Чувствительность кожи к солнцу: влияние лекарств, питания, меры

Содержание

Какие витамины при аллергии на солнце

Чувствительность кожи к солнцу: влияние лекарств, питания, меры

Для многих, хороший загар является основной радостью, которую хочется получить от летнего сезона. К тому же, солнечные лучи обладают огромной пользой, для организма, участвуя в выработке витамина D. Но так же, солнце может быть и агрессивным, по отношению к нашей коже и способно спровоцировать ожоги, аллергические реакции, опухоли.

Первые проявления аллергии на солнце, можно встретить уже в начале мая. Лучи солнца, сами по себе не могут являться аллергеном, поскольку аллергены проникают вглубь организма, а лучи действуют только на поверхности.

Чувствительность организма, у людей в данном случае происходит, в ответ на выработку определенных веществ, которые образовываются в клетках эпидермиса после попадания солнечных лучей, на кожу. Подобное расстройство может сопровождать определенные заболевания.

Так что, если вдруг она у вас появилась ни с того ни с сего, это должно стать для вас тревожным звоночком.

Почки, печень и надпочечники — те органы, нарушение работы которых может спровоцировать развитие данного заболевания. Так же особенности пигментации некоторых людей провоцирует такую реакцию на солнечный свет.

Солнечный травматизм

Данная разновидность кожной реакции встречается очень часто. Собственно, она относится не к аллергическим, а к травматическим расстройствам. Чтобы получить это заболевания, не обязательно быть аллергиком.

Оно часто встречается у людей, которые не придерживаются правильного подхода к организации пребывания под прямыми солнечными лучами. Долгое пребывание под открытыми лучами, в часовом промежутке от 11:00 до 16:00 опасны для любого человека.

Особенно, если они сопровождаются погружениями в воду, маленькие капельки которой действуют по принципу линзы, усиливая излучение.

В данном случае, признаки аллергии на солнце опосредованы влиянием определенных веществ, которые повышают восприимчивость кожи к ультрафиолетовому излучению. Провоцировать усиление чувствительности кожи могут определенные растения, лекарства и ряд других факторов.

Собственно, это и есть аллергия на солнце. В данном случае, возникновение аллергических реакций на коже напрямую связано с работой иммунитета, который враждебно настроен, по отношению к веществам, образующимся в ткани кожи, под воздействием солнечного света.

К группе риска относятся:

Фотодерматит — это кожное заболевание, для которого характерны соответствующие проявления. Скорость развития симптомов может колебаться, от нескольких десятков минут до нескольких дней.

Участки кожи, после контакта с ультрафиолетом становятся красноватыми, на них образуются высыпания и участки нарывов. Эпидермис на конечностях приобретает шероховатую текстуру, в местах проявления аллергической реакции могут возникать зуд и сильное жжение. Кожа становится шероховатой, могут появляться местные кровотечения

Лицо больного фотодерматитом может усыпаться пятнами белого цвета, которые появляются из-за сбоя в процессах пигментации.

Длительное нахождение под интенсивным ультрафиолетовым излучением, заставляет организм тратить все свои силы на выработку специальных пигментов, которые приводят к потемнению кожи.

Такая экстренная деятельность приводит к тому, что организм подвергается интенсивному стрессовому воздействию.

В большинстве случаев, уже через несколько часов под прямыми солнечными лучами, у людей со склонностью к данному заболеванию начинаются первые его проявления.

Зачастую симптомы проявляются крапивницей, которая представляет собой появление красных пятен, немного приподнятых и теплых на ощупь. Так же могут появиться волдыри, заполненные прозрачной жидкостью, в месте контакта.

Это верный признак того, что у человека солнечный ожог.

Лечение фотодерматита

Основными путями, которые предлагает современная медицина, для избежания солнечной аллергии являются:

  • Снятие локальных симптомов при фотодерматите, на поверхности эпидермиса специальными мазями, кремами и гелями
  • Общее лечение лекарствами в форме таблеток и инъекций
  • Профилактические меры

Естественно, последний путь является наиболее эффективным и безопасным.

Чтобы избежать данного заболевания, будет достаточным всего лишь соблюдение нескольких правил: устранить факторы, которые провоцируют аллергию на солнце и не находиться под прямыми лучами солнца в дневное время.

У большинства людей эпидермис реагирует только на крайне интенсивное солнечное излучение, поэтому соблюдение данных простых инструкций позволит вам избежать проблем, которые спровоцированы этим неприятнейшим расстройством.

Данный вид терапии при фотодерматите имеет большое значение, поскольку основные симптомы данного заболевания локализуются на коже.

С целью устранения данных проявлений применяются специальные лекарства, в виде кремов, мазей и гелей для нанесения на кожу.

Их применение позволяет снять отечность, ускорить процесс регенераций поврежденных поверхностей, устранить чесание, снять раздражение кожи.

Данные препараты содержат гормон кортизол, либо его аналоги, по этому они и называются гормональными. Лекарства этой группы обладают высокой эффективностью, при лечении кожных проявлений аллергии. Большое количество вероятных побочных эффектов заставляет внимательнее относится к их использованию.

Побочные эффекты являются крайне актуальной темой, при применении данного типа лекарств.

Зачастую, они проявляются в случае неправильного применения, которое допускают больные при самостоятельном использовании.

Так же интенсивность и степень риска актуальности побочных проявлений напрямую зависит от силы действия гормонального лекарства. Наиболее сильные мази на основе кортикостероидов 4-й категории.

Местный иммунитет кожных покровов часто становится жертвой терапии лекарствами, гормонального происхождения. Именно за счет подавления местного иммунитета, происходит устранение кожной аллергической реакции. Угнетение местного иммунитета чревато появлением кожных инфекций, которые находились в неактивной форме.

Классификация гормональных мазей, используемых для лечения аллергии на солнце:

категория препаратаэффектнаименования
1-янаиболее слабый из всех локальных кортикостероидов, что связано с низкой абсорбцией действующих веществ внутрь кожных покровов.преднизолоновая и гидрокортизоновые мази
2-ясредняя активность, которая сочетается со средними показателями усвоения.афлодерм, лоринден,цинокорт, локаротен, предникарбат
3-ятерапевтический эффект наступает быстро, хороший коэффициент усвоения.элоком, апулеин, кутивейт,флукорт, фторциноид,полькортолон
4-ямаксимально сильное терапевтическое воздействие, а так же максимальный коэффициент усвоения.дермовейт,хальцидерм, галцинонид

Побочные эффекты гормональных мазей

При аллергии на солнце, которая имеет кожное проявление, частое использование гормональных мазей приводит к тому, что вопрос о побочных проявлениях, стоит очень остро.

Современная терапевтическая практика использование гормональных мазей, при фотодерматите располагает оптимальными схемами лечения, которые позволяют избежать побочных действий.

Зачастую, негативное влияние на здоровье происходит, в случае самостоятельного применение.

Тем не менее, полностью избежать риска побочного действия лекарство — невозможно! При использовании гормональных лекарств, в форме мазей они включают следующее:

  • раздражения и зуд, в местах нанесения;
  • обострение локальной грибковой или вирусной инфекции;
  • появление фурункулов;
  • угревая сыпь;
  • атрофические изменения кожи;
  • огрубление кожного покрова.

При применении данных лекарств, стоит учесть, что степень их активности, в отношении устранения кожных проявлений аллергии прямо пропорциональна степени их активности. Чем более мощный эффект они оказывают — тем более сильно выражено их побочное действие.

Местные антигистаминные средства содержат в своем составе вещества, которые препятствуют воздействию гистамина на клетки кожи. Когда гормон гистамин выделяется, под воздействием аллергенов, происходит развитие симптомов аллергии.

Это провоцирует появление высыпаний, зуд, отечность. Преимущество антигистаминных лекарств, в форме мазей способствует устранению кожных проявлений аллергии с минимальным риском развития общих побочных эффектов.

К таковым относятся те побочные эффекты, которые затрагивают действие всего организма.

Заживляющие и противовоспалительные лекарства

При лечении аллергии на солнце, данные препараты так же могут быть задействованы. В данном случае, они оказывают воздействия не на механизмы аллергических реакций, а на конкретные симптомы, которые появляются при аллергии на солнце: воспалительные процессы, пересушенность кожи, местное раздражение, болевые ощущения.

Нурофен (мазь) — лекарство, основным действующим веществом которого является противовоспалительный препарат, на основе ибупрофена. Ибупрофен является лекарственным веществом, не относящимся к классу стероидных гормонов.

Помимо этого, применение мази на основе ибупрофена позволяет снять болевые ощущения, которые часто сопровождают кожные проявления фотодерматита.

При этом, отсутствует риска поражения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, который присутствует при использовании ибупрофена в виде таблеток.

Диклофенак (мазь) — лекарство, относящееся к категории нестероидных противовоспалительных средств. Действующее вещество: натрия диклофенак. Его действие основано на подавлении выработки белков-простагланидов.

Использование диклофенака позволяет снять кожные отеки, болевые ощущения, раздражение, а так же снимает местное повышение температуры, в местах аллергической реакции.

При крапивнице, бронхиальной астме, а так же в случае язвенных заболеваний, данное средство не применяется.

Бепантент (пантенол) — это безопасный лекарственный препарат, который основан на действии производного витамина группы В. Проходя внутри кожных покровов ряд биологических трансформаций, действующее вещество препарата превращается в декспантенол.

Он принимает участие в регенерации клеток кожи. Его применение актуально при аллергии на солнце, как в случае непосредственно аллергических реакций, так и в случае солнечных ожогов.

Лекарства на основе пантенола способствует заживлению кожных покровов, а так же их увлажнению.

Лекарства в форме таблеток, при аллергии на солнце так же могут быть применимы, в отдельных случаях. Происходит это на усмотрение врача. Антигистаминными считаются препараты, которые блокируют рецепторы гистамина первого типа.

Они находятся на поверхности кожных покровов. При контакте с ними происходит возникновение кожных проявлений фотодерматита.

Лекарства, содержащие антигистаминные вещества способны устранить образование отека, снизить кожный зуд, уменьшить расширение кровеносных сосудов.

Димедрол — это один из первых антигистаминных препаратов, поступивших на рынок. Он хорошо устраняет кожные проявления аллергии, снижает зуд и воспалительные процессы.

Тем не менее, этот препарат обладает рядом побочных действий: пересушивает слизистую оболочку, задерживает мочу, а так же вызывает торможение центральной нервной системы. Последнее, во время терапии димедролом стоит наиболее остро.

Под его влиянием развивается сонливость, усталость, замедляется мыслительный процесс. Одним из главных достоинств данного лекарства является его низкая стоимость.

Диазолин — так же весьма устаревший лекарственный препарат. Главное преимущество — это невысокая стоимость, а так же низкая вероятность развития тормозящего эффекта.

Существенным недостатком данного препарата является способность действующего вещества раздражать слизистые оболочки желудка, у некоторых пациентов.

По этой причине он не используется в лечении больных, у которых имеются язвенные и гастритные заболевания.

Супрастин — эффективный препарат, который наиболее часто используется в терапии аллергических заболеваний. В частности, это касается и аллергии на солнце. Обладает быстрым развитием терапевтического эффекта, который так же быстро и снижается. Препарат не имеет накопительного эффекта, благодаря чему часто используется для длительной терапии.

Лечением и постановкой диагноза любых аллергических заболеваний должен заниматься исключительно лечащий врач. Самолечение часто становится причиной нежелательных побочных действий, обусловленное неправильным применением лекарств.

Весьма кстати оказываются антигистаминные препараты при кожной аллергии. Хотя в первую очередь важно определить причину, вызывающую негативную реакцию организма. Если не избавиться от раздражителя, лекарства могут не возыметь никакого эффекта.

Используемые антигистаминные препараты при кожной аллергии

В лечении аллергии используют несколько основных методов:

  • устранение аллергена;
  • иммунотерапия;
  • лекарственная терапия.

Суть иммунотерапии заключается в использовании для лечения самого аллергена. Лечение медицинскими средствами проходит под строгим контролем специалиста с учетом индивидуальных особенностей больного.

Источник: https://vitamingid.ru/articles/kakie-vitaminy-pri-allergii-na-solntse/

Аллергия на солнце и фотосенсибилизация: симптомы и лечение фотодерматоза (фотодерматита)

Чувствительность кожи к солнцу: влияние лекарств, питания, меры

Аллергия на солнце возникает крайне редко, но сопровождается множеством неприятных симптомов, которые проявляются даже при незначительном контакте кожи с ультрафиолетом. Подобная патология осложняет жизнь человека, препятствуя полноценному отдыху на море. Зная причины и способы устранения симптомов заболевания, можно обезопасить себя от неприятных последствий.

Что такое аллергия на солнце и почему она возникает

Аллергия на солнце (фотосенсибилизация) – это повышенная чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Данная патология может быть врождённой или приобретённой. В первом случае речь идёт о генетической природе заболевания. При этом организм становится чувствительным к воздействию солнца без влияния дополнительных факторов.

Приобретённая фотосенсибилизация возникает на фоне приёма препаратов, а также использования кремов. Компоненты этих средств накапливаются в коже, повышая её чувствительность к ультрафиолету. Этот же вид патологии может появиться при различных сбоях в организме, например, при эндокринных и гормональных нарушениях.

Аллергия на солнце может возникать после длительного приёма некоторых групп медикаментов

Аллергическая реакция может быть спровоцирована:

  • длительным приёмом антибиотиков, лекарств на основе зверобоя и ретиноидов;
  • фотодинамической терапией;
  • аутоиммунными нарушениями.

Важно также различать такие понятия, как фотодерматит и фотодерматоз, которые считаются следствием фотосенсибилизации. Первое заболевание является воспалительным и возникает на фоне повышенной чувствительности организма к солнцу. При этом под воздействием ультрафиолета кожа воспаляется, краснеет, и на ней появляются высыпания.

Фотодерматит сопровождается воспалительным процессом, который протекает в верхних слоях кожи

Фотодерматоз характеризуется неправильной выработкой меланина, которая возникает на фоне фотосенсибилизации. При этом после нахождения на солнце у человека формируются пигментные пятна. Данная патология, в отличие от фотодерматита, не является воспалительной.

Фотодерматоз может быть экзогенным и эндогенным. Первая разновидность возникает часто под воздействием ультрафиолета и химических веществ. Эндогенная форма патологии появляется при иммунных, гормональных и кожных заболеваниях. Спровоцировать данную разновидность также могут тяжёлые патологии ЖКТ и нарушения обменных процессов.

Фотодерматоз характеризуется участками гиперпигментации

Внимание! Повышенная чувствительность к солнечному свету часто является следствием серьёзных заболеваний, требующих грамотного лечения. Для устранения аллергии на ультрафиолет важно выявить причину патологической реакции.

Симптомы фотосенсибилизации

Признаки аллергии на солнце:

  • покраснение кожи в зоне воздействия ультрафиолета — могут появляться отдельные очаги, которые затем сливаются в одно большое пятно;
  • мелкие высыпания — представляют собой красные точки, хаотично располагающиеся на коже;
  • формирование пузырьков на поверхности тела — после их вскрытия образуется корочка;
  • зуд и жжение кожи — обычно усиливаются на солнце и слегка стихают в тени;
  • возникновение пигментных пятен — такое происходит при неправильной выработке меланина, при этом формируются крупные и мелкие очаги;
  • отёк кожи — чаще всего затрагивает всю кожу, которая подвергалась воздействию ультрафиолета;
  • головная боль — появляется не во всех случаях и редко бывает интенсивной;
  • повышение температуры.

Аллергия на ультрафиолет часто сопровождается пузырьковой сыпью

Внимание! Характерным признаком фотосенсибилизации является возникновение симптомов даже при незначительной инсоляции. Аллергия может появляться также и после посещения солярия.

Как отличить симптомы аллергии на ультрафиолет от солнечного ожога

Аллергическая реакция на ультрафиолет отличается от ожога тем, что в первом случае часто присутствуют зуд и высыпания.

При этом симптомы возникают даже при кратковременном нахождении на солнце (не более 10–15 минут). Ожог же провоцируется длительным пребыванием под ультрафиолетом (20–30 минут и более).

В отличие от других дерматологических заболеваний, фотосенсибилизация проявляется только при контакте с ультрафиолетом.

Солнечный ожог отличается от аллергии тем, что при нём отсутствует зуд

Аллергия на солнце возникает чаще всего при сбоях в работе защитных сил организма. При этом ультрафиолетовые лучи стимулируют синтез гистамина — вещества, которое способствует возникновению воспаления в верхних слоях кожи.

Лечение аллергии на ультрафиолет

Лечение аллергии на ультрафиолет, а также её разновидностей: фотодерматита и фотодерматоза, включает в себя комплексный подход.

Терапия заключается в снятии острых симптомов, которые возникают сразу же после пребывания на солнце, а также в дальнейшем восстановлении кожи.

Навсегда устранить заболевание не представляется возможным, поэтому меры профилактики играют решающую роль. Терапия часто занимает от 5 до 7 дней.

Внимание! При острой фотосенсибилизации заниматься самолечением опасно, так как чрезмерный выброс гистамина спровоцирует серьёзные последствия, в виде генерализованного отёка в области гортани, что бывает нечасто, но представляет опасность.

Первая помощь при возникновении аллергии на солнце

Что нужно сделать, если появились симптомы аллергии на ультрафиолет:

  1. Сразу уйти с солнца в тень. Желательно также закрыть кожу одеждой из хлопковой ткани.
  2. Принять прохладный душ для предотвращения возникновения отёка.
  3. Нанести на кожу крем с пантенолом, если такой имеется. Он ускорит процессы регенерации.
  4. При сильном зуде и возникновении волдырей воспользоваться глюкокортикостероидным кремом. Для этих целей подойдут Преднизолон, Гидрокортизон и др.
  5. При сильном воспалительном процессе, который проявляется покраснением и болевыми ощущениями, можно нанести нестероидный противовоспалительный гель, например, Найз.

Преднизолон устраняет проявления острой аллергической реакции

Чего делать не рекомендуется:

  1. Расчёсывать тело при возникновении зуда. Чтобы устранить неприятный симптом, можно смазать кожу любым антигистаминным гелем, например, Фенистилом.
  2. Принимать горячий душ. Высокая температура спровоцирует ещё большее воспаление и усилит симптомы.
  3. Пытаться лечить аллергию народными средствами. Некоторые из них способны спровоцировать усиление признаков заболевания.
  4. Продолжать пребывать на солнце. При первых признаках патологии необходимо скрыться от ультрафиолета под навесом.
  5. Пытаться вскрывать пузырьки. Выдавливать содержимое ни в коем случае нельзя, т. к. тем самым можно спровоцировать присоединение инфекции.

Гель Фенистил избавляет от зуда и высыпаний

Когда нужна срочная помощь врача:

  • когда никакие средства не помогают справиться с проблемой;
  • при усилении симптомов и распространении сыпи по всему телу;
  • если возникает сильный отёк и появляются трудности с дыханием;
  • при значительном повышении температуры (более 38 градусов).

Лечением фотосенсибилизации занимаются такие врачи, как дерматолог и аллерголог-иммунолог. Только специалисты могут отличить заболевание от других и назначить грамотную терапию.

Дальнейшее лечение

Для устранения симптомов аллергической реакции применяют антигистаминные препараты, такие как Супрастин, Зодак, Тавегил и др. Указанная линейка средств назначается курсом от 5–7 дней для избавления от проявлений фотосенсибилизации. Важно понимать, что такие препараты не устраняют причину заболевания, но борются со следствием.

Дополнительно применяют:

  1. Противовоспалительные мази: Левомеколь, Ромашковую и т. д. Такие средства устраняют высыпания, избавляют от воспаления и покраснения кожи, которые сопутствуют фотодерматиту. Применяют мази 2–3 раза в день, нанося на поражённые участки. Курс лечения — до 10 суток.Левомеколь оказывает противовоспалительное действие
  2. Средства, снижающие выработку меланина: Скинорен (крем), Меланатив и т. д. Данная линейка препаратов устраняет пигментацию, которая возникает вследствие фотодерматоза. Применяют средства 1–2 раза в день в течение 1–2 месяцев.Крем Скинорен снижает синтез меланина
  3. Регенерирующие препараты: Солкосерил, Д-Пантенол и др. Такие средства ускоряют процессы восстановления кожных покровов и снижают вероятность возникновения пигментации и рубцов. Препараты необходимо наносить на кожу 2 раза в день в течение недели.Д-Пантенол ускоряет восстановление тканей

Внимание! Если фотосенсибилизация спровоцирована приёмом препаратов, которые усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету, то важно исключить эти медикаменты и заменить их более безопасными. Делать это можно только после консультации с врачом.

Правила профилактики

Как предупредить возникновение патологической реакции на солнце:

  1. Пользоваться солнцезащитными средствами не ниже SPF 50.
  2. Не принимать никаких препаратов без назначения врача, особенно это касается гормонов, НПВС и антибиотиков из группы сульфаниламидов и фторхинолонов.
  3. Защищать кожу от солнца с помощью одежды.
  4. Не находится долго под прямыми солнечными лучами.
  5. Своевременно устранять гормональные и эндокринные заболевания. Если это невозможно, то не забывать про поддерживающую терапию.
  6. Правильно питаться и потреблять больше жидкости.
  7. Укреплять иммунитет с помощью закаливания и отказа от вредных привычек.
  8. При предрасположенности к аллергии не использовать бронзаторы для загара.
  9. Отказаться от посещения соляриев.
  10. Не злоупотреблять морковным соком, персиками и абрикосами, виноградом, дыней и арбузом.
  11. Не принимать внутрь отвары и настои на основе зверобоя.

Солнцезащитный крем SPF 50 защищает кожу от вредного влияния ультрафиолета

Для профилактики аллергии на ультрафиолет стараюсь не загорать, а если всё-таки нахожусь на солнце, то обязательно применяю солнцезащитные кремы. Также поддерживаю иммунитет, избегая стрессов, правильно питаясь и принимая витамины. Стараюсь не лечиться антибиотиками без надобности.

Аллергическая реакция на ультрафиолет делает невозможным пребывание человека на солнце, провоцируя появление волдырей и пигментации. Своевременное лечение патологии позволяет быстро избавиться от всех симптомов заболевания. Правила профилактики дают возможность защитить себя от возникновения аллергии и её последствий.

Источник: https://afrodita.guru/zagar/allergiya-na-solnce-simptomy-lechenie-u-vzroslyh.html

Вещи, которые увеличивают чувствительность кожи к солнцу

Чувствительность кожи к солнцу: влияние лекарств, питания, меры

Сельдерей и лайм может сделать вас более восприимчивым к солнцу. То же самое касается некоторых духов и лекарств.

Наверняка вы знаете, что подвергаетесь воздействию ультрафиолетовых лучей солнца на пляже больше обычного, потому что вода и песок отражают солнечный свет на кожу.

Это создает косвенное воздействие ультрафиолетовых лучей, и в дополнение к прямому воздействию вы получаете дополнительную нагрузку на кожу от солнца.

Вы также можете знать , что облучение ультрафиолетом больше в горах, где слой воздуха над планетой тоньше, и поэтому солнечные лучи интенсивнее.

Но кроме общеизвестных факторов существуют и некоторые другие, не известные большинству, и от того более опасные. Некоторые лекарства, продукты питания, средства по уходу за кожей вызвают фоточувствительность, химически индуцированное изменение в коже, что делает её необычайно чувствительной к солнечному свету.

Чтобы понять, как это работает, представьте себе, что вещи, вызывающие светочувствительность, содержат химические вещества, которые как порох, а ультрафиолет для них — как спичка, инициирующая реакцию. Когда свет попадает на данное химическое вещество, это вызывает реакцию, похожую на взрыв в коже, и таким образом вы получаете повреждения.

Следствием этих реакций является фототоксичность, что приводит к солнечным ожогам, иногда с образованием пузырей и повреждений местах, подверженных воздействию прямых солнечных лучей. Последствия становятся видны обычно после нескольких часов пребывания на солнце, и с течением времени это увеличивает риск развития рака кожи и её преждевременного старения.

Перечень вещей, которые увеличивают чувствительность кожи с солнцу

Лекарства: Некоторые противогрибковые препараты, антигистаминные препараты (в том числе дифенгидрамин или бенадрил), оральные контрацептивы, нестероидные противовоспалительные препараты (такие как ибупрофен, кетопрофен и напроксен), антибиотики (в том числе «серосодержащие», хинолоны и тетрациклины), сульфонилмочевины, диуретики и трициклические антидепрессанты могут вызвать фоточувствительность.

Продукты: Сельдерей, укроп, петрушка, фенхель, инжир, лайм увеличивают чувствительность к ультрафиолету.

Парфюмерия и эфирные масла: Такие ароматы как бергамот, горький апельсин, лаванда, вербена лимонная, мускус, сандаловое дерево, розмарин, делают вашу кожу более реактивной к солнцу.

Средства для ухода за кожей: Обратите внимание на содержание в ваших средствах для ухода за кожей таких ингредиентов как:

  • альфа-гидроксикислоту (гликолевая кислота);
  • бета-гидрокси кислоту (салициловая кислота);
  • третиноин (Ретин-А).

Каждое из этих веществ снимает внешний, роговой слой кожи, что делает кожу более чувствительной к солнцу. Роговой слой обеспечивает некоторую защиту от ультрафиолетового излучения, поэтому без него кожа становится более чувствительной к солнцу.

Кроме того, пероксид бензоила (бензоилпероксид ), который есть во многих средствах, также вызвает фоточувствительность.

Тем не менее, вы должны учитывать

Повышение светочувствительности из-за употребления или применения вышеупомянутых продуктов и средств является индивидуальным явлением. Другими словами, не каждый, кто принимает определенное лекарство или использует конкретный продукт будет испытывать светочувствительность. И даже если у вас есть возникла реакция светочувствительности один раз, это не гарантирует, что она повторится.

Тем не менее, если вы используете или употребляете любые фотосенсибилизирующие (повышающие светочувствительность) ингредиенты, вам лучше проводить время на свежем воздухе рано утром или поздно вечером, когда активность солнца не так высока.

Вы также можете принять дополнительные меры предосторожности, прежде чем выходить под солнце: выберите водостойкий солнцезащитный крем, который защищает от солнечных лучей UVA и UVB (обратите внимание на слова широкий спектр»). Кремы и лосьоны работают лучше, чем спреи.

Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 (SPF означает солнцезащитный фактор, или индекс защиты) в обычные дни, и крем с SPF от 50 до 70, если вы собираетесь на пляж или на пикник. Наносите его за 20-30 минут до выхода на улицу и обновляйте его каждые полтора-два часа, пока вы на открытом воздухе.

По мнению экспертов, большинство людей наносят недостаточное количество солнцезащитного крема, по мнению экспертов, поэтому используйте немного больше, чем вы думаете, что вам нужно.

Старайтесь избегать пребывания на солнце между 10 утра и тремя-четырьмя часами дня, когда солнечные лучи являются самыми сильными, советуют эксперты.

По материалам исследований: д-р Брюс Робинсон, дерматолог; д-р Барбара Рид, профессор дерматологии; д-р Диэнн Клейнсмит, дерматолог; д-р Эрин Гилберт, дерматолог.

Источник: https://menpoten.ru/%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D1%83%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB/

Позитивное и негативное влияние солнца на кожу

Чувствительность кожи к солнцу: влияние лекарств, питания, меры

Среди приятных свойств ультрафиолетовых лучей можно отметить:

  • Солнце является естественным активатором производства витамина Д, который необходим для поддержания прочности костей.
  • Солнечные лучи благотворно влияют на состояние кожи. Те, кто страдает от различных дерматологических проблем, в том числе угрей, могут избавиться от них с помощью загара. Солнце ускоряет различные реакции кожи, патологии проходят быстрее.
  • При попадании ультрафиолета на дерму начинает активно вырабатываться красящее вещество меланин. Хотя он и является всего лишь защитной реакцией, именно с его помощью люди получают приятный шоколадный или бронзовый загар.
  • Попадая на кожу, солнце также запускает механизм выработки гормона «радости» серотонина. Нахождение под теплыми летними лучами поднимает настроение.

Злоупотребление солнечными ваннами приведет к следующим проблемам:

  • Длительное воздействие ультрафиолета становится причиной фотостарения. Кожа теряет большое количество влаги, а также разрушаются коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость дермы. Поэтому после чрезмерного загара можно обнаружить морщины.
  • Солнце может внести изменения в функционирование клеток кожи. Нередко при несоблюдении правил люди сталкиваются с разрастанием родинок, которые иногда перерождаются в различные формы рака.
  • Слишком долгое пребывание под открытым солнцем становится причиной ожогов.
  • Ультрафиолет может привести к появлению пигментных пятен, загар становится неровным и некрасивым.

Ультрафиолетовые лучи бывают трех спектров – А, B, C. Самым безопасным для здоровья кожи считается именно первый тип. Лучи спектра В приводят к сбою в делении клеток, активнее всего облучают с 11 до 16 часов. Специалисты советуют в это время не находиться под открытым солнцем.

Прямые солнечные лучи могут навредить коже лица:

  • оно отличается чувствительной дермой, которая может быстро высохнуть под палящими лучами и обветриться;
  • негативное влияние проявляется в том, что человек начинает приобретать преждевременные признаки старения – морщины;
  • солнечные лучи сушат кожу, лишая ее влаги, поэтому она теряет упругость и эластичность;
  • длительное воздействие ультрафиолета приводит к появлению пигментных пятен.

Чтобы избежать подобных проблем с кожей лица, следует ее каждый раз смазывать кремом с солнцезащитным фильтром перед выходом на улицу.

Под палящими лучами ветерок кажется настоящим подарком: он освежает, дает немного охладиться. Но совместноевлияние ветра и солнцана кожу лицане самым лучшим образом сказывается на состоянии кожи:

  • Длительное пребывание под ультрафиолетом приводит к обезвоживанию. Кожа теряет много влаги. Но под горячими лучами человек не чувствует, что его дерма сильно сохнет. Поэтому дуновение легкого ветерка воспринимается, как долгожданная прохлада. Но это только еще больше сушит кожу. В результате получается обветренное шелушащееся лицо. Поэтому важно периодически увлажнять кожу, особенно в жаркие летние дни.
  • Искупавшись, человек увлажняет кожу. Но как только он выходит из воды, а на него дует ветер, влага начинает активно испаряться. Тем временем прямые солнечные лучи обжигают кожу. Поэтому после купания нужно высушить дерму и нанести на нее солнцезащитный крем еще раз. Это спасет не только от обгорания, но и от шелушения.

Защитить кожу от солнца можно следующим образом:

  • Перед выходом из дома рекомендуется наносить специальный крем. Намазывать средством стоит все открытые зоны, например, руки. Уровень защиты выбирается в зависимости от ситуации. Для небольших пеших прогулок в городе достаточно SPF 15, а для загара на пляже потребуется более мощный фильтр – от 30-ти.
  • Наиболее безопасное влияние солнца на кожу приходится на утренние и вечерние часы. Чтобы лицо не приобрело лишние морщины и не потеряло упругость, загорать лучше всего до 11-ти часов и после 16-ти. В промежуток с 11 до 16 нужно сделать перерыв.
  • Защитный крем следует наносить на кожу примерно за полчаса до выхода на улицу. Если загар совмещается с купанием в море, после выхода из воды следует обновить слой.

Читайте подробнее в нашей статье о влиянии солнца на кожу.

Влияние солнца на кожу человека

Приходя на пляж понежиться в теплых лучах, люди даже не догадываются, насколько велико влияние ультрафиолета на организм. Но нужно понимать, что солнце может оказаться как полезным, так и вредным для кожи.

Среди приятных свойств ультрафиолетовых лучей можно отметить:

  • Солнце является естественным активатором производства витамина Д. При попадании на кожу лучи запускают механизмы, которые увеличивают его выработку. Этот витамин необходим человеку для поддержания прочности костей.
  • Солнечные лучи благотворно влияют на состояние кожи. Те, кто страдает от различных дерматологических проблем, в том числе угрей, могут избавиться от них с помощью загара. Солнце ускоряет различные реакции кожи, поэтому прыщи и всевозможные патологии проходят быстрее.
  • При попадании ультрафиолета на дерму начинает активно вырабатываться красящее вещество меланин. Хотя он и является всего лишь защитной реакцией, именно с его помощью люди получают приятный шоколадный или бронзовый загар.
  • Попадая на кожу, солнце также запускает механизм выработки гормона «радости» серотонина. Поэтому нахождение под теплыми летними лучами еще и поднимает настроение.

Стоит понимать, что влияние солнца на кожу человека может быть и негативным. Обычно неприятные последствия возникают, если не соблюдать правила загара и слишком долго пребывать под прямым воздействием ультрафиолетовых лучей. Злоупотребление солнечными ваннами приведет к следующим проблемам:

  • Длительное воздействие ультрафиолета становится причиной фотостарения. Кожа теряет большое количество влаги, а также разрушаются коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость дермы. Поэтому после чрезмерного загара можно обнаружить на лице морщины.
  • Солнце может внести изменения в функционирование клеток кожи. Нередко при несоблюдении правил здорового загара люди сталкиваются с разрастанием родинок, которые иногда перерождаются в различные формы рака.
  • Слишком долгое пребывание под открытым солнцем становится причиной ожогов. Хотя некоторые не относятся к ним серьезно, проблему все равно приходится устранять.
  • Ультрафиолет может привести к появлению пигментных пятен. В результате желанный загар становится неровным и некрасивым.

Ультрафиолетовые лучи бывают трех спектров – А, B, C. Самым безопасным для здоровья кожи считается именно первый тип. Лучи спектра В приводят к сбою в делении клеток, активнее всего облучают с 11-ти до 16-ти часов. Поэтому все специалисты советуют в это время не находиться под открытым солнцем.

Почему так важно защищать лицо

Прямые солнечные лучи могут навредить коже. Особенно это касается тех участков тела, которые чаще всего открыты. Лицо всегда находится под прицелом ультрафиолета, поэтому о нем нужно заботиться с особенной тщательностью.

Поскольку загар обычно получается в результате целенаправленного приема солнечных ванн, кожа тела не так сильно подвержена вредному влиянию палящих лучей. Да и к тому же она несколько грубее, чем на лице. Оно отличается чувствительной дермой, которая может быстро высохнуть под палящими лучами и обветриться.

Защита лица от солнца

Негативное влияние солнца на кожу лица проявляется также в том, что человек начинает приобретать преждевременные признаки старения. Хотя многие морщины появляются вследствие активной мимики, большой вклад также вносит и ультрафиолет. Солнечные лучи сушат кожу, лишая ее влаги, поэтому она теряет упругость и эластичность.

Кроме того, длительное воздействие ультрафиолета приводит к появлению пигментных пятен на лице. Это нисколько не красит женщин и мужчин. Чтобы избежать подобных проблем с кожей лица, следует ее каждый раз смазывать кремом с солнцезащитным фильтром перед выходом на улицу.

Воздействие ультрафиолета приводит к появлению пигментных пятен на лице

Влияние ветра и солнца на кожу

Отправляясь в жаркие страны к морю или же оставаясь в городе в тридцатиградусную жару, все радуются, если подул приятный ветерок. Под палящими лучами это кажется настоящим подарком. Но совместное влияние ветра и солнца на кожу лица не самым лучшим образом сказывается на ее состоянии.

Длительное пребывание под ультрафиолетом приводит к обезвоживанию. Под горячими лучами человек не чувствует, что кожа сильно сохнет. Дуновение легкого ветерка воспринимается как долгожданная прохлада, но это только еще больше сушит кожу. В результате получается обветренное шелушащееся лицо. Поэтому важно периодически увлажнять кожу.

Шелушение кожи лица

Не самым благоприятным образом влияет ветер на дерму при выходе из водоема. Искупавшись, человек увлажняет ее.

Но как только он выходит из воды, на него дует ветер, и влага начинает активно испаряться. Тем временем прямые солнечные лучи не дремлют, кожа обгорает, получая ожоги.

Поэтому после купания нужно высушить дерму и нанести на нее солнцезащитный крем еще раз. Это спасет не только от обгорания, но и от шелушения.

Как защитить кожу от солнца

Чтобы ультрафиолет оказывал только благоприятное воздействие на дерму и не позволял ей стареть, нужно придерживаться нескольких простых правил. Защитить кожу лица от солнца можно следующим образом:

  • Перед выходом из дома рекомендуется наносить специальный крем. Хотя лицо чаще других участков тела подвергается воздействию прямых солнечных лучей, намазывать средством стоит и другие открытые зоны, например, руки. Даже если девушка не посещает пляж, ей нужно пользоваться кремом. Уровень защиты выбирается в зависимости от ситуации. Для небольших прогулок достаточно SPF 15, а для загара на пляже потребуется более мощный фильтр – от 30-ти.
  • Наиболее безопасное влияние солнца на кожу приходится на утренние и вечерние часы. Чтобы лицо не приобрело лишние морщины и не потеряло упругость, загорать лучше всего до 11 часов. В промежуток с 11-ти до 16-ти нужно сделать перерыв. После 17-ти вечера можно снова вернуться к солнечным ваннам.
  • Защитный крем следует наносить на кожу примерно за полчаса до выхода на улицу. Тогда он успеет впитаться и будет поглощать ультрафиолетовые лучи. Если загар совмещается с купанием в море, после выхода из воды следует обновить слой крема.

Рекомендуем прочитать статью о том, можно ли загореть с солнцезащитным кремом. Из нее вы узнаете, можно ли загореть с солнцезащитным кремом, как влияют на загар различные SPF, возможном вреде для кожи, если намазаться кремом, можно ли намазать детей.

А здесь подробнее о том, можно ли загореть через облака.

Хотя многие люди очень любят загорать на солнце, следует помнить, что оно не всегда дружелюбно. Помимо хорошего настроения и бронзового загара, оно может подарить и не самые приятные вещи вроде меланомы или пигментных пятен. Поэтому к загару нужно относиться серьезно и соблюдать все необходимые правила, чтобы сохранить здоровье дермы.

Смотрите на видео о том, как солнце влияет на кожу:

Источник: https://zagoraem.online/vliyanie-solntsa-na-kozhu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.