений может определить только акушер-гинеколог.

Тем не менее, будущая мама должна знать, что многократное повышение температуры до 37,5°С и выше может свидетельствовать о серьезном отклонении.

Врач в этом случае выделяет 4 степени гипертермии, где первая степень в 38°С является наименее опасной, а четвертая в 40°С говорит о необходимости срочной госпитализации пациентки.

Почему при беременности может быть пониженная температура?

При вынашивании ребенка температура может понижаться несколько раз на дню. Если повышенный показатель может не вызывать беспокойства, то снижение термометрических данных не должно оставаться без внимания специалистов.

Часто такое явление говорит о развитии гипотиреоза. Это своеобразная эндокринная патология, связанная с малым количеством воспроизводства щитовидных гормонов.

На такое состояние указывает постоянная слабость женщины, апатия, вялость и отечность.

Пониженная температура может быть спровоцирована следующими факторами:

  • затяжным токсикозом;
  • постоянными стрессами, переутомлениями или излишними нагрузками;
  • анемией;
  • недостаточностью глюкозы на фоне неправильного питания;
  • нарушениями в работе нервной системы;
  • ослаблением имунной системы;
  • поражением организма инфекциями;
  • соблюдением бесконтрольных диет, при которых организм истощается из-за постоянного чувства голода.

Низкая температура при беременности

Низкая температура тела при беременности: причины и что делать?

Беременность оказывает влияние на большинство физиологических процессов, происходящих в организме женщины. Часто будущие мамы сталкиваются с незначительным понижением температуры тела. Если она не восстанавливается в течение трех-четырех суток, это свидетельствует о развитии опасных для женщины патологий.

Какая температура тела считается пониженной?

При беременности в женском организме происходят изменения, связанные с гормональным фоном, составом крови, функционированием органов пищеварения и других систем.

Все это оказывает влияние на температуру тела, которая может незначительно повышаться или понижаться как в первые месяцы, так и во втором или третьем триместре.

Небольшое отклонение температуры от нормы не является признаком заболевания, однако многие женщины часто переживают по этому поводу.

Повышение температурного показателя до 37,3°С при беременности считается нормальным явлением. Если температура тела поднялась выше 38 градусов, и при этом женщина испытывает какие-либо болезненные симптомы, это указывает на воспалительный процесс. Чтобы предотвратить возможные последствия, нужно обязательно обратиться в медицинское учреждение.

При вынашивании ребенка у матери температура тела периодически понижается до 36 градусов. Незначительное снижение не должно становиться поводом для беспокойства. Если показатель опустился ниже отметки 36°С и сохраняется на этом уровне длительное время, нужно проконсультироваться с врачом.

В некоторых случаях низкая температура тела является физиологической особенностью организма, о которой женщины часто узнают только после зачатия. Однако спровоцировать гипотермию могут и заболевания, несущие угрозу здоровью женщины.

Почему во время беременности понижается температура?

Понижение показателя температуры тела чаще всего происходит в первые три месяца беременности. Существует несколько причин, которые могут спровоцировать гипотермию:

  • физиологические особенности организма;
  • изменение уровня глюкозы в крови;
  • физическая активность высокой интенсивности;
  • нарушение эндокринных процессов;
  • гормональные сбои;
  • дефицит железа;
  • гестоз;
  • неправильное питание.

Гипотермия как признак беременности

Низкая температура является одним из характерных признаков, которые указывают на то, что произошло зачатие. Изменение температурного баланса чаще всего происходит на ранних сроках беременности и является физиологическим ответом организма на развитие и рост плода в полости матки.

Многие мамы боятся поправиться при вынашивании малыша и отказываются от привычных блюд. Дефицит питательных веществ вызывает у женщины слабость, а также понижение температуры тела.

Для развития плода во 2 триместре требуется большое количество витаминов и минералов, недостаток которых можно восполнить с помощью сбалансированного питания и витаминных комплексов, предназначенных для укрепления иммунитета.

Симптом гипотиреоза

Пониженный температурный показатель у будущей мамы может свидетельствовать о развитии патологии эндокринной системы – гипотиреоза. Это заболевание характеризуется ослаблением функции щитовидной железы.

Помимо гипотермии болезнь сопровождается следующими симптомами:

  • сонливость;
  • слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • отечность;
  • нарушения акта дефекации;
  • озноб;
  • сухость кожи.

Плохое питание и переутомление

Во время беременности мама должна следить за тем, чтобы ее питание было сбалансированным. В рационе должны преобладать продукты, богатые минералами, микроэлементами и витаминами. Недостаток питательных веществ, поступающих вместе с пищей, может привести к снижению иммунитета. Ослабление организма будущей мамы на ранних сроках беременности часто становится причиной гипотермии.

К нарушению терморегуляции приводят недосыпания и нервные расстройства. Повышенные физические нагрузки могут стать причиной сильного переутомления организма, которое сопровождается снижением показателя температуры тела. Такое состояние опасно для будущей мамы и может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Слабость и снижение иммунитета после заболевания

Иммунитет на ранних сроках беременности сильно снижается. В это время мама подвержена различным инфекциям бактериальной и вирусной природы. В период эпидемий избежать инфицирования практически невозможно.

Реабилитация беременных после перенесенных респираторных заболеваний со значительным повышением температуры тела часто сопровождается общей слабостью и гипотермией. У большинства мамочек пониженный температурный показатель поднимается до нормальных значений через несколько дней после полного выздоровления.

Снижение уровня гемоглобина или сахара в крови

Недостаток железа в организме матери может стать причиной развития анемии. К симптомам этой болезни относится сильная слабость, пересыхание слизистой оболочки рта, увеличение частоты сердечных сокращений, сухость кожи, ломкость ногтей и волос. Железодефицитная анемия часто сопровождается понижением температуры.

Снижение уровня глюкозы в крови у будущей мамы отражается на ее самочувствии, вызывая слабость, головокружение, гипотермию, тошноту и бледность кожи. Причиной такого состояния чаще всего является плохое питание.

При сбалансированном рационе эти симптомы могут говорить о развитии у беременной гестационного сахарного диабета.

Если показатель термометра упал до 36°С и держится на этом уровне несколько дней, необходимо получить консультацию эндокринолога.

Гипотермия как индивидуальная особенность конкретной женщины

Для некоторых представительниц прекрасного пола низкая температура тела является нормой. Это явление объясняется физиологическими особенностями организма.

Когда у будущей мамы выявилась гипотермия, но при этом нет никаких симптомов болезни, ей необходимо сдать определенные анализы. Если результаты исследований подтвердят отсутствие инфекций или воспаления не инфекционной этиологии, значит, гипотермия не представляет опасности для женщины и не требует лечения.

Что делать, если во время беременности упала температура?

Чтобы восстановить в организме температурный баланс, необходимо выявить основную причину понижения показателя. Методика лечения при беременности будет зависеть от результатов диагностических исследований.

Если гипотермия связана с истощением организма и низким иммунитетом, маме следует исключить физические и психологические нагрузки, соблюдать режим сна и бодрствования, больше времени проводить на свежем воздухе. Особое внимание нужно уделить рациону, в котором должны преобладать натуральные продукты с высоким содержанием полезных веществ.

В некоторых случаях для повышения температурного показателя потребуется прием витаминно-минеральных комплексов. Если у будущей матери диагностирована анемия, врач назначит ей железосодержащие препараты.

Изменения, происходящие при беременности, затрагивают многие процессы и функции организма женщины. Некоторые из них имеют клиническое проявление, другие определяются только при целенаправленном исследовании.

Но все подчиняются строгой необходимости приспособления организма к новым условиям существования. Это касается и терморегуляторных механизмов.

Причины

Узнать о том, есть ли повод для беспокойства при снижении температуры тела во время беременности, можно после анализа основных факторов развития указанного состояния.

Стоит ли серьезно воспринимать подобную ситуацию или необходимо тут же обратиться к врачу – все зависит от причин. Так, низкая температура при беременности может быть результатом:

  • Нормальных изменений.
  • Раннего токсикоза.
  • Артериальной гипотонии.
  • Эндокринной патологии.
  • Инфекционных заболеваний.
  • Общего истощения организма.
  • Отравлений некоторыми веществами.

Когда температура тела отличается от общепринятой нормы – 36,6 градуса – это может вызывать закономерные опасения о состоянии здоровья. Однако следует сказать, что они не всегда оправданы. Регуляция теплового режима играет важную роль в поддержании постоянного баланса обменных процессов.

Температурная реакция во многом зависит от индивидуальных особенностей организма и, конечно же, изменяется под действием различных внешних или внутренних факторов, не все из которых оказывают вредное воздействие.

Чтобы не переживать понапрасну, следует исключить влияние патологических моментов на температуру тела.

Симптомы

Поскольку снижение температуры тела относится к одному из проявлений внутреннего состояния организма, то и оценка изменений может в некоторой степени проводиться по этому показателю. Но все зависит от температурного уровня, характерного для человека и его индивидуальной реакции.

Ведь многие люди даже не замечают, что у них температура ниже 36 градусов, при этом не ощущая совершенно никаких посторонних симптомов. Поэтому следует внимательно рассмотреть проявления подобного состояния в различных ситуациях.

Нормальные изменения

Нормальная температура тела может охватывать довольно широкий диапазон – от 35,5 до 37,4 градуса. Это совершенно нормальные колебания для здорового человека, которые характерны даже в течение одних суток: утром значения самые низкие, а вечером несколько выше.

Как уже упоминалось, при беременности температура тела увеличивается, но, опять же, она не выходит за пределы общей нормы для человека. Кроме того, показатели могут отличаться в зависимости от места измерения и составляют:

  • В подмышечной области: 36,6 градуса.
  • Во рту: 37 градусов.
  • В прямой кишке: 37,5 градуса.

Когда женщина по результатам измерения видит, что температура несколько ниже, чем она себе представляла, то это может быть проявлением ее индивидуальных особенностей. Если больше ничего не беспокоит, и она чувствует себя хорошо, то не следует сразу паниковать и бежать к врачу.

Более того, по одним температурным показателям нельзя говорить ни о гормональном фоне, ни о функции внутренних органов.

Несколько пониженная температура может быть индивидуальной нормой для женщины.

Ранний токсикоз

Организм беременной женщины на ранних сроках приспосабливается к вынашиванию ребенка. Это может проявиться и в виде токсикоза: рвоты или слюнотечения. Такая ситуация доставляет немало неприятностей женщине, особенно при выраженных проявлениях.

Нередко беспокоит постоянная тошнота, отвращение к определенным видам пищи, повышенная потливость. Все это усугубляется еще и обезвоживанием. Безусловно, подобное состояние истощает женщину и может быть причиной пониженной температуры тела.

Артериальная гипотония

Низкая температура тела при беременности может сопутствовать артериальной гипотонии. Такое состояние не редкость для женщин в положении. Иногда это является результатом вегетососудистой дистонии, которая существовала и до беременности. В большинстве подобных случаев отмечаются следующие признаки:

Снижение артериального давления иногда может обернуться некоторыми проблемами для ребенка: гипотрофией, задержкой внутриутробного развития. Но это в основном касается тех случаев, когда указанные изменения возникли у женщины впервые на фоне общих заболеваний.

Когда артериальное давление снижается резко, это зачастую говорит о серьезной патологии: шоке, коллапсе или нарушении сердечной деятельности.

Эндокринная патология

Уменьшение температуры тела сопровождает некоторые болезни эндокринной системы. В основном это касается патологии щитовидной железы со снижением ее функции (гипотиреоз).

При этом наблюдается недостаточный калоригенный или тепловой эффект из-за дефицита гормонов. Происходит замедление основного обмена в организме и вырабатывается меньше энергии. Заболевание сопровождается такими симптомами:

  • Повышение веса.
  • Слизистые отеки конечностей – микседема.
  • Сухость кожи.
  • Уменьшение частоты сокращений сердца.
  • Общая заторможенность, слабость.

Источник: https://zontikids.ru/bolezni/nizkaya-temperatura-pri-beremennosti

Низкая температура тела при беременности

Низкая температура тела при беременности: причины и что делать?

С наступлением беременности организм испытывает серьезный стресс и постепенно приспосабливается к удвоенной нагрузке. Если вы пополнили ряды будущих мамочек – вас можно поздравить и пожелать счастливой беременности.

Не всегда все проходит гладко, даже если беременность хорошо протекает.

Утро начинается с того, что еще лежа в кровати, женщина уже прислушивается к своим ощущениям: что-то кольнуло, где-то потянуло, не кружится ли голова, не пора ли ожидать токсикоза и почему температура тела ниже нормы.

Не каждая женщина знает, что из-за повышенного уровня гормонов во время беременности температура тела может колебаться. Чаще всего она бывает пониженной.

Понятно, что у человека начинается паника, так как любые, даже малейшие изменения самочувствия – это уже серьезный повод для беспокойства.

Сильно переживать не стоит, так как организм приспосабливается к новому состоянию и если температура тела ниже отметки 37 градусов во время беременности, то это еще не значит, что плод от этого страдает.

Понятие температуры тела и нормы

Что означает температура тела и каковы нормы этого показателя? Температура тела – это состояние организма человека. В норме температура тела должна быть 36.

6 градусов и если отклонения в сторону уменьшения или увеличения незначительные, то повода для беспокойства быть не должно. Но так считают не все и часто переживают по этому поводу.

На самом деле люди ошибаются, так как этот показатель у каждого человека индивидуален и зависит от работы организма.

В норме температура тела может колебаться в пределах от 36.0 до 37 и 2 единиц (градусы по Цельсию), причем в утренние часы температура тела всегда ниже, чем в вечернее время.

Если беременная женщина измерит температуру тела не вставая с кровати едва проснувшись, то этот показатель будет ниже общепринятой нормы (ниже, чем 36.6 градусов).

В течение дня, если будущая мамочка решит измерить температуру несколько раз в день, то показатель будет изменяться, а к вечеру температура тела может повыситься на 0.5- 1 градус.

Это нормально, кроме того, поднимется температура тела после того, как человек плотно позавтракает или даже если выпьет горячий чай (или кофе), примет горячий душ или ванну или будет долго находиться в теплой комнате (температура в помещении от +25оС).

Кстати, после выкуренной сигареты температура тела человека тоже незначительно повышается (во время беременности курить запрещается). Так что будущим мамочкам нужно все это учитывать и не сильно переживать из-за незначительного понижения температуры тела.

Не все люди знают, как правильно измерять температуру тела, чтобы полученная цифра не вызывала поводов для беспокойства.

Правила измерения температуры таковы:

  1. Во время манипуляции нужно принять удобное положение, лечь или сесть.
  2. Термометр перед использованием необходимо насухо вытереть (чистой сухой тканью, можно махровым полотенцем или салфеткой).
  3. Измерять температуру нужно 5 минут, но не больше, если вы пользуетесь электронным термометром и в течение 10 минут, если вы купили ртутный термометр.
  4. Если вы хотите измерить температуру тела, то перед этой несложной манипуляцией нежелательно пить горячие напитки (это кофе, чай, какао). Нежелательно курить и пить спиртное (даже пиво).
  5. Если вы поднимались по ступенькам, сделали разминку, нервничали, пели или кричали, то нужно сначала отдохнуть, успокоиться и только спустя час можно измерить температуру.

Как правильно это делать? Не все знают, что измерять температуру тела можно разными способами, не только вставив градусник в подмышечную впадину.

Измеряем температуру тела правильно:

  1. Градусник вставляем в подмышечную впадину. Левая или правая – не имеет значение. Только необходимо вытереть кожу в месте соприкосновения с градусником полотенцем/салфеткой, чтобы она была сухая. Термометр вставьте и плотно прижмите его рукой. Одежда не должна мешать вашим действиям.
  2. Измеряем температуру тела в прямой кишке. Для этих целей нужно подготовить вазелин и смазать им наконечник градусника. Принять положение лежа на боку, и очень осторожно ввести кончик градусника (на половину или треть длины). Для этих целей нужно приобрести специальный градусник с мягким наконечником. Крайне нежелательно измерять температуру тела в прямой кишке, если у вас имеются отклонения от нормы. Это геморрой, трещинки в заднем проходе, а также запоры и поносы.
  3. Измерение температуры тела во рту. Для того чтобы узнать точную температуру тела необходимо вставить наконечник градусника под язык, рот держать закрытым. Дышим через нос.

Измеряя свою температуру тела разными способами можно прийти к выводу, что показания на градуснике могут отличаться.

Так, если измерить температуру в прямой кишке (ректальная температура) и во рту (оральным способом), то эти показатели будут в принципе одинаковы, с отличием всего на 0.5оС – это нормально.

Если измерить температуру привычным способом – в подмышечной впадине, то показатель будет ниже на 0.5 и даже на 1оС.

Высокая температура тела во время беременности

Всем известно, что высокие показатели на градуснике – это плохо. Когда повышается температура тела выше отметки 37.5оС, то это уже отклонение от нормы. В медицине такое состояние пациента называют «гипертермией».

Врачи выделяют 4 стадии высокой температуры, начиная от 38.0 по Цельсию (первая стадия) и заканчивая цифрой 40.0оС (четвертая стадия – гиперпиретическая и очень опасная как для самой женщины, так и для будущего ребенка).

Если рассматривать высокую температуру во время беременности, то завышенные показатели на 0.5-1.0оС — это вариант нормы. Повышенная температура тела во время беременности может быть связана с высоким количеством прогестерона. По мнению врачей, температура тела беременной женщины до отметки 37.4оС – это вариант нормы. Конечно, если будущая мамочка себя хорошо чувствует.

Если температура тела повышается и столбик термометра подбирается к отметке 38 градусов, тогда нужна помощь.

Очень опасно для будущей мамочки состояние, когда высокая температура держится более 1 дня, это может привести к интоксикации организма, нарушению работы сердца, сосудов, плаценты, а также привести к внутриутробным порокам развития плода (плацентарная недостаточность, задержка развития). Кроме того, повышается тонус матки, а это очень опасное состояние для каждой беременной женщины, так как велика угроза прерывания беременности.

Что нужно делать? Обратиться к врачу, сдать анализы, пройти обследование и придерживаться рекомендаций врача.

Низкая температура при беременности

Если женщина заметила, что у нее держится низкая температура тела – это верный признак наступившей беременности. Пора сходить за тестом в аптеку, а лучше всего – сразу в женскую консультацию.

Гипотермия или низкая температура тела человека означает, что столбик термометра опускается ниже отметки 36.0оС. У беременной женщины это может случиться из-за сбоев в работе организма. Если вы заметили, что температура тела едва достигает отметки 36.

0 градусов, а то и ниже, но при этом вы себя чувствуете хорошо, то повода для беспокойства нет. Понаблюдайте за собой в течение нескольких дней.

Если температура продолжает держаться на одной отметке и не повышается до общепринятой нормы, то пора посетить врача.

Низкая температура никак не влияет на течение беременности, но в отдельных случаях может навредить здоровью мамы и ее будущего ребенка.

Каковы причины пониженной температуры тела?

Давайте остановимся на этом вопросе подробнее:

  • женщина мало ест. Большинство худышек с наступлением долгожданной беременности боятся есть больше обычного и по привычке отказываются от многих блюд. Это неправильно, потому что ребенок должен получать максимум питательных веществ, чтобы полноценно развиваться. Если организму не хватает ресурсов (а также витаминов), то температура тела может понизиться;
  • снижается иммунитет – это может случиться в период вынашивания малыша, так как организм испытывает нехватку в витаминах, минералах и микроэлементах. Необходимо постоянное пополнение «строительного материала» для развития плода – прием витаминных комплексов;
  • хронические заболевания, например, сбои в работе щитовидной железы. Если женщина не знает о проблемах со щитовидкой, то она может не понимать, откуда слабость, головокружение, отеки, сонливость и желание постоянно согреться (даже когда на улице жарко);
  • перенесенные инфекционные заболевания, на стадии выздоровления. После перенесенной высокой температуры в результате гриппа или ОВРИ организм потихоньку восстанавливается и возможно понижение температуры тела в течение нескольких дней;
  • низкий гемоглобин – понижение этого показателя может «потянуть» за собой и снижение температуры тела;
  • стрессы, переутомления, нагрузки приводят к перенапряжению и сбоях в работе организма;
  • низкий уровень сахара в крови приводит к тому, что женщина ощущает слабость, тошноту, кружится голова, кожа становится бледной. Такое состояние может возникнуть из-за недоедания, а при сбалансированном питании может указывать на развитие сахарного диабета. Если такое состояние женщина переносит в течение нескольких дней, плюс пониженная температура тела, то нужно сдать анализ крови (общий и биохимический), мочу, получить консультацию узких специалистов (эндокринолог, терапевт) и если потребуется, сделать УЗИ.

Лечение пониженной температуры тела или гипотермии основывается на уточнении диагноза и только после этого устраняется выявленная проблема. Если у женщины в положении слабый иммунитет, организм истощен, то необходимо снизить физические нагрузки, наладить сон, не нервничать, больше гулять на свежем воздухе и правильно питаться.

Женщине придется придерживаться определенного распорядка дня, чтобы организм быстрее перестроился и вовремя получал необходимые питательные вещества.

Если понадобится, то наблюдающий беременность врач назначит прием препаратов, это могут быть витаминные комплексы для беременных или дополнительно препарат, содержащий железо, чтобы повысить гемоглобин в крови.

Если у женщины выявлены отклонения в работе щитовидной железы, то необходима консультация узкого специалиста.

Низкая базальная температура при беременности. Норма или отклонение?

Не все беременные женщины знают, насколько важно контролировать базальную температуру тела, чтобы выявить отклонения во время беременности. Так, низкая температура при беременности на ранних сроках может указывать на угрозу прерывания. В группу риска попадают те женщины, у которых уже был выкидыш на ранних сроках беременности.

Что может стать причиной низкой базальной температуры:

  • это инфекционные заболевания (скрытые или вялотекущие), а также простуда;
  • большие нагрузки (чрезмерная физическая активность);
  • плохой сон;
  • прием лекарственных препаратов;
  • не соблюдение правил измерения температуры (если женщина что-то съела утром, а потом вспомнила, что нужно измерить температуру).

Запомните, что для получения точных показателей проводить манипуляцию нужно лежа в постели, утром.

Если вы заметили, что температура держится ниже, чем 37оС в течение нескольких дней, то это может указывать на то, что в организме не хватает главного гормона, оберегающего вашу беременность – прогестерона. Нужно обратиться в женскую консультацию, чтобы сдать кровь на гормоны и узнать свои показатели.

Что делать, если гормонов недостаточно? Врач назначит курс лечения в условиях стационара, чтобы избежать прерывание беременности. Это правило игнорировать нельзя.

Кстати, если женщина чувствует себя отлично, показатели в норме, питание сбалансированное, будущая мамочка принимает витамины и ведет здоровый образ жизни, то переживать по поводу низкой температуры не стоит. Возможно, что ваш градусник испортился и показывает неточные цифры.

Попробуйте измерить температуру тела несколькими способами и разными градусниками и сравнить результаты. Если все хорошо, не волнуйтесь и радуйтесь каждому дню беременности, а если мучают сомнения, лучше посетить врача, чтобы успокоиться.

Счастливой беременности и легких вам родов!

Источник: https://beremennuyu.ru/nizkaya-temperatura-tela-pri-beremennosti

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.