Инсулин в бодибилдинге: зачем и как принимают, курс, питание и сочетание с другими препаратами

Содержание

Инсулин в бодибилдинге и спорте: зачем колют, как принимать

Инсулин в бодибилдинге: зачем и как принимают, курс, питание и сочетание с другими препаратами

Инсулин — это гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе и выполняет множественные функции, которые в совокупности делают его одним из главных, если не самым главным, анаболическим гормоном в организме человека.

Анаболический  — определющий мышечный рост.

https://www..com/watch?v=68d5r8em0tI

Инсулин управляет процессами метаболизма углеводов, жиров и белков в организме.

Основная функция инсулина  в организме — поддерживать безопасный и устойчивый уровень глюкозы (сахара) в крови. В процессе её выполнения в зависимости от определенных условий (см. ниже) создаются благоприятные условия либо для мышечного роста, либо для увеличения количества жира в организме.

Помимо этого сам по себе инсулин положительно влияет на синтез протеинов в организме, в том числе мышечных, способствуя более эффективному росту мышечной массы.

Недостаток инсулина оказывает противоположный эффект — катаболический, т.е. ведёт к разрушению мышечной массы.

Рекомендуем: Мнения экспертов об инсулине: отзывы врачей, тренеров и спортсменов

Инсулин – это гормон белкового происхождения, вырабатываемый поджелудочной железой в ответ на повышения уровня глюкозы в крови. Гормон высвобождается в кровоток специализированными клетками, называемыми бета-клетками.

Каждый продукт имеет разное влияние на повышение уровня сахара, а, следовательно, влечет за собой и разный уровень выброса инсулина в организме. Этот гормон оказывает влияние на все тело.

Главной задачей инсулина является снижение уровня глюкозы в крови.

Инсулин – это пептидный гормон, который вырабатывается поджелудочной железой. Его задача – понижать уровень глюкозы в крови.

Выброс инсулина происходит в тот момент, когда уровень «безопасного» сахара начинает превышать отметку в 100 мг/децилитр. Инсулин нейтрализует глюкозу и перерабатывает ее либо в мышцы, либо в жир.

Таким образом он препятствует сжиганию жира и способствует набору мышечной массы.

Инсулин обладает сильными анаболическими свойствами и широким спектром воздействия на наш организм:

  • Повышает скорость расщепления белков, жиров и углеводов.
  • Ускоряет усвоение аминокислот.
  • Снижает уровень сахара в крови.
  • Усиливает обмен веществ.
  • Замедляет разложение белков и жиров.

Механизм действия инсулина для набора мышечной массы в бодибилдинге

В бодибилдинге инсулин используется для увеличения выносливости и наращивания мышечной массы.

Когда мы съедаем что-либо сладкое инсулин выделяется поджелудочной железой и облегчает проникновение глюкозы внутрь клеток (в том числе и мышечных) для использования в качестве энергии.

Анаболические свойства инсулина объясняются тем, что помимо глюкозы он обеспечивает лучшую доставку аминокислот (= строительных материалов) и некоторых минералов внутрь мышечных клеток и усиливает синтез мышечных протеинов.

Глюкоза — это энергетическая молекула. Если её концентрация в крови превышает текущую потребность организма в энергии, то она конвертируется в гликоген. Гликоген — это хранилище энергии, которое «открывается» после использования глюкозы, находящейся в крови, и  используется для энергетической подпитки мышц во время тренировки.

Dr Sonksen из клиники St Thomas в Лондоне в своей статье о применении гормона роста и инсулина в спорте говорит: “Так как в большинстве видов спорта результат определяется количеством гликогена в мышцах, увеличение его содержания в них напрямую влияет на результат”.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Сахарный диабет 1 типа лечение без инсулина

Рекомендуем: Тамоксифен в бодибилдинге после курса стероидов: побочные эффекты и инструкция по применению

Положительные качества инсулиновых инъекций в спорте

В зависимости от конституции человека и рациона питания дополнительное вливание инсулина провоцирует наращивание мышечной или жировой ткани.

  • выбрать режим приема препарата;
  • назначить правильную дозировку;
  • курс инсулина не должен превышать 1-2 месяца;
  • выбрать подходящую диету, подобрать кратность питания.

За период приема инсулина можно добиться увеличения веса спортсмена на 5-10 кг.

Способы применения гормональных уколов

Различают три типа вещества по времени действия:

  • ультракороткий;
  • короткий;
  • длительного действия.

Бодибилдеры используют инсулин либо ультракороткого, либо короткого действия.

Принцип работы вещества с ультракоротким действием заключается в следующем:

  • вещество вводится в организм и уже через 10 минут начинает действовать;
  • максимальное действие достигается спустя 2 часа после инъекции;
  • окончание действия вещества в организме происходит через 4 часа с момента его введения.

Требуется обязательный прием пищи после введения вещества в организм. Рекомендуется вводить инсулин за 10 минут до еды или сразу после окончания трапезы.

Для средства с коротким воздействием характерно:

  • начало действия спустя полчаса после введения;
  • достижение максимального результата спустя 2 часа после инъекции;
  • завершение действия спустя 6 часов.

Вещество колят за полчаса до приема еды. К лучшим вариантам средства с коротким действием относятся: Хумулин регуляр и Актрапид НМ.

Инсулин – опасный препарат. Однако спортсмены оперируют тем, что с его помощью им удалось нарастить просто груды мышц.

Принимать инсулин или нет – решать вам. Но не стоит бежать за скоростью. Мышцы нарастут и без этого препарата, просто на это уйдет больше времени. Зато здоровье останется в норме и в более взрослом возрасте с ним не возникнет проблем.

Инъекционный инсулин в бодибилдинге применяется достаточно давно. Этот гормон снижает уровень сахара крови, способствует секреции соматотропина, что вызывает усиление анаболических процессов. Метод наращивания мышечной массы с помощью этого препарата известен достаточно давно, но имеет побочные эффекты, потому применяется новичками редко.

Эффект от приема Инсулина

Стремящимся набрать сухую массу и худеющим, и желающим применять антикатаболические препараты инсулин может не подойти. Это гормон блокирует липолиз и способствует сохранению жировой массы тела. Если сочетать его прием с диетой с профицитом калорий, возможен и набор некоторой жировой массы.

В общем, использование инсулина в бодибилдинге – решение для тех, кто практикует классические массонаборные и «сушечные» циклы. Начальная дозировка рассчитывается из расчета 1 МЕ на 5-10 кг массы тела. Некоторые спортсмены употребляют до 2 МЕ на такое же количество веса.

Особенность этого препарата заключается в том, что реакция на инсулин может отличаться. Дозировка потому подбирается индивидуально из общей схемы, как применять инсулин в бодибилдинге в курсе с другими достижениями фармакологии должен определить тренер.

Препарат вводят инсулиновым шприцем в кожную складку на животе. Некоторые практикуют инъекции в бедро или трицепс, но они довольно болезненные. Ампулу инсулина следует хорошо охладить, и изолировать от действия повышенных температур, если вещество носится с собой в зал в сумке.

Инъекции ставятся курсом, не более 2 месяцев, в идеале. Некоторые люди доводят продолжительность до 4 месяцев. Следует обязательно делать длительные, соразмерные с продолжительностью курса, перерывы для того, чтобы поджелудочная железа не утратила способность вырабатывать гормон самостоятельно.

Важно: За рубежом мало распространен процесс определения эффективности препарата по самочувствию. Практикующие такой набор массы спортсмены обычно пользуются глюкометром. Это электронный прибор для измерения уровня сахара крови.

Его приобретают в аптеке вместе с тест-полосками. Замеры выполняются через 3-4 минуты после введения инсулина, и через 15 минут, чтобы оценить результат снова. Если уровень сахара падает ниже 4, 3 ед, следует немедленно принять меры профилактики.

Побочные действия

Неправильное определение дозировки может влечь тяжелые последствия. Побочные действия инсулина проявляются при введении его большого количества. Избыток этого гормона вызывает гипогликемию – критическое снижение уровня сахара. Если возникло головокружение, пробил холодный пот, появилась спутанность сознания, светобоязнь или слабость, следует немедленно принять сладкую пищу.

На уровне научных исследований было выявлено, что меняются и ткани этого органа, потому процесс может быть необратимым. При этом никакой более-менее обоснованной рекомендации относительно продолжительности курса для спортсменов не дается. Потому процесс всегда носит достаточно рискованный характер.

Инсулин в качестве спортивного анаболика применяется уже довольно давно. И вот по каким причинам:

  • он ускоряет синтез гликогена в организме спортсмена;
  • инсулин эффективно расщепляет жировые клетки, зато производит много белка – этим замечательным свойством просто обязаны были воспользоваться бодибилдеры. Что, собственно, они и сделали;
  • инсулин понижает сахар в крови;
  • инсулин ускоряет обмен веществ в организме;
  • он тормозит процессы окисления, следовательно, способствует быстрому восстановлению спортсмена после тяжелой тренировки.

В результате, спортсмен, принимающий инсулин регулярно, довольно быстро наращивает мышечную массу, при этом эффективно сжигая жировую прослойку. Он быстро восстанавливается и может работать с большей отдачей. Эффект, что называется, налицо.

Казалось бы, если все так замечательно, то почему бы инсулиновой терапией не воспользоваться всем бодибилдерам по всему миру? Однако, как это всегда и бывает, все далеко не так просто.

Для наращивания мышц используется инсулин короткого или ультракороткого действия. Отличие – время действия препарата. В первом случае отмечается активность вещества через 30 минут после введения.

При этом пик влияния – через 2 часа, а спустя 5-6 часов инсулин полностью выходит из организма. Во втором случае временной промежуток сокращается до 5-10 минут, 1,5-2 часов и 3-4 часов соответственно.

Противопоказания и побочные проявления

Инсулин в спорте не желательно применять людям, склонным к полноте. Высокий риск отложения жировых клеток вместо роста мышечной массы.

Чтобы минимизировать опасность наступления гипогликемии (резкое снижение глюкозы в крови), необходимо тщательно соблюдать режим приема лекарства, придерживаться специального питания.

Признаки снижения сахара в крови: головокружение, сопряженное с сильной слабостью; дрожь пальцев; ощутимое сердцебиение; потеря ориентации и координации в пространстве; сильное чувство голода.

Чтобы предупредить приступ, рекомендуется съесть что-нибудь сладкое.

Иногда проявляется аллергия в месте укола. Обнаруживается легкое покраснение кожи, сопровождаемое зудом.

Употребление больших доз свыше 2 месяцев грозит снижением выделения собственного гормонаподжелудочной железой.

Инъекцию препарата делают подкожно. Необходимо оттянуть складку кожи на животе и ввести иглу специального инсулинового шприца под углом 45°. Обычно процедуру делают после тренировки, но перед приемом обильной порции пищи.

От пользы до вреда

Главным достоинством инсулина является его способность транспортировать и оптимально распределять питательные вещества по клеткам организма. Препарат препятствует расщеплению молекул белка, после чего замедляется процесс распада жировой ткани и липиды почти не поступают в кровь.

В бодибилдинге применяют инсулин:

  • Короткого действия. Вводить подкожно перед завтраком. Начинает действовать спустя 30 минут, а полное прекращение транспортной функции происходит через 6 часов.
  • Ультракороткого действия. Инъекция выполняется перед едой либо после. Работает около 3-4 часов.

Средство обладает массой преимуществ: не оказывает токсического воздействия на печень, почки и желудочно-кишечный тракт, не влияет на потенцию и качество семенной жидкости, не вызывает зависимости. Пептид можно сочетать со стероидными анаболиками, к тому же аптечные сети продают препарат исключительно высокого качества и за доступную цену.

Побочные эффекты:

  1. Гипогликемия. К ее основным признакам относят тремор конечностей, тахикардию, сильную слабость, нарушение координации и ориентации в пространстве, непреодолимое чувство голода. Обычно патологическое состояние возникает при длительном приеме средства, восстановить уровень глюкозы поможет вода или чай с сахаром, конфеты, шоколад и прочие сладости.
  2. Небольшое покраснение, жжение в области укола. Местная аллергическая реакция. Проходит в течение нескольких минут.
  3. Снижение выработки собственного инсулина. Под конец курса эндогенная секреция белка замедляется, а если колете большие дозы, это грозит полной остановкой выработки инсулина.

Независимо от вида спорта, использование инсулина нередко сопровождается значительными жировыми отложениями, особенно при неправильно составленной схеме приема уколов или преувеличения допустимой дозы.

Помните, что передозировка препарата усиливает побочные реакции и ведет к серьезным последствиям.

Многочисленные исследования и отзывы спортсменов показали, что угрозу для человеческой жизни представляет доза в 100 ЕД.

Инсулин в бодибилдинге: отзывы

Отзывы людей, уже испробовавших на себе эффект от курса инсулина, могут помочь начинающим спортсменам, только раздумывающим над тем, принимать это препарат или нет. Большинство культуристов советует принимать гормон тем, кто серьезно намерен увеличить свою мышечную массу. Но важнейшим условием проведения курса инсулина является строгий контроль за здоровьем во время и после приема.

Источник: https://momentpereloma.ru/diabet/zachem-kachki-kolyat-insulin/

Инсулин в бодибилдинге: как принимать инсулин в спорте

Инсулин в бодибилдинге: зачем и как принимают, курс, питание и сочетание с другими препаратами

Нужно помнить, что для начинающих атлетов инсулин в спорте не совсем подходит, потому что это очень мощный и серьезный препарат. Если его использовать неграмотно, то он может нанести вред организму и даже привести к смертельному исходу.

Основное преимущество инсулина – это то, что он является транспортным гормоном, то есть он доставляет питательные вещества к клеткам.

В первую очередь речь идет о глюкозе (углеводы), но также и аминокислоты (белки) и триглицериды (жиры) зависят от работы этого вещества.

Чтобы понять, какова же суть деятельности инсулина, нужно определиться, для чего нужны три вышеназванные группы соединений.

Перенос инсулином углеводов приводит к повышению энергетических процессов, транспорт белков ведет к наращиванию мускулатуры, а жиров к росту жира. Исходя из этого становится ясно, что инсулин является помощником как для прироста мышечной массы, так и для прироста жировой прослойки. Какой эффект будет преобладать, зависит от двух факторов:

  • режим питания – чем больше рацион содержит белка и меньше углеводов, тем лучше;
  • генетика – она определяет тип телосложения. Чем больше жира имеет человек, тем вреднее для него окажется инсулин.

Инсулин в бодибилдинге способен транспортировать все, но акценты могут быть расставлены по-разному: либо будет преобладать путь анаболизма, то есть роста мышц, либо увеличение жировой массы. Причем невозможно достигнуть одной цели, полностью отказавшись от другого пути. В любом случае будет происходить и набор жира, и рост мышечной массы.

Если человек от природы является эктоморфом (имеет тонкие кости и мало жира), то инсулин ему больше поможет, чем навредит, потому что резистентность к инсулину у него понижена. Если же человек эндоморф (имеет живот, легко набирает жир, у него толстые кости), то он имеет высокую резистентность к инсулину, а, значит, использовать его нет смысла.

Эффекты инсулина

Данный гормон оказывает разностороннее действие, но основные направления – это анаболический и антикатаболический эффекты, а также метаболическая функция.

Анаболический эффект

Под действием инсулина мышечные клетки начинают усиленно поглощать аминокислоты, особенно это касается лейцина и валина.

Также происходит усиление репликации ДНК и биосинтеза белка, активируется проникновение ионов магния, калия и фосфатов в клетки, ускоряется образование жирных кислот и их дальнейшая этерификация в жировую ткань и в печень.

Еще инсулин катализирует преобразование глюкозы в триглецериды. Если же этого гормона мало, то наоборот начинается мобилизация жиров.

Антикатаболический эффект

Инсулин уменьшает распад белков за счет подавления их гидролиза, а также снижает транспортировку в кровоток жирных кислот (ослабляет липолиз).

Метаболический эффект

Инсулин способствует активации основных ферментов гликолиза, усиливает поглощение глюкозы мышечными клетками, ускоряет образование гликогена и других соединений, а также снижает образование глюкозы в печени (глюконеогенез).

Применение инсулина в бодибилдинге

Инсулин в бодибилдинге бывает ультракороткого, короткого и продленного действия. В бодибилдинге применяют два первых вида.

Инсулин короткого действия. Действие данного вида гормона начинается через тридцать минут после подкожного введения. Укол нужно делать за полчаса до приема пищи. Максимальное действие начинается через два часа после инъекции и полностью проходит через пять — шесть часов.

Ультракороткий инсулин начинает действовать почти мгновенно, уже через пять – десять минут, пик действия также наступает через два часа, а полностью гормон выводится из человеческого организма по истечении трех — четырех часов. Этот вид препарата можно принимать сразу перед едой (за 5 -10 минут) или непосредственно принимать сразу после приема пищи.

Преимущества следующие:

  • доступная стоимость курса;
  • гарантированное высокое качество (инсулин, в отличие от анаболических стероидов, практически не подделывают);
  • легкость приобретения, можно спокойно купить в аптеке;
  • имеет выраженный анаболический эффект;
  • маленькая вероятность развития побочных эффектов;
  • нет никаких последствий от применения;
  • слабо выраженный откат;
  • возможно совместное использование со стероидами и другими соединениями;
  • не оказывает андрогенного действия на организм;
  • нет токсического влияния на почки и печень, а также нет проблем с мужской половой функцией.

Недостатки инсулина можно отобразить в трех пунктах:

  • может вызвать гипогликемию;
  • за время курса значительно возрастает жировая масса;
  • сложная схема инъекций.

Побочное действие

Снижение сахара в крови, которое проявляется потливостью, начинают трястись руки и ноги, затуманивается сознание, возникают трудности с ориентацией человека в пространстве и координацией движений, появляется сильное чувство голода.

Очень важно при развитии гипогликемии как можно скорее выпить глюкозу в любом виде или съесть что-нибудь сладкое, чтобы предотвратить дальнейшие последствия, и привести ее на нужный уровень глюкозы в крови, норма у мужчин должна постоянно поддерживаться.

В области инъекции может возникать зуд.

Аллергическая реакция – встречается крайне редко, но все же у некоторых людей может проявиться.

Уменьшение выработки инсулина собственной поджелудочной железой. Это может быть у тех спортсменов, которые очень долго пользуются этим препаратом и ставят себе большие дозы. Также такое действие могут оказывать продленные виды инсулинов (например, протафан).

Курс приема инсулина

Длительность применения данного препарата составляет от одного до двух месяцев, после чего необходимо сделать перерыв. Соблюдение этого правила является жизненно важным, так как позволяет восстановить собственную секрецию инсулина. За время проведения курса набор мышечной массы составляет от 5 до 10 кг.

Большие дозы использовать не рекомендуется. Чтобы не нанести вред здоровью, важно начинать применение с маленьких дозировок и вводить подкожно по две единицы. Постепенно дозу можно довести до 15 – 20 единиц, большее количество вводить не рекомендуется.

Очень важно соблюдать правило малых доз, нельзя сразу вводить, например, 5 или 10 единиц, а на следующей тренировке сразу повышать количество инсулина до 20 единиц. Рекомендовано для этого все же использовать шприцы для инсулина. Так делать ни в коем случае не допустимо, потому что это опасно для здоровья.

Еще один принцип, который требует неукоснительного соблюдения: кто бы что ни говорил, нельзя выходит за рамки, превышающие дозировку в 20 единиц. Некоторые утверждают, что ничего страшного не произойдет, даже если колоть по 50 единиц препарата, но на самом деле в таком случае последствия для организма могут быть очень серьезными.

Инъекции лучше всего делать через день, хотя есть варианты и ежедневных уколов, а некоторые люди применяют инсулин даже два раза в день, рекомендовано так же  Но в таком случае курс нужно уменьшить до 30 дней. При использовании препарата однократно каждые два дня длительность применения может составлять 2 месяца.

Лучше всего инсулин колоть после проведения тренировки, а затем следует обильно поесть. Именно такое применение гормона оправдано тем, что инсулин имеет антикатаболический эффект, а, значит, он способен блокировать процессы катаболизма, возникающие при физических нагрузках во время тренировок.

Также есть еще некоторые преимущества использования инсулина после занятий спортом: при тренировках с поднятием тяжестей происходит физиологически обусловленное снижение концентрации глюкозы в крови (за счет повышения потребления энергетических ресурсов). Введение инсулина извне также приводит к появлению гипогликемии.

Эти два эффекта накладываются друг на друга и приводят к активному выбросу в кровоток гормона роста.

В иное время дня вводить инсулин не желательно, но если тренировки проходят через день, то есть смысл делать инъекцию с утра перед едой в те дни, когда занятий нет.

В таком случае рекомендуется применять препараты короткого действия (например, актрапид) и принимать пищу через полчаса после укола. В дни тренировок инсулин вводится только после завершения занятий.

Источник: https://moidiabet.ru/news/insulin-v-bodibildinge-kak-prinimat-insulin-v-sporte

Инсулин в бодибилдинге: описание гормона, дозировки

Инсулин в бодибилдинге: зачем и как принимают, курс, питание и сочетание с другими препаратами

Инсулин относится к веществам пептидного типа, вырабатывается железами внутренней секреции поджелудочной железы и предназначен для регуляции концентрации глюкозы в крови.

Обеспечивая интенсивную выработку гликогена, подавление процесса деструкции белковых структур и оказывая помощь в насыщении мышечных тканей аминокислотами, инсулин в бодибилдинге способствует быстрому наращиванию мышц.

Обратите внимание! Согласно оценкам специалистов за курс приема препарата, продолжительность которого составляет 1-2 месяца, в течение которых спортсмены могут нарастить до 10 кг мышц.

Следует отметить, что использование препарата для наращивания мышечной массы приносит ожидаемый эффект при употреблении людьми, имеющими худосочную конституцию.

Если человек физиологически предрасположен к набору жировой массы, его организм отличается повышенной резистентностью к инсулину и будет перерабатывать его в жировые отложения, обеспечивая их депонирование на определенных участках тела.

Для достижения требуемого эффекта необходимо точно выдерживать дозировку препарата, сочетая его прием с силовыми упражнениями правильным питанием, исключающим употребление углеводов быстрого типа. Прием медикамента предусматривает проведение инъекций с постоянным увеличением дозировки.

Обратите внимание! Однако любая неосторожность, проявляющаяся в виде критического увеличения концентрации вещества, может не только привести к ухудшению состояния здоровья спортсмена, но и привести к летальному исходу.

Описание гормона инсулина

Инсулин используется в культуризме и спорте для набора мышечной массы в течение короткого периода времени и отличается от других веществ пептидного типа, тем, что принадлежит к группе биологически активных веществ, выполняющих транспортную функцию. Суть этой функции состоит в обеспечении инсулином перемещения жиров, белков и углеводов к клеткам, благодаря чему:

  • обеспечивается поступление необходимых липидов;
  • наблюдается рост мышечной массы;
  • происходит увеличение необходимой для жизнедеятельности энергии.

Наибольшее воздействие наблюдается на ткани, зависимые от концентрации гормона, к числу которых специалисты относят липидные структуры и мышечные волокна.

Прием гормонального препарата обеспечивает увеличение не только количества мышечных клеток, но и способствует накоплению липидных отложений.

Для минимизации количества запасаемого жира необходимо увеличить в рационе количество пищи, содержащей аминокислоты, обеспечив одновременное снижения количества долгих и сведения к минимуму приема быстрых углеводов.

Обратите внимание! Лекарственное средство практически не имеет подделок, свободно отпускается в аптеках, имеет минимальные изменения после завершения курса приема и минимальное количество побочных действий при условии правильного составления курса терапии.

Эффекты, которые оказывает гормон на организм

Препарат стимулирует метаболизм практически во всех органах тела, обеспечивает уменьшение содержания глюкозы, обладает выраженным анаболическим эффектом.

Метаболическое действие препарата состоит в его влиянии на активизацию обменных процессов в клетках и тканях организма:

  1. Увеличение показателей поглощения клетками питательных веществ и глюкозы, достигаемого за счет изменения проницаемости клеточных мембран.
  2. Стимулирование ферментов, обеспечивающих расщепление глюкозы до более простых сахаров, используемых в качестве источника энергии.
  3. Увеличение депонирование глюкозы в виде гликогена в структурах клеток и печени.
  4. Снижение выработки глюкозы из веществ, имеющих неуглеводную природу, подавление ферментов, обеспечивающих расщепление жиров и гликогена.

Обратите внимание! Обеспечение нормального обмена веществ основано на слаженном взаимодействии инсулина и глюкагена, относящегося к биологически активным веществам, синтезируемым поджелудочной железой и предназначенного для увеличения концентрации сахара при критическом падении его нормы в крови.

Побочные эффекты

Возможность появления побочных результатов при прохождении курса инъекций с использованием гормонального препарата находится в прямой зависимости от того, как его будут принимать. При неправильном выполнении инъекций, превышении дозировки может возникать ряд побочных эффектов.

Одним из основных следствий прохождения курса приема инсулина является гипогликемия, означающая процесс снижения концентрации глюкозы в крови до критических значений. Это состояние можно определить по:

  • появлению судорог конечностей;
  • потере адекватности восприятия окружающей действительности;
  • обильной продукции пота;
  • обезвоживанию;
  • потере сознания;
  • бледному цвету кожных покровов;
  • нарушению координации вестибулярного аппарата и потере ориентации в пространстве;
  • выраженному чувству голода;
  • увеличению частоты сердечных сокращений.

В ряде случаев в качестве побочного результата может наблюдаться зуд, возникающий в месте выполнения инъекции и слабо выраженные аллергические реакции.

Обратите внимание! Серьезную опасность представляет снижение производства организмом собственного инсулина, фиксируемое при продолжительном приеме препарата или в результате передозировки медикамента. Эта тенденция может создать необходимые предпосылки для развития у человека сахарного диабета.

Инсулин в бодибилдинге

Прием лекарственного средства при бодибилдинге необходим для:

  1. Увеличения поглощения клетками аминокислот и глюкозы.
  2. Торможения процесса преобразования жиров и белков в глюкозу.
  3. Способствование увеличению мышечной массы и выработки белков.
  4. Замедление разложения аминокислот при обеспечении организма необходимым количеством энергии, достигаемого путем ускорения запасания углеводов в мышцах и печени спортсмена.

Аналог гормона белковой природы, вырабатываемого поджелудочной железой и подаваемого в кровоток бета-клетками используется для наращивания мышечной массы при сушке тела.

Когда необходим

Препарат гормонального типа широко используется спортсменами для быстрого набора мышечной массы, обеспечиваемой за счет ускорения синтеза белковых соединений.

Лекарственное средство может использоваться в составе курсовой терапии, в большинстве случаев его употребление не исключает использование других препаратов, имеющих анаболический эффект.

Препарат в комплексе с анаболическими средствами может использоваться для людей, имеющих астеничный тип сложения тела.

Когда его принимать нельзя

Препарат не рекомендуют принимать людям, имеющим эндоморфный тип телосложения, обладающим склонностью к полноте. Лекарственное средство не советуют принимать людям, желающим поддержать свои физические кондиции, не являясь при этом профессиональными спортсменами или бодибилдерами.

Как правильно колоть гормон

Продолжительность приема препарата необходимо согласовывать с наблюдающим терапевтом, при этом максимальная длительность курса не может превышать 60 дней. После некоторого перерыва, необходимого для того, чтобы восстановить выработку организмом гормона, прием медикамента можно возобновить.

Обратите внимание! Продолжительность курса зависит от частоты выполнения инъекций, при проведении уколов каждый день, общую длительность курса необходимо уменьшать.

Помимо этого, специалисты подчеркивают важность соблюдения некоторых рекомендаций, относительно правильного употребления гормона, среди которых:

  • Начальная доза инсулина не должна превышать 2 единиц, в течение курса она должна постепенно увеличиваться до 20 единиц.

Обратите внимание! Учитывая высокую опасность для организма не рекомендуется превышать максимальную дозировку медикамента (20 ед) и скачкообразное увеличение дозы лекарственного средства, например с 10 до 20 ед.

  • Во избежание огрубения кожи, появления аллергических реакций и зуда, рекомендуется проводить инъекции в разные участки тела.
  • Инъекции препарата предусматривают подкожное введение инсулина, отмеривая необходимую концентрацию специальным шприцом, имеющим 40 делений и емкость 1мл.
  • Укол выполняется под углом 45°,спортсмен, держа набранный шприц в ведущей руке, вспомогательной рукой делает складку в области живота или другом участке, после чего вводит иглу, а после нее, препарат. После выдержки в течение нескольких секунд, после введения, обеспечивается извлечение иглы из кожи.

Обратите внимание! Перед введением гормона на случай резкого снижения концентрации сахара в крови, необходимо запастись сладкими продуктами.

  • Учитывая антикатаболический эффект препарата, купирующий процессы, возникающие после физических упражнений, инъекции инсулина проводятся после силовых занятий с одновременным приемом пищи с высоким содержанием белков и углеводов длительного типа.

Обратите внимание! Компенсация при помощи приема пищи должна предусматривать употребление 10 г чистых углеводов, определяемых согласно таблицам гликемического индекса продуктов на каждую единицу введенного препарата.

Сочетание инсулина со стероидами

Существует ряд правил прохождения курса приема гормона, основным из которых является соблюдение принципа, по которому начинать прохождение курса необходимо с приема минимальных доз инсулина без добавления других медикаментов. Это необходимо для изучения влияния биологически активного вещества на организм, которое сложно определить при использовании препарата совместно с другими медикаментами.

Обратите внимание! Сочетание приема инсулина совместно с другими медикаментозными препаратами, в 99% случаев обеспечивает положительный эффект в течение всего курса приема гормона.

Инсулин может использоваться спортсменами, телосложение которых не склонно к отложению жира для быстрого набора мышечной массы. При правильном выполнении курса, предусматривающего сочетание последовательного увеличения доз препарата с силовыми нагрузками и ограничениями в диете, за несколько месяцев можно нарастить до 10 кг мышц.

При плавном увеличении нормы инсулина и соблюдении продолжительности прохождения курса, гормон отличается минимальными эффектами отката и редкими случаями фиксации побочных явлений.

Источник: http://ka4iron.ru/sportivnoe-pitanie/drugie-preparaty/pravila-primeneniya-insulina-pri-nabore-myshechnoj-massy-v-bodibildinge.html

Инсулин в бодибилдинге

Инсулин в бодибилдинге: зачем и как принимают, курс, питание и сочетание с другими препаратами

Свое название гормон инсулин получил от латинского слова insula, что в переводе означает остров. Причиной этому является то, что его продуцируют бета-клетки островков Лангерганса в поджелудочной железе. Зачем нужен данный пептидный гормон? Какую роль он играет в организме? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в статье.

Почему организму человека нужен инсулин?

Пептидный гормон оказывает многостороннее воздействие на обменные процессы практически в каждой ткани. Главным действием инсулина является снижение уровня глюкозы в крови.

Он обладает ярким анаболическим эффектом, который имеет важное значение для бодибилдеров. Атлеты принимают добавки на его основе именно из-за данного действия.

В качестве альтернативного варианта принимают Диабетон и прочие сахоропонижающие пероральные средства.

Еще одним важным свойством инсулина является повышение проницаемости мембран по отношению к глюкозе, благодаря чему происходит активация ключевых ферментов гликолиза.

Пигмент стимулирует выработку в мышечных волокнах и печени глюкозы гликогена и усиливает продуцирование белков и жиров. Инсулин угнетает ферменты, которые расщепляют жиры и гликоген.

Антикатаболический эффект пептидного гормона позволяет подавлять разрушение мышечных волокон после усиленных тренировок.

Скорость транспортировки глюкозы зависит от инсулина в жировой и мышечных тканях. Они являются инсулинозасимыми.

Анаболическое воздействие

  • усиливает свойство к поглощению клетками валина, лейцина и других аминокислот;
  • активизирует транспортировку к клеткам ионов калия, фосфата, магния;
  • повышает биосинтез в организме белка и репликацию ДНК;
  • усиливает синтез и последующую этерификацию жирных кислот в жировых тканях и печени, предотвращая превращение глюкозы в триглицериды, а если инсулина не хватает, наоборот, происходит мобилизация жиров.

Антикатаболическое влияние

  • подавляет гидролиз — уменьшает деградацию белка;
  • снижает поступление в кровь жирных кислот, то есть уменьшает такой процесс как липолиз.

Эти механизмы воздействия на организм имеют наибольшее значение для атлетов.

ИНСУЛИН. Схемы приема. Дозы и продолжительность.

Опасность применения инсулина — смертельная доза

«Плохую» репутацию инсулин заслужил из-за вероятности развития такого побочного эффект как гипогликемия. Предупреждающее сообщение об этом встречается практически на каждом форуме.

Многие подобные отзывы говорят о том, что гипогликемия может развиться даже при небольшой передозировке и привести к летальному исходу.

Научным и практическим путем было доказано, что минимальной смертельной дозировкой является количество в 100 ЕД или полный шприц.

Известны случаи, когда люди выживали даже после дозировки в 3000 ЕД инсулина. Если человек совершенно один, то неясное сознание может помешать вызвать скорую помощь.

Кома развивается либо в течение нескольких минут, либо нескольких часов.

Своевременное поступление в кровь глюкозы позволяет избежать летального исхода, а, следовательно, риск смерти гораздо меньше нежели ошибочно принято считать.

Какой инсулин принимают в бодибилдинге?

В культуризме принято использовать инсулин короткой и ультракороткой продолжительности действия. Первый представляет собой гормон, который после введения под кожу начинает действовать спустя полчаса.

Его прием должен приходиться за 30-40 минут до приема пищи. Пик воздействия на организм наступает спустя 2 часа. Полностью выводится спустя 5 или 6 часов.

Среди препаратов с коротким инсулином предпочтение следует отдавать Актрапиду НМ и Хумулину Регуляр.

Ультракороткого действия инсулин начинать влиять на организм либо сразу после приема, либо через четверть часа. Пик воздействия тоже наступает через пару часов, но выводится спустя 3 или 4 часа.

Его можно принимать как за 5-10 минут до трапезы, так и непосредственно после еды.

Среди препаратов наибольшей популярностью пользуют такие синтетические аналоги антропогенного инсулина как глулизин, лизпо, аспарат, а препараты Апидра, Хумалог, ФлексПен, Пенфилл или НовоРапид Пенфилл.

Продолжительность курса приема составляет два месяца. В среднем его стоимость составляет от 2 и до 3 тысяч рублей.

Преимущества и недостатки инсулина

Пептидный гормон обладает следующими достоинствами:

  • относительно небольшая цена за курс;
  • свободная продажа в аптеке;
  • низкая вероятность покупки подделки;
  • малая вероятность развития побочных эффектов;
  • отсутствие негативных последствий после окончания курса;
  • никакой токсичности;
  • незначительный феномен отката;
  • повышенное анаболическое влияние;
  • отсутствие андрогенного эффекта;
  • сочетаемость с анаболиками и другими препаратами;

Инсулин нетоксичен для печени, почек, не приводит к нарушению потенции.

К минусам относится довольно сложная схема по приему. Наблюдается довольно значительное увеличение подкожного жира. Есть вероятность развития гипогликемии.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.